七年級上冊道德與法制必背知識要點(diǎn)

1、七年級上冊道與法治必背知識要點(diǎn)第一課 中學(xué)時代第一框 中學(xué)序曲1.中生活的新起點(diǎn)是什么樣？(背誦)(1)學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個別樣的天地:富有挑戰(zhàn)的課程,新奇的實(shí)驗(yàn)器材,豐富多彩的社團(tuán)、新校園、新老師、新同學(xué)分我們站在一個新的起點(diǎn)上。(2)中學(xué)生活,對我們來說意味著新的機(jī)會和可能,也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。2.中學(xué)時代在生命的歷程中有什么重要作用?( 背誦)（1）中學(xué)時代是人生發(fā)展的一個新階段,為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)(2)中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命進(jìn)階,(3)中學(xué)時代為我們的人生長卷打上更加豐富而厚實(shí)的底色。(4)中學(xué)生活為我們提供了多種發(fā)展自我的機(jī)會。激發(fā)我們的潛能，不斷超越自我，

2、塑造一個“自我”。3.中學(xué)生活為我們提供了哪些發(fā)展自我的機(jī)會?(熟讀)（1）集體生活,涵養(yǎng)我們的品格,豐富我們的個性,(2)新的課程引領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域（3）豐富多彩的社團(tuán)活動,給我們提供愛展興趣的平臺。(4)各種各樣的社會實(shí)踐,為我們打開認(rèn)識社會之門。4、重新塑造一個怎樣的我?(熟讀)（1）越來越有活力,能堅持,有韌勁(2)越來越堅強(qiáng),會食作,能包容。(3)越來越有主見,敢于表達(dá)自我。第二框 少年有夢1.夢想的內(nèi)涵是什么?( 背誦)夢想是對未來美好生活的愿望,它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣,讓生活更有色彩。2.少年為什么需要夢想?( 背誦)（1）編織人生夢想,是青少年時期的重要生命主題

3、,它能不斷激發(fā)找們生命的熱情和勇氣,讓生活更有色彩。(2)少年有了夢想,才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展。(3)少年的夢想,與個人目標(biāo)緊密相連。（4）少年的夢想,與時代的脈密相連,與國夢密不可分。3.中國夢的基本內(nèi)涵？實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，是中華民族近代以來最偉大的夢想，我們稱之為“中國夢”。其基本內(nèi)涵是實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福。4.少年的夢想有什么特點(diǎn)?(少年應(yīng)樹立什么樣的夢想?)(背誦)（1）少年的夢想,與個人目標(biāo)緊密相連。(2)少年的夢想,與時代的脈搏緊密相連,與中國夢密不可分。5.為什么說“努力是夢想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁”?(熟讀)(1)少年有夢,不應(yīng)止于心動,更在于行動,不懈地追夢、圓夢才

4、能改變生活,改變我們自己。(2)努力,是一種生活態(tài)度,是一種不服輸?shù)膱匀毯褪『髲念^再來的勇氣,是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。6、努力的內(nèi)涵是什么?(背誦)(1)努力,是一種生活態(tài)度,是一種不服輸?shù)膱匀毯褪『髲念^再來的勇氣,是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。(2)努力是夢想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。7、怎樣為實(shí)現(xiàn)夢想而努力?(如何努力?)(背誦) (1)努力,需要立志,(2)努力,需要堅持)(3)努力,需要方法。8.“努力”有哪些方法？合理規(guī)范和管理時間；學(xué)會科學(xué)用腦；學(xué)思并進(jìn)；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；珍視團(tuán)隊合作。第二課 學(xué)習(xí)新天地第一框 學(xué)習(xí)伴成長1、為什么學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校?(熟讀)（1

5、）學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校,我們所看,我們所聽,我們所我們所,我們所做,都可以是學(xué)習(xí).（2）學(xué)習(xí)不僅僅表現(xiàn)為接受和掌握,而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟.2、我們對待學(xué)習(xí)的正確態(tài)度是什么?( 背誦)學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度,3、為什么學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)?(為什么需要終生學(xué)習(xí)?)(熟讀)(1)我們終生都在學(xué)習(xí),終生都要學(xué)習(xí)，即使離開了學(xué)校,也要不斷地學(xué)習(xí),不斷地充實(shí)自己。(2)只有善于抓住和利用各種機(jī)會去學(xué)習(xí),才能適應(yīng)不斷發(fā)展的機(jī)會。4、學(xué)習(xí)有什么重要性?(為什么學(xué)習(xí)點(diǎn)亮生命?)(背誦)(1)學(xué)習(xí),不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們更有充實(shí)的生。（2)學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料,(3)學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們內(nèi)心不炮的明

