中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生

1、 人為什么會生??？ 毒素累積毒素累積機(jī)能失調(diào)機(jī)能失調(diào)營養(yǎng)失衡營養(yǎng)失衡 經(jīng)絡(luò)不通百病生經(jīng)絡(luò)不通百病生 經(jīng)絡(luò)順通經(jīng)絡(luò)順通 百病消百病消 氣血不足難康復(fù)氣血不足難康復(fù) 氣血充足病康復(fù)氣血充足病康復(fù) 經(jīng)絡(luò)是什么？經(jīng)絡(luò)： 運(yùn)行全身氣血，網(wǎng)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通人體內(nèi)外環(huán)境的通路。 中醫(yī)調(diào)理五步曲 痧 是滲出于血脈之外含有體內(nèi) 毒素的離經(jīng)之血。 刮痧的作用 活血祛瘀 調(diào)整陰陽 舒筋通絡(luò) 信息調(diào)整 排除毒素 行氣活血 適應(yīng)癥 1、內(nèi)科病癥感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、急饅性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、 2、外科病癥各種骨關(guān)節(jié)疾病，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，落枕，慢

2、性腰痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，股骨頭壞死，等病癥。 3、兒科病癥 營養(yǎng)不良、食欲不振、生長發(fā)育遲緩、小兒感冒發(fā)熱、腹瀉等病癥。 4、五官科病癥 牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性結(jié)膜炎、耳聾、耳鳴等病癥。 適應(yīng)癥（二） 5、婦科病癥 痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、產(chǎn)后病等。 6、其他各科病癥 皮膚搔癢癥、痤瘡、濕疹、失眠、多夢、肢體震顫、。 7、保健 預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體、減肥、美容等。痧色痧色 （寒癥）：u 青色為風(fēng)：侵犯皮膚表面，易引起過敏u 紫色為寒：侵犯關(guān)節(jié)，前結(jié)膜u 黑色為濕：侵犯滑囊 （熱癥）：u 燥：淺紅色，侵犯肺心胃u 火：片

3、紅色，侵犯肺心胃肝u 暑：大紅色，侵犯肺心胃肝可引起頭暈刮出之痧哪里去了？ 人體免疫系統(tǒng)中淋巴細(xì)胞和血液中的吞噬細(xì)胞能對體內(nèi)異物，有識別能力和排除能力。 它們將識別出來的痧毒中和，吞噬，分解，通過呼吸、汗液、尿液等途徑排出體外，凈化體內(nèi)環(huán)境。 與的關(guān)系l 刮痧可使全身營養(yǎng)補(bǔ)充到被刮拭的部位，相對削弱其他 器官的健康，所以要另外補(bǔ)充營養(yǎng)。l 刮痧只通經(jīng)絡(luò)和排毒。l 退痧失營養(yǎng)，因為免疫系統(tǒng)的白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、在吞 食痧毒時同時死亡，即損失了營養(yǎng)。l 因自身營養(yǎng)的不均衡，所導(dǎo)致的亞健康，為了盡快恢復(fù)自身健康，更要補(bǔ)充營養(yǎng)。 沙棘 性味 酸 澀 溫 入胃肺心經(jīng) 有健脾開胃，活血化瘀等功效螺旋藻 性味：咸 寒 入脾腎小腸經(jīng) 散癭瘤結(jié)氣 禁刮事項 不補(bǔ)氣血禁刮 血小板少的 過敏性紫癜 新發(fā)生的骨折部位 白血病 手術(shù)疤痕處 原因不明腫塊 女性經(jīng)期，妊娠期 急性，危重病人 灑后不刮1. 飯前后半小時不刮 注意事項 刮后半小時內(nèi)不能吹風(fēng)和空調(diào) 刮痧前后都要喝杯溫開水 每次刮痧不超過30分鐘 一個刮痧的區(qū)域消退后才能刮第二次 晚上慎刮陽氣不足 體弱（低血壓、貧