培訓(xùn)師：成功演講100招

1、培訓(xùn)師：成功演講 100 招<FONT1)演講稿要一改再改，一刪再刪，一讀再讀。(2) 注意自己的演講形象，儀表儀容要與演講的主題相適應(yīng)。(3) 綜合多種相同論點(diǎn)來立論，立論要大小適當(dāng)，清楚明晰。(4) 務(wù)必給聽眾一個(gè)難忘的演講形象，起碼讓其聽講前與聽講后的感覺有所不同。(5) 如果可能的話，盡量讓聽眾參與演講，增加和豐富演講內(nèi)容。(6) 預(yù)先觀察演講場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施，多做心里預(yù)演。(7) 安排演講的時(shí)間，過長(zhǎng)不益，過短不利。(8) 切記：一小時(shí)演講，十小時(shí)準(zhǔn)備，做好充分的心理準(zhǔn)備。(9) 要熟悉演講程序，清楚議程安排。(10) 演講前要進(jìn)行充足的休息，保持精神飽滿。(11) 注意觀察

2、聽眾反應(yīng)，把握演講中的細(xì)節(jié)。(12) 要學(xué)會(huì)觸景生題，隨機(jī)應(yīng)變。(13) 要檢查演說場(chǎng)地的一切細(xì)微之處，即使是看似微不足道的地方。(14) 確定演講的最佳位置。(15) 預(yù)先計(jì)劃好如何退場(chǎng)。(16) 事先了解如何操作擴(kuò)音設(shè)備。(17) 務(wù)必將演說的主要概念闡述清楚。(18) 必要的時(shí)候，要確定照明開關(guān)的位置，以便必要時(shí)調(diào)暗燈光，使用視覺輔助(19) 要圍繞三四個(gè)要點(diǎn)構(gòu)思演說。(20) 可來幾段相關(guān)的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。(21) 研究信息時(shí)勿忘自己的主要目的。(22) 演講中每一個(gè)要點(diǎn)都要用一句話總結(jié)概括。(23) 必要的時(shí)候可以制造懸念或埋下伏筆。(24) 運(yùn)用好勢(shì)態(tài)語。(25) 未能立

3、即獲得某一信息尚尤可，而不識(shí)好的信息源則實(shí)可悲。(26) 要決定演說中有多少要點(diǎn)。(27) 演說務(wù)必結(jié)束于一個(gè)強(qiáng)勁有力、積極向上的要點(diǎn)上。(28) 構(gòu)思演說時(shí)要清楚界定一個(gè)要點(diǎn)的結(jié)束和下一個(gè)要點(diǎn)的開始。(29) 千萬不能將演說構(gòu)思得太繁雜，以免令人費(fèi)解。(30) 要記住寫講稿不同于聽人念講稿。(31) 找出表達(dá)同一意思的不同方式，選用最自然的一種。(32) 對(duì)講稿引用的東西要嚴(yán)格挑選。(33) 可以用卡通畫使嚴(yán)肅話題輕松。(34) 講稿每張紙僅打或?qū)懸幻?，并用大?hào)字體。(35) 首次要聽眾看視聽輔助時(shí)應(yīng)停頓。(36) 在堅(jiān)挺紙張或索引卡上記提要。(37) 每次排練時(shí)都用選定演說時(shí)用的視聽輔助。

4、(38) 時(shí)刻提醒自己：是與聽眾交流，而不是對(duì)他們講話。(39) 保持平靜的心態(tài)。(4 0)不要過頻繁地變換語調(diào)，這樣聽起來很假。(4 1)掌控好演講的語速，快慢有度，輕重有法。(42 )演說時(shí)非用不可的視聽信息應(yīng)該一式兩份。(4 3)必要的時(shí)候要進(jìn)行排練：忘記某點(diǎn)在講稿上的位置而又能設(shè)法找到。(4 4)練習(xí)用正常語調(diào)、最大音量清楚地講出來，但不是喊。(4 5)要變換演說節(jié)奏并判定哪種節(jié)奏最有效。(4 6)要知道聽眾是你的朋友，他們都想從你這兒學(xué)到一些東西，或獲得一些啟迪 (4 7 )如果你舉止自然，聽眾就會(huì)對(duì)你熱情。(4 8)要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾。(4 9)可以照鏡子研究自己，