6、燈,激發(fā)前進(jìn)的持續(xù)動力。第二框 享受學(xué)習(xí)1、怎樣體味學(xué)習(xí)?(如何正確認(rèn)識學(xué)習(xí)的苦與樂?)( 背誦)(1)學(xué)習(xí)中有快樂。(2)學(xué)習(xí)中也有辛苦。(3)當(dāng)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦,收獲學(xué)習(xí)的成果時,那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好,它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。2、怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)?(背誦)(1)學(xué)會學(xué)習(xí),需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。(2)學(xué)會學(xué)習(xí),需要掌科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。(3)學(xué)會學(xué)習(xí),還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。3.課堂記筆記的策略？課前準(zhǔn)備；課中記錄；課后補(bǔ)充。4、學(xué)習(xí)興趣與個人的學(xué)習(xí)目的有什么關(guān)系?(熟讀)學(xué)習(xí)興趣和個人的學(xué)習(xí)目的緊密相關(guān),一個有遠(yuǎn)大志向和明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的人,學(xué)習(xí)興趣就會

7、濃厚持久。第三課 發(fā)現(xiàn)自己第一框 認(rèn)識自己1、為什么要認(rèn)識自己?(重要性和作用)(背誦)(1)正確認(rèn)識自己,可以促進(jìn)自我發(fā)展。(2)正確認(rèn)識自己,可以促進(jìn)與他人的交往。2、怎樣正確認(rèn)識自己?(背誦)(1)我們可以從生理、心理等方面來認(rèn)識自己。(2)我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己,例如自我觀察、與他人的比較。(3)我們可以通過他人評價來認(rèn)識自已,要重視他人的態(tài)度和評價,但也要客觀冷靜分析,既不能盲從,也不能忽視。(4)認(rèn)識自己是一個過程,必須堅持客觀、全面、發(fā)展的觀點(diǎn)。3、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價具有什么重要作用?(熟讀)對自己有一個恰當(dāng)?shù)淖晕以u價,能幫助我們接受自己,對自己抱有正確的態(tài)度,不驕傲也不自卑

8、;能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自已的行為。4.自我評價的方法？自我觀察和分析；與他人比較。5.他人評價有什么重要作用?(熟讀)他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。6、怎樣正確對待他人的評價?( 背誦)(1)我們要重視他人的態(tài)度和評價,但也要客觀冷靜分析,既不能盲從,也不能忽視。(2)正確對待他人的評價的方法有:用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕。第二框 做更好的自己1、怎樣學(xué)會接納自己?(接納自己的方法)( 背誦)接納自己,需要接納自己的全部既接納自己的優(yōu)點(diǎn)/也接納自己的不完t既接納自己的性格,也接納自己的身材、相想;既按納自己的現(xiàn)在,也接鈉自己的過去。2、怎樣學(xué)會欣賞自己?( 背誦)(

9、1)欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞為他人的率(2)欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗:既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。3、怎樣做更好的自己?(背誦)(1)要揚(yáng)長避短。(2)需要主動改正缺點(diǎn)。(3)需要不斷激發(fā)自己的潛能。(4)更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。4.改正缺點(diǎn)的方法？具體描述自己的缺點(diǎn)；從最容易改正缺點(diǎn)開始；在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾。第二單元友誼的天空第四課 友誼與成長同行第一框 和朋友在一起1、隨著年齡的增長,我們的交友有哪些變化?(熟讀

