z地下室車庫地面原漿收光施工質(zhì)量控制secret

1、地下室車庫地面原漿收光施工質(zhì)量控制揚州*建設(shè)有限公司*大廈項目部1、工程簡介*大廈工程位于揚州市*中路與*路交叉口東南角。本工程用地面積8000m2，建筑總面積38600m2，地下室面積約3806 m2。本工程為地下一層，地上27層的商務(wù)辦公樓。地下室平時作為地下停車場，可停車100輛，戰(zhàn)時則作為人防設(shè)施。本工程施工總工期420天。隨著人民物質(zhì)水平的不斷提高，現(xiàn)在擁有私家車和單位購車的消費群體數(shù)量不斷壯大，對汽車庫的數(shù)量和質(zhì)量要求越來越高，由此汽車庫的施工質(zhì)量引起了建設(shè)單位和施工單位的高度重視。本工程原地下室車庫地面設(shè)計為在地下室底板上做10厚C30混凝土找坡地坪。但是，我單位及其他相關(guān)單位施

2、工的原先按此做法施工的地下室車庫地坪在使用過程中大多均存在一定的質(zhì)量缺陷。后我項目部經(jīng)過調(diào)查研究并征詢設(shè)計單位和建設(shè)單位意見，決定地下室底板混凝土采用原漿收光工藝，即可解決強度問題，又可解決工期緊的問題。為了保證完成工程施工任務(wù)，保證地下室底板混凝土采用原漿收光的可實施性和保證施工質(zhì)量符合要求，工程一開工，我項目部就成立了QC攻關(guān)小組，對各施工難點進行攻關(guān)，保證施工質(zhì)量符合驗收標準要求。2、QC小組概況 表 1小組名稱揚州*建設(shè)有限公司*大廈項目部QC小組成立時間2006年2月28日活動時間2006年2月-2007年4月課題名稱地下室車庫地面原漿收光施工質(zhì)量控制課題類型現(xiàn)場型小組人數(shù)8人活動次

3、數(shù)15次課題編號登記注冊號序號姓名性別學(xué)歷職 稱組內(nèi)職務(wù)TQC教育時間1男中專助理工程師總體監(jiān)督人均40小時以上2男本科工程師組織實施、技術(shù)指導(dǎo)3男大專工程師制訂計劃、統(tǒng)計4男大專助理工程師施工測量、方案實施5男中專助理工程師質(zhì)量監(jiān)督6男大專助理工程師資料記錄、收集歸檔7男高中技術(shù)員材料采購供應(yīng)8男中專助理工程師現(xiàn)場協(xié)調(diào)組織3、選題理由 理由一：本工程質(zhì)量目標為創(chuàng)江蘇省優(yōu)質(zhì)工程“揚子杯”，地下室車庫為公共部位不裝修，地下室車庫混凝土澆筑初始地坪施工是關(guān)鍵工序，其質(zhì)量優(yōu)劣是創(chuàng)優(yōu)奪杯的關(guān)鍵之一。理由二：一次澆筑原漿收光混凝土地坪施工難度高且技術(shù)難題多，找平找坡難控制，收光難度大；但攻克難關(guān)施工完成

4、可節(jié)省工程造價（投資），增加經(jīng)濟效益，同時地坪不易出現(xiàn)因二次澆筑結(jié)合不好引起的地坪起砂、起皮（層）和空鼓等質(zhì)量缺陷，可增加地坪的耐磨損性。理由三：本工程施工工期緊，總工期僅420天，若二次澆筑施工地下室車庫地坪，將增加施工時間，影響其他工序施工和工期。4、現(xiàn)狀調(diào)查針對我小組選定的課題，我小組對我公司及兄弟單位施工已竣工使用的地下室車庫質(zhì)量缺陷進行了調(diào)查統(tǒng)計：4.1現(xiàn)狀調(diào)查 表 2序號項目頻數(shù)（處）累計頻數(shù)（處）累計頻率（%）1地面起砂686856.72地面表面開裂218974.23地面起皮1210184.24地面平整度差1111293.35地面積水后排水不暢511797.56分格縫不直3120

