青少年禮儀修養(yǎng)2015-7-31..教程文件

1、青少年禮儀修養(yǎng)2015-7-31. 店家說：“人家吃飯，筷子在桌子上找齊，喝酒一盅盅地篩，斯斯文文，吃罷掏出手絹揩嘴，是個(gè)有德行的人，豈能賴我?guī)讉€(gè)錢，你呢？筷子在胸前找齊，狼吞虎咽，吃上癮來，腳踏上條凳，端起酒壺直往嘴里灌，吃罷用袖子揩嘴，分明是個(gè)居無定室，食無定餐的無賴之徒，我豈能饒你！” 一席話，說得無賴埡口無言，只得留下外衣，狼狽而去。 讀到這里，你也許會啞然失笑。笑過之后，你從故事中是不是可以得到這樣的啟示： 啟示之一：動作姿勢是一個(gè)人思想感情啟示之一：動作姿勢是一個(gè)人思想感情和文化和文化修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。一個(gè)品德端莊、富有涵養(yǎng)的人修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。一個(gè)品德端莊、富有涵養(yǎng)的人，其姿勢必然優(yōu)

2、雅、大方、得體。，其姿勢必然優(yōu)雅、大方、得體。 啟示之二：在人際交往中，我們必須留意自己啟示之二：在人際交往中，我們必須留意自己的形象，講究動作與姿勢。因?yàn)槲覀兊膭幼髯藙莸男蜗?，講究動作與姿勢。因?yàn)槲覀兊膭幼髯藙荩莿e人了解我們的一面鏡子。，是別人了解我們的一面鏡子。 啟示之三：在人際交往中，我們可以通過別人啟示之三：在人際交往中，我們可以通過別人的動作、姿勢來衡量、了解和理解別人。的動作、姿勢來衡量、了解和理解別人。一個(gè)人的行為好似一面鏡子，反映出他的文化蘊(yùn)涵，知識水準(zhǔn)和道德修養(yǎng)。葸葸學(xué)會與懂得：學(xué)會與懂得：微笑微笑 微笑是一種特殊的語言微笑是一種特殊的語言“情緒語言情緒語言”，是，是世界通

3、用的體態(tài)語。在生活中學(xué)習(xí)中離不開世界通用的體態(tài)語。在生活中學(xué)習(xí)中離不開微笑，社交中更需要微笑。微笑，社交中更需要微笑。 微笑是一種沒有國界的語言，它是人們微笑是一種沒有國界的語言，它是人們內(nèi)心情感的自然外露，具有豐富的內(nèi)涵和巨內(nèi)心情感的自然外露，具有豐富的內(nèi)涵和巨大的作用。是自信的表現(xiàn)，是真誠、熱情、大的作用。是自信的表現(xiàn)，是真誠、熱情、友好、尊敬、贊美、諒解的象征。友好、尊敬、贊美、諒解的象征。 微笑的益處微笑的益處創(chuàng)造和諧融洽的氣氛創(chuàng)造和諧融洽的氣氛消除隔閡架起友誼之橋消除隔閡架起友誼之橋有益身心健康有益身心健康 如何微笑如何微笑準(zhǔn)備好心情準(zhǔn)備好心情把生活、學(xué)習(xí)中不愉快的事情全部過濾掉。保

4、持樂觀積把生活、學(xué)習(xí)中不愉快的事情全部過濾掉。保持樂觀積極的心態(tài)并學(xué)會幽默。極的心態(tài)并學(xué)會幽默。學(xué)學(xué) 會會 寬寬 容容不拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。不拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己?！叭杖∥嵘砣杖∥嵘怼薄啊薄办o坐常靜坐常思己過，閑談莫論人非思己過，閑談莫論人非”不斷吸取文化的養(yǎng)料，提高自不斷吸取文化的養(yǎng)料，提高自身的修養(yǎng)，身的修養(yǎng)，“腹有詩書氣自華腹有詩書氣自華”。心心 懷懷 感感 恩恩知知 足足 常常 樂樂“感恩感恩”之心，就是我們每個(gè)人生活中不可或缺的陽光之心，就是我們每個(gè)人生活中不可或缺的陽光雨露，一刻也不能少。雨露，一刻也不能少。1.日常禮儀日常禮儀 1.進(jìn)出大門或電梯時(shí)不要搶行，要互讓，讓長

