肩肘倒立單元教學(xué)計劃及評價標準

1、肩肘倒立單元教學(xué)計劃及評價標準      肩肘倒立是由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。對發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、堅忍不拔的意志品質(zhì)和互學(xué)互評，互相幫助的學(xué)習(xí)意識。一、教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)肩肘倒立技術(shù)，提高柔韌平衡能力   二、教學(xué)要求：動作協(xié)調(diào)連貫   三、教學(xué)順序：單元教學(xué)計劃單元教學(xué)目標1、掌握肩肘倒立的動作要領(lǐng)、做法以及完整動作的相關(guān)原理，學(xué)會相互幫助方法，提

2、高練習(xí)興趣。2、學(xué)會肩肘倒立的基本動作方法，發(fā)展腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展身體的空間感知覺能力、想象力和活潑、上進、善思、團結(jié)、合作、友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。陶冶審美情趣。課次教學(xué)任務(wù)重點難點教法措施11.學(xué)會直角坐,后倒兩腳尖觸地動作。2發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌素質(zhì)，提高學(xué)生的身體自控能力。動作協(xié)調(diào)連貫1、讓學(xué)生記熟動作要領(lǐng)2、教師邊示范邊講解3、指導(dǎo)學(xué)生兩人一組合作練習(xí)，直腿坐接體前屈4、小組展示（比比誰的姿態(tài)美）21.復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容，初步學(xué)會手撐腰練習(xí)動作和仰臥雙腳觸高物練習(xí)。2.發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌性，提高學(xué)生的身體自控能力。重點：展髖、夾

3、肘難點：緊身、身體的控制力 1、復(fù)習(xí)學(xué)過動作2、讓學(xué)生明確動作要領(lǐng)3、教師示范講解4、學(xué)生練習(xí)，后倒翻臀，逐步提高練習(xí)難度5、后倒翻臀完成撐腰夾肘6、后倒翻臀、撐腰夾肘并向上屈腿7、屈腿后的伸腿練習(xí)8、介紹保護幫助的方法，完成肩肘倒立9、小組展示31.復(fù)習(xí)上節(jié)課動作，在幫助下能基本完成動作。2.發(fā)展學(xué)生的力量和柔韌靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生的身體自控能力。重點：展髖、夾肘難點：緊身、身體的控制力1、  復(fù)習(xí)學(xué)過動作2、  學(xué)生練習(xí)，后倒翻臀，逐步提高練習(xí)難度3、  后倒翻臀完成撐腰夾肘4、  后倒翻臀、撐腰夾肘并向上屈腿5、 屈腿后的伸腿練習(xí)6、 介紹

4、保護幫助的方法，完成肩肘倒立7、 在幫助下練習(xí)肩肘倒立8、  小組展示41.熟練完成肩肘倒立動作。2.發(fā)展學(xué)生的腰腹力量和柔韌素質(zhì)，及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體自控能力。重點：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。難點：伸髖立腰，動作連貫，姿勢優(yōu)美。1、自主復(fù)習(xí)完整動作2、分小組練習(xí)小組同伴糾正評議動作3、比一比誰的動作最標準(每組選派一名同學(xué)進行肩肘倒立比賽，師生共同評議看看誰的動作最標準)肩肘倒立單元評價方案： 1、評價理念：以多元智能課程觀為指導(dǎo)，評價過程定性與定量相結(jié)合；         &

5、#160;    評價應(yīng)以鼓勵進步為主，通過評價進一步激勵學(xué)習(xí)興趣；              注意區(qū)別對待，注重學(xué)生個體差異，發(fā)展個性，全面培養(yǎng)學(xué)生運動自信心，學(xué)會與人交往合作。2、評價方案：評價分為運動技能評價、平時行為態(tài)度評價以及學(xué)生自評互評三個方面。運動技能的評價：以對學(xué)習(xí)內(nèi)容和技術(shù)的掌握情況為主要考核評分依據(jù)，占總成績的70等級優(yōu)秀良好及格不及格技評內(nèi)容完成動作質(zhì)量好；姿勢正確，部位準確，動作輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。完成動作質(zhì)

6、量較好；姿勢較正確，部位較準確，動作較輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。能完成動作；姿勢基本正確，部位基本準確，動作不夠輕松、自然、協(xié)調(diào)。不能完成動作；姿勢不正確，部位不準確，動作緊張、不協(xié)調(diào)。平時態(tài)度評價：主要以學(xué)生是否認真、主動、積極，能夠虛心請教，占總成績的20。以教師日常教學(xué)過程中觀察記錄為主。學(xué)生平時態(tài)度評價表 等級好（20-18分）中（16-14分）差（12-10分）評價標準課堂學(xué)習(xí)認真、主動、積極，能夠虛心請教，出勤率高課堂學(xué)習(xí)較主動，較能夠虛心請教，課外有時練習(xí)課堂學(xué)習(xí)不太主動積極，不太虛心請教，課外未見練習(xí) 學(xué)生自評互評：主要以學(xué)生為主體自我評價與相互評價，占總成績的10。其中，自評與互評各占5%。 學(xué)生自我評價與相互評價表技巧完成動作情況原因分析較好（5分）一般（3分）未完成（1分）技術(shù)心理素質(zhì)其他自評       互評