中國青少年兒童身體形態(tài)、機(jī)能與

1、中國青少年兒童身體形態(tài)、機(jī)能與素質(zhì)調(diào)查研究測試細(xì)則引 言根據(jù)國家體委、教育部、衛(wèi)生部1978年8月26日聯(lián)合發(fā)出的關(guān)于進(jìn)行“中國青少年兒童身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)調(diào)查研究”的通知和“實(shí)施方案”所規(guī)定的目的、任務(wù)與要求，并參照國內(nèi)、外的經(jīng)驗(yàn)，制定本測試細(xì)則，作為本課題測試工作的統(tǒng)一規(guī)定。 “實(shí)施方案”中選擇的指標(biāo)較全面地反映了青少年兒童體質(zhì)狀況的最基礎(chǔ)的方面。所用的測試器材簡便易行和準(zhǔn)確，便于大規(guī)模組織測試，便于群眾性的普及和應(yīng)用。 身體形態(tài)15項(xiàng)指標(biāo)的測試，是為研究和制定我國不同年齡的青少年兒童的生長發(fā)育的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及其狀況、特點(diǎn)和某些規(guī)律而提出的。 身體機(jī)能3項(xiàng)指標(biāo)是反映青少年兒童心血管和呼吸功能

2、最基本的指標(biāo)。通過這三項(xiàng)指標(biāo)的測試，以了解不同年齡的青少年兒童的機(jī)能狀況、特點(diǎn)和發(fā)展變化的規(guī)律，用以制定我國青少年兒童的脈搏、血壓、肺活量的正常值。 身體素質(zhì)5項(xiàng)指標(biāo)的測試，是為探索我國青少年兒童身體素質(zhì)的現(xiàn)狀、特點(diǎn)和變化規(guī)律，為教學(xué)訓(xùn)練、制定體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)以及制定青少年兒童身體素質(zhì)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)提供依據(jù)。一、測試的指標(biāo)、方法與要求 測試工作按下列順序進(jìn)行：1.脈搏 2.血壓 3.肺活量 4.身高 5.坐高 6.體重 7.肩寬 8.骨盆寬 9.手長 10.上肢長 11.小腿加足高 12.小腿長 13.足長 14.胸圍 15.大腿圍 16.小腿圍 17.上臂緊張圍 18.上臂放松圍 19.一分鐘快速仰臥

3、起坐 20.60米跑 21.屈臂懸垂 22.立定跳遠(yuǎn) 23.400米跑 (50米×8往返跑)(一) 三項(xiàng)機(jī)能指標(biāo) 1. 脈 搏 儀器用三針臺鐘計(jì)時。測量前需進(jìn)行校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒。受試者坐于測試人員的右側(cè)，右臂平放在桌上，掌心向上。測試人員以食指、中指和無名指的指端摸住受試者手腕部的橈動脈處，或以心前區(qū)聽診法測量脈搏或心率。脈搏測量以10秒鐘為單位(次)，連續(xù)測量三次，如其中兩次相同，并與另一次相差不超過一次的脈搏數(shù)時，即認(rèn)為是安靜狀態(tài)的脈搏。否則，應(yīng)繼續(xù)測量，直至符合要求。爾后再測量 30秒鐘的脈搏，并記錄之。統(tǒng)計(jì)時以一分鐘計(jì)算。 2. 血 壓 儀器用水銀血壓計(jì)。測量

4、前，應(yīng)檢查血壓計(jì)的水銀柱是否在零位。如果水銀柱高于或低于零位時，應(yīng)進(jìn)行校正。同時，應(yīng)觀察水銀柱有無氣泡，如有，應(yīng)排出氣泡。使用時，血壓計(jì)應(yīng)放平，不得有任何傾斜。測量710歲兒童應(yīng)使用6厘米寬的脈壓帶，1125歲者，使用12厘米寬的脈壓帶。受試者坐于測試人員的右側(cè)，右臂自然前伸，平放于桌上，與心臟成水平狀態(tài)，捆扎脈壓帶于右上臂，脈壓帶必須平整，松緊要適度，肘窩部應(yīng)充分裸露。在摸清肱動脈的位置后，使肱動脈位于聽頭中央 (根據(jù)手臂粗細(xì)選用鐘型或膜式聽頭) 。聽頭應(yīng)與皮膚密切吻合，但不能用力緊壓或塞在脈壓帶下。然后打氣入帶，使水銀柱急速升高，直至聽不到肱動脈搏動聲時，再升高30毫米汞柱左右，然后緩緩放

