口腔保健常識(shí)

1、孕婦更要維護(hù)口腔健康新華網(wǎng)北京月日電（記者朱玉、周婷玉）衛(wèi)生部日公布今年“全國(guó)愛(ài)牙日”主題為“孕婦口腔保健”，同時(shí)指出，妊娠期是婦女一生中的重要階段，也是維護(hù)口腔健康的重要時(shí)期。 衛(wèi)生部指出，妊娠期的婦女生活規(guī)律改變，進(jìn)食的次數(shù)增多，愛(ài)吃零食又偏愛(ài)酸甜食物且常忽略口腔衛(wèi)生保健。因此孕前本來(lái)沒(méi)有齲病的婦女在妊娠期可患齲病，孕前已有齲病者在孕后齲病可加重或齲齒數(shù)增多。此外，孕婦由于內(nèi)分泌的改變，若不注意口腔衛(wèi)生容易患妊娠期牙齦炎。孕前已患牙齦炎者，牙齦炎癥狀可加重。有吸煙嗜好的孕婦，牙齦炎的情況一般較重，甚至可出現(xiàn)牙周袋，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。     衛(wèi)生部建議，為了孕婦自

2、身的健康和胎兒的正常發(fā)育，婦女孕前應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的口腔檢查和全面的口腔保健，并徹底地治療口腔疾病以保持口腔健康。（完牙周病的危害牙周病最大的危害不僅會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落，而且一旦患上牙周病，牙齒周邊防護(hù)細(xì)菌的屏障就會(huì)被破壞，口內(nèi)的細(xì)菌毒素會(huì)進(jìn)入牙周袋，從而進(jìn)入血液，造成心肌炎，或者胃病、肺病、腎病等全身疾病，危害非常大。同時(shí)，長(zhǎng)期的口腔炎癥是形成口腔癌的相關(guān)可能性因素之一。牙周病的主要表現(xiàn)1.牙齦出血，刷牙時(shí)出血最多見(jiàn)。2.牙齒松動(dòng)，咀嚼無(wú)力，食欲減退。3.牙齦紅腫，牙齦溢膿，露牙根和牙垢多。4.口臭。預(yù)防和護(hù)理牙周病預(yù)防的關(guān)鍵是保持口腔的清潔和平衡。專(zhuān)家建議半年至一年到醫(yī)院檢查牙齒并洗牙

3、一次，可祛除長(zhǎng)期累積的牙菌斑、牙石、牙垢，有效延長(zhǎng)牙齒的壽命。日常護(hù)理最有效的方法是每天堅(jiān)持飯后漱口，早晚刷牙，并用“旋轉(zhuǎn)豎刷法”刷牙。要選擇軟毛的保健牙刷，可以按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力。一旦已經(jīng)得了牙周病，應(yīng)該堅(jiān)持洗牙結(jié)合用藥的治療方法，阻止病情的發(fā)展。注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院口腔頜面外科副教授史文進(jìn)洗牙小貼士目前常用的洗牙方法是超聲潔治術(shù)，通過(guò)超聲潔牙機(jī)工作頭的高頻振動(dòng)而除去齦上牙石、軟垢和菌斑，潔牙后有輕微的牙齒發(fā)酸，屬于正?，F(xiàn)象，短時(shí)間就可消失。對(duì)大塊的牙結(jié)石可用器械刮治，但大面積的潔牙不能用其他器械打磨。在一些非正規(guī)的口腔診所看見(jiàn)醫(yī)

4、生打磨牙齒，這是錯(cuò)誤的做法，會(huì)破壞牙齒表面不可再生的琺瑯質(zhì)，牙齒會(huì)因?yàn)槭ガm瑯質(zhì)的保護(hù)而變得更加脆弱，從而造成對(duì)牙齒據(jù)了解，備受口腔問(wèn)題困擾的準(zhǔn)媽媽不在少數(shù)。值得重視的是，懷孕婦女患有嚴(yán)重牙周病者發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)或新生兒體重過(guò)輕的幾率，是口腔健康良好孕婦的七倍。所以在這里我們千龍生活的編輯們提醒正在懷孕或準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽們千萬(wàn)不要掉以輕心。 準(zhǔn)媽媽口腔問(wèn)題多 一家醫(yī)院對(duì)900名孕婦檢查后發(fā)現(xiàn)，患有牙齦炎和牙齦出血等牙周疾病的占75%以上！ 小孫最近被牙痛折騰得整夜睡不好覺(jué)。剛剛懷孕的她由于妊娠反應(yīng)，特別偏愛(ài)酸酸甜甜的零食，可每次刷牙時(shí)都會(huì)惡心嘔吐不止，于是她索性改成了漱口。沒(méi)想到這幾天齲病和牙齦