5、者和女士先行。若開門在前，要為后來者擋一下門。2. 在商場購物試穿服飾或試用商品時(shí)，注意愛護(hù)。在商場內(nèi)不要隨意吃東西。3.用餐時(shí)不要不要大聲講話，也不要拿筷子或刀叉比劃著講話，餐后不故意打嗝。自助餐酌量取用，切勿剩留太多菜肴。1.日常禮儀日常禮儀4. 公共場合盡量不要高聲喊人和放聲狂笑；站立及坐姿要端正，不要東倒西歪，不要蹺二郎腿、兩腿岔開或抖動。5. 乘車、購物要有序排隊(duì)有，女士和老人優(yōu)先；在銀行等有一米線的地方，必須嚴(yán)格保持距離。6. 與人談話時(shí)不要指指點(diǎn)點(diǎn)和做一些心不在焉的動作；不要隨意插話或打斷別人的談話。不可隨意探聽別人的隱私。1.日常禮儀日常禮儀7. 如廁后及時(shí)沖洗，保持清潔。8.

6、 過馬路時(shí)，請遵循人行交通信號燈的指揮。9. 使用人行自動扶梯靠右站立，以空出左道供有急事的人們行走；集體行走時(shí)，注意不要堵塞通道。1.日常禮儀日常禮儀10. 乘坐各類交通工具注意保持環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾；在旅游大巴上不得脫鞋，因?yàn)檐噧?nèi)為封閉空間，氣味懸置不散，要尊重他人。11. 參加各種活動時(shí)，必須嚴(yán)格遵守時(shí)間，特別是團(tuán)體活動，因故遲到，要主動向他人致歉。2.起居禮儀按時(shí)作息。睡前要向父母道聲“晚安”，有順序地脫鞋解衣，并擺放整齊。如果夜間起來上洗手間，要盡量輕手輕腳，以防打擾家人休息。如果大人需要早休息，不要糾纏他們陪伴自己。早晨起床，穿衣、疊被、理床，迅速而有條理。如果父母或家人未起床，

7、要輕手輕腳，不吵醒他們。如果父母或家人已經(jīng)起床，要主動向他們問“早安”。進(jìn)餐前我們要先請長輩或客人就坐。主動把合長輩或客人口味的菜擺在他們面前。進(jìn)餐時(shí)盡量不發(fā)出聲音，不口含食物講話。夾菜時(shí)不要用筷子在盤中挑揀，盡量不起身；如果有公筷或公勺，要盡量使用公筷或公勺。 我們用完餐后，盡量不要提前離席，如果確實(shí)需要提前離開，我們應(yīng)該輕聲向家人以在座客人禮貌打招呼。全家人用完餐后，應(yīng)該主動幫家人收拾餐桌，洗刷碗筷。 3.就餐禮儀 小學(xué)生，講禮貌，就餐禮儀不可少。用餐前，要小學(xué)生，講禮貌，就餐禮儀不可少。用餐前，要洗手，細(xì)菌才能都趕走；洗手，細(xì)菌才能都趕走；飯桌上，需安靜，說說笑笑都不行；不暴食，不飯桌上

8、，需安靜，說說笑笑都不行；不暴食，不厭食，均衡飲食才是好；厭食，均衡飲食才是好；細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，食物才能都消化；要勤儉，講細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，食物才能都消化；要勤儉，講節(jié)約，盤中粒粒皆辛苦；節(jié)約，盤中粒粒皆辛苦；放碗時(shí)，有順序，飯盒擺放要整齊；用餐后，嘴放碗時(shí)，有順序，飯盒擺放要整齊；用餐后，嘴邊油，紙巾擦嘴水漱口；邊油，紙巾擦嘴水漱口；好習(xí)慣，要培養(yǎng)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴我做起；既衛(wèi)生，又好習(xí)慣，要培養(yǎng)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴我做起；既衛(wèi)生，又文明，博愛學(xué)生禮儀行！文明，博愛學(xué)生禮儀行！4.交往禮儀1對父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言辭代稱，要用準(zhǔn)確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。2與家人交往常用“請”、“謝謝