5、氣 (放氣速度不宜太快，應(yīng)以聽到收縮壓后，每次搏動下降24毫米汞柱為宜)，直至水銀柱下降為止。當(dāng)?shù)谝淮吻逦芈牭矫}跳音時的水銀柱的高度即為收縮壓，繼續(xù)放氣時，脈跳音經(jīng)過一系列變化，突然從洪亮的聲音變?yōu)槟：炻晻r的水銀柱的度高，即為舒張壓(如聽不到變音時，可記無音)。測量時力求一次聽準(zhǔn)，否則應(yīng)重新測量，直至聽準(zhǔn)為止，并記錄之。 測定脈搏、血壓時的注意事項(xiàng)： (1) 測試當(dāng)天及測試前，受試者不得進(jìn)行任何劇烈運(yùn)動。 (2) 測試前，受試者必須靜坐休息10分鐘以上，保持情緒安定。因此等候測量的地方必須能容納12人以上。 (3) 測試時，受試者上臂不可受過緊的衣衫壓迫。測量血壓時，尤其是兒童，應(yīng)注意使手

6、臂與心臟成水平。 (4) 測試中，脈搏高于100次/分；血壓高于140/90毫米汞柱者，應(yīng)立即進(jìn)行復(fù)測，并詢問受試者身體狀況，如是否患急性疾病(如發(fā)燒、感冒、腹瀉等)或測量時是否精神緊張，或是否剛進(jìn)行劇烈活動，有何自覺癥狀 (如長期頭暈、頭痛、心慌、氣短、胸悶等)。如屬此類情況應(yīng)注明。 (5) 重復(fù)測量血壓時，應(yīng)使水銀柱降到零位后再進(jìn)行測量。 (6) 必須保持測量室內(nèi)的安靜，不得打鬧嘻笑。 (7) 測試人員的技術(shù)水平應(yīng)達(dá)到下列要求：測試人員與熟練醫(yī)生同時測定同一個人時，30秒鐘的脈搏差數(shù)不得超過一次，血壓不得超過4毫米汞柱。 3. 肺 活 量 儀器用燕山FEI-I型肺活量時。肺活量計(jì)應(yīng)在測量前

7、一天灌水，或備好一桶凈水，準(zhǔn)備第二天使用。其目的是盡量使水溫與室溫一致。測試前和測試中應(yīng)將儀器隨時校正。受試者取站立位，做一、二次擴(kuò)胸動作或深呼吸后，盡力深吸氣，吸滿氣后，再向肺活量計(jì)的口嘴盡力深呼氣，直到不能再呼氣時為止。此時應(yīng)立即關(guān)閉進(jìn)氣管的開關(guān)(或折疊橡皮管)，待浮桶平穩(wěn)后，再進(jìn)行讀數(shù)。肺活量計(jì)上所顯示的數(shù)值即為受試者的肺活量數(shù)值。呼氣的速度要適當(dāng)，不要過急，防止氣體從嘴與吹氣嘴交接處漏出。呼氣時如感到從鼻子漏氣，可捏住鼻子。在受試者已掌握吹肺活量的技術(shù)后，每人測三次(每次間隔約15秒鐘)，三次均記錄，并選用其中的最大值。 注意事項(xiàng)： (1) 測試前，向受試者扼要講解吹肺活量的方法、要領(lǐng)

8、，并做示范動作。受試者可進(jìn)行必要的練習(xí)。 (2) 測試人員應(yīng)注意受試者吸氣和呼氣是否充分，吹氣時是否漏氣或進(jìn)行第二次吸氣，但允許彎腰吹氣。 (3) 測試前，要檢查浮筒零位刻度是否與外筒上緣平齊。要防止受試者在準(zhǔn)備吹氣的剎那間從進(jìn)氣口吸氣。 (4) 放氣時，不要使水溢出來，同時須經(jīng)常觀察桶內(nèi)水位是否保持在水線的位置上。為保持清潔，應(yīng)經(jīng)常換水。 (5) 受試者必須嚴(yán)肅認(rèn)真，不得打鬧嘻笑。 (6) 事先準(zhǔn)備好酒精棉花，以備消毒口嘴之用。 (7) 有少數(shù)人始終不能掌握吹肺活量技術(shù)，可在記錄數(shù)字旁注明作廢，數(shù)據(jù)不參加統(tǒng)計(jì)。 (8) 測試人員的測試技術(shù)水平，應(yīng)達(dá)到用同一個肺活量時，重復(fù)測量同一個人的肺活量

9、時，各次肺活量的最大值之間的誤差數(shù)(這種誤差不是由于受試者不掌握吹肺活量的技術(shù)而造成的)不得超過200亳升(這是評定測試人員是否掌握肺活量測試技術(shù)的參考標(biāo)準(zhǔn))。 (注) 本次測試細(xì)則中并未規(guī)定復(fù)測血壓、脈搏、肺活量的允許測試誤差。根據(jù)本次調(diào)查中10個省市2200余人(男、女、城、鄉(xiāng)各年齡組的統(tǒng)計(jì))的復(fù)測差異的頻數(shù)分布情況看，肺活量的復(fù)測差異在200毫升以下者占90%，在300毫升以下者占95%；脈搏的復(fù)測差異在4次/30秒以下者占90%，在6次/30秒以下者占95%；收縮壓的復(fù)測差異在10毫米汞柱以下者占90%，在16毫米汞柱以下者占95%；舒張壓的復(fù)測差異在10毫米汞柱以下者占90%，在12

