《提高學(xué)習(xí)適應(yīng)力》心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

1、提高學(xué)習(xí)適應(yīng)力心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)分析討論，讓學(xué)生了解提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的重要性。在了解重要性的基礎(chǔ)上掌握正確的高中學(xué)習(xí)方法。教學(xué)準(zhǔn)備多媒體課件教學(xué)重難點(diǎn)了解提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的重要性。課時(shí)  1課時(shí)教學(xué)對(duì)象  高一年級(jí)教學(xué)設(shè)計(jì)理念經(jīng)過(guò)了緊張的中考，同學(xué)們懷著激動(dòng)興奮的心情進(jìn)入了高中的生活，新的生活，新的事物，新的學(xué)習(xí)對(duì)于每一個(gè)高一學(xué)生來(lái)說(shuō)既新鮮又迷茫，生活方式的改變，人際關(guān)系的改變，學(xué)習(xí)方法的改變都讓我們的學(xué)生無(wú)從適應(yīng)。在高中適應(yīng)性學(xué)習(xí)中，學(xué)生最強(qiáng)烈的不適應(yīng)反應(yīng)是從初中進(jìn)入高中的階段，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)課程的設(shè)置與之前有很大不同，一方面，高中課程的

2、設(shè)置不像初中那樣趣味性濃厚，它著重于知識(shí)傳遞的信息量。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)高中學(xué)習(xí)難度加大，抽象內(nèi)容增多，形象內(nèi)容相對(duì)減少，這對(duì)初入中學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是挑戰(zhàn)。此外，高中教師不像初中教師那樣手把手地教學(xué)生，不少學(xué)生不知道如何學(xué)習(xí)了。初中教師為了使學(xué)生“吃透”或理解知識(shí)，會(huì)花很多時(shí)間反復(fù)講解，而中學(xué)的課程進(jìn)度比較快，教師不能一直停留在一個(gè)教學(xué)內(nèi)容上，通常是課上講解后，需要學(xué)生課下自己理解，這使學(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力很大。上述提到的都是學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)方面的適應(yīng)，教師應(yīng)注重幫助學(xué)生盡快掌握新的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。埃里克森認(rèn)為，處在中學(xué)這一階段的青少年將面臨著“勤奮自卑”的危機(jī)，能否順利度過(guò)這一危機(jī)時(shí)期，取決于學(xué)

3、生能否有效地適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活并從中獲得快樂(lè)和成功。因此，高中生的學(xué)習(xí)適應(yīng)狀況與心理健康水平之間密切相關(guān)。教學(xué)過(guò)程一、          導(dǎo)入課前播放“快樂(lè)頌”提問(wèn)，高中的學(xué)習(xí)生活你們快樂(lè)嗎？學(xué)生的反應(yīng)：學(xué)生可能有的喊快樂(lè)。有的喊不快樂(lè)。老師：看來(lái)有的同學(xué)感覺(jué)學(xué)習(xí)是快樂(lè)的，有的同學(xué)感覺(jué)學(xué)習(xí)是不快樂(lè)的，那為什么感覺(jué)不快樂(lè)？學(xué)生的反應(yīng)：學(xué)生可能會(huì)說(shuō)學(xué)習(xí)很累。有的會(huì)說(shuō)很乏味。老師：那么本節(jié)課我們大家一起來(lái)分析討論讓我們感覺(jué)很累的學(xué)習(xí)如何變得輕松起來(lái)。二、情景演示阿燦是一名高一新生，開(kāi)學(xué)剛兩個(gè)月，他寫信給

