支撐跳躍——山羊分腿騰越

1、支撐跳躍山羊分腿騰越設(shè)計(jì)說明一 、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的新型師生關(guān)系。從實(shí)際出發(fā)，通過多樣化的教法來提高課堂教學(xué)的有效性，培養(yǎng)學(xué)生對技能學(xué)習(xí)的興趣，加強(qiáng)學(xué)生之間的合作交流，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)過程中的苦和樂，增強(qiáng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，為今后更多更難的技能學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。二、教材學(xué)情分析分腿騰越是一項(xiàng)傳統(tǒng)的技能教學(xué)內(nèi)容，雖然有一定的危險(xiǎn)性，對學(xué)生是一中挑戰(zhàn)，但往往可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，學(xué)習(xí)的興趣會更高，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，并且在練習(xí)過程中，學(xué)生通過自己的努力和群體的幫助，不僅能掌握技術(shù)動作，還能逐步克服心理障礙，形成勇敢

2、、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。山羊分腿騰越包括助跑、起跳、支撐騰空和落地幾個環(huán)節(jié)，其中迅速而有力的起跳是小學(xué)階段的教學(xué)重點(diǎn)。五年級的學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過跳上成蹲撐向前跳下和跳上成分腿立撐挺身跳下的動作，對助跑踏跳、頂肩提臀分腿已經(jīng)建立了初步的動作概念，為分腿騰越山羊的學(xué)習(xí)打好了基礎(chǔ)。根據(jù)他們的身心發(fā)展特點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)，降低山羊高度，提供幾個不同高度的山羊供學(xué)生選擇性學(xué)習(xí)。通過一系列輔助練習(xí)為騰越山羊的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，引導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)騰越山羊的完整動作，幫助他們克服心理恐懼，樹立完成動作的信心。三、課時(shí)安排 分腿騰越單元共設(shè)計(jì)五課時(shí)，本課為第三課時(shí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容為山羊分腿騰越。第一、第二課時(shí)的學(xué)習(xí)重點(diǎn)分別是助

3、跑踏跳與頂肩提臀分腿，本課時(shí)把助跑踏跳與提臀分腿作為復(fù)習(xí)內(nèi)容，把支撐騰空與落地設(shè)計(jì)為學(xué)習(xí)重點(diǎn)，但鑒于學(xué)生剛進(jìn)入水平三階段，因此對騰空的技術(shù)不做過多的強(qiáng)調(diào)。四、教與學(xué)法教學(xué)過程主要采取提高興趣；設(shè)置疑問，激發(fā)參與；由易到難，循序漸進(jìn)的方法，利用評比等形象直觀喜聞樂見的方式，通過輔助練習(xí)、合作練習(xí)、同質(zhì)分組練習(xí)、選擇練習(xí)、正誤對比等多種方法，使學(xué)生之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)評價(jià)，互相勉勵提高。 根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)和需要，教師設(shè)計(jì)不同的方法，關(guān)注差異，區(qū)別對待，循序漸進(jìn)，使學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛智，努力探索，不斷進(jìn)取。以達(dá)到教法和學(xué)法的有機(jī)統(tǒng)一，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。分腿騰越單元教學(xué)計(jì)劃教材支撐跳

4、躍分腿騰越總課時(shí) 5課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生熟悉分腿騰越的助跑、踏跳、支撐騰空和落地四個動作環(huán)節(jié)。能連貫、協(xié)調(diào)地完成分腿騰越的完整動作，掌握保護(hù)幫助的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。2、發(fā)展學(xué)生上下肢和腰腹力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和勇于克服困難的有兩品質(zhì)，樹立自信心。教材重難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳快速有力，落地屈膝緩沖難點(diǎn)：完成動作連貫、協(xié)調(diào)、優(yōu)美、勇敢、自信課次 學(xué)習(xí)目標(biāo)內(nèi)容重難點(diǎn) 教法與學(xué)法第一課時(shí)初步體驗(yàn)助跑后雙腳踏跳的技術(shù)，基本掌握所學(xué)動作，發(fā)展學(xué)生彈跳、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)。跑幾步雙腳踏板分腿越過折疊小墊；柔韌性練習(xí)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，雙腳踏板有力難

5、點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、連貫 情景教學(xué)法、講解法、示范法、分組練習(xí)法、競賽法第二課時(shí)初步掌握跳上成分腿立撐、挺身跳下的基本動作和保護(hù)幫助的方法，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)；發(fā)展彈跳、靈敏和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)合作意識。35步助跑跳上成分腿立撐，挺身跳下重點(diǎn)：頂肩提臀分腿，跳起挺身。難點(diǎn)：空中挺身，落地輕穩(wěn)。講解法、示范法、完整法、分解法、游戲教學(xué)法、同質(zhì)分組練習(xí)法、競賽法第三課時(shí)初步掌握山羊分腿騰越的完整動作和保護(hù)幫助的方法，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)；提高上下肢力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)；培養(yǎng)克服心理障礙、敢于向困難做斗爭的意志品質(zhì)和互幫互助的精神。1、輔助練習(xí)（復(fù)習(xí)）2、山羊分腿騰越3、游戲重點(diǎn)：頂肩支撐分腿直

