呼吸操ppt課件

1、呼吸訓(xùn)練操作1;.2定義: 呼吸操呼吸操是一種腹式呼吸與縮是一種腹式呼吸與縮唇呼吸聯(lián)合應(yīng)用的全身參與運(yùn)唇呼吸聯(lián)合應(yīng)用的全身參與運(yùn)動的呼吸康復(fù)訓(xùn)練方式。動的呼吸康復(fù)訓(xùn)練方式。3縮唇呼吸腹式呼吸4定義: 縮唇呼吸：是一種病人較易掌握的呼吸功能康復(fù)訓(xùn)練的縮唇呼吸：是一種病人較易掌握的呼吸功能康復(fù)訓(xùn)練的技巧。其方法為：病人閉嘴經(jīng)鼻吸氣技巧。其方法為：病人閉嘴經(jīng)鼻吸氣23秒，再縮唇如吹口秒，再縮唇如吹口哨樣口型，緩慢呼氣哨樣口型，緩慢呼氣46秒，呼氣時縮唇大小程度由病人自秒，呼氣時縮唇大小程度由病人自行選擇調(diào)整，呼氣力度在呼出氣流能使距口唇行選擇調(diào)整，呼氣力度在呼出氣流能使距口唇1520cm處處的蠟燭火

2、焰傾斜而不熄滅。的蠟燭火焰傾斜而不熄滅。5定義: 腹式呼吸：又稱膈式呼吸，呼吸時胸部盡量保持不動，吸腹式呼吸：又稱膈式呼吸，呼吸時胸部盡量保持不動，吸氣時用鼻深吸氣，將腹部鼓起，呼氣時則縮唇緩慢呼氣，氣時用鼻深吸氣，將腹部鼓起，呼氣時則縮唇緩慢呼氣，腹部盡量回縮。呼氣時間要比吸氣時間長腹部盡量回縮。呼氣時間要比吸氣時間長12倍。倍。6適應(yīng)癥及作用: 適合于適合于COPD或呼吸困難緩解期病人以獲得呼吸困難或呼吸困難緩解期病人以獲得呼吸困難的最大改善。的最大改善。7種類：根據(jù)姿勢可分：根據(jù)姿勢可分：呼吸操呼吸操臥位呼吸操臥位呼吸操坐位呼吸操坐位呼吸操立位呼吸操立位呼吸操8方法與步驟:立式呼吸操：立

3、式呼吸操： 1、站立位，兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰呼吸、站立位，兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰呼吸48次。次。9方法與步驟:立式呼吸操：立式呼吸操： 2、一手搭同肩，一手平伸旋轉(zhuǎn)上身，左右交替、一手搭同肩，一手平伸旋轉(zhuǎn)上身，左右交替48次，旋呼復(fù)吸。次，旋呼復(fù)吸。10方法與步驟:立式呼吸操：立式呼吸操： 3、雙手放于肋緣吸氣，壓胸時呼氣、雙手放于肋緣吸氣，壓胸時呼氣48次。次。11方法與步驟:立式呼吸操：立式呼吸操： 4、雙手叉腰，交替單腿抬高、雙手叉腰，交替單腿抬高48次，抬吸復(fù)呼。次，抬吸復(fù)呼。12方法與步驟:立式呼吸操：立式呼吸操： 5、雙手搭肩，旋轉(zhuǎn)上身、雙手搭肩，旋轉(zhuǎn)上身4-8次，旋呼復(fù)

4、吸次，旋呼復(fù)吸13方法與步驟:立式呼吸操：立式呼吸操： 6、展臂吸氣，抱胸呼氣、展臂吸氣，抱胸呼氣48次。次。14方法與步驟:立式呼吸操：立式呼吸操： 7、雙腿交替外展、雙腿交替外展48次，展吸復(fù)呼。次，展吸復(fù)呼。15方法與步驟:立式呼吸操：立式呼吸操： 8、隆腹深吸氣，彎腰縮腹呼氣、隆腹深吸氣，彎腰縮腹呼氣48次。次。16注意事項(xiàng)：1、因人而異因人而異 結(jié)合呼吸生理和呼吸力學(xué)的機(jī)制，針對病人個體差異，結(jié)合呼吸生理和呼吸力學(xué)的機(jī)制，針對病人個體差異，為病人選擇制定一套呼吸肌訓(xùn)練技術(shù)。為病人選擇制定一套呼吸肌訓(xùn)練技術(shù)。17注意事項(xiàng):2、循序漸進(jìn)、循序漸進(jìn) 根據(jù)病人的病情輕重程度，為病人制定訓(xùn)練計