4、我反映：老師我上課總是不能集中注意力，有時(shí)上課聽(tīng)明白了老師講課的內(nèi)容，可是做題時(shí)又不會(huì)做?，F(xiàn)在我對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越迷茫，學(xué)習(xí)沒(méi)有目標(biāo)，我上初中的時(shí)候不是這樣的啊。那個(gè)時(shí)候的我從來(lái)沒(méi)有學(xué)不動(dòng)的感覺(jué)，可是現(xiàn)在我真的很苦惱。提問(wèn)：你覺(jué)得案例中的阿燦他的問(wèn)題在哪里？預(yù)設(shè)學(xué)生可能的回答：（預(yù)設(shè)請(qǐng)五到六名學(xué)生回答）（預(yù)設(shè)）學(xué)生：我覺(jué)得他的學(xué)習(xí)方法不對(duì)，他應(yīng)該調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法（追問(wèn)：可是他初中就是這樣的學(xué)習(xí)方法啊為什么相同的方法到高中就不好用了呢？）。學(xué)生會(huì)說(shuō)：高中和初中的學(xué)習(xí)是不一樣的。（追問(wèn)差別在哪里？）學(xué)生可能回答：高中老師涉及的內(nèi)容更多了，老師不在督促自己學(xué)習(xí)了，而且學(xué)習(xí)的內(nèi)容難度一下加大很多，不像初中

5、有固定的題型了。老師：說(shuō)的很好，阿燦還在用初中的學(xué)習(xí)方法來(lái)面對(duì)高中新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，所以他感覺(jué)自己學(xué)的很累。同學(xué)們還有哪些看法？（預(yù)設(shè)）學(xué)生可能回答：他沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力了，他應(yīng)該給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)。老師：是呀我們學(xué)習(xí)需要?jiǎng)恿σ残枰杏?jì)劃。老師現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查一下，給自己制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)舉手。（預(yù)設(shè)）班里有一小部分人會(huì)舉手。（追問(wèn)每天按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度執(zhí)行的同學(xué)在舉手。）（預(yù)設(shè)）手會(huì)放下很多。老師：我們很多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到計(jì)劃的重要性，都大張旗鼓的制定了計(jì)劃，但是基本都虎頭蛇尾的讓計(jì)劃僅僅變成了紙上的文字了。（此處為后面的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃做鋪墊）那么對(duì)于阿燦出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題同學(xué)們還有什么看法呢？（預(yù)設(shè)

6、如果學(xué)生能說(shuō)到適應(yīng)問(wèn)題）學(xué)生：我感覺(jué)他剛進(jìn)入高中，還沒(méi)有適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活呢老師總結(jié)：很好！在剛進(jìn)入高中我們都會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間很迷茫，這樣的迷茫感受就是我們?cè)谡{(diào)節(jié)自己從以前的生活學(xué)習(xí)中出來(lái)，慢慢適應(yīng)新的環(huán)境的過(guò)程。學(xué)習(xí)適應(yīng)是我們每個(gè)高一學(xué)生都會(huì)面對(duì)的問(wèn)題，學(xué)習(xí)適應(yīng)的過(guò)程要求我們學(xué)生主動(dòng)調(diào)整自身以便于與新的學(xué)習(xí)環(huán)境要求相符合。它要求我們學(xué)生善于克服學(xué)習(xí)困難，主動(dòng)調(diào)節(jié)自我，學(xué)會(huì)用新的學(xué)習(xí)技能去學(xué)習(xí)思考。（預(yù)設(shè)如果學(xué)生回答不到適應(yīng)問(wèn)題上）那么我結(jié)合案例引導(dǎo)學(xué)生思考從初中到高中有差異的角度逐步過(guò)渡到高中的學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題。老師：同學(xué)們說(shuō)的很好，我們都感覺(jué)到初中和高中是有差別的，我們不能用初中的學(xué)習(xí)方法來(lái)處理