10、毫米汞柱以下者占95%。這種變動的狀況，可供今后大規(guī)模調(diào)查時制定允許的測試誤差范圍時參考。 (二) 十 五 項(xiàng) 形 態(tài) 指 標(biāo) 受試者進(jìn)入測量室后，脫去衣、帽、鞋襪，男生只穿短褲，女生只穿短褲和背心或短袖衫(測量胸圍時必須脫去背心或短袖衫及乳罩)。 1. 身 高 儀器用專用身高坐高計(jì)。使用前，應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)鋼尺校正，一米的誤差不得超過0.2厘米。使用過程中，應(yīng)經(jīng)常檢查立柱是否垂直和搖動，零件有無松脫等情況，并及時加以校正。測量方法見圖04。受試者赤腳，立正姿勢，站在身高坐高計(jì)的底板上(上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60°)。足跟、骶骨部及兩肩胛間與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，兩

11、眼平視前方，以保持耳屏(耳珠)上緣與眼眶下緣呈一水平。測試人員站在受試者右側(cè)面，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓受試者頭頂，測試人員兩眼與水平壓板呈水平位進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后，記錄之。測試誤差不得超過0.5厘米。 注意事項(xiàng)：身高坐高計(jì)應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。測量時，要特別注意足跟、骶骨和兩肩胛間是否緊靠立柱，水平壓板與頭頂接觸時，松緊要適度(頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂有小辮、發(fā)髻者要放下)。讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕上推。 圖04 測量身高時的位置 2. 坐 高 儀器同上。將坐板放平。測量方法見圖05。受試者坐在身高坐高計(jì)的坐板上，使骶骨部、兩肩胛間緊靠支柱，軀干自然挺

12、直，頭部正直，兩眼平視前方，以保持耳屏(耳珠)上緣與眼眶下緣呈一水平，兩腿并攏，大腿與地面平行，小腿盡可能與大腿呈直角，上肢自然下垂，但不得撐坐板，雙足踏在地面上(或墊板上)。測試人員站在受試者的右側(cè)，將水平板輕輕沿立柱下滑，輕壓受試者頭頂。測試人員兩眼與水平壓板呈水平位進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。測試誤差不得超過0.5厘米。 注意事項(xiàng)：測量時，應(yīng)讓受試者先彎腰，使骶骨部緊靠立柱而后坐直，要特別注意骶骨是否緊靠支柱。其它同上。 圖05 測量坐高時的姿勢 3. 體 重 儀器用國產(chǎn)津衡TGT-100型杠桿稱。儀器誤差為0.1%。測量方法見圖06。體重計(jì)應(yīng)放在平坦的地面上或平臺上，然后調(diào)整零點(diǎn)，受

13、試者自然站立在稱臺面中央，測試人員添加砝碼，移動游碼至刻度尺平衡后讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后并記錄之。當(dāng)天測完后取下砝碼，放置原處，固定刻度尺，以免受振動。測試誤差不得超過0.1公斤。 注意事項(xiàng)：受試男生只能穿短褲，女生穿短褲、背心或短袖衫。上、下體重計(jì)時的動作要輕。體重計(jì)使用前，一定要校準(zhǔn)，并檢查零點(diǎn)。測試人員要熟悉砝碼和刻度尺刻度，讀數(shù)后應(yīng)校對砝碼重量，避免差錯。 圖06 測量體重時的姿勢 4. 肩 寬 儀器用測徑規(guī)。使用前，兩彎規(guī)觸角相接時其刻度尺應(yīng)呈零點(diǎn)，并用標(biāo)準(zhǔn)鋼尺進(jìn)行校正，誤差不得超過0.2厘米。測量方法見圖07。受試者兩腳分開與肩同寬，自然站立，兩肩放松。測試人員站在受試者背面，先用兩手

14、食指沿肩胛崗向外摸到肩峰外側(cè)緣中點(diǎn)，再用測徑規(guī)測量兩肩峰外側(cè)緣中點(diǎn)間距離，進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。測試誤差：不得超過0.5厘米。 注意事項(xiàng)：受試者兩肩必須自然放松，不可緊張或聳肩。 圖07 測量肩寬時的姿勢與位置 5. 骨 盆 寬 儀器同上。測量方法見圖08。受試者與測試人員位置同上。用食指摸到髂嵴外緣(骨最寬處)用測徑規(guī)量兩髂嵴外緣最寬點(diǎn)間的距離，進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。測試誤差不得超過0.5厘米。 圖08 測量骨盆寬時的姿勢與位置 6. 手 長 儀器用帶滑板的短鋼板尺。使用前用標(biāo)準(zhǔn)鋼尺校正，30厘米誤差不得超過0.1厘米。測量方法見圖09。受試者自然站立，兩腳分開與肩同寬。右手