9、”、“對不起”、“沒關(guān)系”、“再見”等禮貌話語。出門要主動向家長說再見，回家要主動和家長打招呼。4.交往禮儀3如外出不能按時(shí)回家，應(yīng)該及時(shí)給家人打電話說明原因，以免家人著急。4要誠懇接受長輩的教育和指導(dǎo)。和家人有不同意見時(shí)，要心平氣和地進(jìn)行溝通，不賭氣，不吵鬧。5到家人房間先輕聲敲門，經(jīng)同意后再進(jìn)入；不亂翻家人的東西。家里來客人時(shí)，要先問清來訪人身份，如果出于安全考慮或父母交待不能開門，應(yīng)說明原因并致歉。客人進(jìn)門后，不要冷落客人，要以主人的身份主動親切地向客人打招呼并請客人入座；客人入座后，應(yīng)準(zhǔn)備茶水或飲料，雙手遞送。5.待客禮儀如果客人與父母談事情，應(yīng)該主動回避；在家讀書、看電視、游戲等，盡

10、量小聲，以免打擾他們的談話?？腿嗽诩視r(shí)，自己確實(shí)有事不能陪伴或暫時(shí)離開，應(yīng)該主動向客人打招呼并說明原因。5.待客禮儀客人離開時(shí)，應(yīng)該禮貌目送，不要立刻大聲關(guān)門。同學(xué)、朋友來訪，要熱情迎接，并主動向家人介紹；和同學(xué)、朋友在家活動應(yīng)該盡量安靜，以免影響家人。家里吃飯時(shí)，應(yīng)該熱情邀請一同用餐；若同學(xué)、朋友來前已經(jīng)用餐，不要冷落他們，應(yīng)該先將同學(xué)或朋友安排好，自己再和家人一起用餐。同學(xué)、朋友告辭離開時(shí)，應(yīng)該主動相送，并歡迎他們下次來訪。接聽電話要熱情，說話時(shí)音量要適中。當(dāng)聽到電話鈴響(一般不應(yīng)超過三聲)，便要拿起話筒，說“您好”；接話完畢，應(yīng)謙恭地問一下對方“請問您還有什么事情嗎?”；通話結(jié)束時(shí)應(yīng)該說

11、“再見”，并輕輕掛斷電話，切忌魯莽地將電話“咔噠”一聲掛斷。在一般情況下，接電話者應(yīng)讓對方先掛機(jī)。文明禮儀三字經(jīng)：男剛健 女端莊 坐有相 站有樣 正衣冠 面帶笑 舉止端 行大方 上下梯 莫推搡 人行路 應(yīng)禮讓 見老師 致敬禮 助同學(xué) 手余香 課鈴響 進(jìn)課堂 學(xué)不厭 聽師講 善思考 多提問 勤溫習(xí) 自難忘 愛勞動 講衛(wèi)生 守秩序 懂謙讓 講團(tuán)結(jié) 多合作 人友善 常相幫 嚴(yán)律己 慎言行 不欺小 不恃強(qiáng) 重環(huán)保 尚低碳 樂公益 崇高尚 知感恩 敬師長 孝雙親 宜體諒 言有信 行有義 人有志 寸有長如薪火 禮不絕 我中華 禮儀邦 好兒女 同攜手 讀此經(jīng) 當(dāng)自強(qiáng) 你該怎樣做？你該怎樣做？你該怎樣做？你該怎樣做？你該怎樣做？你該怎樣做？ 禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。對一個(gè)人來說，禮儀是一個(gè)人的思