心理活動策劃方案

1、、活動原因：據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的 青少年比例高達 25%-30% 。而長期以來，心理健康教育主 要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。 因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心 理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。二、活動的目的：1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強青少年的心理承受能 力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與 幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。 三、活動主題：心健康，心飛揚，傳遞親與愛。 四、活動時間： 2014 年 10 月 日五、活動內(nèi)容：1、游戲天地 .

2、幸運大抽簽：游戲規(guī)則：首先用卡片 （字條 ）寫一些激勵的語言 （例如： 堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面 對生活等 ），其中有的卡片會寫 “恭喜您幸運地成為本次游戲 的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換 小禮物。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后 讓他們參加游戲 （抽的青年也最好自覺參與， 而不是為了禮物 而抽 ）。 .算錢游戲：目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得 互相尊重和珍惜。游戲規(guī)則：男生值 5 毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候 裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、 賣不賣？不賣!一塊五、賣不賣？不賣！兩塊五四塊錢

3、、賣不賣？ 賣!”當裁判說到賣的時候， 參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不 到相應價值的同學會被淘汰 （底價至少為 1 元 ）。直到最后大 概剩 20 個人員左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會 有獎勵。 解套： 目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時 候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問 題。游戲規(guī)則： 首先所有的參與者分成若干小組 （ 5-10 人為 最佳），小組成員圍成一個圈 。然后從一個人開始要求將 兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與 不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他 的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套， 此時

4、要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變 換自己的位置，來解開交錯的套。小組人數(shù)相等的情況下， 以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或 兩個小組得到相應的獎勵，并進入最后一個環(huán)節(jié)。 .起蹲游戲：游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。 短文中包含 “黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊” 和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊” 和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作 或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就 是最后的勝利者，會得到相應的獎勵。文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng)蜂為生。它們各有 一個蜂箱，養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。

5、有一天，它們決定比賽看誰 的蜜蜂產(chǎn)的蜜多。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對花的訪問量。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效 管理系統(tǒng)。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量 黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng)蜂為生。它們各有一個蜂箱， 養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰的蜜蜂產(chǎn)的 蜜多。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對花的“訪問量” <于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統(tǒng)。 在它看來，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量。每過完一 個季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同時，黑熊還設立了獎項，獎勵訪問量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它 是在與棕熊比賽，它只是讓它的蜜蜂比

6、賽訪問量。棕熊與黑熊想得不一樣。它認為蜜蜂能產(chǎn)多少蜜，關鍵在于它們每 天采回多少花蜜一一花蜜越多，釀的蜂蜜也越多。于是它直 截了當告訴眾蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰產(chǎn)的蜜多。它花了 不多的錢買了一套績效管理系統(tǒng)，測量每只蜜蜂每天采回花 蜜的數(shù)量和整個蜂箱每天釀出蜂蜜的數(shù)量，并把測量結果張 榜公布。它也設立了一套獎勵制度，重獎當月采花蜜最多的 蜜蜂。如果一個月的蜜蜂總產(chǎn)量高于上個月，那么所有蜜蜂 都受到不同程度的獎勵。 一年過去了，兩只熊查看比賽結 果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。 活動結束后， 召集大家集體擺個三維立體的 “心型”， 或是唱一首歌。然后大家一致喊口號進行最后的收尾環(huán)節(jié)。2.心理沙龍 .心理咨詢：設一處心理咨詢處，可以讓老師或學生坐鎮(zhèn)，以便同學 們咨詢， 分別有學習、 擇業(yè)、 交友、戀愛四個不同的咨詢點。 （也可以供大家隨便聊聊、交交朋友 ）。 .心理測試：設一處心理測試區(qū)，事先準備好測試的題目，內(nèi)容不限 （也可以加一些僅供娛樂的測試 ），大概五、六本，內(nèi)容可以 是不一樣的 （ 可以選好測試題目后去打印出來釘成本 ）。 心理互動留言板：同學們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑 惑寫在便利貼上， 然后隨意貼在自己喜歡的角落 （留名的當然 最好 ） 。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答， 當然， 有心 的同學也可以跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最后工 作人