5、100制表：* 調(diào)查：* 日期：2006年3月1日4.2質(zhì)量缺陷排列圖3、調(diào)查小結(jié)：根據(jù)對*花園地下車庫和文馨淵地下車庫的地面質(zhì)量現(xiàn)狀調(diào)查，發(fā)現(xiàn)地下車庫地面出現(xiàn)質(zhì)量缺陷120處，地下車庫地面地面起砂68處，占總頻數(shù)的56.7% ，為主要缺陷。其次為地面裂縫和地面起皮。5、確定目標及可行性認證5.1確定目標：根據(jù)我公司爭創(chuàng)江蘇省優(yōu)質(zhì)工程“揚子杯”的目標和確保地下室地坪質(zhì)量符合建筑地面工程施工質(zhì)量驗收規(guī)范(GB50209-2002）的要求，不出現(xiàn)功能性缺陷，確保用戶滿意，減少后續(xù)維護費用，我小組經(jīng)討論確定*大廈地下室地坪施工質(zhì)量合格率達到98%以上。5.2可行性分析認證設(shè)計與施工工藝創(chuàng)新保障針對本

6、工程特點，經(jīng)我們與建設(shè)單位和設(shè)計院商討，同意*大廈地下室地坪施工做法由建筑找坡做法修改為結(jié)構(gòu)找坡做法，即由原來的二次做地坪改為結(jié)合地下室底板結(jié)構(gòu)一次成型做法。技術(shù)經(jīng)濟保障有公司技術(shù)部門和財務(wù)設(shè)備部門支持，能針對本工程特點所確定出合理的地面施工工藝流程并提供資金和機具設(shè)備的支持，確保一次成型成優(yōu)。5.2.3經(jīng)驗保障小組成員有類似工程及大型停車場混凝土地面施工的經(jīng)驗，通過實踐積累了一定的經(jīng)驗，在本工程地下室地坪施工時可參照和吸取優(yōu)秀的經(jīng)驗做法和技藝，能解決實際施工中出現(xiàn)的問題，確保施工后的質(zhì)量符合要求。能力保障本小組以及所選取的施工班組都是能打硬仗，有較強的團隊作戰(zhàn)能力，素質(zhì)較高的團隊，有能力保質(zhì)

7、保量完成本課題所確定的目標任務(wù)。管理保障本工程目標為創(chuàng)省優(yōu)“揚子杯”，領(lǐng)導(dǎo)重視，公司與項目部確立了責任狀，項目部與施工班組簽訂了責任狀，公司明確會在技術(shù)、經(jīng)濟等方面給予支持，并委派一名施工經(jīng)驗豐富的副總坐鎮(zhèn)現(xiàn)場監(jiān)督，項目部及班組均設(shè)置技術(shù)經(jīng)驗豐富的人員進行監(jiān)督指揮施工，確保打好地坪澆筑施工這一戰(zhàn)。六.原因分析本QC小組采用因果分析魚刺圖對地面起砂、開裂、起皮、平整度差等的質(zhì)量問題進行原因分析如下：機器材料人員地面起砂、開裂、起皮、平整度差質(zhì)量責任制落實不夠 材料進場檢驗 把關(guān)不嚴格 設(shè)備陳舊質(zhì)量意識不夠 設(shè)備性能落后自拌砼配比不合理趕工期忽視質(zhì)量 坍落度大小控制不好 無專業(yè)施工設(shè)備操作工人缺少

8、培訓(xùn)教育與交底 混凝土強度不足不均 耐磨性差 氣溫差異，溫濕不一操作方法不對，工藝欠佳 養(yǎng)護不到位 作業(yè)面分區(qū)過大 照明不足收光不及時 收光質(zhì)量把握不好無序組織施工 接頭處理不到位采用自拌混凝土 工種交叉施工施工周期過長 搶進度，上人過早環(huán)境方法圖3 地面起砂、開裂、起皮、平整度差原因分析圖制圖；* 日期；2006年3月5日7.要因確認根據(jù)對上述“人、材、機、法、環(huán)境”因素的末端因素分析，進行要因確認如下： 表 3序號末 端因 素確認驗證方 法確認驗證結(jié)果判定1質(zhì)量責任制落實不夠現(xiàn)場調(diào)查驗 證項目部及班組已簽責任狀，對職責進行考核；結(jié)果：各成員及班組均能履行職責，嚴格按照崗位責任制要求進行現(xiàn)場

