籃球基礎教案

1、籃球基礎教案學生人數(shù)：40授課人：許翰文 班級:教1準備熱身活動教1、使學生認識到籃球基本手跟球之間的感覺。學2、原地手感球操學2、發(fā)展學生反應和協(xié)調能力。內3、原地一移動運球任容務結教學詳細內容時強組織教法及要求構間度準1 集合整隊，報告人數(shù)；1小組織隊形（如圖）備2、 師生問好，宣布課堂任務；1OOOOOOO部1OOOOOOO要求：靜快齊分3、原地徒手操5OOOOOOO擴胸運動振臂運動OOOOOOO俯背運動體轉運動弓步壓腿仆步壓腿教法：教師講解并領做要求：精力集中、活動充分動作大方、節(jié)奏連貫1、 基本站立及姿勢5小組織：四列橫隊，成體操隊形散開。動作要領：兩腳前后或左右開立，與肩同寬，重教

2、法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領，練習過程中注意糾正錯心落于兩腿之間，兩膝稍微彎曲，上體稍微前傾，誤動作?；科揭暎瑑杀矍夥庞隗w側。要求：身體各部位充分放松，防止岀現(xiàn)挺身直腿現(xiàn)象本2、起動動作要領：由基本站立姿勢開始，起動時，以前組織：四列橫隊，成體操隊形散開。部進方向的異側腳的腳掌內側短促有力蹬地，以腰中教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領，練習過程中注意糾正錯部力量帶動身體重心，上體迅速前傾或側轉，利1誤動作。分用腳蹬地的反作用力和手臂的擺動迅速向預定0要求：發(fā)力要短促有力的方向發(fā)揮最大速度。3、各種形式的跑變速跑：跑動中利用速度的變化完成攻守任務的組織：四列橫隊，成體操隊形散開。

3、移動；1OOOOOOO變向跑跑動中利用方向的變化完成攻守任務的移5大OOOOOOO動；OOOOOOO側身跑：向前跑動時，腳尖對跑動方向，頭和上OOOOOOO體轉向球的方向，以便觀察場上情況；后退跑：用腳掌交替蹬地后退，上體放松挺直，教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領，練習過程中注意糾正錯兩臂擺動保持身體平衡，目平視，以便觀察場上情況。誤動作。學法：以列為單位聽教師發(fā)出的信號分另燧行不同形式的跑。要求：反應要靈敏，作動作要快結1 放松；7小放松充分束2、集合隊伍，課堂小結；宣布下課作好課堂總結部分教 學 內 容1. 中心力量2. 移動快速運球教 學 任 務1、使學生認識到籃球移動技術在籃球競

4、賽中的重要作用；2、發(fā)展學生反應和協(xié)調能力。結 構教學詳細內容時 間強度組織教法及要求準備1集合整隊2、師生問好，宣布課堂任務；10小組織隊形（如圖）OOOOOOO部4、慢跑OOOOOOO要求：靜快齊分5、原地徒手操中OOOOOOO擴胸運動振臂運動OOOOOOO俯背運動體轉運動弓步壓腿仆步壓腿教法：教師講解并領做要求：精力集中、活動充分動作大方、節(jié)奏連貫1中組織：四列橫隊，成體操隊形散開。（如圖）一、 轉身0動作方法：以基本姿勢開始，轉身時重心移到中樞OOOOOOO基腳，提踵，以前腳掌為軸用力碾地，同時另一只腳用OOOOOOO力蹬地，上體隨移動腳轉動，轉身后保持身體平衡便OOOOOOO本于銜接

5、下一個動作。OOOOOOO轉身分為前轉身后轉身。部教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領，練習過程中注意糾正錯二、急停誤動作。講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于分1、跨步急停：隊員在快速移動中急停時，先向前學生觀察學習?？缫淮蟛?，上體后仰，重心后移，以腳跟到腳掌的順1練習方法：先在教師的指導下集中學習，然后分成幾個小組，由組長序先后著地曲膝，再上第二步用腳掌蹬地制動；0帶領聽信號分組練習。此時教師注意糾正錯誤動作。練習急停2、跳步急停：隊員在中速或慢速移動用單腳或雙時以列為單位聽信號向前進行，滑步時成一路縱隊繞著籃球場腳跳起，上體稍微后仰，兩腳同時落地，落地時屈膝練習。緩沖，兩臂曲肘微張，保持身體平衡。要求：1、滑步時，身體重心保持在一個水平面上，不能上下起伏。2、轉身時，身體重心保持在一個水平面上，不能上下起伏。轉身后保持身體平衡。1大3、急停要降低