武術(shù)基本教材教法授課提綱

1、武術(shù)基本教材教法授課提綱一、課的內(nèi)容1武術(shù)的概念，特點與作用2武術(shù)的內(nèi)容分類3武術(shù)的基本內(nèi)容與要求（重點）4武術(shù)教學的基本方法（重點）二、課的任務1通過講授，讓學員基本明確武術(shù)的概念、特點、作用，基本內(nèi)容。2通過演示與講解，讓學生明確武術(shù)基本內(nèi)容的基本要求。3通過講授，讓學生明確武術(shù)教學的基本方法。三、授課的形式1講授 120 分鐘2互動式教學與答疑（ 60 分鐘）1 武術(shù)的概念、特點與作用1.1 武術(shù)的概念武術(shù)的概念是人們認識研究武術(shù)的基本依據(jù)， 是在實踐的基礎(chǔ)上經(jīng)過感性認識上升到理性認 識上形成的。 在漫長的歷史發(fā)展過程中， 對武術(shù)的概念有不同的認識與解釋， 他的內(nèi)涵與外延是 隨著社會歷史

2、的發(fā)展與武術(shù)本身的社會功能而發(fā)展變化。從歷史上來看，有不少歸屬武術(shù)的名稱：原始社會軒轅時期稱為 “干戈 ”，新石器時期稱為 “劍鎧 ”奴隸社會商朝稱為 “拳勇”、“手搏”。春秋戰(zhàn)國時期稱 “技擊 ” 兩晉南北朝時期，武術(shù)一詞正式出現(xiàn)，套路應運而生。唐朝出現(xiàn) “武舉選士 ”。宋代： “使拳”、“使棒”、“使槍 ”。清朝稱為 “武術(shù)”民國時期稱為 “國術(shù) ”新中國成立后，仍沿用 “武術(shù) ”一詞，而且對武術(shù)的定義進行了多次研究與討論，由于武術(shù)是 一種傳統(tǒng)的技術(shù)，具有體育的屬性，同時具有濃郁的民族文化特征，注重內(nèi)外兼修，人際和諧的 論理觀念， 因此武術(shù)的概念概括起來就是： 武術(shù)是以攻防技術(shù)為主要內(nèi)容，

3、 以套路運動和搏斗對 抗為主要形式，注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目。1.2 武術(shù)的特點攻防技擊是武術(shù)的最大特點： 武術(shù)是由自衛(wèi)技擊術(shù)發(fā)展起來的。 在流傳的過程中， 始終圍繞 這一特點而發(fā)展，武術(shù)不僅有對抗性練習（散打、推手、短兵、等）還有套路練習，不僅有單人 練習，還有多人練習，而且拳種豐富，器械多樣，這是其它任何體育項目所無法比擬的，也是區(qū) 別于其它體育項目的最顯著特點 ,對抗練習直接表現(xiàn)了攻防技擊特征套路練習的內(nèi)容來源于技擊實踐，是經(jīng)過不斷加工、提練而成的，是以踢、打、摔、拿為核 心，通過人體上下肢動作結(jié)合身型身法表現(xiàn)出來， 它要求不同的身體部位使用不同的方法， 不同 的方法表現(xiàn)不同的力點

4、。拳諺講： “遠使拳，近使肘，挨身擠靠情不留 ”，說明了拳法戰(zhàn)術(shù)的使用 技巧。由此可見，武術(shù)的內(nèi)容是講攻防，力法講效果，演練講技巧，通過練習，不僅可以增強體 質(zhì)，慣勤肢體，提高身體素質(zhì)，還可以學會攻防搏斗技能。武術(shù)的民族文化特點是區(qū)別其它的技術(shù)的又一顯著特點，武術(shù)是中國古老文明的集中體現(xiàn)， 是中華民族文化的結(jié)晶。它來源于生活，發(fā)展于戰(zhàn)爭，注重健身與養(yǎng)生。其民族文化特點主要體 現(xiàn)在以下幾個方面：（ 1）剛健有為的民族精神：崇尚武勇，追求制勝。（ 2）注重人與自然，人與社會和諧，強調(diào)力與動作的和諧統(tǒng)一。（ 3）要求神形兼?zhèn)?，追求?nèi)在的神形美。（ 4）注重整體思維方式，強調(diào)對立統(tǒng)一。（ 5）內(nèi)練與外