9、管理。非要因2操作工人缺少培訓(xùn)教育與交底現(xiàn)場調(diào)查驗 證項目部能對操作工人進行質(zhì)量技術(shù)交底和教育；結(jié)果：操作工人均已知道操作工藝和質(zhì)量要求。非要因3材料進場檢驗把關(guān)不嚴格現(xiàn)場調(diào)查驗 證檢查了相關(guān)材料進場驗收記錄；結(jié)果：有關(guān)人員對進場材料均做好驗收、檢驗工作，檢驗合格方準許使用，材料均符合要求。非要因4混凝土強度不足不均，耐磨性差現(xiàn)場調(diào)查驗 證通過現(xiàn)場回彈和調(diào)查設(shè)計圖紙及配比等資料；結(jié)果：原設(shè)計地坪混凝土強度為C20，強度較低，另采用自拌混凝土，存在攪拌配比不均勻坍落度大小不一的情況，致使強度不均勻，出現(xiàn)耐磨性差的情況，長期使用易引起地面起砂。要因5設(shè)備陳舊，設(shè)備性能落后，無專業(yè)施工設(shè)備現(xiàn)場調(diào)查測

10、 試通過現(xiàn)場調(diào)查記錄和測試原施工用具；結(jié)果：僅有平板振動器和小壓輥子，設(shè)備性能落后，無專業(yè)施工設(shè)備，影響施工效果，對整平壓實收光有一定影響。地面采用人工清理，清理不干凈，易出現(xiàn)平整度不足，混凝土不密實，新老混凝土結(jié)合不好的現(xiàn)象，從而易引起地坪開裂、起皮和地面起砂現(xiàn)象。要因6操作方法不對，工藝欠佳現(xiàn)場調(diào)查取證分析通過現(xiàn)場調(diào)查取證分析記錄和資料；結(jié)果：從調(diào)查的二個地下室地坪看，二次澆筑的混凝土之間結(jié)合易出現(xiàn)不牢固現(xiàn)象，易出現(xiàn)起皮和開裂現(xiàn)象，其他已使用的車庫也存在少量這種情況。要因7采用自拌混凝土，施工周期過長調(diào)查分析記 錄通過現(xiàn)場調(diào)查取證分析記錄和資料；結(jié)果：從調(diào)查的二個地下室地坪看，設(shè)計混凝土厚

11、度為10，地坪混凝土少的達530多方，多的達670多方，每天自拌僅生產(chǎn)80方，施工周期長，接頭部位難處理到位，混凝土收縮不一致易在接頭部位出現(xiàn)開裂和空鼓起皮現(xiàn)象。另外，自拌混凝土的施工需要人員多，時間長，交接班出現(xiàn)間歇。要因8氣溫差異，溫濕不一，養(yǎng)護不到位現(xiàn)場調(diào)查測 試通過現(xiàn)場調(diào)查分析記錄和資料；結(jié)果：采取遮蓋，有專人養(yǎng)護，養(yǎng)護到位。非要因9照明不足，收光質(zhì)量把握不好現(xiàn)場調(diào)查測 試通過現(xiàn)場調(diào)查分析；結(jié)果：光照充足，不影響收光。非要因10工種交叉施工，搶進度，上人過早現(xiàn)場調(diào)查測 試通過現(xiàn)場調(diào)查分析；結(jié)果：存在各工種交叉施工現(xiàn)象，因工期緊，出現(xiàn)上人過早現(xiàn)象，易引起地坪起砂。要因制表：* 日期：20

12、06年3月6日8.制定對策針對判定的5條要因，我QC小組經(jīng)討論后逐一制定對策（見下表）。對 策 措 施 表 表 4序號要因?qū)Σ吣繕舜胧┑攸c完成時間負責人1混凝土強度不足不均，耐磨性差提高混凝土強度標號強度滿足耐磨性要求，耐磨性和耐沖擊性提高3-4倍以上。與設(shè)計院聯(lián)系，采用底板墊層標高調(diào)整，基礎(chǔ)底板混凝土（C35）原漿收光工藝，與商品混凝土廠聯(lián)系調(diào)整配合比，采用三臺泵送機械同時施工，縮短施工周期，選擇最佳施工方案，設(shè)計合理的施工工藝流程。設(shè)計院2006382采用自拌混凝土，施工周期過長采用商品混凝土，減少施工周期和勞動強度施工周期縮短60%，勞動強度降低40%。商品砼攪拌站20063103操作方

13、法不對，工藝欠佳改進施工工藝和程序提高混凝土的耐磨性和抗沖擊性，混凝土面層強度增長3-4倍以上。項目部20063104設(shè)備陳舊，設(shè)備性能落后，無專業(yè)施工設(shè)備采用技術(shù)先進的機械設(shè)備施工提高施工質(zhì)量，減少勞動強度，提高工效4倍以上購置專用打磨機和激光自平水準儀施工現(xiàn)場20063125工種交叉施工，搶進度，上人過早分區(qū)分塊流水施工，合理安排交叉施工順序各工序合理銜接，確保地坪混凝土強度達到70%以上再上人施工派專人負責看管和監(jiān)督，同時安排勞動力做其他準備工作，不過早上人施工現(xiàn)場2006325-31制表：* 日期：2006年3月7日9.對策實施根據(jù)對策表，小組全體成員分頭逐項開展活動，主要進行了以下工

