幼兒體能檢測(cè)項(xiàng)目說(shuō)明(新)

1、道光幼兒園幼兒體能檢測(cè)項(xiàng)目說(shuō)明一、前言我園實(shí)施幼兒體智能課程，已經(jīng)有一段時(shí)間，也獲得幼兒園的支持與喜愛(ài)，但是對(duì)于幼兒園幼兒的體適能狀況，卻沒(méi)有后續(xù)的追蹤與研究。因此本園計(jì)劃于2013年開(kāi)始，進(jìn)行全面體能檢測(cè)；并對(duì)各幼兒園學(xué)齡前兒童體能現(xiàn)況進(jìn)行分析；提供幼兒園在今后實(shí)施幼兒體智能教育的參考。二、計(jì)劃目標(biāo)了解幼兒園學(xué)齡前兒童體能現(xiàn)況，并建立幼兒園學(xué)齡前兒童體適能平均數(shù)值。三、計(jì)劃容1. 調(diào)查對(duì)象：道光幼兒園全體幼兒。2. 擬定問(wèn)卷與體能檢測(cè)項(xiàng)目。3. 擬定幼兒體能檢測(cè)研習(xí)時(shí)間（檢測(cè)人員訓(xùn)練）。4. 擬定幼兒園學(xué)齡前兒童體能檢測(cè)時(shí)間及數(shù)據(jù)回傳時(shí)間。5. 實(shí)施體能檢測(cè)。6. 體能檢測(cè)資料統(tǒng)計(jì)分析。7.

2、 結(jié)果與建議、成果報(bào)告。四、實(shí)施流程與時(shí)間配置（略）五、檢測(cè)項(xiàng)目及實(shí)施說(shuō)明：本次幼兒體能檢測(cè)共計(jì)有十項(xiàng)，八項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力檢測(cè)與兩項(xiàng)身體測(cè)量，八項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力檢測(cè)分別是立定跳遠(yuǎn)（爆發(fā)力）、15米折返跑（敏捷性）、懸垂（手臂力量）、六個(gè)呼啦圈連續(xù)跳（腿肌力）、走平衡木（平衡感）、前滾翻（技巧性）、單腳前跳（平衡感）、直膝前彎（柔軟度）；兩項(xiàng)身體測(cè)量項(xiàng)目分別是身高與體重的測(cè)量。各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力與身體測(cè)量項(xiàng)目的測(cè)驗(yàn)方式茲分述如下：1、立定跳遠(yuǎn)：評(píng)量?jī)和乃查g爆發(fā)力。（適合于大、中、小班）（ 1）測(cè)驗(yàn)工具A、皮尺：皮尺一個(gè)，以厘米為丈量單位。B、粉筆：有色粉比數(shù)支，以便在地上畫(huà)刻度。（ 2）測(cè)驗(yàn)實(shí)施步驟A、地面用粉

3、筆畫(huà)一直線作為起跳點(diǎn)，幼兒雙足為開(kāi)立于線后預(yù)備。B、幼兒聽(tīng)開(kāi)始口令后，雙手同時(shí)前后擺動(dòng)，雙手向前擺動(dòng)的同時(shí)雙足亦同時(shí)蹬地向前跳躍。C、每次測(cè)驗(yàn)一位幼兒，每位幼兒可以有跳兩次機(jī)會(huì)。D、以測(cè)驗(yàn)者發(fā)口令開(kāi)始，并紀(jì)錄及丈量每位幼兒所跳的距離，丈量時(shí)以每1厘米作為單位，丈量幼兒腳跟至起點(diǎn)間的距離。E、以往研究人員會(huì)以利波墊鋪在幼兒落地處，但研究者發(fā)現(xiàn)利波墊鋪上后在幼兒落地時(shí)會(huì)有滑動(dòng)的現(xiàn)象，恐有危害幼兒的安全與影響測(cè)驗(yàn)結(jié)果，因此本測(cè)試不采用利波墊。（ 3）測(cè)驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒測(cè)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，隨即將測(cè)驗(yàn)結(jié)果最佳的成績(jī)，登錄在各班成績(jī)登錄表。（ 4）重測(cè)：幼兒于立定跳遠(yuǎn)進(jìn)行時(shí)，發(fā)生起跳點(diǎn)越線或是單腳起跳、助跑起跳的

