心理沙龍活動方案

1、心理沙龍活動方案一、活動主題放松心情 健全心理二、活動目的 為了宣傳和普及大學(xué)生心理知識，讓學(xué)生更加關(guān)注大學(xué)校園里的現(xiàn)象，通過心理沙龍，營造輕松的氣氛，給同學(xué)們提供一個相互交流，相互認(rèn)識的空間。在討論中，讓他們對一些大學(xué)校園現(xiàn)象進(jìn)行解析，學(xué)會思考，并從不同方面思考問題；在游戲中，讓他們了解心理知識，并培養(yǎng)他們的團(tuán)隊精神,合作精神。三、活動時間12月4日四、活動地點D309五、活動流程環(huán)節(jié)一：放松活動由主持人帶領(lǐng)全場參與人員做“逆反應(yīng)”游戲。游戲目的:活躍氣氛，增加同學(xué)之間的交流 材料：無 規(guī)則：1、所有人員站立，且相互之間保持一定距離； 2、聽主持人的指示，做出與指示相反的動作；環(huán)節(jié)二：話題討

2、論話題一：大學(xué)生同性戀現(xiàn)象 1、觀看與同性戀相關(guān)的視頻; 2、自由討論,發(fā)表自己的看法； (討論角度:1、對同性戀的了解與看法； 2、如果你周圍有同學(xué)、朋友或親人是同性戀者，你會以什么態(tài)度面對他們；）話題二：一則新聞報道-關(guān)于一大學(xué)生由于工作不能睡懶覺而辭職 1、觀看學(xué)生扮演的場景?。ㄖ噩F(xiàn)報道中的劇情）; 2、觀看PPT了解此新聞的具體內(nèi)容； 3、自由討論,發(fā)表自己的看法； （討論角度：1、對此事件的看法; 2、如果你是此學(xué)生的家人或朋友，你會怎么勸說他？ 3、我們自己應(yīng)該樹立怎樣的就業(yè)觀念；）主持人做此次話題討論的總結(jié);環(huán)節(jié)三：心理游戲游戲一：巨人椅游戲目的：1、消除身體上的隔閡; 2、活躍

3、氣氛、團(tuán)隊充能； 3、培養(yǎng)團(tuán)隊歸屬感和團(tuán)隊精神； 材料:兩把椅子;合適的音樂; 規(guī)則：1、把成員分成兩組，各隊占成一列,前后零距離接觸(后面伙伴的腳尖抵住前面伙伴的后腳跟)； 2、聽到主持人的口令，集體統(tǒng)一坐到后面伙伴的大腿上,最后一個人坐在事先準(zhǔn)備的椅子上； 3、集體伸出雙手，舉過頭頂，想起雷鳴般的掌聲； 4、一起開始后，看哪個隊堅持的時間長,可以引導(dǎo)小隊喊口號； 討論：1、在項目過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化？ 2、在發(fā)現(xiàn)自己思想出現(xiàn)以上變化時，是否及時加以調(diào)整？ 3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團(tuán)隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況？游戲二：紙杯傳水游戲目的

4、：1、增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力和團(tuán)隊精神； 2、制造緊張的競爭氣氛，提升競爭意識；材料:紙杯，水，盆 規(guī)則：1、每個小隊安排十個人，最好男女相間； 2、每個人用嘴叼一個紙杯，各隊派一個人給第一個人的杯子中加上水; 3、每一個人將自己叼著的杯子中的水倒給第二個人,第二個人再將接來的水倒給第三個人，知道把水傳到最后一個人的杯子中，最后一個人將水倒到盆里; 4、水傳遞過程中所有的隊員不能用手，只能靠腦袋和身體的傾斜來倒水； 5、第一個人的杯子空了就可以再添加，在規(guī)定時間內(nèi),傳水可以反復(fù)進(jìn)行，最后哪個對的盆里的水最多哪個對隊獲勝； 討論：1、當(dāng)水灑了或者是潑到別人臉上的時候，你的反應(yīng)是什么？ 2、如何才能更好

5、的提高效率?游戲三：走進(jìn)安全區(qū)游戲目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊精神; 2、讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,清除害羞和忸怩感；材料：若干報紙規(guī)則：1、將報紙放在地上，一開始放四張報紙,所有隊員都站在上面地方仍很充裕; 2、開場白設(shè)計如下： 想像一下,大家正在一個規(guī)模宏大的化工廠徒步參觀，行到半路忽然有人看待一種液體正從一個巨大的容器中噴射出來,你們很快就被液體包圍了，一名工人向你們大喊道，地上的化學(xué)物質(zhì)具有高度腐蝕性，如果有一滴濺落在腳或腿上，整個肢體將被侵蝕掉.他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區(qū)域,四周有排水溝環(huán)繞。因此化學(xué)物質(zhì)不能流入里面，排水溝看上去很普通，但是很容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝,它就會破裂失去保護(hù)功能,化學(xué)物質(zhì)將擴(kuò)散到你們站立的地方,所以大家最好立即逃入安全區(qū)，祝你們好運！ 3、所有人都站到報紙上后，讓他們走出來; 4、然后利用談話的時間，拿掉一張報紙，安全區(qū)開始變小,讓隊員再一次進(jìn)入安全區(qū)； 5、要求隊員按同樣的規(guī)則進(jìn)行游戲，直到剩余一張報紙，但是隊員們還是必須全部站在報紙上，相互扶持為止；討論：1、有人認(rèn)為該游戲使他感到不自然嗎？為什么？ 2、大家對個人的身體空間有什么感覺？環(huán)節(jié)四:“催眠秀”1、介紹催眠的基本知識（PPT形式）；2、觀看一段催眠秀視頻.六、注意事項1、心理協(xié)會會員必須參加；2、會員可以帶一個同學(xué)或朋友參加;3、活動全過程，有人做記錄；