7、高中的課程，當(dāng)我們感覺(jué)初中的學(xué)習(xí)方法不能適應(yīng)高中課程時(shí)，我們都需要一段時(shí)間去摸索總結(jié)高中的學(xué)習(xí)方法，用新的學(xué)習(xí)技能去積極的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)，這個(gè)過(guò)程就叫做學(xué)習(xí)適應(yīng)性。阿燦就是在這個(gè)過(guò)程中沒(méi)能很好的調(diào)整總結(jié)新的學(xué)習(xí)方法，所以他出現(xiàn)了學(xué)習(xí)適應(yīng)不良。具體的不適應(yīng)表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃性，只是機(jī)械地聽(tīng)課、做作業(yè)。只是一種機(jī)械的吸收，基本沒(méi)有自己創(chuàng)新的思考，做完作業(yè)后則無(wú)所適從，自主學(xué)習(xí)能力差。過(guò)渡：我們?cè)S多同學(xué)進(jìn)入高中都會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)適應(yīng)不良，這是很正常的，因?yàn)槲覀儚某踔械臓顟B(tài)一下子過(guò)渡到高中生活我們都需要找方法去適應(yīng)新的環(huán)境新的學(xué)習(xí)模式。那么我們?cè)撊绾味冗^(guò)這個(gè)學(xué)習(xí)適應(yīng)階段呢？首先我們請(qǐng)大家總結(jié)初中與高中的學(xué)

8、習(xí)差異有哪些？（這個(gè)點(diǎn)設(shè)置回答的人少一些，三，四名學(xué)生，）（預(yù)設(shè)）學(xué)生可能的回答：初中老師講題都能聽(tīng)懂，不會(huì)像現(xiàn)在這么難。初中老師講課很細(xì)，高中老師講課講的內(nèi)容書(shū)上沒(méi)有。學(xué)生：學(xué)習(xí)沒(méi)有目的，不像初中那樣認(rèn)真了。高中的學(xué)科任務(wù)一下子變多變重了。自己覺(jué)得一下子無(wú)所是存。老師總結(jié)：1、初中階段，我們很多同學(xué)都是靠 “勤記、多練”的法寶，老師一遍遍地硬灌，學(xué)生一遍遍的做題，將相關(guān)地知識(shí)點(diǎn)嚼得爛熟。上了高中，開(kāi)學(xué)不久就發(fā)現(xiàn)，初中那套百試不爽得“法寶”突然失靈了，茫茫然無(wú)所適從，各科全線告急。2、學(xué)習(xí)的目標(biāo)不明確。學(xué)生在初三時(shí)有一個(gè)中考為目標(biāo)，并為之拼搏努力。來(lái)到高中后則認(rèn)為高考、大學(xué)離自己還比較遙遠(yuǎn)，好

9、似“遠(yuǎn)方的勝境”，學(xué)生還看不到自己的目標(biāo)。3學(xué)習(xí)難度的加大和學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。到了高中學(xué)習(xí)科目有9科，學(xué)科的難度增大了很多，初高中教材的銜接又有一定的脫節(jié)。學(xué)生剛開(kāi)始學(xué)習(xí)會(huì)比較吃力，存在著很多問(wèn)題，但是遇到問(wèn)題學(xué)生不會(huì)去總結(jié)思考，只是帶著一道問(wèn)題去問(wèn)老師，問(wèn)完后再給他相同類型的問(wèn)題他又不會(huì)，知識(shí)的遷移能力不強(qiáng)。面對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容難度的加大，初中的那套學(xué)習(xí)方法已經(jīng)不適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)，面對(duì)這種情況有些同學(xué)還不知怎樣去改變。過(guò)渡：我們剛剛一起分析探討了初中和高中的學(xué)習(xí)差異，那么要想解決學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，我們就要一起學(xué)會(huì)用新的學(xué)習(xí)方法去面對(duì)全新的學(xué)習(xí)模式，高中的學(xué)習(xí)有哪些特點(diǎn)呢？我們需要怎樣的學(xué)習(xí)方法呢？下邊我

