好習(xí)慣伴我成長四四班

1、“好習(xí)慣伴我成長” 主題班會(huì)時(shí)間：2015年10月14日班級(jí)：四（4）班地點(diǎn)：四（4）班 輔導(dǎo)員： 張慧仙活動(dòng)目標(biāo)：1、讓學(xué)生進(jìn)一步了解什么是良好的行為習(xí)慣，意識(shí)到好習(xí)慣對(duì)人的一生有哪些重要的影響。2、讓學(xué)生進(jìn)一步反思自己平時(shí)的不良陋習(xí)，認(rèn)識(shí)其危害，學(xué)會(huì)從身邊小事做起培養(yǎng)好習(xí)慣，為成功的人生奠定基礎(chǔ)。三、班會(huì)準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備一些關(guān)于習(xí)慣的圖片、資料來說明習(xí)慣對(duì)命運(yùn)的影響。學(xué)生搜集身邊的日常行為習(xí)慣，排練情景劇發(fā)生在身邊的事。四、班會(huì)活動(dòng)過程：（一）、導(dǎo)入師：美國心理學(xué)家威廉詹姆士說過一句話。讓我們齊讀（生齊讀）（片1）：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一

2、種命運(yùn)。你們看，習(xí)慣可以決定人的命運(yùn)。可見，習(xí)慣有多么的重要。這節(jié)課，就讓我們來認(rèn)識(shí)習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴我們成長。(片2)（二）、明確什么是習(xí)慣師：讓我們來看這樣一幅圖片（片3）在 印度和泰國隨處可見這樣一副荒謬的場景：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭幾千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將 它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。師：看到這樣的畫面，你想到了什么？是什么力量束縛住了幾噸重的大象？生交流：是大象從小養(yǎng)成的習(xí)慣。師：小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住?？梢?，習(xí)慣

3、的力量很大，大到可以毫不費(fèi)力的束縛住幾千斤重的大象。那么，我想問問咱同學(xué)，在我們的日常生活中，哪些行為屬于習(xí)慣呢？生交流師：大家對(duì)習(xí)慣的認(rèn)識(shí)非常準(zhǔn)確。讓我們看屏幕（片4）習(xí)慣是我們?cè)陂L時(shí)期里逐漸養(yǎng)成的、一時(shí)不容易改變的行為、傾向或社會(huì)風(fēng)尚。(三)了解習(xí)慣的重要作用1、好習(xí)慣使人終身受益（片5）師：有人說，習(xí)慣是一個(gè)人存放在頭腦中的無形資本。一個(gè)人一旦養(yǎng)成了好習(xí)慣，一輩子都用不完它的利息。請(qǐng)看短片誠實(shí)的考核。師：看了這則故事，誰能說說自己的感受？“哈里”憑什么贏得了老紳士的信任？生：誠實(shí)、正直、不亂動(dòng)別人的東西等。師：說的很好。這則故事告訴我們：從小養(yǎng)成的好習(xí)慣會(huì)讓我們終身受益。師：好，請(qǐng)看下面

4、的短片（片6）：諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主的感言。師：誰來說說你剛才都聽到了哪些好習(xí)慣？這則故事讓你得到怎樣的啟示？生交流并分析習(xí)慣，教師適時(shí)點(diǎn)評(píng)：師：你們看，老科學(xué)家的成功源于從小養(yǎng)成的一點(diǎn)一滴的好習(xí)慣。所以說，細(xì)節(jié)決定成敗。我們同學(xué)養(yǎng)成好習(xí)慣應(yīng)該從身邊小事做起，在細(xì)節(jié)上多下功夫。古今中外，無數(shù)名人之所以取得重大的成就，無不得益于他們從小養(yǎng)成的好習(xí)慣。咱同學(xué)還知道哪些這樣的名人故事呢？來，講給我們聽一聽。生交流。師：我想問問咱同學(xué)，你認(rèn)為哪一種習(xí)慣對(duì)于我們的成長是最重要的呢？說出你的理由。（提示：可以參照中學(xué)生日常行為規(guī)范）生：按時(shí)睡覺，認(rèn)真聽講，誠實(shí)守信，待人有禮貌等等師：說的很好。那么到底，有哪些