5、炎發(fā)作了。令她更痛苦的是，許多人告誡她，懷孕期間千萬(wàn)不能拔牙和服用抗生素，否則會(huì)影響胎兒健康，還可能流產(chǎn)。 在山東大學(xué)口腔醫(yī)院，記者了解到，像小孫這樣受到牙病困擾的人不在少數(shù)。那么，“準(zhǔn)媽媽”在孕期究竟會(huì)發(fā)生哪些牙齒問(wèn)題呢？據(jù)該院口腔科副教授于英介紹，發(fā)生在孕期的口腔問(wèn)題主要有妊娠牙齦炎、蛀牙、急性牙根炎、牙齒動(dòng)搖等等。懷孕會(huì)引起生理上的一連串變化，包括雌性荷爾蒙增加、免疫功能差等，孕婦也會(huì)因內(nèi)分泌及生活飲食習(xí)慣的改變而更容易患上口腔及牙齦的病變。于教授指出，孕婦的口腔保健狀況不僅直接關(guān)系到孕婦自身的健康，而且還會(huì)影響到嬰幼兒的發(fā)育及健康，嚴(yán)重者甚至還會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)或體重偏輕?！皽?zhǔn)媽媽”應(yīng)提高警惕

6、，如有牙齦充血腫脹、出血，疼痛不適等感覺(jué)，應(yīng)及早就醫(yī)。 準(zhǔn)媽媽牙病當(dāng)心殃及胎兒牙病治療莫入誤區(qū) 記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，不少準(zhǔn)媽媽在出現(xiàn)牙齒問(wèn)題時(shí)沒(méi)有及時(shí)去醫(yī)院診治，反而受一些傳統(tǒng)觀念的影響，認(rèn)為孕期的任何治療都會(huì)影響到腹中胎兒。專(zhuān)家告誡已患牙病的準(zhǔn)媽媽們，一旦出現(xiàn)口腔問(wèn)題，諱疾忌醫(yī)或應(yīng)對(duì)措施不當(dāng)，導(dǎo)致的后果可能比牙病本身更嚴(yán)重。 誤區(qū)一：懷孕前沒(méi)有口腔問(wèn)題則懷孕期間也不會(huì)有事。 妊娠期的婦女由于內(nèi)分泌的改變，全身會(huì)起一系列的變化，最常見(jiàn)的即表現(xiàn)為妊娠反應(yīng)，如愛(ài)吃酸甜的零食，少吃多餐，加上惡心嘔吐，往往很難堅(jiān)持每次餐后都刷牙。因此，本來(lái)孕前沒(méi)有齲病或炎癥的婦女，這時(shí)候也會(huì)患齲病、炎癥。 誤區(qū)二：孕期

7、刷牙容易引起出血，用漱口代替也可以清潔口腔。 這是錯(cuò)誤的，因?yàn)槭谥荒軐⒖趦?nèi)大塊的食物殘?jiān)?，但是附著在牙齒表面的牙菌斑(包括食物殘?jiān)?、?xì)菌及其分泌物一定要靠刷牙才能清除干凈。 誤區(qū)三：懷孕時(shí)一定會(huì)壞牙。 這也是一種錯(cuò)誤觀念。有些人也會(huì)因此而任由牙齒蛀蟲(chóng)。其實(shí)，懷孕不一定會(huì)壞牙，而是因?yàn)閼言袝r(shí)，許多孕婦由于口味改變而喜吃酸甜零食及其他淀粉食品，口腔衛(wèi)生卻未加強(qiáng)，并且因一刷牙就會(huì)嘔吐，很容易停止或荒廢刷牙。胃酸滯留口中，或常喜歡吃酸性食物，致使唾液PH值改變，也是造成孕婦容易蛀牙的原因。 誤區(qū)四：懷孕期間有了牙病只能聽(tīng)之任之。 孕期牙病一定要及早就醫(yī)，否則可能因拖延治療而出現(xiàn)全身癥狀。一般而言

