如何預防和減少體育課的意外傷害

1、如何預防和減少體育課的意外傷害近幾年來我校出現(xiàn)了多起體育課和體育比賽傷害事故,給學生和家長帶來了一定傷害,同時也給學校造成了一定經(jīng)濟損,傷害事故的處理給學校體育活動的開展帶來了一定的負面影響。為正確認識安全的重要性,使運動意外傷害事故隱患降到最低點是我們每一個體育工作者必須認真思考和解決的問題。以下六點是我從工作中得到認識。一、加強學習,宣傳,提高對運動損傷的認識加強學習和宣傳教育部頒發(fā)的學生傷害事故處理辦法,統(tǒng)一認識,提高防范意識。學校可通過校園網(wǎng)、安全知識、法律知識講座、廣播、黑板報等形式宣傳學習,領會其精神實質,明確責任,使傷害事故發(fā)生時大家都有一個正確的看法。也可將有關學校體育安全方面

2、知識進行考試,加深認識和理解。使學生明白學校是通過校規(guī)校紀學生日常行為規(guī)范和學生守則來約束學生的行為,無需教師任何時候都要親自直接管理和保護學生。學校對學生進行適合其年齡并有益健康和成長的游戲或者活動可以不禁止,出現(xiàn)問題學校可以不負責任。二、提高教師業(yè)務水平,加強教師責任心,做好安全教育教師要不斷加強自身業(yè)務的學習,做到認真?zhèn)湔n,深入鉆研教材、合理安排教學內(nèi)容,在課堂中遵循體育教學的規(guī)律,不斷提高駕馭教學的能力;體育教師還要加強對運動解剖學、運動生理學、運動醫(yī)學的學習,要具備一定的醫(yī)學理論知識,對于在教學中常見的運動中暑、抽筋、脫臼、急性損傷的應急處理,理應熟練掌握,這樣在遇到事故發(fā)生時,就可

3、能在第一時間采取正確的方法進行急救或治療,從而減少因運動傷害事故產(chǎn)生的負面影響。另一方面,教師應有高度的責任心,對待教學工作認真、細心,對教學中容易出現(xiàn)的傷害事故有所預見,及時預防。在課堂中加強對學生的安全教育,盡量避免出現(xiàn)傷害事故。一個教師防范安全事故是有限的,一堂課教師只有一人,學生有4050人,體育教學又多在寬闊的場地進行,整個活動都是處在動態(tài)中,只要有一個學生安全意識不強,教師所有的努力都會落空。如跳箱練習,學生在助跑過程中,其它同學開玩笑,做鬼臉,甚至做假動作伸腿阻礙練習者,這些都極易使練習同學發(fā)生意外傷害事故。因此,體育課教學應加強安全教育,要做到安全教育入耳入腦,不僅要在理論課中

4、講解教育,而且在技能課中也要抓住時機進行安全教育,使每位同學深刻認識到體育教學活動安全的重要性和必要性,并能賦于行動中這樣運動傷害事故的發(fā)生就減少很多。三、改善場地器材條件,營造良好的運動環(huán)境,減少運動傷害事故的發(fā)生據(jù)有關資料顯示,因場地、器材等體育設施不安全而引發(fā)的傷害事故占總體的29.1%,是造成學校體育傷害事故的主要因素。它主要包括體育器材存在質量問題,年久失修又沒有及時更換,安裝不牢固,放置不合理,場地不平整等。如體操墊太薄,跨欄架破舊等,均是造成學生意外傷害事故的潛在因素。改善場地器材條件,營造良好的運動環(huán)境也是提高學生運動的積極性,減少運動傷害的重要因素。應不斷完善對學校體育場地的

5、建設,對陳舊的體育器材進行更新。同時加大對場地器材的檢查力度,定期進行維修,保證場地器材在體育教學中的正常使用,避免因場地設施等原因而造成傷害事故。四、加強課堂常規(guī)及組織紀律性教育學生在教學過程中安全意識淡薄,缺乏安全第一的概念。中學生由于年齡小和這階段所具有的心理特征,對事物的認知能力較差,往往表現(xiàn)好奇好勝好強好表現(xiàn)不考慮后果等心理現(xiàn)象,做一些力所不能及的事,從而造成傷害事故的發(fā)生。其次,自我保護的意識和能力差。在體育課或是體育活動中,出現(xiàn)的一些傷害事故是學生過高估計自己的能力,缺乏對危險的預計造成的。如在單杠的上擺得過高過猛,跳高憑一時的心血來潮胡亂去跳,扔沙包或壘球、鉛球練習時這邊有人還

6、沒有推完,就有人跑去撿球;在籃球賽中,為了阻止對方的上籃而奮不顧身地撲上去;在足球比賽中,對方鏟球時不及時跳起。再次,個別學生道德素質差,法制觀念淡薄。在舉行的一些比賽中,為了達到目的而不擇手段。不惜使用帶有危險性的或是野蠻的動作,造成自己或是對方的傷害?；蚴且驅Ψ郊夹g不規(guī)范而造成小傷害,后對對方進行惡意的報服。所以上課中,教師一定要加強對學生課堂常規(guī)的教育,而且把基本醫(yī)學知識和急救措施納入課堂常規(guī)教學中,課的練習中始終讓學生處于教師的視野監(jiān)控范圍內(nèi)。加強對學生組織紀律性的教育,一切行動聽指揮。五、抓好體育課的準備活動教學中發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的學生身體素質較差,小的運動量就易造成拉傷等傷害。所以準備活動

7、要做到充分合理,要根據(jù)所教的內(nèi)容突出重點。如快速跑教學就要加大踝關節(jié)、膝關節(jié)、腰部的活動;進行墊上教學要加大頸部、肩關節(jié)、腰部、手腕關節(jié)的活動。準備活動是體育課、運動訓練不可缺少的重要環(huán)節(jié)。必須從思想上加以重視。人在相對安靜狀態(tài),如果沒有通過準備活動就進行激烈的體育運動時,往往會感到不適應:如動作不協(xié)調、力量和速度等素質無法充分發(fā)揮,運動成績不能達到正常水平,而且更容易造成運動傷害。準備活動可以促進有機體新陳代謝的加強,使體溫升高,使血液中的氧氣向組織細胞釋放保證氧氣的供應,使各組織器官較快地發(fā)揮較高的工作效率,適應運動的需要。減少運動傷害事故的發(fā)生必須切實重視體育課的準備活動,讓學生養(yǎng)成運動前充分做好準備活動的意識和習慣。六、科學合理安排教學內(nèi)容任何事物都有它的規(guī)律,遵循規(guī)律辦事就能取得好的結果。體育教學也是同樣的道理,只要采取科學合理的教學就能做到防范或減少運動傷害事故的發(fā)生。教材安排要由易到難,教學內(nèi)容過淺引發(fā)不起學生的興趣;教學內(nèi)容過難,學生完不成動作,會產(chǎn)生心理障礙,還會挫傷自信心,練習起來就容易發(fā)生事故。教學方法得當,學生的練習積極性就會提高;教學方法不當,學生的練習積極性就會下降,注意力不集中,練習時就有可能發(fā)生意外。在教學活動中,合理對學生的組織管理,依次有序地組織