4、情形，允許重測(cè)一次，但每位幼兒測(cè)驗(yàn)總次數(shù)不得超過(guò)三次。（ 5）注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測(cè)驗(yàn)之前，必須告訴幼兒在起跳前，不可踩到起跳線；在起跳時(shí)不可以用單腳跳、助跑跳或是只有原地跳的情形；在起跳后必須以雙腳著地。2、15米折返跑：評(píng)量?jī)和拿艚菪院退俣?。（適合于大、中、小班）（ 1）測(cè)驗(yàn)工具A、秒表：電子定時(shí)器（1/100秒）兩個(gè)。B、小型目標(biāo)管兩個(gè)。C、30米以上皮尺一個(gè)。D、膠帶一卷。（ 2）測(cè)驗(yàn)實(shí)施步驟A、先作一條15米的直線跑道，在0米及15米處用膠帶貼在地上作記號(hào)，做為起點(diǎn)及終點(diǎn)；并再15米終點(diǎn)處后方5米處放一個(gè)小型目標(biāo)管，讓幼兒作為目標(biāo)，以避免幼兒在尚未到達(dá)終點(diǎn)時(shí)就有減速的情形。B、受測(cè)幼兒

5、采立姿起跑方式，人站于起跑線的后方，腳不可以踩到起跑線，兩腳向前后開(kāi)，采預(yù)備的姿勢(shì)。當(dāng)喊出開(kāi)始的時(shí)候，即快速跑向小型目標(biāo)管。到終點(diǎn)線幼兒?jiǎn)文_踏終點(diǎn)線折返跑回到起點(diǎn)。C、起點(diǎn)由該班老師指導(dǎo)幼兒預(yù)備動(dòng)作，計(jì)時(shí)員及發(fā)令員由班主任擔(dān)任。D、以測(cè)驗(yàn)者發(fā)口令開(kāi)始同時(shí)為為計(jì)時(shí)開(kāi)始，以秒為單位，直到跑者通過(guò)15米線后折返跑回起點(diǎn)為止。E、為增加幼兒對(duì)于測(cè)驗(yàn)的興趣，每次測(cè)驗(yàn)時(shí)由兩位幼兒同時(shí)測(cè)驗(yàn)。（ 3）測(cè)驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測(cè)外，以測(cè)驗(yàn)一次為主，測(cè)驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測(cè)驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績(jī)登錄表。（ 4）重測(cè)：若是在測(cè)驗(yàn)進(jìn)行時(shí)，發(fā)生碰撞或是跌倒的情形，該組幼兒得重測(cè)一次。（ 5）注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測(cè)驗(yàn)之前，告訴幼兒必

6、須跑至小型目標(biāo)管處，單腳踏終點(diǎn)線折返跑，以避免幼兒提早減慢速度，影響測(cè)驗(yàn)成績(jī)。3、懸垂：評(píng)量?jī)和氖直奂×Α＃ㄟm合于大、中、小班）（ 1）測(cè)驗(yàn)工具A、秒表：電子定時(shí)器（1/100秒）兩個(gè)。B、1.5米高的單桿（ 2）測(cè)驗(yàn)實(shí)施步驟A、老師輔助幼兒上單桿，幼兒手捉單桿懸垂在空中。R幼兒手捉單桿懸垂時(shí)，一名老師在旁鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持和身體不能搖擺做好幼兒沒(méi)力落下的安全保護(hù)。G測(cè)驗(yàn)者以幼兒手捉單桿懸垂時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)，以秒為單位，幼兒雙手離開(kāi)單桿為測(cè)試完成Word 文檔D為增加幼兒對(duì)于測(cè)驗(yàn)的興趣，每次測(cè)驗(yàn)時(shí)由兩位幼兒同時(shí)測(cè)驗(yàn)。(3)測(cè)驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測(cè)外，以測(cè)驗(yàn)一次為主，測(cè)驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測(cè)驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成