5、好習(xí)慣能讓我們走向成功呢？下面，讓我們一起欣賞短片成功人生必備的好習(xí)慣（片7）師：真是不看不知道，生活當(dāng)中需要我們擁有的好習(xí)慣還真不少。相信很多同學(xué)會(huì)在心里說，我也想獲得成功，但是應(yīng)該怎樣做呢？我想，培養(yǎng)好習(xí)慣的的過程中，最大的敵人可能就是我們身上已經(jīng)存在的不良習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)并改正他們是我們要邁出的第一步。2、壞習(xí)慣讓人終身受害師：一個(gè)人一旦養(yǎng)成了一種壞習(xí)慣，也會(huì)一輩子都在償還它的利息。下面，請(qǐng)欣賞情景劇表演。（片8）發(fā)生在我們身邊的事師：好，掌聲鼓勵(lì)！感謝兩位小演員的精彩表演。咱們同學(xué)誰能說一說，劇中的這位同學(xué)身上都有哪些壞習(xí)慣？生交流。師：非常好，大家觀察得很仔細(xì)。那么咱們?cè)傧胍幌氤松厦嫣岬?/p>

6、的不良習(xí)慣外，你們還發(fā)現(xiàn)了哪些不良習(xí)慣呢？生交流。（可參考行為規(guī)范）師總結(jié)：很好。請(qǐng)看屏幕，我們總結(jié)一下,普遍存在于我們身邊的不良習(xí)慣。（片9）（找一生讀）（四）、學(xué)會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣的方法師：人生仿佛就是一場好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要想創(chuàng)造成功的人生，就得讓我們生活中的好習(xí)慣的比例與日俱增，壞習(xí)慣一天天變少。那么，如何養(yǎng)成好習(xí)慣呢？你有高招嗎？（誰來說說自己好習(xí)慣養(yǎng)成的經(jīng)歷？）生交流 (自己養(yǎng)成好習(xí)慣的方法，可以事先準(zhǔn)備故事，經(jīng)驗(yàn)都可以)師：同學(xué)們的方法都很好。讓我們來聽一個(gè)克服陋習(xí)的故事（案例-托爾斯泰）（片12）生：講托爾斯泰戰(zhàn)勝自我的故事師：故事真感人，托爾斯泰能下那么大決心，堅(jiān)持那么長時(shí)間

7、，把壞習(xí)慣改掉，大家說，我們能做到嗎？生：能師：有的同學(xué)可能會(huì)說，習(xí)慣真不好改呀。的確，俗話說“江山易改，本性難移”，但一個(gè)人的習(xí)慣也并非不能“移”。我們每個(gè)人都有能力改變自己的習(xí)慣，不信？讓我們一起來玩?zhèn)€游戲。下面，請(qǐng)同學(xué)們（1）兩掌相對(duì)，十指交叉。注意觀察大拇指的位置?？匆豢茨阕笫执竽粗冈谏希€是你的右手的大拇指在上？（2）現(xiàn)在請(qǐng)大家刻意改變，反過來交叉，即剛才在上的拇指改在下，看看是什么感覺？（3）刻意改過來交叉動(dòng)作，我們不斷重復(fù)21次?，F(xiàn)在什么感覺？是不是習(xí)慣了一點(diǎn)？這個(gè)游戲告訴我們：習(xí)慣的力量雖然巨大，但習(xí)慣也是可以通過人的意志力改變的。改變習(xí)慣最初的時(shí)候會(huì)感覺別扭，20次以后就會(huì)適應(yīng)，而90次以后新的習(xí)慣才會(huì)固定。所以新的習(xí)慣的養(yǎng)成全在于堅(jiān)持。師：最后，我們把大家交流的這些方法總結(jié)一下，請(qǐng)看屏幕(片13)第一是要有計(jì)劃性。第二是從小事做起，注意細(xì)節(jié)。第三是開好頭不開壞頭。第四是持之以恒，貴在堅(jiān)持。第五是創(chuàng)造好環(huán)境。第六是不找借口。師：同學(xué)們，光說不做是沒有用的，關(guān)鍵要拿出行動(dòng)，要有恒心。老師希望咱們同學(xué)能樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)正確的是非榮辱觀，用高尚的追求為我們的人生導(dǎo)航。請(qǐng)欣賞歌曲八榮八恥歌（片14）(五)、小結(jié)同學(xué)們，管得住自己，