10、)(1)隨著年齡的增長,也許有人發(fā)現(xiàn),自己的交往范圍擴(kuò)大了,朋友圈也擴(kuò)大了,交往內(nèi)容更豐富了;(2)也許有人發(fā)現(xiàn),自己的朋友圈比以前變小了,但是交往更加深入,朋友關(guān)系更加密切。2、為什么渴望擁有和維護(hù)友誼?友誼的作用、友誼的力量( 背誦)(1)朋友對一個人的影響很大,我們的言談舉止、興趣愛強(qiáng)好甚至至性格等都或多或少受到朋友的影響:(2)朋友,見證了我們一起走過的成長歷程,我們需要真誠友善的朋友；(3)朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn),友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。第二框 深深淺淺話友誼1、友誼有哪些特質(zhì)?（背誦)(1)友誼是一種親密的關(guān)系:(2)友誼是平等的、雙向的:(3)友誼是一種心靈的相遇。詞

11、語表達(dá)如：平等；信任；理解等。2、友誼需要澄清那些問題?(背誦)(1)友誼不是一成不變。(2)競爭并不必然傷害友誼(3)友誼不能沒有原則。3、為什么友誼不能用“功利”來衡量?(熟讀)(1)友誼是一種心靈的相遇。(2)友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景，學(xué)習(xí)成績等。(3)志同道合、知趣相投的友誼,更能夠經(jīng)得住時間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮。4.競爭與友誼有什么關(guān)系?(背誦)（1)競爭并不必然傷害友誼,關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。2)在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就,做到自我反省和激勵,我們會收獲更多。5.為什么友誼要講原則?(背誦)（1)友誼不能沒有原則（2)友誼需要信任和忠誠,這井不等于不加

12、分辨地為朋友做任何事。（3)當(dāng)朋友誤入歧途,不予規(guī)勸甚至推波助瀾,反而會傷害朋友,傷害友誼。第五課 交友的智慧第一框 讓友誼之樹常青1,怎樣獲得真正友誼?(背誦)1)建立友誼,需要開放自己,需要持續(xù)的行動。2)呵護(hù)友誼,需要用心去關(guān)懷對方；3)呵護(hù)友誼,需要學(xué)會尊重對方；4)呵護(hù)友誼,需要學(xué)會正確處理沖突；5)呵護(hù)友誼,需要學(xué)會正確對待交友中受到的傷害。2.網(wǎng)絡(luò)交往有什么好處?(熟讀)網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn),它超越時空限制,把天涯海角、素不相識的人連在一起,開辟了人際交往的新通道,讓我們有更多機(jī)會結(jié)交新的伙伴,拓展交往圈。3.有助于建立友誼的方法？面帶微笑；記住對方的名字；真誠夸贊

13、；保持好奇心等。4.處理沖突的基本策略？保持冷靜；坦誠交流；及時處理等。第二框 網(wǎng)上交友新時空1.互聯(lián)網(wǎng)交往有什么特點(diǎn)?( 背誦)虛擬、平等、自主2、互聯(lián)網(wǎng)交往有什么缺點(diǎn)?(熟讀)(1)互聯(lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又一個窗口,但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。(2)擬世界的交往,帶有很多不確定的因素,我們要有一定的自我保護(hù)意識。(3)虛擬的交往難以觸摸生活中的真實(shí)。3、怎樣慎重結(jié)交網(wǎng)友?(慎重結(jié)交網(wǎng)友的建議、方法)(熟讀)(1)學(xué)會理性辨別、慎重選擇。(2)要有一定的自我保護(hù)意識(3)將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友,需要慎重。(4)我們要學(xué)會在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往第三單元 師長情誼第六課 師生之間第

14、一框 走近老師1、為什么要尊重老師?(教師的作用)(背誦)(1)教師作為教育工作者,是人類文明的主要傳承者之一。(2)教師承擔(dān)教書育人的使命,是我們知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者,也是我們精神成長的引路人。(3)尊重老師,是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),是我們作為“晚輩”的基本道德修養(yǎng)。2、時代對教師提出哪些更高要求?(今天老師要努力成為什么樣的好老師?)(背誦)有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識、有仁愛之心。3、教師不同的風(fēng)格產(chǎn)生的原因是什么?(熟讀)由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異,每位老師解決問題的方法和表達(dá)方式不同。4、怎樣面對風(fēng)格不同的老師?(怎樣尊重老師?)(熟讀)(1)承認(rèn)老師的差別。(