5、看看自己應(yīng)該給聽眾一個(gè)什么樣的演講印象。(5 0 )不能穿戴任何分散聽眾注意力的東西。(51 )演說時(shí)手不能插在口袋里。(5 2)頭發(fā)千萬不能垂到臉上。(5 3)要學(xué)會(huì)放松臉部肌肉并微笑。(54 )演說時(shí)應(yīng)穿舒適的鞋子。(5 5)身體語言必須反映說話內(nèi)容，不要無故做無意義的動(dòng)作。(5 6 )臨演講前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖，以此緩解生理可能出現(xiàn)的緊張。(5 7)緊張時(shí)加大呼吸深度，也可兩腳抓地。(5 8)演講前盡可能羅列出令你對(duì)演說緊張的因素。(5 9)自我伸展并想象你比實(shí)際高。(6 0)試以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。(6 1)練習(xí)變換若干句子的語調(diào)。(6 2)要僅在笑得自然的時(shí)候微笑。勉

6、強(qiáng)的笑總顯得虛假造作，令人不信。(6 3 )演說前夜睡個(gè)好覺，以使自己精神飽滿。(6 4)每次演說前都要例行這種臨場(chǎng)儀式。(65 )要讓聽眾知道你很了解他們的感情。(6 6)可利用某些緊張能量活躍演說。(6 7)深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開始演說。(6 8)講稿每次不能多看，要集中注意于演說流利。(69 )每當(dāng)講到要點(diǎn)時(shí)都要短暫停頓。(70 )不要怕用大手勢(shì)和長(zhǎng)停頓。(7 1)注意腳拍地的聲音，這是一種強(qiáng)烈的不耐煩表示。(7 2)總結(jié)與問答之間要有休息以此緩解緊張氣氛。(7 3)關(guān)鍵數(shù)詞要重復(fù)，如“15個(gè)星期”。(7 4)講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。(7 5)不要讓視覺輔助

7、顯示過久，這樣會(huì)分散聽眾注意力。(7 6)不要草草收?qǐng)觯盟埔掖译x開一樣。(7 7)每次演說都要以一個(gè)精彩有力的總結(jié)收?qǐng)觥?7 8)可想象自己在做一流演說。(7 9)要不失時(shí)機(jī)地與聽眾中某人進(jìn)行目光接觸。(80 )要盡可能多地聽先講的人演說。(8 1)總結(jié)時(shí)要用同聲共韻制造感染力。(82 )可于常規(guī)間歇中提問以使聽眾發(fā)言。(8 3)相信自己，全神貫注，不要被聽眾可能出現(xiàn)的某些無理舉動(dòng)分神。(8 4)如果你正坐著演說，臺(tái)下出現(xiàn)意外情況，干擾了你的講話，此時(shí)應(yīng)該起立以維 護(hù)自己的權(quán)威。(8 5)應(yīng)當(dāng)避免過長(zhǎng)時(shí)間的目光接觸，那樣可能激怒人。(8 6)要用知識(shí)贏得聽眾。(8 7)對(duì)羞怯或緊張的提問人要鼓勵(lì)道：“提得好！”(8 8)將懷有敵意的提問轉(zhuǎn)給提問人自己或聽眾回答。(8 9)要說真話，因?yàn)槁牨姇?huì)很快識(shí)別出虛假，從而有損于你的威信。(9 0)可與某位你覺得易接近的人進(jìn)行最初的目光接觸。(9 1)要小心避免以聽眾的恩人自居。(92)對(duì)確信會(huì)提的問題要預(yù)先準(zhǔn)備一兩個(gè)較長(zhǎng)的回答。(9 3)請(qǐng)記住敵意針對(duì)的是你的觀點(diǎn)而不是你個(gè)人，所以即使這種情況出現(xiàn)，也不要 心情暴躁。(9 4)可找你的朋友對(duì)練即席問答。(9 5)如果你講的是事實(shí)，就應(yīng)當(dāng)擺出證據(jù)說服人。(9