15、前伸，五指并攏，掌心向上伸直。測試人員面對受試者，用鋼板尺測橈尺骨遠(yuǎn)端腕橫皺紋至中指尖距離，進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。測試誤差不得超過0.2厘米。 圖09 測量手長時的姿勢與位置 7. 上 肢 長 儀器用帶有游標(biāo)的直鋼板尺。使用前用標(biāo)準(zhǔn)鋼尺校正，每米誤差不得超過0.2厘米。測量方法見圖010。受試者兩腳分開與肩同寬自然站立，臂伸直下垂，五指并攏伸直。測試人員站在受試者右側(cè)后方，尺的固定齒端對準(zhǔn)肩峰外側(cè)緣中點(diǎn)后，移動尺的游標(biāo)，使其抵觸中指尖，測量肩峰外側(cè)緣中點(diǎn)至中指尖的距離，進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。測試誤差不得超過0.5厘米。 注意事項(xiàng)：受試者的手掌、手指與前臂必須成一直線。 圖010

16、 測量上肢長時的姿勢與位置 8. 小腿加足高 儀器同上。測量方法見圖011。受試者站立，體重落在左腳上，右腿抬起，屈膝，將腳踩于凳上，全腳掌貼于凳面，小腿與凳面垂直。測量人員面對受試者，游標(biāo)鋼尺與小腿脛骨縱軸平行，尺的固定齒端觸凳面，移動尺的游標(biāo)，使其對準(zhǔn)脛骨內(nèi)髁上緣，量脛骨內(nèi)髁上緣至凳面的距離，進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。測試誤差不得超過0.5厘米。 注意事項(xiàng)：小腿要嚴(yán)格與凳面垂直，鋼尺要嚴(yán)格與小腿脛骨縱軸平行。 圖011 測量小腿加足高時的姿勢與位置 9. 小 腿 長 儀器同上。測量方法見圖012。受試者和測試人員姿勢、位置同上。尺的固定齒端對準(zhǔn)脛骨內(nèi)踝下緣，移動尺的游標(biāo)，使之對準(zhǔn)脛骨內(nèi)

17、踝上緣，量脛骨內(nèi)髁上緣至脛骨內(nèi)踝下緣的距離，進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。測試誤差不得超過0.5厘米。 注意事項(xiàng)：同上。 圖012 測量小腿長時的姿勢與位置 10. 足 長 儀器(圖013)用特制足長測量器。使用前用標(biāo)準(zhǔn)鋼尺校正，30厘米的誤差不得超過0.1厘米。測量方法見圖014。受試者和測試人員的姿勢位置同上。測量尺與足縱軸平行，(指第二、三趾間至足跟后緣中點(diǎn)的連線)尺的固定擋板貼腳跟后緣，移動滑板至最長趾端，量足跟后緣至最長趾端的距離，進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。測試誤差不得超過0.2厘米。 注意事項(xiàng)：鋼尺要嚴(yán)格與足的縱軸平行。 圖013 足長測量計(jì) 圖014 測量足長時的位置 11.

18、 胸 圍 儀器用每米誤差不超過0.2厘米的帶尺。測量方法見圖015、016。受試者自然站立，兩腳分開與肩同寬，雙肩放松，兩上肢自然下垂。測試人員面對受試者，將帶尺上緣經(jīng)背部肩胛骨下角下緣至胸前。男生和未發(fā)育的女生，帶尺下緣經(jīng)乳頭上緣；已發(fā)育的女性，帶尺經(jīng)乳頭上方第四肋骨處，測量平靜狀態(tài)下的胸圍。測試誤差不得超過1厘米。 圖015 測量胸圍時帶尺經(jīng)背部的位置 圖016 測量胸圍時的姿勢與位置 注意事項(xiàng)：測量時，記錄員應(yīng)站在受試者的背后，注意帶尺有無折轉(zhuǎn)，位置是否正確，受試者兩上肢是否下垂，有無低頭等情況并進(jìn)行糾正。測試人員應(yīng)注意帶尺的松緊度要適宜。受試者站立要自然，不得挺胸、駝背或深呼吸。在呼氣

19、之末、吸氣未始時讀數(shù)。 12. 大 腿 圍 使用儀器同上。測量方法見圖017。受試者站立姿勢同上。測試人員站在受試者右側(cè)，帶尺由右腿臂肌皺紋下經(jīng)腿間水平繞至大腿前面，量其圍度，進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。測試誤差不得超過0.5厘米。 注意事項(xiàng)：記錄員應(yīng)幫助受試者將臂肌皺紋外露，并使之保持正確姿勢。 圖017 測量大腿圍時的姿勢與位置 13. 小 腿 圍 使用儀器同上。測量方法見圖018。受試者站立姿勢同上。帶尺繞腓腸肌最粗處與地面平行測量，進(jìn)行讀數(shù)，由記錄員復(fù)誦后記錄之。測試誤差不得超過0.5厘米。 注意事項(xiàng)：受試者的身體重量平均落于兩腳上。 圖018 測量小腿圍時的姿勢與位置 14. 上臂