15、2)發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的憂點(diǎn)。(3)了解老師教育行為的目的。(4)主動交往。第二框 師生交往1、如何理解教學(xué)相長?(什么是教學(xué)相長?)教學(xué)相長是良好的教學(xué)關(guān)系？(熟讀)(1)教與學(xué)識師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。(2)我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引導(dǎo)和指導(dǎo)。(3)我們與老師交流互動,也可以促進(jìn)老師更好地“教”。2、如何構(gòu)建和諧的師生關(guān)系?(如何與老師建立良好的關(guān)系?)(背誦)(1)彼此尊重,尊重對方的人格尊嚴(yán)、個性差異,勞動成果的(2)面對老師的引導(dǎo)和指導(dǎo),主動參與、勤奮好問、與老師相互交流。(3)平等相待,相互促進(jìn),互相關(guān)心(4)學(xué)會正確對待老師的表揚(yáng)和批評。3、如何正確對待老師的表揚(yáng)和批

16、評?(怎樣對待老師的批評?回答223)(背誦(1)老師的表揚(yáng)意味著肯定、鼓勵和期待,激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展(2)老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡,可以幫助我們反省自己,改進(jìn)不足(3)對待老師的批評,我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上,理解老師的良苦用心4、亦師亦友的師生關(guān)系表現(xiàn)有哪些?(師生交往的良好狀態(tài)是什么樣?)(熟讀)學(xué)生樂于學(xué)習(xí),老師寓教于樂,師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn).5、與老師發(fā)生矛盾怎么辦?(熟讀)(1)自我反思,冷靜、客觀地分析原因。(2)相信善意,多些寬容和理解。(3)坦誠相待,生意溝通方式。(4)求同存異,主動關(guān)心。第七課 親情之愛第一框 家的意味1、什么

17、是家庭?(熟讀)家庭是由婚煙關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。2、為什么我們要愛家?(家的作用)(背誦)(1)家是我們身心的寄居之所。(2)家是我們心靈的港灣。(3)在中國人心中,家是代代傳承、血脈相連的生活共同體,是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。3、怎樣認(rèn)識中國人的“家”?(熟讀)(1)在中國人心中,家是代代傳承、血脈相連的生活共同體,是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。(2)在中國的家庭文化中,“孝”是重要的精神內(nèi)涵。4、為什么要孝親做長?(背誦)（1)在中國的家庭文化中,“孝”是重要的精神內(nèi)涵。（2)孝親敬長是中華民款的傳統(tǒng)美德,也是每個中國公民的法律義務(wù)。(3)我們的生命是父母給予的,

18、我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。5、如何孝親敬長?(背誦)(1)尊敬雙親長輩,聽取他們的意見和教導(dǎo)。（2)與雙親長輩保持親近、融洽的關(guān)系,傾聽他們的心聲（3)感恩長輩并付諸行動,如認(rèn)真學(xué)習(xí)、體諒他們的辛勞,主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動。第二框 愛在家人間1、進(jìn)入初中后我們和家人的關(guān)系發(fā)生了哪些變化?(熟讀)(1)我們希望父母像對待成人一樣尊重我們,不要過多干涉我們的生活:(2)面對父母的信任和放手,有時我們又覺得失落和不安,期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù).2.愛的沖突的原因是什么?(熟讀)(1)我們開始審視父母給予我們的愛,開始質(zhì)疑父母,甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn),親子之間的碰撞增多了,有時伴著甜蜜

19、,有時出現(xiàn)緊張,甚至發(fā)生沖突。(2)作為兩代人,由于我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大,對問題的理解、感受等方面必然存在差異,沖突難以避免。3、怎樣增進(jìn)與父母的交流與溝通?(化解親子矛盾)(背誦)(1)掌握互相溝通的技巧與要有應(yīng)對沖突的智慧。(2)與父母發(fā)生沖突時,選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。(3)接納父母的做法,理解父母(4)讓父母了解我們的變化和需要。4.什么是親子之間愛的潤滑劑? (背誦)互相溝通的技巧與應(yīng)對沖突的智慧.5、和父母溝通的技巧有哪些?(背誦)關(guān)注事實(shí)、把握時機(jī)、留意態(tài)度、選擇方式、考慮環(huán)境。第三框讓家更美好1、現(xiàn)代家庭有哪些變化?(熟讀)(1)家庭的結(jié)