8、，懷孕前期(前三個(gè)月孕期若非緊急狀況，不建議進(jìn)行牙科治療；孕中期(第四至六個(gè)月若一定要治療牙齒，可選擇此期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行；懷孕后期(后三個(gè)月孕期不適合進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的牙科治療(如拔牙等。 誤區(qū)五：治療牙病的藥物一定會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。 牙科藥物許多是局部用藥，對(duì)孕婦是安全的。有人擔(dān)心檢查時(shí)照射X光會(huì)影響到胎兒，其實(shí)牙科放射線檢查的劑量都很小，且遠(yuǎn)離下腹部，應(yīng)該都在安全范圍內(nèi)，若因急診需照射X光時(shí)，應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生安排并做好防護(hù)措施。當(dāng)然，如果不是急需，還是應(yīng)盡量避免此類(lèi)檢查。 治好牙病再懷孕 小王懷孕3個(gè)多月了，前不久一顆牙突然疼得厲害，不能碰硬的食物，于是去了附近一家診所把牙拔掉了，由于害怕消炎藥的副

9、作用而沒(méi)有服藥，接著上排牙齦全腫了，出血嚴(yán)重，早上一漱口就有許多血塊。 小王這樣的情況其實(shí)應(yīng)該早一點(diǎn)去醫(yī)院就醫(yī)，如果她在懷孕之前就及早去醫(yī)院檢查治療，就可以避免在孕期遭受這樣的痛苦了。 山東大學(xué)口腔醫(yī)院的于英副教授指出，如果準(zhǔn)備懷孕，最好提前到口腔醫(yī)院做一次全面的檢查與必要的治療，防患于未然。平時(shí)注意養(yǎng)成正確的口腔保健習(xí)慣，堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口。通過(guò)洗牙潔牙等方法及早將牙齒斑、牙結(jié)石等局部刺激因素去除，以免口內(nèi)有嚴(yán)重的蛀牙及牙周病，等到發(fā)生比較嚴(yán)重的癥狀(如引起牙痛或身體不適時(shí)再尋求治療，對(duì)胎兒反而更不好。 大約在妊娠的2-3個(gè)月左右，胎兒的牙齒即開(kāi)始發(fā)育，到出生時(shí)牙齦里面已有二十個(gè)乳牙的牙

10、冠形成了，直到嬰兒6-8個(gè)月時(shí)才陸續(xù)長(zhǎng)出。因此懷孕時(shí)的飲食和營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于胎兒的牙齒有很大的影響。懷孕末期，尤其是最后一個(gè)月，所需鈣質(zhì)特別多，宜適量補(bǔ)充。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間要攝取充分的營(yíng)養(yǎng)，蔬菜、水果、米飯、魚(yú)、肉、蛋、奶類(lèi)皆要均衡攝取，才能供應(yīng)胎兒牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等等。特別是鈣質(zhì)(如牛奶、小魚(yú)之類(lèi)，不但有助于胎兒發(fā)育及建立堅(jiān)固牙齒，也可維護(hù)媽媽自己的健康。的損害。坐月子也要刷牙在妊娠期和分娩后一兩個(gè)月，婦女可能會(huì)出現(xiàn)妊娠期牙齦炎。如果不注意口腔保健，不認(rèn)真刷牙，就會(huì)在充血腫脹的牙齦處形成大量的細(xì)菌堆積并鈣化，形成堅(jiān)硬的牙石，使妊娠期牙齦炎轉(zhuǎn)變成不潔性牙齦炎。兒童不要用成人牙膏有兒童的家

