乒乓球正手攻球教案

1、構(gòu)思新穎，品質(zhì)一流，適合各個(gè)領(lǐng)域，謝謝采納學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)場(chǎng)地器材乒乓球臺(tái)8張乒乓球400個(gè)乒乓球拍40副教學(xué)目標(biāo)1 .運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)，基本掌握平擋球技術(shù)2 .心理健康目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)自評(píng)，互評(píng)以及強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。3 .社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：能和同學(xué)形成良好的合作關(guān)系。教學(xué)重占八、1 .判斷球的準(zhǔn)確性2 .弓|拍、揮拍到位3 .重心交換合理4 .還原準(zhǔn)備教學(xué)難占八、1.把握好擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)順序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)法和學(xué)習(xí)法組織教法與要求次數(shù)時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分1 .體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2 .師生相互問(wèn)好3 .宣布課的內(nèi)容，

2、目標(biāo)與要求4 .檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生1 .組織：全班成四列橫隊(duì)集中2 .教師精神飽滿，聲音洪亮，口令準(zhǔn)確清晰學(xué)生動(dòng)作整齊，準(zhǔn)確，快速，安靜3老師學(xué)生8分鐘準(zhǔn)備活動(dòng)1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、肩美節(jié)繞環(huán)3、振臂運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、弓步壓腿6、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)墊球接力游戲：分8組，5人一組，每組遺L人為組長(zhǎng)，圍成一個(gè)圈1、全班根據(jù)場(chǎng)地依次散開(kāi)2、教師示范講解，口令指揮教師小范講解，口令指揮1、學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確，充分活動(dòng)2、按節(jié)拍練習(xí)學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確，有序，能夠既好又快的完成游戲要求：行進(jìn)間徒手操1-5節(jié)，6、7節(jié)原地運(yùn)動(dòng)規(guī)則：教師卜達(dá)開(kāi)始的口令后，排頭開(kāi)始?jí)|球10個(gè)，然后按逆時(shí)針?lè)较騻鹘o下一個(gè)同學(xué)，由組長(zhǎng)

3、收尾。懲罰后5組的同學(xué)每人自墊球20個(gè)4X8拍基本部分學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)重點(diǎn)：判斷來(lái)球，選好站位，引拍右移重心，拍面前傾，拇指稍用力向前上方揮拍，在來(lái)球的上升前期擊球的中上部后重心由右腳移至左腳，并迅速還原。正手快攻：站位近、動(dòng)作小、出手快，借來(lái)球的反彈力還擊，與落點(diǎn)變化相結(jié)合。手臂自然彎曲并作內(nèi)旋使拍面稍前傾，前臂橫擺引至身體右側(cè)后方。右腳稍用立蹬地，雕關(guān)節(jié)略向前轉(zhuǎn)動(dòng)，腰1可左傳，上臂帶動(dòng)前臂快速向左前方揮動(dòng)迎球。當(dāng)來(lái)球跳至上升前期，拍面稍向前傾擊球中上部，觸球瞬間前臂迅速收縮，向前打?yàn)橹?、略帶摩擦，手腕輔助發(fā)力。一般用60%80%的力量擊球，并可借助手腕調(diào)節(jié)拍面角度、改變擊球部位來(lái)變化

4、回球的落點(diǎn)。1、教師講解，示范。2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手揮拍練習(xí)。3、組織學(xué)生揮拍練習(xí)。4、組織學(xué)生在球臺(tái)上攻自拋反彈球練習(xí)5、組織學(xué)生進(jìn)行多球練習(xí)（教師先找學(xué)生示范，定點(diǎn)提供同性之道球）6、組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)7、教師逐個(gè)檢查，糾正學(xué)生錯(cuò)誤的攻球動(dòng)作。1、認(rèn)真聽(tīng)老師講解，看老師示范。2、學(xué)習(xí)正確的攻球技術(shù)，做徒手揮拍練習(xí)。3、學(xué)生按場(chǎng)地散開(kāi)，進(jìn)行揮拍練習(xí)。4、自拋?zhàn)源虻臅r(shí)候要注意拋球的高度和拋打的協(xié)調(diào)5、看示范后學(xué)生分組自己練習(xí)6、在對(duì)抗練習(xí)中體會(huì)攻球的力度，遠(yuǎn)度。7、學(xué)生互相觀摩，根據(jù)老師的糾正，及時(shí)改正錯(cuò)誤的攻球動(dòng)作。教法：1、學(xué)生按場(chǎng)地散開(kāi)拿拍做好攻球的揮拍動(dòng)作。2、固定好拍型后老師逐個(gè)檢

5、查糾正其錯(cuò)誤的揮拍動(dòng)作。要求：1、在做攻球揮拍動(dòng)作的時(shí)候，應(yīng)注意兩腳開(kāi)立，右腳稍后，兩膝微曲，身體點(diǎn)重心由右腳轉(zhuǎn)移到左腳。2、進(jìn)行攻球練習(xí)時(shí)應(yīng)注點(diǎn)離日30cm左右，上體保持前傾，在來(lái)球的上升前期擊球，擊球時(shí)由腰帶動(dòng)手臂迅速向左前方揮動(dòng)迎球，拍面稍向前傾擊球的中上部。3、應(yīng)注意擊球時(shí)以打?yàn)橹鳌⒙晕c(diǎn)摩擦，手腕輔助發(fā)力。4、引拍時(shí)應(yīng)該以肘關(guān)節(jié)為軸，而/、是將整個(gè)肘部甚至連同大臂向后拉，否則會(huì)造成肘高、肩高的“架肘”狀，影響發(fā)力和命中率。3組（每組20次）30分鐘結(jié)1、集合隊(duì)伍、進(jìn)行放松練習(xí)（搶收種子游戲）2、總結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。1、集合隊(duì)伍2、對(duì)本堂課進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。1、快速的集合隊(duì)伍，并保持安靜2、積極進(jìn)行放松游戲?qū)W生動(dòng)作整齊，準(zhǔn)確，快速，安靜隊(duì)列隊(duì)形：73、布置下節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、布置下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)束容4、組織學(xué)生