20、緊張圍 15. 上臂放松圍 使用儀器同上。測量方法見圖019。受試者站立姿勢同上。右上臂斜向前方(約45°)平舉，掌心向上握拳，用力屈肘。測試人員面對受試者，將帶尺繞肱二頭肌最粗處量上臂緊張圍；帶尺位置不變，受試者上臂不動，將前臂伸直，手指放松，測上臂放松圍(圖020)，讀數(shù)后由記錄員復(fù)誦記員之。測試誤差不得超過0.5厘米。 圖019 測量上臂緊張圍時的姿勢與位置 圖020 測量上臂放松圍時的姿勢與位置 (注) 長度、圍度和上、下肢一律量右側(cè)。體重以公斤為單位，取一位小數(shù)。長度、寬度、圍度以厘米為單位，取一位小數(shù)。(三) 五 項(xiàng) 素 質(zhì) 指 標(biāo) 1. 一分鐘快速仰臥起坐 場地器材為墊

21、子兩塊(或代用物)，要求鋪放平坦。秒表12塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正，一分鐘誤差不得超過0.2秒。測試方法：測試開始前，測試者先用兩手握住受試者的踝關(guān)節(jié)處，然后，受試者全身仰臥于墊上，兩腿并攏伸直，兩臂平放于同側(cè)大腿上(圖021)。起坐時，以雙手觸及壓腳人的手為成功一次(圖022)，但手、肘不得撐墊、拉褲腿、按壓腿或借助于兩臂擺動的力量來起坐。仰臥時，兩肩胛骨必須觸墊。 圖021 仰臥起坐的預(yù)備姿勢 圖022 仰臥起坐完成動作時的姿勢 測試開始時，測試人員發(fā)出“預(yù)備起!”的口令，與動令同時開表計(jì)時，到一分鐘時停表。登記一分鐘所完成的次數(shù)。 注意事項(xiàng)： (1) 發(fā)現(xiàn)受試者有上述違例情況時，應(yīng)及時指出，

22、并不計(jì)違例之次數(shù)。 (2) 停表后，受試者雖已坐起，但未觸及壓腳人的手時，不作計(jì)數(shù)。 2. 60米跑 場地器材為60米跑道若干條，要求地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要明顯清楚。發(fā)令旗一面，口哨一個。秒表兩塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正，一分鐘誤差不得超過0.2秒。測試方法：受試者至少二人一組，采用站立式起跑。當(dāng)聽到哨音后，開始起跑，不得搶跑、串道以及影響同伴動作。 兩個測試人員分工，一人組織發(fā)令，一或數(shù)人計(jì)時并負(fù)責(zé)登記卡片。計(jì)時員看到旗示時開表，當(dāng)受試者胸部到終點(diǎn)時停表。登記成績，以秒為單位，取一位小數(shù)(如8秒5應(yīng)寫8.5秒)。測試誤差：兩測試人員同給一人計(jì)時，誤差不得超過0.2秒(指測試人員的技術(shù)誤差)。

23、 注意事項(xiàng)： (1) 測試開始前，先由小組長將卡片集體送交計(jì)時員。 (2) 受試者不得穿皮鞋或釘鞋。 (3) 搶跑者應(yīng)重跑。 (4) 如遇大風(fēng)時，一律順風(fēng)跑。 3. 屈臂懸垂 場地器材為高單杠、低單杠各一付，板凳12條。秒表兩塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正，一分鐘誤差不得超過0.2秒。 測試方法為受試者站于凳上，兩臂全屈反握單杠，兩手與肩同寬，使其橫杠位于下頜之下(圖023)。然后雙腳離開凳子，做靜止用力的懸垂姿勢(圖024)，但下頜不得掛在杠上。第一次失敗后可重做。當(dāng)受試者雙腳離凳時，測試人員開表計(jì)時，當(dāng)頭頂?shù)陀跈M杠上緣時停表(圖025)。登記卡片時以秒為單位，不計(jì)小數(shù)(可采取四舍五入)。如1分8秒5

24、應(yīng)寫為69秒。測試誤差：兩測試人員同給一人計(jì)時，其誤差不得超過1秒。 圖023 屈臂懸垂的預(yù)備姿勢 圖024 屈臂懸垂時的計(jì)時姿勢 圖025 屈臂懸垂停止計(jì)時的姿勢 注意事項(xiàng)： (1) 測試人員應(yīng)站在受試者的側(cè)面。當(dāng)受試者兩腳離凳時，應(yīng)將凳子后撤。若有擺動，可幫助穩(wěn)定，但不得給以助力。 (2) 測試過程中應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)，以免受傷。 4. 立定跳遠(yuǎn) 場地器材為沙坑(或一塊松土地面)。沙土應(yīng)與起跳地面呈水平，起跳線至沙坑近端距離不得少于30厘米，起跳點(diǎn)地面要平。皮尺一條，使用前應(yīng)用鋼尺校正，每米誤差不得超過0.3厘米。測試方法：受試者兩腳自然開立，站在起跳線后，腳尖不得超出起跳線前沿，雙足起跳。連續(xù)跳