11、庭，應(yīng)當(dāng)買(mǎi)兩種牙膏，成人使用成人牙膏，兒童使用兒童牙膏。兒童不宜使用成人的含氟量較高的牙膏?，F(xiàn)在有的廣告將成人牙膏推薦給兒童使用，這是不科學(xué)的。通常，兒童牙膏的色彩比較鮮，味道比較香，外包裝比較活潑。有的家長(zhǎng)據(jù)此認(rèn)為，兒童牙膏和成人牙膏的區(qū)別僅僅是在外觀上，其實(shí)不然。 嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，兒童牙膏的含氟量應(yīng)比成人的低，而現(xiàn)在市場(chǎng)上銷(xiāo)售的成人牙膏，不管是國(guó)產(chǎn)的，還是進(jìn)口的，在磷、鈣的含量上與兒童牙膏沒(méi)有多大差別，但含氟量卻比較高，這對(duì)牙齒的防齲和保健是有利的。但兒童不適用這種含氟量高的牙膏，因?yàn)閮和Ｔ?歲左右開(kāi)始學(xué)習(xí)刷牙，這時(shí)由于孩子的動(dòng)手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，此時(shí)如用含氟量較高的成人牙膏，在刷

12、牙時(shí)難免誤吞含氟較多的牙膏。如果每天咽下過(guò)多的氟，是不利于兒童健康成長(zhǎng)的。青春期的牙齒保健12歲以后，口里換成一副新牙。齲病、牙周病就是最常見(jiàn)的兩大牙病，其致病大敵源出“牙菌斑”。牙菌斑是一種稠密非鈣化的呈薄膜狀的細(xì)菌集團(tuán)，它牢固地粘附在牙齒表面，產(chǎn)酸引起牙質(zhì)脫鈣齲壞，也可以因其毒物或代謝產(chǎn)物刺激牙周組織而造成牙周病。由于菌斑好存于牙齒窩溝、鄰面及牙頸部等處，不易消除，而細(xì)菌分解食物，蝕牙體的過(guò)程，在餐后三分鐘開(kāi)始，因此，要提倡口腔衛(wèi)生“三三制”，即飯后三分鐘刷牙，每天刷三次，每次刷三分鐘。青少年時(shí)期牙齒保健的另一問(wèn)題是排列不齊，牙位擁擠、錯(cuò)頜等等。這個(gè)時(shí)期，牙弓、頜骨正處于發(fā)育階段，可塑性很

13、大，正適合牙頜畸形矯正。18歲以后，第三磨牙萌發(fā)。由于現(xiàn)代人牙頜功能減退，此牙正處在退化之中，牙位往往不正或是呈阻生狀態(tài)，局部食物易滯留，口腔衛(wèi)生難維持，易繼發(fā)齲病、冠周病等，成為干擾青年人生活、工作的一個(gè)常見(jiàn)病。一旦發(fā)現(xiàn)其位不正、阻生或無(wú)對(duì)頜，應(yīng)及早請(qǐng)牙科醫(yī)生拔除。牙齒保健與口腔健康口腔健康是全身健康的重要組成部分。我國(guó)的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財(cái)力十分有限，因此，解決牙病問(wèn)題的根本出路在于預(yù)防。保護(hù)牙齒除了每天刷牙、飯后漱口這些眾所周知的方法外，還有一些其他的自我保健措施。1、及時(shí)清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過(guò)程中，牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物的纖維，它們對(duì)牙齒和牙周

14、組織都有害。我們可以通過(guò)刷牙進(jìn)行清除，以保持口腔衛(wèi)生。2、給牙齒充足的營(yíng)養(yǎng)。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物。因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。3、養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣。正確的咀嚼方法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用。4、糾正有損于牙齒的不良習(xí)慣。有些嬰幼兒由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習(xí)慣，造成牙齒的錯(cuò)位和畸形。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。5、茶水有利于預(yù)防齲齒。茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質(zhì)。氟離子可將牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂?，改善了牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其抗酸的作用；兒茶酚等物質(zhì)可抑制口腔內(nèi)變形鏈球菌（即致齲菌）的增殖。常飲茶水或以茶水漱口，可起到保護(hù)牙齒