14、作：9.1實施1 方案比選應(yīng)用對比法，確定最佳設(shè)計施工方案，保證施工后的砼地面強度與基層一致，不會出現(xiàn)結(jié)合不緊密和不牢固的現(xiàn)象，保證整體性與耐磨性。傳統(tǒng)方案一：人工（或機械）清理基層基層刷素水泥漿現(xiàn)場攪拌混凝土標高沖筋機械振搗、人工壓實抹光養(yǎng)護分格縫。優(yōu)點：施工操作簡單，留在工程后期施工。缺點：造價26元/，功效低，造價較高，易起砂、開裂、起皮。傳統(tǒng)方案二：人工（或機械）清理基層基層刷素水泥漿商品混凝土標高沖筋機械振搗、人工壓實抹光（面層涂刷硬化劑）養(yǎng)護分格縫。優(yōu)點：施工操作簡單，留在工程后期施工。缺點：造價37元/，功效低，造價較高，施工不當易起皮、開裂、空鼓。設(shè)定方案三：基礎(chǔ)挖土時底板找坡

15、（天然土方鏟出坡度）基礎(chǔ)墊層基礎(chǔ)鋼筋綁扎商品混凝土（調(diào)整坍落度）設(shè)計合理的分區(qū)和澆筑施工順序和程序機械振搗、機械磨光機打磨人工收光保養(yǎng)機械切縫（縫深2030，寬57）水溫養(yǎng)護（不少于5天）。缺點：施工操作難度大，找坡工作量大，在工程前期施工，后續(xù)施工有34天間歇。優(yōu)點：造價在原基礎(chǔ)澆筑的基礎(chǔ)上增加5元/（主要為人工費），不另增加做地坪的費用，造價較低，功效高，一次成型，施工后無起砂、起皮、空鼓。地面耐磨性和耐久性及抗沖擊性大大提高。按本工程3806地下室面積，地坪面積約3490，采用方案三將節(jié)省工程造價73290111680元。同時可大大降低地坪起砂、起皮、空鼓開裂的風險。從上述方案比選看，方

16、案三最經(jīng)濟又可解決質(zhì)量缺陷。因此，小組決定采用方案三進行施工。通過實施，確定了合理經(jīng)濟可行的方案。9.2實施2 方案設(shè)計確認與施工前準備針對上述確定方案，小組成員同公司技術(shù)部門商討向建設(shè)單位和設(shè)計院提議修改原設(shè)計做法，通過討論確定將原來設(shè)計的二次澆筑地坪修改為結(jié)合基礎(chǔ)混凝土一次澆筑成型（結(jié)構(gòu)找坡抹光），這樣就解決了新老混凝土之間清理不到位、結(jié)合不好的毛病，同時又降低了工程成本。小組分管原材料的成員與商品混凝土供應(yīng)商協(xié)調(diào)，調(diào)整商品砼的坍落度由原商品砼廠設(shè)計的1618修為1214，減少水灰比，摻加一定比例的粉煤灰替代水泥，從而降低混凝土的收縮比，同時考慮地下室抗?jié)B，參加一定比例的JM-（有抗?jié)B、微

17、膨脹作用），減少因收縮引起的裂縫?？紤]面積較大，收光時間較長，調(diào)整商品砼的初凝和終凝時間，通過商品砼廠試配在商品砼中摻加RJ-緩凝高效減水劑，由原先設(shè)計的普通砼的初凝時間145min調(diào)整到255min，終凝時間由原設(shè)計的185min調(diào)整到365min，從而可有足夠的時間來進行地下室地面的二次及三次收光。通過實施，解決了設(shè)計確認和混凝土原料的影響問題，確保方案的順利實施。9.3實施3 方案實施小組成員全部參與討論了以前所施工的大面積地下室及室外廣場地坪的施工經(jīng)驗教訓(xùn)以及調(diào)查其他兄弟單位所施工的大面積地下室地坪及室外廣場的經(jīng)驗教訓(xùn)，決定采用下列措施對施工工藝和機械設(shè)備進行改進：基礎(chǔ)挖土時墊層坡度頂