25、兩次，丈量起跳線前沿至最近腳印后沿的垂直距離，以最佳成績記錄之。如果身體其它部位觸到足跟落地點(diǎn)以后的地方，為無效，應(yīng)再補(bǔ)跳。記錄時以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)(如1.2米應(yīng)寫為120厘米)。測試誤差：不得超過1厘米。 注意事項(xiàng)：起跳前不得墊步，如發(fā)現(xiàn)有違例者，應(yīng)重跳。 5. 400米跑 (50米×8往返跑) 場地器材見圖026。50米跑道34條，道寬22.5米，地面要平坦，地質(zhì)不限。起跑線前50厘米和49.5米處各樹一標(biāo)桿(標(biāo)桿高1.2米以上)于跑道正中。秒表34塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正，一分鐘誤差不得超過0.2秒。測試方法：受試者34人一組(不得少于2人)，用站立式起跑。當(dāng)聽到口令后，開始起

26、跑，往返跑四次。往返跑時應(yīng)逆時針繞過標(biāo)桿，不得碰桿或扶桿，不得串道。測試人員發(fā)出起跑口令同時開表計(jì)時。當(dāng)受試者胸部到達(dá)終點(diǎn)線時停表。每人兩塊表，計(jì)兩個跑道，并負(fù)責(zé)登記卡片。記錄時，先將成績按分、秒記錄一次，爾后再將分換算成秒(取小數(shù)一位)填入統(tǒng)計(jì)欄。如將2分8秒5記錄一次后，再換算成128.5秒填寫。測試誤差：兩測試人員同計(jì)一人時，其誤差不得超過0.2秒(指技術(shù)誤差)。 圖026 400米跑(50米×8)場地圖 注意事項(xiàng)： (1) 400米跑完后，應(yīng)告訴受試者繼續(xù)走動，不要馬上停止或坐下，以免發(fā)生意外情況。 (2) 測試人員記錄卡片時，應(yīng)注意分、秒換算要準(zhǔn)確，避免出現(xiàn)差錯。 (3)

27、受試者不得穿皮鞋或釘鞋。 為保證測試質(zhì)量，使受試者充分發(fā)揮身體素質(zhì)水平和機(jī)能潛力，建議: (1) 正式測試前兩周，各被測的學(xué)校及有關(guān)班級的體育教師應(yīng)在體育課上講解、示范五項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)的動作要領(lǐng)和要求，組織學(xué)生練習(xí)(不得少于3次)，以使受試者熟悉、掌握測試方法和要領(lǐng)以及注意事項(xiàng)。 (2) 所測五項(xiàng)素質(zhì)可作為體育課考核成績的參考，以調(diào)動學(xué)生的積極性。 (3) 可在60米，400米跑道的終點(diǎn)后5米處劃一白線，要求受試者跑過此線后才減速。 (4) 測試和仰臥起坐、屈臂懸垂和400米跑時，測試人員應(yīng)告訴受試者完成的數(shù)量和時間，以達(dá)鼓勵學(xué)生之目的。同時，在每一個項(xiàng)目測試完畢后，須向受試者清楚交待下一個測試項(xiàng)

28、目及地點(diǎn)。 (附) 測試卡片樣式(圖027、028)_省(市)青少年、兒童體質(zhì)調(diào)查卡片 編號_學(xué)校_班級_姓名_ 性別_ 城鄉(xiāng)_年齡_民族_有何疾病_出生_年_月_日1. 身高_(dá)._ 2.坐 高_(dá)._ 3. 體 重_._4. 肩 寬_._ 5. 骨 盆 寬_._ 6.手 長_._7. 上 肢 長_._ 8.小腿加足高_(dá)._9.小 腿 長_._10. 足 長 _._11.胸 圍_._12.大腿 圍_._13. 小 腿 圍 _._14.上臂緊張圍_._ 15.上臂放松圍_._ 圖027 測試卡片正面樣式(18×13厘米)姓名_16.脈 搏 _(次/30秒)17.血 壓 收縮壓 _ 舒張壓

29、 _18.肺 活 量 1. 2. 3. _毫升19.仰 臥 起 坐 _次/分 20.60米跑 _._秒21.屈 臂 懸 垂 _秒 22.立定跳遠(yuǎn) _厘米23.400米跑 _ _.秒_測 試 日 期_年_月_日 審卡人1._2._注：1.長、圍度以厘米為單位，體重以公斤為單位； 2.上、下肢的長、圍度均測右側(cè)。 圖028 測試卡片背面樣式(18×13厘米) 此卡片為適應(yīng)電子計(jì)算機(jī)穿孔與運(yùn)算的技術(shù)要求而設(shè)計(jì)。紙質(zhì)要硬厚一些，正背面印制。字跡以蘭色為宜。必須準(zhǔn)確按位填滿，不可錯位。如位數(shù)不滿時，則應(yīng)在實(shí)數(shù)前加0，例如坐高實(shí)測數(shù)為96.2，則應(yīng)記成096.2；肺活量實(shí)數(shù)為853，應(yīng)記成085