5、練的結(jié)合。（ 6）具有百花齊放，百家爭鳴的流派拳系（十八般兵器之說）。（ 7）廣泛的適應性（場地、器材、年齡不受限制） 。1.3 武術(shù)的作用在人類歷史發(fā)展過程中， 各種文化形態(tài)之所以能不斷發(fā)展與傳播， 是因為它具有滿足人們物 質(zhì)生活或精神的某種需要。 武術(shù)運動之所以能歷千年而不衰， 就是因為其存在價值， 歸納以下幾 個方面：（ 1）武術(shù)的軍事價值冷兵器時代：生活、自衛(wèi)、防身火器時代：運動搏斗，短兵相接，拳術(shù)訓練和平時期：維護治安，懲治惡罪（ 2）武術(shù)的養(yǎng)生健身價值“搏刺強士卒 ”古代將帥強調(diào)訓練搏斗技能?！疤珮O拳好 ”鄧小平同志說太極拳具有醫(yī)療養(yǎng)生價值。“發(fā)展體育運動， 增強人民體質(zhì) ”毛澤東

6、同志講， 武術(shù)是體育項目之一， 具有理肺臟， 通經(jīng)脈， 調(diào)精神，利關(guān)節(jié)，強筋骨，壯體魄的功效。無數(shù)科學試驗也充分證明，武術(shù)運動可以全方位的增強體質(zhì)，特別是發(fā)展人的力量、耐力、速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)有良好的促進作用。（ 3）武術(shù)的文化學價值 陶冶情操，鍛煉意志。 習武修德，講禮守信。 豐富生活，和諧社會。 勇于進取，自強不息。（ 4）武術(shù)的經(jīng)濟價值增強體質(zhì)，發(fā)展生產(chǎn)力。 （滿足人的發(fā)展需求）武術(shù)產(chǎn)業(yè)，方興未艾。 （滿足市場需求）武術(shù)精神，創(chuàng)造價值。 （滿足精神需求）2 武術(shù)的內(nèi)容與分類2.1 按照功能分類（一）按功能分類（ 1）競技武術(shù)（競賽套路、散打）（ 2）健身武術(shù)（強身健體為主要目的

7、）（ 3）學校武術(shù)（教科書進行教學的武術(shù)）（ 4）實用武術(shù)（實用的擒拿格斗）2.2 按運動形式分類（ 1）套路運動（具體內(nèi)容如圖）（ 2）搏斗運動（具體內(nèi)容如圖）3 武術(shù)的基本內(nèi)容與要求（以現(xiàn)場演示為主）3.1 身型、手型、步型身型：頭正、頸直、沉肩、墜肘、挺胸、立腰、斂臀手型：拳型、掌型、勾型步型：弓步、77 ih.馬步、仆步、虛步、歇步3.2 拳法、步法、腿法、身法、眼法拳法：沖拳、劈拳、勾拳、擺拳步法：上步、退步、墊步、¥心蓋步、插步、交叉步腿法：彈腿、蹬腿、踹腿、里合、外擺身法：吞吐含展，旋轉(zhuǎn)折疊、仰俯曲伸眼法：眼隨手走，意由心生3.3 一招制敵擒拿法抓腕解脫與擒拿、抓胸肩擒

8、拿，前抱腰擒拿，后抱腰擒拿，前抱腿擒拿。4 武術(shù)教學的基本方法4.1 武術(shù)教學組織形式武術(shù)教學課的組織形式有三種， 即集體教學、 分組教學、 個別數(shù)學。 這三種形式各有優(yōu)缺點， 必須根據(jù)教學任務和實際情況穿插進行。（ 1）集體教學 集體教學就是把全班同學集中起來統(tǒng)一進行教學。其優(yōu)點是：便于維持紀律；便于統(tǒng)一指揮； 節(jié)約有效時間；便于控制運動量。其缺點是：不容易區(qū)別對待； 不易糾正動作細節(jié)； 不易體現(xiàn)動作節(jié)奏。注意事項：適用于教授新內(nèi)容； 不輕易糾正個性錯誤； 不要隨便改變上課方向。（2）分組教學 分組教學就是把全班學生分成若干小組進行教學。其優(yōu)點是：便于區(qū)別對待；便于糾正動作細節(jié)； 便于安排場