5、劃，開始訓(xùn)根據(jù)病人的病情輕重程度，為病人制定訓(xùn)練計劃，開始訓(xùn)練時，應(yīng)有醫(yī)護(hù)人員在場，先做示范動作，再給予具體練時，應(yīng)有醫(yī)護(hù)人員在場，先做示范動作，再給予具體指導(dǎo)和及時糾正。開始訓(xùn)練次數(shù)不宜過多，掌握方法后指導(dǎo)和及時糾正。開始訓(xùn)練次數(shù)不宜過多，掌握方法后逐漸增加時間和次數(shù)。逐漸增加時間和次數(shù)。18注意事項(xiàng):3、確保安全、確保安全 開始訓(xùn)練時，要密切觀察病人的面色、神態(tài)及生命體征，如開始訓(xùn)練時，要密切觀察病人的面色、神態(tài)及生命體征，如有不適，不宜強(qiáng)行訓(xùn)練，鍛煉量以病人自覺稍累而無呼吸有不適，不宜強(qiáng)行訓(xùn)練，鍛煉量以病人自覺稍累而無呼吸困難，心率較安靜時增加困難，心率較安靜時增加20次次min，呼吸增

6、加，呼吸增加5 次次min為宜；如訓(xùn)練過程中出現(xiàn)心衰、呼衰要及時處理，必為宜；如訓(xùn)練過程中出現(xiàn)心衰、呼衰要及時處理，必要時停止訓(xùn)練。要時停止訓(xùn)練。19注意事項(xiàng):4、耐心宣教、耐心宣教 長期慢性病病人多有一定的心理障礙，體質(zhì)差，讓病人堅(jiān)持長期慢性病病人多有一定的心理障礙，體質(zhì)差，讓病人堅(jiān)持長期呼吸功能鍛煉有一定的困難，因此，要求指導(dǎo)者要受長期呼吸功能鍛煉有一定的困難，因此，要求指導(dǎo)者要受過專門的訓(xùn)練，且要有高度的責(zé)任心，認(rèn)真講解訓(xùn)練方法、過專門的訓(xùn)練，且要有高度的責(zé)任心，認(rèn)真講解訓(xùn)練方法、目的、作用機(jī)制及注意事項(xiàng)，做好耐心細(xì)致的說服教育，目的、作用機(jī)制及注意事項(xiàng)，做好耐心細(xì)致的說服教育，幫助病人樹立信心。幫助病人樹立信心。20注意事項(xiàng):5、持之以恒、持之以恒 呼吸肌訓(xùn)練要堅(jiān)持長久，短時間的訓(xùn)練不會有明顯成效，呼吸肌訓(xùn)練要堅(jiān)持長久，短時間的訓(xùn)練不會有明顯成效，要指導(dǎo)病人堅(jiān)持鍛煉，尤其要做好病人出院教育，幫助要指導(dǎo)病人堅(jiān)持鍛煉，尤其要做好病人出院教育，幫助病人制定持久的訓(xùn)練計劃，并與病人建立長期的伙伴關(guān)病人制定持久的訓(xùn)練計劃，并與病人建立長期的伙伴關(guān)系，堅(jiān)持電話或其他形式的聯(lián)系，定期隨訪，確保長期系，堅(jiān)持電話或其他形式的聯(lián)系，定期隨訪，確保長期效果。效果。21 鼻吸氣鼻吸氣口呼氣口呼氣總結(jié)總結(jié): 縮唇呼吸和腹式呼吸貫穿全程縮唇呼吸和腹