30、3。小數(shù)點(diǎn)后如無數(shù)字，也應(yīng)補(bǔ)0。此外，將卡片的正面右上角切去一厘米長的三角，以便整理時不致將正背面弄混。二、 取 樣 的 規(guī) 定(一) 測 試 對 象 的 分 類 全國16省、市725歲的正常漢族青少年兒童(大、中、小學(xué)生)約20萬人。717歲按一歲一分組，共分11個年齡組，每個年齡組分城市男生、城市女生、鄉(xiāng)村男生、鄉(xiāng)村女生四類，每類210人，即每省(市)一個年齡組為840人，11個年齡組共9240人；1825歲按一歲一分組，共分8個年齡組，每個年齡組分男、女兩類(只測城市，暫不測鄉(xiāng)村)，每類160人，即每個年齡組320人，8個年齡組共2560人。參加測試的每個省、市725歲的19個年齡組共1

31、1800人參加統(tǒng)計(jì)。 717歲男、女、城、鄉(xiāng)四類，每類各年齡組210人參加統(tǒng)計(jì)，多于210人用隨機(jī)抽樣抽出；少于210人也采用隨機(jī)抽樣補(bǔ)齊。1825歲各年齡組男、女每類應(yīng)有160人參加統(tǒng)計(jì)，人數(shù)不夠可從中等技術(shù)學(xué)校補(bǔ)齊。(二) 免 測 對 象“正?！鼻嗌倌陜和侵改苷氖赂黜?xiàng)體育鍛煉活動，發(fā)育正常，身體健康，無病殘、畸型的青少年兒童。凡有下列情況之一者均不屬測試對象范圍：1. 免修體育課者。2.心、肺、肝、腎等主要臟器有病者(如心臟病、肝炎、腎炎、肺結(jié)核、哮喘、慢性支氣管炎、貧血等)。3.身體發(fā)育異常(如侏儒癥、巨人癥等)。4.因病傷，身體有殘缺、畸型者(如嚴(yán)重脊柱側(cè)彎、雞胸、跛足、明顯的“

32、O”型腿、“X”型腿等)5.急性病患者。6.近期患過高燒、腹瀉等急性病、體力尚未恢復(fù)者。7.女生月經(jīng)期間。8.測試時發(fā)燒者或查出脈搏、血壓有明顯異常而有癥狀者。 為保證測試數(shù)據(jù)的質(zhì)量和關(guān)心學(xué)生的健康，在測試前，應(yīng)依靠學(xué)校醫(yī)生、班主任、有關(guān)教師及家長，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，從?yán)掌握，凡屬上列情況者均不參加測試。(三) 抽 樣 方 法 1.先確定若干有代表性的市區(qū)及郊區(qū)、縣，然后在所選定的市區(qū)(或郊區(qū)、縣)內(nèi)，以學(xué)校為單位(為保證樣本的代表性及測試工作順利進(jìn)行，應(yīng)先把確實(shí)不便組織、無現(xiàn)場測試條件、城區(qū)吃農(nóng)業(yè)糧的學(xué)生占20%以上的中小學(xué)及紀(jì)律特別差的學(xué)校，文藝、體育?？茖W(xué)校等剔除)，按隨機(jī)化原則，采用整群

33、機(jī)械抽樣的方法，分別從城區(qū)及郊區(qū)縣各抽取若干個學(xué)校。 為使樣本具有較好的代表性，抽取學(xué)校的數(shù)目，在實(shí)際情況許可的條件下，應(yīng)適當(dāng)多一些。并且在地區(qū)分布上也應(yīng)分散一些，不要過于集中在一個或少數(shù)幾個地區(qū)，各省市所選城區(qū)及郊區(qū)縣中小學(xué)每個年齡組的測試對象，應(yīng)分別從不少于五所學(xué)校中抽取。 2.在抽取的學(xué)校中，先把紀(jì)律特別差的班，文藝、體育專業(yè)班，少數(shù)民族較多的班分出后，根據(jù)每個年齡組規(guī)定的測試總數(shù)及抽取的學(xué)校數(shù)，確定各校各年級應(yīng)抽取的班級數(shù)，按隨機(jī)化原則，采用以班為單位的整群機(jī)械抽樣方法，抽取若干班。 3.在所抽取的班內(nèi)，凡是符合本次調(diào)查測試對象規(guī)定的正常青少年兒童都是受試者。(四) 城、 鄉(xiāng) 的 劃