7、績(jī)登錄表。(4)重測(cè)：幼兒沒(méi)有捉穩(wěn)單桿時(shí)，允許重測(cè)一次，但每位幼兒測(cè)驗(yàn)總次數(shù)不得超過(guò)兩次。以免幼兒疲勞。(5)注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測(cè)驗(yàn)之前，必須告訴幼兒在開(kāi)始后，雙手必須捉好單位桿，身體不能搖擺懸吊在半空中，測(cè)試完后做手臂放松。4、六個(gè)呼拉圈連續(xù)跳：評(píng)量?jī)和_本部的肌耐力。(適合于大、中、小班)(1)檢測(cè)工具A、大班6個(gè)呼拉圈，中班5個(gè)呼拉圈，小班4個(gè)呼拉圈。B、秒表：電子定時(shí)器(1/100秒)兩個(gè)。(2)測(cè)驗(yàn)實(shí)施步驟A、先將呼拉圈放置于平坦的地上，每個(gè)間隔50cm,幼兒站在呼拉圈前做好準(zhǔn)備R幼兒雙腳跳進(jìn)圈，連續(xù)跳把圈呼拉圈都跳一遍。雙手舉高保護(hù)自己絆腳摔跤，跳完雙腳后變成單腳再來(lái)一次。G幼兒測(cè)試

8、中雙腳或單腳不能碰到呼拉圈，以穩(wěn)定跳過(guò)圈?？谝詼y(cè)驗(yàn)者發(fā)口令開(kāi)始同時(shí)為為計(jì)時(shí)開(kāi)始，以跳出最后一個(gè)圈為測(cè)試成績(jī)。E、為增加幼兒對(duì)于測(cè)驗(yàn)的興趣，每次測(cè)驗(yàn)時(shí)可由兩位幼兒同時(shí)測(cè)驗(yàn)。(3)測(cè)驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測(cè)外，以測(cè)驗(yàn)一次為主，測(cè)驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測(cè)驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績(jī)登錄表。(4)重測(cè)：若是在測(cè)驗(yàn)進(jìn)行時(shí)，發(fā)現(xiàn)幼兒完全無(wú)法作完一次完整的動(dòng)作時(shí)，該幼兒得重測(cè)一次。(5)注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測(cè)驗(yàn)之前，必須告訴幼兒是雙腳或單腳向前跳，跳時(shí)雙手舉起保護(hù)自己絆腳摔跤以免發(fā)生危險(xiǎn)，跳完最后一個(gè)圈才算完成測(cè)試。5、走平衡木：評(píng)量?jī)和钠胶狻?適合于大、中、小班)(1)檢測(cè)工具A、平衡木一條B、一處平坦的地面。(2)測(cè)驗(yàn)實(shí)

9、施步驟A、先選擇一處平坦的地方，幼兒在受測(cè)前雙腳并攏站立、雙臂平舉，做成預(yù)備姿勢(shì)。B、以測(cè)試者發(fā)口令開(kāi)始，幼兒走上平衡木，以平衡姿態(tài)平穩(wěn)起過(guò)平衡木。C、為增加幼兒對(duì)于測(cè)驗(yàn)的興趣，每次測(cè)驗(yàn)時(shí)由兩位幼兒同時(shí)測(cè)驗(yàn)。(3)測(cè)驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測(cè)外，以測(cè)驗(yàn)一次為主，測(cè)驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測(cè)驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績(jī)登錄表。(4)重測(cè)：若是在測(cè)驗(yàn)進(jìn)行時(shí)，發(fā)生幼兒站不穩(wěn)時(shí)或腳落地，該幼兒得重測(cè)一次。(5)注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測(cè)驗(yàn)之前，必須告訴幼兒雙臂平舉開(kāi)，且開(kāi)始測(cè)驗(yàn)時(shí)以平均的速度向前前進(jìn)。6、前滾翻：評(píng)量?jī)和募记尚浴?適合于大、中班)(1)測(cè)驗(yàn)工具：A、軟墊一B、一處平坦的地面。(2)測(cè)驗(yàn)實(shí)施步驟：A、幼兒測(cè)試前做