10、們一起來(lái)做個(gè)小活動(dòng)。三、小活動(dòng)“大家來(lái)點(diǎn)贊”請(qǐng)你結(jié)合自己的學(xué)習(xí)方法談?wù)劯咧械膶W(xué)習(xí)方法有哪些，大家最好根據(jù)具體的學(xué)科來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的學(xué)習(xí)方法，覺(jué)得誰(shuí)說(shuō)的好，請(qǐng)你給他點(diǎn)個(gè)贊，伸出你的大拇指為你認(rèn)為好的學(xué)習(xí)方法點(diǎn)點(diǎn)贊！（預(yù)設(shè)）學(xué)生可能回答：要給自己樹(shù)立目標(biāo)，（追問(wèn)什么樣的目標(biāo)請(qǐng)具體的講講，前面我們也小調(diào)查了一下，大家基本把目標(biāo)停留在白紙上，那么你制定目標(biāo)是怎么做的呢？）學(xué)生回答：在高中的學(xué)習(xí)中，我們要學(xué)會(huì)給自己制定小而可行的目標(biāo)，比方說(shuō)每天晚上寫作業(yè)前先心里計(jì)劃晚上這三個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，給自己制定自己能完成的目標(biāo)，內(nèi)心不要貪圖多做難題，而是踏實(shí)的把每天的知識(shí)點(diǎn)弄明白。試想每天比同桌多做一道題，一個(gè)月你就

11、比別人多做三十道題，那么這樣踏實(shí)而有計(jì)劃的學(xué)習(xí)最終會(huì)成為我們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。老師：太好了！大家覺(jué)得這位同學(xué)制定目標(biāo)的方法好不好，請(qǐng)支持的同學(xué)為他伸出你的大拇指?。ńo這位同學(xué)積極的肯定）還有誰(shuí)來(lái)談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)方法？（預(yù)設(shè)）學(xué)生：我認(rèn)為主動(dòng)的提前預(yù)習(xí)課程，課后及時(shí)復(fù)習(xí)很重要。（追問(wèn)：這樣的方法給你帶來(lái)的好處是什么？）學(xué)生回答：提前找出問(wèn)題，上課帶著疑問(wèn)聽(tīng)課，這樣就不會(huì)盲目的做筆記了。老師：說(shuō)的很好！老師給你點(diǎn)個(gè)贊！提前預(yù)習(xí)就能讓我們帶著問(wèn)題去聽(tīng)課，當(dāng)你知道書(shū)中有哪些知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候你就不會(huì)盲目的去做筆記了，這樣可以大大的提高你的學(xué)習(xí)效率，可是我們的同學(xué)剛好做了件相反的事情，就是不預(yù)習(xí)，沒(méi)有帶著疑問(wèn)聽(tīng)課

12、，那么造成的結(jié)果就是你聽(tīng)完課滿腦子全是問(wèn)題。當(dāng)遇到問(wèn)題又不積極解決，不及時(shí)復(fù)習(xí)，那么你就會(huì)像阿燦一樣上課聽(tīng)懂了，寫作業(yè)什么都不會(huì)。大家都知道預(yù)習(xí)的重要性。可是我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)總覺(jué)得沒(méi)時(shí)間預(yù)習(xí)，我想當(dāng)你沒(méi)有體驗(yàn)到預(yù)習(xí)的好處你就覺(jué)得它沒(méi)有用處，所以我想請(qǐng)還沒(méi)有習(xí)慣提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)同學(xué)請(qǐng)你下去嘗試，我們下節(jié)課一起來(lái)談?wù)勀愕氖斋@和心得。下面我想請(qǐng)幾個(gè)課代表來(lái)談?wù)勊麄儗?duì)自己拿手的學(xué)科的學(xué)習(xí)方法，請(qǐng)你給他們點(diǎn)贊哦首先請(qǐng)物理課代表說(shuō)說(shuō)物理的學(xué)習(xí)方法。有請(qǐng)。（預(yù)設(shè)）學(xué)生的回答：我覺(jué)得物理就是多做題，但是不能盲目做題，要學(xué)著自己鍛煉自己的思維，把老師講的公式自己學(xué)會(huì)推理了，那么遇到題目就不會(huì)亂用公式了，同時(shí)也理

