《乒乓球》教學(xué)大綱

1、乒乓球教學(xué)大綱一、說 明適用專業(yè)社會體育專業(yè)課程乒乓球總學(xué)時64總學(xué)分2（一）本課程的目的、要求1培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性、文明禮貌、團(tuán)結(jié)互助、勤學(xué)苦練精神；提高克服困難等的心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。2.通過本課程的實(shí)踐操作，使學(xué)生較好地掌握乒乓球的基本技術(shù)動作，基本掌握一種乒乓球的主體打法，初步掌握該主體打法的主要戰(zhàn)術(shù)并初步形成其戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。3培養(yǎng)學(xué)生具備從事乒乓業(yè)余訓(xùn)練和社會輔導(dǎo)能力。4.教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：單個技術(shù)的動作規(guī)范性和熟練程度以及常規(guī)訓(xùn)練手段的熟練掌握。（二）內(nèi)容選取和實(shí)施中注意的問題1.乒乓球這門課程非常注重對技術(shù)的要求，因此在內(nèi)容的選取上要更多的考慮基本技術(shù)環(huán)節(jié)的選擇，加強(qiáng)基本功的練習(xí)。2

2、.在教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)動作的規(guī)范性和對球的熟練程度，練習(xí)密度要大。3.由于乒乓球的普及程度高，因此糾正以往的錯誤習(xí)慣動作在實(shí)際教學(xué)中顯得尤為重要，可多采用徒手練習(xí)和多球練習(xí)等方法。4. 熟練掌握乒乓球的常用訓(xùn)練手段。（三）教學(xué)方法：1 傳統(tǒng)教學(xué)法：教授法；示范法；測試法；集中與發(fā)散結(jié)合法；糾錯法；巡回輔導(dǎo)法；正誤對比法等。2創(chuàng)新教學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法；探究性（研究性）學(xué)習(xí)法；小組合作學(xué)習(xí)法；多媒體演示法等（四）考核方式考核內(nèi)容：1實(shí)踐課（80%）： 左推右攻（40%）、正手弧圈球（40%）2.學(xué)習(xí)態(tài)度（10%）3. 出勤率（10%）評分方法及標(biāo)準(zhǔn)（1）、左推右攻（一分鐘）達(dá)標(biāo)：男20組 女15組 占該

3、項(xiàng)目的60%技評：占該項(xiàng)目的40%1動作正確、規(guī)范、身體各部位協(xié)調(diào)、靈活、球的落點(diǎn)準(zhǔn)確 90分以上 2動作正確、規(guī)范、身體各部位較為協(xié)調(diào)、靈活、球的落點(diǎn)較好80-89分以上 3動作較正確、身體各部位協(xié)調(diào)性、靈活性較差、球的落點(diǎn)基本到位60-79分以上 4動作不正確、肌肉緊張、僵硬，協(xié)調(diào)性、步法差、球的落點(diǎn)不準(zhǔn)60分以下（2）、正手弧圈球達(dá)標(biāo)： 連續(xù)10個 能完成6個 占該項(xiàng)目的60%技評：占該項(xiàng)目的40%1動作正確、規(guī)范、身體各部位協(xié)調(diào)、球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)， 90分以上 2動作正確、規(guī)范、身體各部位較為協(xié)調(diào)、球的旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)，80-89分以上 3動作較正確、身體各部位協(xié)調(diào)性較差、球的旋轉(zhuǎn)弱，60-79分以

4、上4動作不正確、肌肉緊張、僵硬，協(xié)調(diào)性差、球基本沒旋轉(zhuǎn)，60分以下（五）教學(xué)內(nèi)容與時數(shù)分配類別教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式與學(xué)時學(xué)時合計(jì)講授實(shí)踐理論部分1.乒乓球運(yùn)動的起源2.乒乓球運(yùn)動的發(fā)展3.乒乓球競賽組織與編排4.裁判方法11114實(shí)踐部分1.乒乓球基本技術(shù)2.乒乓球基本戰(zhàn)術(shù).32436素質(zhì)與能力部分發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)乒乓球常規(guī)教法及訓(xùn)練方法41620考核44學(xué) 時 合 計(jì)6064二、大 綱 內(nèi) 容（一）理論部分1.乒乓球運(yùn)動概述（1）乒乓球運(yùn)動的起源、特點(diǎn)和價值（2）世界乒乓球運(yùn)動的發(fā)展（3）我國的乒乓球運(yùn)動2.乒乓球運(yùn)動競賽規(guī)則（1）乒乓球競賽的組織與編排（2）乒乓球基本競賽規(guī)則說明和要求：1.

5、教學(xué)目的：了解乒乓球運(yùn)動的發(fā)展概況以及它的鍛煉價值，掌握乒乓球的組織與編排工作，熟悉裁判法和競賽規(guī)則。2. 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：乒乓球的組織與編排工作，裁判法和競賽規(guī)則。實(shí)踐部分1.基本技術(shù)（1）握拍法、基本站位、準(zhǔn)備姿勢（2）基本步法（3）擋球與推擋球技術(shù)（直拍）反手撥球技術(shù)（橫拍）（4）正手攻球技術(shù)（5）搓球技術(shù)（6）發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)（7）拉弧圈球技術(shù)2.基本戰(zhàn)術(shù)（1）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)（2）對攻戰(zhàn)術(shù)（3）搓攻戰(zhàn)術(shù)（4）接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)（5）拉攻戰(zhàn)術(shù)說明和要求：1.教學(xué)目的：掌握乒乓球的基本技術(shù)動作，基本掌握一種乒乓球的主體打法，初步掌握該主體打法的主要戰(zhàn)術(shù)并初步形成其戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。熟練掌握乒乓球的訓(xùn)練方法和手段。2.教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：單個技術(shù)的動作規(guī)范性和熟練程度以及擊球的質(zhì)量。訓(xùn)練方法和手段的熟練掌握和正確運(yùn)用。三、教材和主要參考書（一）教材全國體育學(xué)院教材委員會乒乓球教材組乒乓球北京：人民體育出版社，1991參考書乒乓世界編輯部乒乓世界北京：中國體育報業(yè)總社蘇丕仁乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練北京：人民體育出版社，1995中國乒乓球協(xié)會乒乓球