15、和清潔口腔的作用。目前在歐美許多國(guó)家，已將飯后飲茶，作為解決由于飲食乳酪、肉類(lèi)較多而引起口臭的措施之一。在吃完大蒜之后，立即口嚼一點(diǎn)茶葉，也有去除異味之效。6、睡前刷牙很重要。人在入睡后，細(xì)菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。糖發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒形成齲洞，因此睡前刷牙要盡量徹底，這對(duì)預(yù)防牙病有重要作用。7、有些藥物有損于牙齒的健康。四環(huán)素、金霉素等藥物可以使牙齒發(fā)黃或牙釉質(zhì)發(fā)育不全，日后容易發(fā)生齲齒，因此不要大量或長(zhǎng)期服用這些藥物。8、防止外傷。不要用牙齒去咬堅(jiān)硬的物品，以免牙齒受到損傷。9、定期檢查。定期檢查牙齒可預(yù)防牙病滋生。成人最好每年進(jìn)行一次牙檢，發(fā)現(xiàn)牙病及時(shí)治療。劉江峰

16、（來(lái)源：南京晨報(bào)）老人為何易塞牙門(mén)診上常遇因?yàn)槿蓝卵啦〉睦夏昊颊?。這是因?yàn)槿松狭四昙o(jì)常有缺牙，如不及時(shí)裝上假牙，由于鄰近的牙位置改變移位，牙間隙增寬，使食物中的纖維極易嵌塞在牙縫之中。老年人正常生理性牙齦萎縮，牙齦乳頭退縮，牙齒松動(dòng)移位，使牙間隙增寬，食物嵌塞后就與口腔中的細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)酸，長(zhǎng)期存在會(huì)刺激牙齦組織發(fā)炎，日久天長(zhǎng)便會(huì)導(dǎo)致牙周病。老年人的牙齒使用多年，磨損嚴(yán)重。原先牙面上生理形態(tài)的脊溝也磨平了，咀嚼食物格外費(fèi)力。那么，應(yīng)該怎么辦呢？由口腔科醫(yī)師為你磨改牙面。這個(gè)方法如同是石匠調(diào)改用久了的石磨盤(pán)一樣，把后牙面重新磨出脊溝，磨改過(guò)尖的牙尖，以減小過(guò)尖的牙尖的楔形力量，這樣就可以減少把食

17、物推進(jìn)牙縫里的機(jī)會(huì)。通過(guò)磨改牙面可以基本恢復(fù)牙齒的原有生理形態(tài)。另外還應(yīng)該及時(shí)充填鄰面齦洞，以便恢復(fù)牙與牙之間的接觸點(diǎn)；及時(shí)用假牙替代拔掉的壞牙，使上下牙在咀嚼運(yùn)動(dòng)中和諧、平衡。肩頸疼痛查查牙齒很多老年人的肩頸部經(jīng)常酸脹疼痛，出現(xiàn)這種情況，往往會(huì)用理療、推拿、按摩等方法治療，雖然疼痛在急性期能得到輕微緩解，而一停止這些治療疼痛不但“卷土重來(lái)”，而且程度絲毫沒(méi)有減輕，此時(shí)，不妨去口腔科看看。北京大學(xué)口腔醫(yī)院第二門(mén)診部口腔正畸醫(yī)生桑艷輝說(shuō)，老年人出現(xiàn)的肩頸酸痛可能與牙齒咬合不良有關(guān)。 患有牙周病、齲齒、緊咬牙、夜磨牙、失牙、單側(cè)咀嚼等不良的咬合情況，都能打破頭部垂直位置肌肉鏈的正常形態(tài)，使頭頸部肌