6、，推手快，落地屈膝緩沖難點(diǎn)：推手后迅速抬起上體，落地不前栽。講解法、示范法、語言激勵法、完整法、分解法、同質(zhì)分組練習(xí)法、正誤對比示范糾正法、競賽法第四課時(shí)通過復(fù)習(xí)鞏固提高山羊分腿騰越動作技術(shù)，使學(xué)生能連貫、協(xié)調(diào)、勇敢地完成分腿騰越山羊的動作，提高自我保護(hù)和互相保護(hù)的能力，樹立自信心。 山羊分腿騰越（改進(jìn)動作）重點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確有力難點(diǎn)：完成動作連貫、協(xié)調(diào) 媒體演示法、講解法、完整法、語言激勵法、分組練習(xí)法第五課時(shí)了解考核的目的和意義；培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷進(jìn)取的品質(zhì)，提高自評和互評能力?？己耍荷窖蚍滞闰v越語言激勵法評價(jià)法支撐跳躍山羊分腿騰越教案授課教師：恩和 授課年級：五年級

7、上課人數(shù)：27 人 課型：新授課 教材內(nèi)容教材第三課時(shí) 1、分腿騰越山羊 2、游戲：拼圖折返跑教材重難點(diǎn)重點(diǎn)：頂肩支撐分腿直，推手快，落地屈膝緩沖難點(diǎn)：推手后迅速抬起上體，落地不前栽學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知道分腿騰越包括助跑、踏跳、支撐騰空和落地四個動作環(huán)節(jié)。初步掌握山羊分腿騰越的完整動作和保護(hù)幫助的方法，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。2、發(fā)展上下肢、肩帶和腰腹力量，提高身體靈敏，彈跳和協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)克服心理障礙、敢于向困難做斗爭的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的精神。教學(xué)準(zhǔn)備山羊5個、踏跳板5塊、小墊子40、大墊5床、錄音機(jī)1個安全措施1、 場地平整，器材高度與擺放位置合理。2、各個關(guān)節(jié)活動充分。3、保護(hù)幫助措施到位。

8、結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)法組織形式與要求練習(xí)次數(shù)導(dǎo)入與熱身10分一、課堂常規(guī)教師宣布本課內(nèi)容：1、分腿騰越小山羊2、游戲：拼圖折返跑二、熱身練習(xí)慢跑三、雙人徒手操壓肩推臂并腿坐位體前屈分腿坐位體前屈四、輔助練習(xí)1、雙手撐墊往兩側(cè)滑橫叉分腿坐頂肩推手提臀2、俯撐成并腿立撐俯撐成分腿立撐推手站立兩臂斜上舉3、分腿跳（落地緩沖）助跑踏跳、分腿跳1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、師檢查服裝，安排見習(xí)生。4、教師宣布本課內(nèi)容，鼓勵學(xué)生要勇敢地越過障礙。1、師講慢跑的方法與要求后， 令引導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。2、教師不斷提示個別動作要領(lǐng)。3、教師語言提示學(xué)生調(diào)整呼吸。1、教師語言引導(dǎo)并領(lǐng)做練習(xí)三、練習(xí)四，

9、生統(tǒng)一練習(xí)。2、學(xué)生兩人一組結(jié)伴練習(xí)3、教師注意觀察，提示個別動作。如:動作幅度由小到大，韌帶的拉伸慢慢展開，注意安全，不要受傷。1、集合整隊(duì)隊(duì)形為： 要求：快、靜、齊，精神飽滿。2、練習(xí)二組織形式：學(xué)生成一路縱隊(duì)繞籃球場邊線慢跑2圈，第2圈每人拿一個小墊子成如下隊(duì)形散開： 圖二3、練習(xí)三和練習(xí)四的組織形式同圖二：要求：動作到位，協(xié)調(diào)自然，精神飽滿。雙人徒手操要求動作不能用力過猛。4×8拍各1次23次一、 撐“石頭”要點(diǎn)：支撐者穩(wěn)，練習(xí)者兩手用力柔和，不得推和拍。1、教法: 師提示動作方法，提出練習(xí)要求；口令引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；提示個別動作。2、學(xué)法：2人一組，一人蹲撐，另一人練習(xí)原地支撐