18、點以下土方由人工鏟土開挖，因本工程基礎(chǔ)土方為粉砂土，人工施工很便利，同時又可降低機械施工易撓動原土的現(xiàn)象，所有坡度均用水準儀帶線測量操平，控制坡度標高誤差在8mm以內(nèi)；基礎(chǔ)墊層施工時，先做好標高與厚度控制混凝土塊志子，然后澆筑墊層混凝土，確保墊層混凝土厚度與坡度標高誤差在10mm以內(nèi)；基礎(chǔ)鋼筋綁扎按設(shè)計和通常施工做法要求，但必須嚴格控制保護層厚度，特別使混凝土表面的厚度，在澆筑時采用專人看護和檢測，確保鋼筋保護層（特別是表面鋼筋）誤差控制在10mm以內(nèi)；混凝土澆筑和收光是地坪施工的關(guān)鍵，為了保證標高以及平整度的誤差控制在施工規(guī)范允許范圍內(nèi)，解決結(jié)構(gòu)找坡的困難，小組安排專人進行標高測量和混凝土澆

19、筑監(jiān)控。利用所有柱鋼筋進行標高線預(yù)先測量畫線標定（標定的柱鋼筋與基礎(chǔ)鋼筋預(yù)先焊接固定，以防在澆筑時跑位和標高降低），同時在施工時利用激光水準儀進行校核，減小控制誤差。澆筑時要求澆筑班組利用柱鋼筋上的標高拖線找平振搗密實，同時用激光水準儀進行標高校核，用4米長的鋁合金刮杠按帶線的標高刮平，保證標高和平整度偏差控制在8以內(nèi)。公司為保證我小組的課題實施可行，購買了二臺水磨石機，同時租賃了四臺水磨石機，在混凝土初凝時采用水磨石施工工藝的磨石機進行表面打磨，打磨的目的有兩個，一個是消除混凝土因泌水形成的表面氣泡，加速氣泡的逸出和分解，保證表面混凝土更加密實，同時漿液在表面形成高強度的混凝土漿液膜，提高混

20、凝土表面的抗磨性能和抗沖擊能力。同時可有效降低人工趕平和壓實的投耗，提高功效。然后組織人員按標高線進行壓實收光，收光過程采用三次壓實收光，第一次先用木合壓平壓實，消除水磨石機磨出的小棱子，確保表面平整，第二遍用鐵板收光，待手指壓上混凝土表面有輕微指痕時第三遍壓光消除鐵板的壓痕和其他印跡。為了防止混凝土泌水形成表面水花影響表面機械打磨和收光，小組準備了2塊厚度50尺寸為1000×2000的海綿進行吸取表面水漬。地面收光完工后約16小時即進行蓄水養(yǎng)護，蓄水深度3050，養(yǎng)護采用地下水，保持循環(huán)供應(yīng)，以促使混凝土養(yǎng)護水溫度在2025左右。養(yǎng)護由專人監(jiān)督，專人負責養(yǎng)護，養(yǎng)護時間定為7天。當?shù)?/p>

21、5天時，對混凝土同條件養(yǎng)護試塊進行強度試驗，測的混凝土強度為21.5MPa,已達到C35混凝土設(shè)計值的60%。在這5天之內(nèi)，禁止其他工種上去操作（安排其他工種做其他準備工作）。待地面混凝土養(yǎng)護48小時后，安排切割分格縫，分格縫按柱距的一半平分彈線分格切割，切割深度機械調(diào)整定位為25，采用專用道路切割機切割。分區(qū)施工：因本工程地下室基礎(chǔ)混凝土量較大，達4300多方，需連續(xù)施工23天時間，為了保證混凝土的順利澆筑，同時保證地坪收光質(zhì)量，項目部結(jié)合小組意見，按長度（南北）方向分四個澆筑區(qū)域，合理安排各工種的施工工序，從區(qū)組織流水施工，即保證了正常澆筑，又有充分的收光時間。分區(qū)如下圖所示： 通過實施，

22、有效解決了分區(qū)與工種合理銜接施工，62小時即澆筑完成了混凝土施工，68小時即結(jié)束了全部收光任務(wù)；采用機械打磨，降低了勞動力投入，節(jié)省了壓實收光時間，提高了混凝土表面強度和平整度；采用激光水準儀和標高帶線相結(jié)合跟蹤檢查施工，采用三次收光施工，解決了混凝土表面收光后平整度差的問題，混凝土澆筑壓光后，達到了預(yù)期的效果。10.效果檢查10.1質(zhì)量效果檢驗采用本方案工藝施工的地下室混凝土原漿收光地面在施工后，小組對已施工的地下室平整度，按四個分區(qū)各抽查了10個測點，平整度列表如下：地下室地坪表面平整度抽查表 表 5 抽測點內(nèi)容(區(qū))12345678910表面平整度()2.32.51.82.81.31.1