34、分 城是指參加測試省市的省會城區(qū)的學(xué)校并有本市城鎮(zhèn)居民戶口的學(xué)生。1825歲學(xué)生中，上大學(xué)、中專之前吃農(nóng)業(yè)糧的所測材料不參加統(tǒng)計(jì)。由城市上山下鄉(xiāng)知識青年中招生上學(xué)者，算城市人口。鄉(xiāng)是指省會的郊區(qū)、縣和縣以下的學(xué)校，吃農(nóng)業(yè)糧的學(xué)生。(五) 年 齡 的 計(jì) 算 以公歷為準(zhǔn)，按測試日期計(jì)算實(shí)足年齡。如測試當(dāng)天凡實(shí)足年齡滿七周歲至八周歲差一天者，均為七周歲。以此類推。計(jì)算方法：如測試當(dāng)天的受試者已過當(dāng)年生日，則以測試年份作被減數(shù)，減去出生年份所得之差數(shù)，便是受試者的實(shí)足年齡。如未過生日，則用所得之差數(shù)減1，為受試者的實(shí)足年齡。(六) 民 族 民族以戶口卡片為準(zhǔn)。三、測 試 的 組 織 工 作(一) 測

35、 試 隊(duì) 伍 本測試工作是全國性的，各參加測試的省、市必須嚴(yán)格按照測試的要求保質(zhì)保量按期完成。為了統(tǒng)一思想、統(tǒng)一方法、統(tǒng)一要求，正式測試前應(yīng)舉辦測試人員訓(xùn)練班，講清意義、要求，統(tǒng)一方法，反復(fù)試測，以求熟練。經(jīng)研究小組考核合格才能正式參加測試工作。測試時要求人員、指標(biāo)、器材三固定。嚴(yán)格按照規(guī)定操作，不得任意改換。測試工作在研究組的組織指導(dǎo)下進(jìn)行，研究人員盡可能參加測試工作。訓(xùn)練班應(yīng)吸收受試學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或有關(guān)人員參加全部或部分會議。 測試專業(yè)隊(duì)的任務(wù)：測試本省市所規(guī)定的人數(shù)及各項(xiàng)指標(biāo)；檢查核對測試卡片；按計(jì)算機(jī)要求將卡片進(jìn)行分類整理。 測試專業(yè)隊(duì)約54人，分成兩個測試小分隊(duì)。小分隊(duì)下分機(jī)能、形態(tài)、素質(zhì)

36、三個專項(xiàng)小組。具體組織分工如下： 1. 機(jī)能小組7人，即測脈搏、血壓3人，測肺活量3人，組織工作1人。 2. 形態(tài)小組9人，其中負(fù)責(zé)組織工作1人，測量和記錄人員各4人，每2人一組，共分4組。甲組測量身高、坐高；乙組測量體重、肩寬、骨盆寬、手長；丙組測量上肢長、小腿加足高、小腿長、足長，丁組測量胸圍、大腿圍、小腿圍、上臂松緊圍(測量女生的丁組測量員和記錄員必須是女性)。 3. 素質(zhì)小組10人，即仰臥起坐2人，60米跑2人，屈臂懸垂2人，立定跳遠(yuǎn)1人，400米跑2人，組織工作1人。 4. 每小分隊(duì)設(shè)總聯(lián)絡(luò)、指揮1人，收卡、審卡2人(由研究組負(fù)責(zé))。 (注) 專業(yè)組內(nèi)測試人員可以調(diào)換(二) 測 試

37、日 期 和 進(jìn) 度 全國統(tǒng)一在1979年37月內(nèi)進(jìn)行，上午、下午均可。各省市測試的開始與結(jié)束時間，以及各年齡組測試的先后順序(如畢業(yè)班可先測)不強(qiáng)求一律。在保證質(zhì)量的前提下，可縮短測試時間。(三) 測 試 前 的 準(zhǔn) 備 工 作 1. 各省市課題研究小組確定測試學(xué)校后，要向?qū)W校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)說明意義和要求，商定測試日期和對象。測試前要與學(xué)校的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、班主任、體育教師、校醫(yī)配合檢查落實(shí)測試的宣傳、動員、場地器材的準(zhǔn)備和組織工作。 2. 測試的班級由班主任負(fù)責(zé)組織工作，事前把男、女生分開，每6人組織一小組，指定小組長協(xié)助測試的集隊(duì)和調(diào)動。班主任應(yīng)事先填寫參加測試學(xué)生登記卡片上的姓名、單位、年齡、出生年、月、日、民族、有否疾病等項(xiàng)目。 3. 體育老師、校醫(yī)要熟悉測試的要求，參加或協(xié)助組織測試工作及現(xiàn)場醫(yī)護(hù)工作。測試前兩周應(yīng)在體育課或課外活動給受試學(xué)生講解素質(zhì)指標(biāo)的內(nèi)容、方法和要領(lǐng)，并組織做幾次熟悉動作要領(lǐng)的練