20、構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。(2)家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。(3)家庭氛圍越來越平等、民主。家庭結(jié)構(gòu)：二代核心；三代主干。2、現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容表現(xiàn)在哪些方面?(熟讀)(1)關(guān)心世界和國家大事(2)探討社會和人生間題(3)學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識(4)創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭(5)參與社區(qū)活動。3、什么是家庭美滿幸福的重要條件?(背誦)家庭成員之間和睦相處。4、怎樣構(gòu)建和諧家庭?(背誦)(1)需要家庭成員之間和睦相處、相互理解、信任、體諒和包容。(2)加強(qiáng)有效交流和溝通。(3)以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)展中的問題。5、如何做家庭小小“粘合劑”(熟讀)(1)幫助家庭成員舒緩情緒。(

21、2)明確自己是不偏不倚的中立者。(3)引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點(diǎn)。(4)幫助家庭成員走出“面子”困境。第四單元 生命的思考第八課 探問生命第一框 生命可以永恒嗎？1、怎樣正確認(rèn)識死亡?(熟讀)(1)死亡是人生不可避免的歸宿,它讓我們感激生命的獲得。(2)向死而生,讓我們擁有一份好好活著的感動,從容面對生命的不可預(yù)知,更加熱愛生命。2、如何理解生命有接續(xù)?(熟讀)(1)一代又一代的個體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)(2)生命的接續(xù),使得每個人的生命不僅是“我”的生命,還是“我們”的生命,(3)在生命的接續(xù)中,人類生命不斷發(fā)展,人類的精神文明也不斷積累和豐富。第二框敬畏生命1、為什么要敬畏生命?(為什么

22、要珍愛生命?成如何認(rèn)識生命?)(背誦)(1)生命來之不易,生命是大自然的奇跡、獨(dú)特的、不可逆的、短暫的。(2)生命是脆弱的、艱難的生命又是堅強(qiáng)的、有力量的,生命是崇高的、神圣的。(3)生命價值高于一切。2、為什么要珍愛他人的生命?(背誦)生命至上,并不意味著只看到自己生命的重要性,我們必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。3、怎樣敬畏生命?(熟讀)(1)珍惜自己的生命,關(guān)懷他人的生命與他人共同生活(2)謹(jǐn)慎地對待生命的關(guān)系、處理生命問題。(3)對生命的敬畏是內(nèi)心的自愿選擇第九課 珍視生命第一框 守護(hù)生命1、怎樣珍愛生命?(關(guān)愛身體)(背誦)(1)守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。(2)正確面對挫折,任何時候

23、都不能做出傷害自己身體的行為。(3)增強(qiáng)安全意識、自我保護(hù)意識,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自護(hù)方法。(4)關(guān)注精神健康,滿足精神需求,豐富精神生活,守護(hù)精神家園。2、怎樣正確認(rèn)識養(yǎng)護(hù)精神?(熟讀)(1)精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài),守護(hù)生命需關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。(2)我們的精神發(fā)育,需要物質(zhì)的支持,但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。(3)守護(hù)精神家園,我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化,需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神3.為什么要守護(hù)我們的精神家園?(背誦我們每個人的精神生命都流滿著民族文化的血脈,離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。4.怎樣守護(hù)我們的精神家園?(背誦)我們不能丟失優(yōu)秀的

24、民族文化,需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。第二框 增強(qiáng)生命的韌性1.面對推折,產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的重要原因是什么?(背誦)面對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。2、怎樣正確認(rèn)識挫折?(挫折對人的正面影響有哪些?)( 背誦)(1)生活中的挫折是我們生命成長的一部分。(2)得意時,挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈息。(3)失意時,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。3、挫折對人的負(fù)面影響有哪些?(為什么要及時調(diào)整自己,正確對待挫折?)(背誦)挫折會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒感受,這是正常的,但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?、怎樣面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量?(背誦)(1)培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志。(2)學(xué)會與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助獲得他人的支持和鼓勵,增強(qiáng)我們的生命力量。5、增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些?(戰(zhàn)勝挫折的方法)(熟讀)(1)欣賞、培養(yǎng)幽默感。(2)和自己信任的人談一談。(3)考慮并接受最糟糕的結(jié)果。(4)關(guān)心、幫助他人。(5)培養(yǎng)某方面的興趣。第十課綻放生命之花