23、1.72.42.41.0 抽測點內(nèi)容(區(qū))11121314151617181920表面平整度()1.31.12.51.42.91.21.91.21.72.1 抽測點內(nèi)容(區(qū))21222324252627282930表面平整度()2.41.01.11.22.31.51.61.61.82.2 抽測點內(nèi)容(區(qū))31323334353637383940表面平整度()1.72.12.01.01.11.31.61.01.51.1通過以上測點數(shù)據(jù)說明,施工質(zhì)量表面平整度符合要求。建設(shè)單位和監(jiān)理單位會同項目部對地面組織檢查后，認為地面觀感好、平整度好、表面強度高、抗沖擊性好、耐磨性好（小組將本工程與老工藝施工

24、的地下室地坪做了對比，采用100#粗砂紙打磨60下，老工藝施工的地坪已起砂，而新工藝施工的地坪基本無變化）。無空鼓、開裂、起皮現(xiàn)象，質(zhì)量得到了建設(shè)單位的好評。102經(jīng)濟效果檢驗本工程地下室地坪面積3490，通過事后結(jié)算得知實際采用原漿抹光工藝在澆筑混凝土的基礎(chǔ)上增加人工費2元/，增加機械費1.43元/(購買加租賃)，增加施工管理費0.75元/,輔助材料費為1235元,增加費用為:3490×(2+1.43+0.75)+1235=15823.2(元),單方造價:4.53元/。若采用原始施工工藝需花費用為：90740129130元，節(jié)省費用最多達113306.8元。通過效益對比，效益明顯。

25、10.3使團隊精神和施工組織協(xié)調(diào)能力得到提高通過整個QC攻關(guān)活動,項目部成員精誠合作,不但使團隊精神得到提升,而且鍛煉了大家的能力,提高了大家的QC知識水平,使我們的施工組織協(xié)調(diào)能力得到較大的提高,促進了后續(xù)工作項目質(zhì)量管理。11.鞏固措施通過本小組的努力和技術(shù)公關(guān),掌握了“混凝土地坪原漿收光工藝”技術(shù),此施工技術(shù)在公司施工地“*B棟”工程中應(yīng)用?！盎炷恋仄涸瓭{收光工藝”已作為企業(yè)工法，在全公司范圍內(nèi)推廣應(yīng)用。本工程地下室已于2007年10月交付使用，使用中無起砂、空鼓、起皮、開裂等質(zhì)量問題。質(zhì)量得到物業(yè)管理公司地贊許。12.體會及今后打算通過本次QC活動，增長了小組成員及施工班組地技術(shù)經(jīng)驗

26、，提高了工程質(zhì)量，解決了施工難題，提升了經(jīng)濟效益。使我們體會到：在今后的工程施工中，無論遇到什么問題，只要發(fā)揮團隊優(yōu)勢，采取科學(xué)分析方法，多調(diào)查多討論，集思廣益，合理確定目標值，并采取切實有效的措施，難題最終會得到解決。下面是贈送的勵志文檔需要的朋友可以好好欣賞，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！謝謝！不想窮，就好好讀懂這些話！一言驚醒夢中人！      1、成功的人，就是那種能用別人扔向他的石頭來鋪設(shè)路基的人。2、批評你的人是你今天的敵人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敵人。 3、Nothing is impossibl

27、e、只要選擇了目標，不要再想太遠，每天腳踏實地，風雨兼程。生命不息，戰(zhàn)斗不止。 4、你和你的朋友會一起在將來打造一個可能很輝煌的事業(yè)。很好聽是嗎？記住，你們都要努力。       5、后悔是一種耗費精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要后悔。 6、別怕丟人，追求丟人是一種成功的嘗試，至于為此笑話你的人，你可以把他們從你將來人生對手的名單中排除了，你也要為每一位上臺唱歌的人鼓掌。 7、人生在世，需要不斷地為心靈除塵，自省、自責、自悟、自重。 8、永遠不要對可能是壞事的事好奇

