重復是記憶的關鍵Repetition is the key to memory

1、2010年考研備考已經開始，考研英語因為其考查的詞匯量大、詞義廣又深，而成為眾多考研學子的心頭之痛。如何在2010年考研英語中來個完美的轉身，如何攻克考研英語詞匯？在此，為大家提供一個記憶單詞的黃金法則重復！ 單純背誦單詞書是廣大考研學子常用的方法，由于單詞量大，很多用法考生不熟悉，因此記憶起來會有難度，因此建議廣大10年考研學子可以采用自我檢驗的方法記憶單詞。就是在單詞書上不斷做標簽。一仔細背誦單詞 廣泛聯(lián)想第一遍背單詞的時候，一定要仔細，深入地思考，廣泛地聯(lián)想，并隨時查閱有關的資料。要將當頁的所有學習單詞，每一個都自己組成句子，要達到可以用自己的語言，完整、準確、流暢地說出來。二次日反復前

2、一天的內容第二天，一定要復習前一天所學的東西，根據德國心理學家艾賓浩斯著名的遺忘曲線，人的遺忘速度是先快后慢，因此如果能及時復習，也就是在自己對所學的材料還沒有遺忘的情況下，用不多的時間把所學的東西及時鞏固住。然而有許多學習者，對于所學的東西，沒有能及時安排復習的時間，結果等到他們想復習的時候，學習的內容已經完全遺忘了。所以他們又得花原來同樣甚至是幾倍的時間重新學習（原本只需花很少的時間），這就很費時間而不經濟了。復習第二遍的時候，最好看自己組成的句子，結合自己句子中的單詞，回憶單詞其他的用法。如果不能完全記憶，或者很模糊，一定要在書中做出標記。三第三次重復第三次重復要比第二次重復距離遠些。第

3、三次重復所復習的內容，應是一個星期前自己所學的內容。除了完成與第二次重復完全相同的程序以外，在第三次重復的復習工作時，還應注意把第一階段所學的內容進行歸納總結。美國教育心理學家布魯納認為，“人類記憶的首要問題在于組織”。一般說來，按照一個人自己的興趣和認識結構組織起來的材料，就是最有希望在記憶中“自由出入”的材料。對材料進行加工整理的前提是分析和綜合、加深理解。四第四次重復 第三次重復要比第二次重復距離遠些，通常情況下是一個月的時間。一般來說，經過前三輪的學習與復習，絕大多數內容都應已熟練無誤地掌握。如果此時還有不熟和錯誤的地方，要加倍警惕，認真補漏，并做上記號，以備階段復習和最后總復習時提醒

4、自己格外注意。那么，到底什么是短時間內背大量單詞的最好方法呢？其實，不論用哪種方法，沒有人能夠將大量單詞只背一兩遍就牢牢記住，重復，也就是反復的復習，是唯一可靠的辦法。然而，重復也是有講究的。高效率的重復應該符合以下三條：一、在適當的時間（遺忘臨界點）進行復習根據德國心理學家艾賓浩斯已得到國際認知學界承認的研究結果，人們對其希望長期記憶學習材料，重復多次的復習是極其關鍵的。合理選擇復習的時間，在適當的“遺忘臨界點”及時復習，效果最佳。不及時復習固然會造成遺忘，而過多、過早的復習則是時間上的浪費。根據艾賓浩斯繪制的遺忘曲線，一般來說，人們在記憶某些材料過后的當天、第 2 天，第 5 天，第10天

5、，第30天，第60天、第100天這7天處于“遺忘臨界點”，在這些天及時復習，效果最好，效率最高。按此規(guī)律經過大約7次復習，就可永久記住所學材料。當然，具體的“遺忘臨界點”和需要復習的總次數也因人而異。二、復習應該有重點對大多數人來說，一本詞匯書中的單詞可以分為已經會的詞和生詞兩類，而同樣是生詞，其記憶的難易程度至少可以分成三級好記的，比較難記的，老記不住的。顯然對于這三級的單詞復習次數應該是不一樣的。那么，關鍵就是要把難記的詞挑出來，最好注意力不要在熟悉的單詞上停留，這樣才能避免浪費，達到較高的效率。用書本背單詞，當然只能通過做記號的方式來標出難的單詞了。切記，做記號很重要。三、高效率的重復應該是多角度的重復簡單地說，就是一個單詞在同一個地方看了三次，還不如在不同地方看到兩次來得印象深刻。而且，同一單詞在不同地方出現(xiàn)時它的解釋還可能有所不同，有利于全面掌握單詞的多種詞義。背單詞的過程就是一個不斷重復記憶的過程。高效率的重復應該是多角度的重復。另外，用同一個單詞列表反復背記容易產生由于上下文的提示、影響作用所造成的“虛記”現(xiàn)象，也就是說，在這個詞匯