9、地與教材內(nèi)容。其缺點是：不易維持課堂紀律；使用的時間較多；運動量控制不便。注意事項： 適用于復習內(nèi)容與訓練； 分組人數(shù)以 810 人為宜； 應有明確的目的與要求； 注意發(fā)揮骨干作用。 根據(jù)運動水平分組（ 3）個別教學 教師對個別學生教學，主要運用于輔導與提高。其優(yōu)點是： 有利于結(jié)合實際，區(qū)別對待； 有利于體現(xiàn)武術(shù)風格和特點，表現(xiàn)動作節(jié)奏； 能更好地完成動作與細節(jié)其缺點是： 花費時間長；不易維持課堂紀律；不易控制運動量。 注意事項：抓二頭，先輔導技術(shù)較好的學生，并發(fā)揮他們的骨干作用，后輔導較差的學生， 讓他們能跟得上，另外，還要有要求、有任務、有檢查。4.2 武術(shù)教學的方法 教學方法是完成教學任

10、務的手段和方式，它直接關(guān)系到教學任務的完成，要根據(jù)教材特點、 教學任務和學生實際水平來確定教法，力求做到省時、省力、高效，在實踐中一般武術(shù)教學方法 可歸納為：完整教學法、分解教學法、完整教學與分解教學相結(jié)合、講解法（語言法） 、示范法 （直觀法）、預防與糾正錯誤法。（一）完整教學法完整的教學方法是一個完整的武術(shù)動作一次教完。 它適用于有基礎(chǔ)的學生與動作結(jié)構(gòu)簡單的 動作。其優(yōu)點是：可以節(jié)省時間，能體現(xiàn)動作的完整性。 其缺點是：不易交待動作的細節(jié)。下列情況可使用完整教學法： 簡單動作完整教學 已學過的動作或類似的動作。 不能分解的動作。（二）分解教學法分解教學法是把一個武術(shù)動作、按照動作結(jié)構(gòu)進行分

11、解成 2 個或以上的部份分別進行教學。 其優(yōu)點是：便于學生掌握動作細節(jié)。其缺點是：不易使學生掌握全貌，容易使動作脫節(jié)。 下列情況可使用分解教學法： 動作結(jié)構(gòu)、方向、路線繁難的動作。 攻防因素較多的動作。 富于頓挫的動作。（三）完整教學與分解教學相結(jié)合 在實踐過程中，完整教學與分解教學不能絕然分開，往往穿插使用，其規(guī)律是： 簡單動作不復雜化，進行一次教完。 復雜動作不簡單化，有分有合，分后必合。 以學生的實際能力來決定完整教學或分解教學。（四）語言法（講解法）正確的運用語言來進行講解有助于提高學習興趣， 啟發(fā)學生思維， 加強、加速對教材的理解， 同時也有利于培養(yǎng)學生的分析和解決問題能力。 “光說

12、不做是假把式，光做不說是傻把式。能講 能煉才是真把式 ”。因此必須正確地使用語言。在教學過程中一般講解的內(nèi)容主要是： 講解動作的規(guī)格、要求、標準。 講解動作的重點、難點，即本次課要解決的主要問題。 大力貫徹啟發(fā)式、可采用提問、比喻、聯(lián)想、啟發(fā)學生思維能力和實踐能力，注意由淺入深。 講解動作易犯錯誤和糾正辦法。 大力使用專業(yè)術(shù)語，力求言簡意明，如口訣式教學。 講解動作的攻防意識與節(jié)奏要求。（五）直觀法（示范法）教師以準確的動作為范例， 使學生了解所學動作的形象、 結(jié)構(gòu)，讓學生進行直觀觀摩、 學習，也可以進行電化教學。（ 1）示范的種類 完整示范；分解示范；重點示范；正誤對比示范；慢速示范；背面示范；側(cè)面示范；鏡面示范；攻防示范；領(lǐng)作示范；（ 2）示范的注意事項 示范要規(guī)格、正確 示范位置要能讓學生看到，有利觀察 示范位置要隨動作變化而轉(zhuǎn)換 示范要與講解相結(jié)合，發(fā)揮各器官的功能（六）預防與糾正錯誤法武術(shù)套路有動作規(guī)格，手、眼、身法、步、精神、節(jié)奏各方面要求，錯誤動作是