28、，否則可能要了你的命。永遠不要在痛苦的時候做決定，否則你以后一定會后悔。 9、別為你自己和別人下定論，你所看到聽到的可能只是一面。 10、如果周圍有人嫉妒你，那么你可以把他從你的競爭者之列排除了。 11、很多事情別人通知你了，要說謝謝，沒有通知你，不要責怪，因為那些事你其實應(yīng)該自己弄清楚。 12、一個人最大的痛苦，莫過于被圈在自己設(shè)定的圈子里出不來。就像一只蠶，絲吐的越多，對自己捆綁得越緊，直到最后完全把自己包上，想出也出不來。 13、善良是一種智慧，是一種遠見，一種自信，一種精神力量，是一種文化，一種快樂。 14、一個人的腳步再大，

29、也永遠無法丈量完腳下的道路。人生有限，道路無限，要想在有限的生命中多走一程，就時刻別停下腳步，別浪費分秒時間。 15、遇到再大困難的時候，不要驚慌，千萬要學(xué)會冷靜；不要去想著求別人，以前有家人幫你，現(xiàn)在需要你一個人面對挑戰(zhàn)，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。 16、學(xué)會說謝謝，但謝謝并不是隨便敷衍，是對別人幫助的肯定和回報；更要學(xué)會說對不起，但對不起不是借口，是對自己過錯的彌補和內(nèi)疚。 17、處事不必求功，無過便是功；為人不必感德，無怨便是德。 18、有時你的快樂是你的微笑之源，但是有時候你的微笑卻可能是你的快樂之源。 19、不論男人還是女人，如

30、果還把容貌當作重要的東西而過分重視的話，可能不會吃虧，但是早晚會吃虧、可能，很可能。 20、放假的時候，要么留在家里多陪陪父母，幫他們做點事，遠走高飛的你能像以前天天守在他們身旁的時間已不多；要么多去社會中體驗生活，因為你不但要懂得生活，還要學(xué)會如何去生活。21、心煩意亂或者無聊閑著的時候，多到圖書館去泡泡，書中有現(xiàn)實中難得的純明和清靜；多看些書，生活會漸漸少一些迷茫，多一些追求。 22、一個人如果心中時刻能夠想著別人，別人也一定會時刻想著你。多替別人著想，就等于給自己鋪設(shè)一條道路。你付出的越多，你得到的也會越多，這就叫做感情投資或感情積累。 23、你可輸給任何人

31、，但不能輸給自己。 24、經(jīng)常給家里打個電話，即使嘴上都說不想對方，其實內(nèi)心早已情動于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。 25、多笑笑，會慢慢讓自己真的快樂起來。 26、好好利用公開場合鍛煉、展示自我，哪怕只是一次課堂上的發(fā)言，別怕尷尬，更別怕丟人，也不要笑話在公眾面前丟臉的人。 27、小的眼睛里沒有君子，君子的眼睛卻可以識破小人。 28、屈原說：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！边@種精神可貴，但在現(xiàn)實之中卻很少有人能這樣執(zhí)著了。如果有人能夠做到，他一定會是最成功的人。29、永遠別渴望做個任何人都不得罪的人，有人反對有人支持然后自己做出

32、決定是精彩的人生。 30、一個生命完結(jié)，另一個生命誕生，世界就是在這種循環(huán)中得到永恒。用不著為死去的過于悲哀，也用不著為新生的過分高興。生命都是一種相同的過程，關(guān)鍵在于能否使它輝煌。如果一個人能活得無愧無悔，坦坦蕩蕩，雖未轟轟烈烈，但這仍可算作是偉大的一生。 31、后悔是一種耗費精神的情緒、后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤、所以不要后悔。 32、你的確要學(xué)的有心計，但是記住，永遠記住，在社會上要勝利的唯一的方法永遠只是一個，那就是實力，永遠不用懷疑。 34、人生百態(tài)，不要對新的看不慣的東西生氣，無所謂的。 35、我們確實活得艱難，一要承

33、受種種外部的壓力，更要面對自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已，所以我們要學(xué)會感激。 36、冷靜，有大事時，能安靜并能快速想出辦法的人，很厲害。 37、社會充滿競爭，贏得競爭靠的是自己的實力。 38、一種對工作和學(xué)習的沖擊力及持久力會讓你有特殊的魅力和個人實力。 39、父母給我們生命，生活給我們智慧。智慧產(chǎn)生于社會實踐，這是千真萬確的真理。因此，不僅要珍惜生命，珍視生活，更要重視社會實踐。不經(jīng)歷風雨就無法見到彩虹，沒有實踐就無法得到智慧。 40、積水成淵，積土成