13、解了公式真正的意義了老師：說(shuō)的太好了，請(qǐng)同學(xué)們?yōu)樗c(diǎn)個(gè)贊吧！請(qǐng)化學(xué)課代表談?wù)劵瘜W(xué)的學(xué)習(xí)方法，有請(qǐng)。（預(yù)設(shè)）學(xué)生回答：化學(xué)的知識(shí)點(diǎn)很碎，記得知識(shí)點(diǎn)很多，所以要學(xué)會(huì)定期整理，學(xué)會(huì)在自己的腦海中形成一個(gè)思路。還有就是遇到像物質(zhì)的量（摩爾）這樣抽象的內(nèi)容，要學(xué)會(huì)象形的理解，比如我就覺(jué)得摩爾就是當(dāng)看不到一個(gè)豆子在盒子里變化時(shí)，我們就把一把豆子放在一個(gè)盒子里，這樣才能清楚的看到豆子在盒子里的變化，那一把豆子是多少呢就是6.023*10的23次方個(gè)豆子，哈哈那氣體摩爾的體積就是 6.023*10的23次方個(gè)豆子的體積。其實(shí)學(xué)著把抽象的東西形象了就記住了。老師：太棒了！同學(xué)們你們覺(jué)得他贊不贊？！請(qǐng)為

14、他鼓掌?？偨Y(jié)：聽(tīng)到幾位同學(xué)對(duì)高中學(xué)習(xí)方法的總結(jié)，真的可以感受的只要你學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)學(xué)科的學(xué)習(xí)策略，我們就能很快很好的適應(yīng)高中學(xué)習(xí)。下面是老師采訪了幾位高中老師們談?wù)劯咧袑W(xué)習(xí)的方法，希望我們能學(xué)會(huì)這些新策略。高中學(xué)習(xí)方法總結(jié)1、加強(qiáng)知識(shí)的系統(tǒng)整理，每個(gè)單元之后，要整理知識(shí)，自己把一周或一個(gè)月學(xué)習(xí)的知識(shí)梳理成自己能理解的系統(tǒng)中。（這個(gè)思路和剛才化學(xué)課代表講述的一樣哦）2、一定要學(xué)會(huì)建立獨(dú)立思考的習(xí)慣，不能遇到什么問(wèn)題都不想自己去解決，我們應(yīng)該鍛煉自己的抽象思維。3、在上課前知道自己的聽(tīng)課重點(diǎn)，預(yù)習(xí)中沒(méi)有解決的問(wèn)題課上要著重聽(tīng)老師講；對(duì)教師講課強(qiáng)調(diào)的部分，或者自己有疑問(wèn)的部分，要使自己注意力高度集中地去

15、聽(tīng)，做好課堂筆記，課后進(jìn)行必要的整理，不積累問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)一個(gè)解決一個(gè)。4、學(xué)會(huì)問(wèn)問(wèn)題，很多同學(xué)遇到難題自己解決不了的時(shí)候，不積極的問(wèn)同學(xué)，也不問(wèn)老師，慢慢的就把一個(gè)小問(wèn)題弄成了很難補(bǔ)救的大問(wèn)題了。5、記知識(shí)點(diǎn)不能只記結(jié)果，而是要鍛煉自己推算的能力。重在過(guò)程。（阿燦會(huì)聽(tīng)課不會(huì)做題的真正原因）四、故事續(xù)寫當(dāng)阿燦修正了自己的學(xué)習(xí)方法后，學(xué)習(xí)進(jìn)步了很多，可是新的問(wèn)題又找上門來(lái)，阿燦信件中說(shuō)道：老師在這個(gè)新的集體中我感覺(jué)自己很疲憊，學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]有動(dòng)力了，我為什么很努力的學(xué)習(xí)了，每天都在努力，卻總考不過(guò)班里那幾個(gè)經(jīng)常玩但是學(xué)習(xí)任然很好的同學(xué)呢？我開(kāi)始懷疑自己是不是很笨呢？所以我很害羞不想問(wèn)別人問(wèn)題，怕班里的