18、肉的生理功能出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致頸肩肌肉酸脹疼痛、頭昏等癥狀。這些不良的咬合情況要及時(shí)針對(duì)病因治療，如牙周病要消炎；齲齒最好補(bǔ)牙；而一側(cè)失牙后用單側(cè)咀嚼，可以鑲上義齒后變回兩側(cè)咀嚼，頸肩部的癥狀也就隨之消失；夜磨牙可以采用各種局部或全口型的牙合墊或牙合板。當(dāng)然，年紀(jì)大的人由于身體的退行性改變，頸椎或多或少都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此在出現(xiàn)肩頸疼痛酸脹等不適癥狀時(shí)，先要排除頸椎的病變，再去口腔科檢查。對(duì)于掉牙的老人，要及早鑲牙、補(bǔ)牙，不要出現(xiàn)了難以忍受的肩頸疼痛才“亡羊補(bǔ)牢”。老年人牙齒易發(fā)啥問(wèn)題隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的牙齒和口腔粘膜可發(fā)生增齡性變化，如牙齒磨耗，牙齦萎縮，根面齲，牙周病，口腔粘膜病等。主

19、要有以下幾類(lèi)：（1）牙齒磨耗。老年失的牙齒經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期咀嚼，發(fā)生牙釉質(zhì)磨耗，嚴(yán)重時(shí)牙本質(zhì)也有磨耗。牙齒磨耗的常見(jiàn)癥狀是：牙本質(zhì)過(guò)敏。后牙牙本質(zhì)的過(guò)敏區(qū)或過(guò)敏點(diǎn)多發(fā)生在咬頜面，前牙多發(fā)生在切緣。牙齒鄰接區(qū)缺損。常常是由于鄰接區(qū)硬組織磨耗，也可能因?yàn)檫吘壉∪醵l(fā)生折斷。邊緣折斷大多是由含有骨性的食物或米飯中的砂子造成的。側(cè)頜創(chuàng)傷。由于磨耗后壓，引起受壓側(cè)牙槽骨吸收，形成創(chuàng)傷性牙齒變形。 （2）牙齦萎縮。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為生理性牙萎縮。形成原因：有人認(rèn)為是牙齦發(fā)炎后，牙齦壞死脫落造成的。臨床上常見(jiàn)的是橫刷牙損傷了牙齦組織，引起牙齦萎縮。與牙槽骨吸收程度有關(guān)。關(guān)于牙槽骨吸收的原因，多認(rèn)為是由于牙周組織缺乏正常的功

20、能刺激，這與老年人的咀嚼力下降有關(guān)。如果老年人有一側(cè)牙齒長(zhǎng)期不能使用或兩側(cè)牙都缺失，在進(jìn)食時(shí)，牙槽骨受或者說(shuō)力刺激減輕，牙槽骨便容易稀疏。牙齦附著的高度與牙槽骨的高度有密切關(guān)系，牙槽骨吸收愈多，牙齦萎縮也愈多。（3）根面齲壞。老年人牙間隙較大，容易嵌塞食物，從而引起根面齲壞。不要忽視殘牙可致癌在口腔科的患者中，口腔癌癥病人亦不少見(jiàn)，而在口腔原位癌癥中，由殘牙導(dǎo)致的患者很多，根源來(lái)自齲齒（俗稱(chēng)蛀牙或蟲(chóng)牙）。齲齒是常見(jiàn)的牙病，在我國(guó)高達(dá)80，未經(jīng)治療將逐漸殘缺變?yōu)闅堁?，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為殘冠或殘根，由于其慢性潰瘍，最后有可能惡變成癌。齲齒已被列為世界重點(diǎn)防治的三大疾病之一，凡發(fā)現(xiàn)殘牙、尤其與殘牙周?chē)霈F(xiàn)疼痛和潰瘍時(shí)，要及時(shí)檢查和治療，以免惡化。口腔保健有利于進(jìn)食和消化，因而對(duì)老年人顯得格外重要。那么，老年口腔保健到底該怎樣進(jìn)行呢？刷好牙是搞好口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵 刷好牙是搞好口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。老年口腔保健辦法多也許有人會(huì)認(rèn)為自己已刷了幾十年的牙，還有不會(huì)刷牙之理。殊不知，到了老年期，刷牙的方法也要仔細(xì)研究。首先要選擇好牙刷，應(yīng)選用刷頭不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過(guò)大，刷毛太硬，容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久，特別是鬃毛牙刷，用1？2個(gè)月為宜。一旦刷毛彎曲、傾斜，就應(yīng)更新。牙膏最好選用含氟牙膏，既能預(yù)防齲牙和牙周病，又可促進(jìn)牙齦