拉丁舞教案(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上拉丁舞教案 周次一 班級(jí)： 人數(shù) 人 教師：王昆日期 場(chǎng)地：舞蹈房 教 學(xué)內(nèi) 容學(xué)習(xí)倫巴（Rumba）舞的基本站姿，腿部擦地教 學(xué)目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生初步了解倫巴舞的起源、風(fēng)格特點(diǎn)，音樂節(jié)奏。能力目標(biāo)：通過教學(xué)，能夠使大部分學(xué)生基本掌握倫巴舞基本的腳位，體態(tài)，腿部的基本位子。教 學(xué)方 法教師講解、示范，引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。重 點(diǎn)學(xué)習(xí)倫巴舞基本步伐中基本步的技術(shù)要領(lǐng)。難 點(diǎn)膝蓋容易彎，站不穩(wěn)。腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)、正確。教 學(xué)過 程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法練習(xí)次數(shù)時(shí)間開始部分1 整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)2 師生問好3 宣布本課任務(wù)4 安排見習(xí)生 組織：××

2、;×××××××× ×××××××××× 要求：集合快，精力集中 2準(zhǔn)備部分1 基本元素練習(xí)1、頭部運(yùn)動(dòng)   2、肩部彈動(dòng)   3、胸、背練習(xí) 4、橫膈膜練習(xí) 5、胯部轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí) 6、膝蓋練習(xí)7、腳踝練習(xí)組織：兩列縱隊(duì)；要求：隊(duì)列整齊組織：兩列橫隊(duì)，成體操隊(duì)型× × × × × × × ×

3、× ×× × × × × × × × × × 要求：1動(dòng)作協(xié)調(diào)，合上音樂節(jié)奏2學(xué)生認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，避免受傷，提高興奮性 重復(fù)5基本部分二、學(xué)習(xí)倫巴舞基本步的技術(shù)要領(lǐng)，站姿，體態(tài)。腿部練習(xí)。抬頭挺胸，肩膀打開，不能聳肩，收肚子關(guān)胃。屁股收緊，腿中間沒有縫膝蓋超直，小八字位，腳尖打開腳跟并攏。向前擦地，基本站姿站好手叉腰，主力腿左腿膝蓋直右腿往前彎曲，右腿膝蓋對(duì)鏡子，胯不能歪，肩膀不能動(dòng)?？嚹_背擦著地板往前擦地，伸直右腿膝蓋腿外開，腳的后三根指頭點(diǎn)地，重心保持

4、在左腿主力腿。收緊臀大肌，保持上身體態(tài)。向旁擦地，基本位子站好。主力腿左腿，右腿膝蓋彎。腳趾擦著地板向右邊擦地重心不變直到伸直膝蓋，腿外開，腳背對(duì)天花板。收緊臀大肌，保持上身體態(tài)。向后擦地，準(zhǔn)備姿態(tài)站好左腿主力腿，腳趾擦著地板向后擦地大腳趾內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，重心不變，膝蓋超直。收緊臀大肌，保持上身體態(tài)。易犯錯(cuò)誤：站不穩(wěn)，腿不開，腳背不繃，膝蓋不直。組織： ×××××××××××××××××××× 要求：動(dòng)

5、作規(guī)范，身體挺拔要求：第一階段：教師示范、講解動(dòng)作，學(xué)生仔細(xì)聽講解，觀察教師示范組織：學(xué)生成體操隊(duì)形站開，教師在中間講解示范。× × × × × × × × × ×× × × × × × × × × × 第二階段：教師講解并示范分解動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真聽講并模仿練習(xí)，注意動(dòng)作的細(xì)節(jié)，按節(jié)奏重復(fù)練習(xí)。組織： ××××××××&

6、#215;××××××××××× 要求：認(rèn)真模仿教師動(dòng)作進(jìn)行練習(xí) 10101010三、身體素質(zhì)練習(xí)： 1原地立腳踝，要求上體收緊，4×4×8個(gè)八拍。2雙腳跪地，腳背貼地面，臀部坐于兩腳之上，膝蓋抬起，跟節(jié)奏壓腳背，4×8個(gè)八拍。 10結(jié) 束 部 分1、 放松跟音樂做各個(gè)關(guān)節(jié)的放松練習(xí)。組織：兩排橫隊(duì)，做放松練習(xí)×××××××××××××××××××× 要求：集合快，積極放松52、 總結(jié)本次課的情況評(píng)價(jià)鼓勵(lì)要求：做好總結(jié)工作，表揚(yáng)先進(jìn)，給予肯定3、作業(yè)1.