16、同學(xué)會(huì)笑話我，在這個(gè)全新的班級(jí)里我找不到自己，我看到大家都很優(yōu)秀，為什么突然覺(jué)得自己什么都不行，由于我很在乎名次所以我開(kāi)始對(duì)考試緊張了。提問(wèn)這次阿燦的問(wèn)題在哪里？他為什么會(huì)有這樣的感受呢？（預(yù)設(shè)）學(xué)生可能的回答：他太在乎別人怎么看待自己了，不要和別人比較，學(xué)習(xí)是自己的事情。老師：很好。學(xué)會(huì)和自己比較。學(xué)著看看每次自己有哪些小的進(jìn)步，積極的肯定自己的小進(jìn)步，就一定會(huì)有意想不到的收獲。（預(yù)設(shè)）學(xué)生可能回答：阿燦被學(xué)習(xí)名次搞得失去信心了，其實(shí)他對(duì)自己的評(píng)價(jià)不夠客觀，人除了學(xué)習(xí)還有很多方面的，也許學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)不明顯但是自己在其他方面做得好任然值得驕傲。老師：是的我們每個(gè)人都有自己的價(jià)值，不要用自己不足的地

17、方去和別人的長(zhǎng)處比較，學(xué)會(huì)欣賞自己。（預(yù)設(shè)）學(xué)生可能的回答：阿燦對(duì)考試的看法不對(duì)。其實(shí)考試名次不重要。重要的是自己努力了。老師：（引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出考試的意義不在于排名，而在于檢測(cè)自己學(xué)會(huì)了哪些還有哪些自己不會(huì)。當(dāng)正確看待考試的意義了，我想阿燦也就不會(huì)緊張了。）討論：那么大家覺(jué)得阿燦應(yīng)該怎么做呢？（預(yù)設(shè)）學(xué)生可能回答：他應(yīng)該和大家多討論有不會(huì)的問(wèn)題積極去問(wèn)老師或者同學(xué)。老師：說(shuō)的很好，我們?cè)诟咧械膶W(xué)習(xí)生活中勢(shì)必要面對(duì)學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)這個(gè)問(wèn)題，那么請(qǐng)不要害怕競(jìng)爭(zhēng)，而是學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，把你知道的講給別人，這樣你會(huì)促進(jìn)記憶，打開(kāi)思路。同時(shí)你和同學(xué)的關(guān)系會(huì)更融洽，學(xué)問(wèn)，學(xué)問(wèn)，一是學(xué)二是問(wèn)。要與老師、同學(xué)多接觸、多交談

18、、多請(qǐng)教。這不僅能增進(jìn)友誼，而且能學(xué)到知識(shí)。這也是學(xué)習(xí)適應(yīng)性的重要一點(diǎn)，當(dāng)我們和別人一起談?wù)撘黄饘W(xué)習(xí)的時(shí)候我們的思路會(huì)被打開(kāi)，這樣我們?cè)诿鎸?duì)高中的課程時(shí)就不在害怕了。（預(yù)設(shè)）學(xué)會(huì)回答：堅(jiān)持就一定會(huì)有進(jìn)步，要相信自己的努力會(huì)換來(lái)好的成績(jī)。老師回答：很好，我們的進(jìn)步不一定會(huì)以成績(jī)分?jǐn)?shù)反饋給我們，它會(huì)默默的轉(zhuǎn)換成學(xué)習(xí)能力讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。本節(jié)課的小結(jié)： 通過(guò)大家的討論分析我們發(fā)現(xiàn)了初中和高中的學(xué)習(xí)是存在差異的，這樣的差異就會(huì)導(dǎo)致我們高一的學(xué)生在進(jìn)入高中后，感到學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)，在學(xué)習(xí)中迷茫痛苦。就像阿燦一樣找不到方向，那么通過(guò)這節(jié)課的分析，讓我們大家對(duì)高中的學(xué)習(xí)方法有了一定的認(rèn)識(shí)，只要我們掌握了新的學(xué)習(xí)策略去面對(duì)高中的學(xué)業(yè)任務(wù)，我想我們會(huì)快樂(lè)的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)的。適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)方法就是要鍛煉自己的抽象思維，不要盲目的做題，而是自己練習(xí)推算過(guò)程，一定要主動(dòng)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)書(shū)本知識(shí)，給自己樹(shù)立小卻可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)會(huì)和別人合作學(xué)習(xí)打開(kāi)自己的思路。希望大家通過(guò)自己的努力都能很好的度過(guò)高一這個(gè)適應(yīng)的階段，做個(gè)