34、山。不積跬步無以致千里，做事萬不可心急，必須從一點一滴做起，必須從每一件小事做起?，F(xiàn)在的人常是小事不做，大事做不來，到頭來空活一場，空耗一生。 41、水漲船高，勿怕他人強于己。水落石出，別羨烏云壓枝低。 42、你可以選擇堅持，也可以選擇放棄。沒有對錯。我是說對愛情來說，但是重要的是堅持你的選擇。 43、如果老是去琢磨哪些人你討厭，哪些人與你志趣相投，那么你就大錯了，要想著如何讓別人接納你，而不是你能接受什么樣的人。 44、對陌生人，或者把對方當做一張白紙，或者把對方當你的朋友，總之別當做敵人，即使你聽到再多的關(guān)于他（她）的不好的傳聞。 45、愛

35、你的人，不管你接不接受，你都應(yīng)該感謝對方，這是對他們的尊重。 46、堅持在背后說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵里，有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。 47、抽時間出來鍛煉身體。 48、不管現(xiàn)在你對未來多困惑，多迷茫，都不要忘了樹立一個目標。一個人過去或現(xiàn)在的情況并不重要，將來想要獲得什么成就才最重要。除非你對未來有理想，否則做不出什么大事來。 49、不要把過去的事全讓人知道，尊敬不喜歡你的人。 50、成大事的方法多種多樣 ，別不接受你看不慣的方法。 51、一切以健康為中心,遇事瀟灑一點，看世事糊涂一點。 52、氣不

36、鼓不能前進，氣太足可能爆胎。 53、三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。 54、樂觀的人看見問題后面的機會，悲觀的人只看見機會后面的問題，機會是從來不會主動敲響你的門，無論你等待多少年。它也只會如一陣風一樣拂面而過，需要你的反應(yīng)能力和追隨速度。朝著一個目標前進，盡量使用你的潛能，才華橫溢的你會發(fā)現(xiàn)機會的存在。風雖然沒有顏色，可是拂過之后卻是綠意一片。 55、很多事情當你再回憶時會發(fā)現(xiàn)其實沒什么。所以，不管當時你多么生氣都告訴自己不必這樣，你會發(fā)現(xiàn)事實真的沒啥大不了。 56、人生唯一不會落空的等待是注定的死亡，世間唯一保持恒久不變的就是變化。 

37、;57、最難戰(zhàn)勝的敵人，是自己；最可怕的敵人，是朋友；最防不勝防的敵人，是欲望；最迷惑人的敵人，是感情。 58、生活是一種經(jīng)歷，也是一種體驗；生活是一種感受，也是一種積累。生活沒有答案，生活不需要答案。當生活即將不屬于你時，你才會發(fā)現(xiàn):生活僅僅是一個過程，而這個過程無論多么復(fù)雜，最終結(jié)局都是一樣的。生活注重的是過程，而不是結(jié)局。 59、奮斗人生的訣竅就是經(jīng)營自己的長處。經(jīng)營自己的長處能給你的人生增值。經(jīng)營自己的短處必然使你的人生貶值。 自己的路自己走自己的路自己走，誰都無法代替你，無論別人如何成功你如何失敗。即使是一個失敗的自己你也要好好的珍重自己的失敗，因為這是

38、你人生的經(jīng)驗，是你來到這世界上的你全部的報償和收獲。我們也可以說適合自己的就是最好的，你之所以這樣做之所以這樣走到今天，一定是有你的理由和依據(jù)。人與人沒有可比性關(guān)鍵是要找到自己。我曾經(jīng)以為自己已經(jīng)找到了自己卻發(fā)現(xiàn)尋找的工作還是要一直繼續(xù)下去，活一天就得去尋找一天。追求是要追求的哪怕這樣的追求顯得是很虛弱很無力很無奈，甚至它像是一塊遮羞布但是我仍然需要它，因為只有這樣才能看見自己感覺到自己。人生的路曲曲彎彎已經(jīng)走成了這樣，墓志銘已經(jīng)提前寫就。失敗已經(jīng)注定但追求的腳步并沒有停下，內(nèi)心的不屈漸漸已成為一種信念，成為自己人生的支撐。孤獨人生里，無盡天涯路，始終不放棄自己的努力，自己的路走成了自己，這或許也是值得自己自豪的嗎?或許也不敢這樣說，因為現(xiàn)實是殘酷的，生存是艱難的，我們身上的力量也是有限的，不會無