10、好各關(guān)節(jié)的熱身運(yùn)動(dòng)，幼兒蹲下在墊子前，蹲撐，兩手撐墊，同時(shí)曲臂、低頭、兩腿蹬地，提臀收復(fù)、團(tuán)身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時(shí)，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊,兩手抱小腿，向前滾動(dòng)成蹲立。B、老師正確示運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。(3)測(cè)驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測(cè)外，以測(cè)驗(yàn)一次為主，測(cè)驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測(cè)驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績(jī)登錄表。(4)重測(cè)：若是在測(cè)驗(yàn)進(jìn)行時(shí)，發(fā)生沒(méi)有完全了解整個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)時(shí)，該幼兒得重測(cè)一次。(5)注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測(cè)驗(yàn)之前，必須告訴幼兒快速完成動(dòng)作。教師在旁保護(hù)好幼兒在翻滾時(shí)的翻側(cè)。7、單腳前跳：評(píng)量?jī)和轮钠胶飧小?適合于大、中、小班)(1)測(cè)驗(yàn)工具：A、膠帶一卷。B、

11、一處平坦的地面。C、10米以上皮尺一個(gè)。(2)測(cè)驗(yàn)實(shí)施步驟：A、在平坦的地上，標(biāo)志一條直線(大班長(zhǎng)8米，中班長(zhǎng)5米，小班長(zhǎng)2米)B、受測(cè)幼兒?jiǎn)文_(左腳或右腳都可以)站起點(diǎn)，雙手放腰間作為預(yù)備姿勢(shì)。C、由老師發(fā)口令開(kāi)始同時(shí)幼兒向前單腳跳。完成距離測(cè)試完成。(3)測(cè)驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測(cè)外，以測(cè)驗(yàn)一次為主，測(cè)驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測(cè)驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績(jī)登錄表。(4)重測(cè)：若是在測(cè)驗(yàn)進(jìn)行時(shí)，發(fā)生雙腳觸地跳，該幼兒得重測(cè)一次。(5)注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測(cè)驗(yàn)之前，必須告訴幼兒是單腳跳，雙手放腰間或舉起保護(hù)自己，單腳踏線跳。8、直膝前彎：評(píng)量?jī)和娜彳浂取?適合于大、中、小班)(1)測(cè)驗(yàn)工具：A、徒手。B、一處平坦

12、的地面。(2)測(cè)驗(yàn)實(shí)施步驟：A、受測(cè)試幼兒做好各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的熱身，幼兒直膝不能屈膝，雙手高舉，腰下彎，雙手摸地。日為增加幼兒對(duì)于測(cè)驗(yàn)的興趣，每次測(cè)驗(yàn)時(shí)可由兩位幼兒同時(shí)測(cè)驗(yàn)。Word文檔（3）測(cè)驗(yàn)結(jié)果：以測(cè)驗(yàn)一次為主，測(cè)驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測(cè)驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績(jī)登錄表。（4）注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測(cè)驗(yàn)之前，必須告訴幼兒雙腳必須伸直不可彎曲，且雙手最好是能伸直；在測(cè)驗(yàn)進(jìn)行時(shí)，需注意幼兒的身體是否有搖晃。9、身高：（1）測(cè)驗(yàn)工具：A、身高器一組（2）測(cè)驗(yàn)實(shí)施步驟：先將身高器置于平坦的地面上。請(qǐng)受試者脫鞋后站立于身高器的固定板上，雙腳仰立、兩膝伸直，兩手自然下垂貼于大退外側(cè)，兩眼直視前方。（3）測(cè)驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒

13、在測(cè)量結(jié)束后，隨即將測(cè)驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績(jī)登錄表。10、體重：（1）測(cè)驗(yàn)工具：A、體重器一組（2）測(cè)驗(yàn)實(shí)施步驟：先將體重器置于平坦的地面上，并將指針歸0。請(qǐng)受試者脫鞋后站立于體重器上測(cè)量的位置，雙腳仰立、兩膝伸直，兩手自然下垂貼于大退外側(cè)，兩眼直視前方，輕輕調(diào)整呼吸，身體不可亂動(dòng)。（3）測(cè)驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒在測(cè)量結(jié)束后，隨即將測(cè)驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績(jī)登錄表。六、注意事項(xiàng)1、施測(cè)前注意事項(xiàng)行政、各班主任在參加完研習(xí)會(huì)后，須于測(cè)驗(yàn)之前完成下列幾件事項(xiàng)：（1）收齊家長(zhǎng)同意書(shū)：各班主任在參加完研習(xí)會(huì)后，請(qǐng)各班主任去自行影印家長(zhǎng)同意書(shū)給全園幼兒帶回，并請(qǐng)家長(zhǎng)填妥后收回，請(qǐng)班主任自行造冊(cè)整理并妥善保管，此動(dòng)作

14、必須于測(cè)驗(yàn)前完成。（2）各班主任在參加完研習(xí)會(huì)后，請(qǐng)各教師回去后將測(cè)驗(yàn)的項(xiàng)目與方式，告訴全園副班老師，并讓各班幼兒能在測(cè)驗(yàn)前能有充分練習(xí)的機(jī)會(huì)。2、測(cè)驗(yàn)時(shí)注意事項(xiàng)園測(cè)驗(yàn)的時(shí)間預(yù)計(jì)在實(shí)施測(cè)驗(yàn)前需注意下列幾點(diǎn)事項(xiàng)：（1）取得家長(zhǎng)同意書(shū)在施測(cè)前，必須檢查每位受測(cè)幼兒是否都有繳回家長(zhǎng)同意書(shū)，以免在施測(cè)時(shí)幼兒有先天性的痼疾，因而產(chǎn)生不必要的危險(xiǎn)。（2）熱身活動(dòng)與示在測(cè)驗(yàn)進(jìn)行前，必須給予幼兒充分的熱身活動(dòng)或適當(dāng)?shù)木毩?xí)，并在施測(cè)前，由各施測(cè)老師再作動(dòng)作的示與叮嚀，以免幼兒在施測(cè)時(shí)發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害。（3）場(chǎng)地與器材的安全在施測(cè)前，必須將施測(cè)場(chǎng)地與施測(cè)所需的器材予以檢查，以確保幼兒在施測(cè)時(shí)的安全。（4）運(yùn)動(dòng)能力檢測(cè)

15、不必同一時(shí)間全部測(cè)完，可分段測(cè)驗(yàn)（5）在每位幼兒測(cè)驗(yàn)完每個(gè)項(xiàng)目后，隨即將測(cè)驗(yàn)的結(jié)果登記在道光幼兒園幼兒體能評(píng)。家長(zhǎng)同意書(shū)尊敬的家長(zhǎng)，您好！我園現(xiàn)展開(kāi)體智慧能課程，將在近期為全園的孩子們實(shí)施幼兒體智能的全面檢測(cè)。本次體能檢測(cè)共計(jì)有八項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力檢測(cè)與兩項(xiàng)身體測(cè)量，八項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力檢測(cè)分別是立定跳遠(yuǎn)（爆發(fā)力）、走平衡木（平衡感）、15米折返跑（敏捷性）、前滾翻（技巧性）、懸垂（手臂力量）、單腳前跳（平衡感）、六個(gè)呼啦圈連續(xù)跳（腿肌力）、直膝前彎（柔軟度）；兩項(xiàng)身體測(cè)量項(xiàng)目分別是身高與體重的測(cè)量。其目的為：了解我園全體幼兒各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的情形，以作為我校今后在體能課程教育上參考的依據(jù)。在幼兒體能檢測(cè)的全部過(guò)程中，皆由我園專業(yè)指導(dǎo)老師與各班級(jí)老師親自在場(chǎng)指導(dǎo)，并于測(cè)驗(yàn)前先做暖