10、頂肩提臀原地支撐頂肩提臀分腿組織形式：同圖二， 兩人一組結(jié)伴要求：、頂肩提臀，分腿大，腳繃直、練習(xí)認(rèn)真，尊重同伴，注意安全34次實(shí)踐與提高26分調(diào)節(jié)與評價(jià)4分二、分腿騰越小山羊教學(xué)條件：75cm高山羊1個、80cm山羊2個、85cm山羊2個，落地處放厚海綿墊，學(xué)生自選高度保護(hù)與幫助下練習(xí)。1、復(fù)習(xí)助跑踏跳提臀分腿2、 學(xué)習(xí)騰空過羊落地完整動作動作方法：助跑踏跳后，兩臂前伸支撐器械，稍提臀、分腿，迅速頂肩、推手、挺身、落地屈膝緩沖。3、 反饋性練習(xí)：有人幫助與保護(hù)的山羊分腿騰躍習(xí)4、發(fā)展性練習(xí)：無人幫助與保護(hù)的山羊分腿騰躍習(xí)三、游戲：拼圖折返跑方法：師組織學(xué)生用小墊子把場地上的每組器材連接起來形

11、成一個正方形和兩條對角線，完成拼圖后學(xué)生分成四組在正方形四個角的起點(diǎn)處站立。教師鳴哨游戲開始，每組第一名學(xué)生繞“”形路線折返跑，并完成扶起1個小墊子后，迅速返回，哪組最快為勝一、復(fù)習(xí)1、教師用鼓勵性的語言導(dǎo)入山羊上的教學(xué)與練習(xí)。2、師示范練習(xí)1的動作與保護(hù)幫助的方法，引導(dǎo)學(xué)生自選高度練習(xí)，輪流保護(hù)與幫助，并幫助指出存在的問題。3、教師提示練習(xí)要點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方法。4、教師巡回指導(dǎo)。觀察各組學(xué)生練習(xí)情況，及時(shí)糾錯。二、學(xué)習(xí)1、師示范完整動作，精講動作要領(lǐng)，指出本課學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)。2、鼓勵優(yōu)生過山羊，師示范保護(hù)與幫助的方法。3、分組自選高度嘗試練習(xí)，指定組長保護(hù)與幫助，強(qiáng)調(diào)安全教育。4、教師

12、巡視觀察，重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)困小組，釋難解疑、啟發(fā)引導(dǎo)、幫助輔導(dǎo)、鼓動激勵。5、集中對比示范糾正后再練習(xí)。6、學(xué)生能夠輕松順利地越過低羊后，教師引導(dǎo)他們嘗試較高的山羊并適當(dāng)加大踏板和山羊之間的距離。7、鼓勵優(yōu)生嘗試無人幫助與保護(hù)的山羊分腿騰越練習(xí)。8、每組派出12名優(yōu)生展示動作，師生共同評價(jià)。1、師講解游戲方法與規(guī)則，并示范游戲，生認(rèn)真觀察。2、師口令引導(dǎo)學(xué)生分組游戲。3、師評。1、講解示范與集中糾錯組織形式： 圖三 2、學(xué)生分組練習(xí)組織形式：器材擺放位置同圖三，教師語言引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身能力自選高度練習(xí)。要求：、助跑積極、踏跳有力，提臀高、分腿大、腳繃直，抬頭挺胸落地后屈膝緩沖；、保護(hù)與幫助到位、保護(hù)

13、者責(zé)任心強(qiáng)；、練習(xí)有序，注意安全；、展示時(shí)勇敢、自信。3、游戲組織形式： 第一輪游戲拼圖如下： 圖四游戲規(guī)則：、折返跑途中必須拍山羊和中心處的大墊。 、每人只能扶起1個小墊子；若把墊子碰倒或墊子站立不穩(wěn)倒塌，必須扶起才能繼續(xù)進(jìn)行游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，合作意識較強(qiáng)。反復(fù)練習(xí)1次一、放松練習(xí)二、總評三、布置收拾器材下課1、隨舒緩音樂，教師語言提示并領(lǐng)做放松動作，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。2、師生共評，總結(jié)本課收獲。3、布置學(xué)生收還器材。組織形式：同圖四，教師在中間大墊子位置，學(xué)生位于成網(wǎng)狀的小墊子上。要求：氣氛輕松、自然1次練習(xí)密度：35%39% 強(qiáng)度指數(shù)：1.2 平均心率 ： 120±5次/分

14、教學(xué)反思分腿騰越是一個比較難的教材，考慮到五年級孩子學(xué)過跳上蹲撐向前跳下和跳上分腿立撐挺身跳下這兩個教材?？紤]到學(xué)生的實(shí)情，設(shè)置了幾個不同高度的山羊，并在山羊和助跳板上貼上可愛的手印和腳丫，孩子們學(xué)起來非常有興趣，達(dá)到了預(yù)設(shè)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。得益于以下幾個方面：1、教學(xué)過程設(shè)計(jì)由易到難、循序漸進(jìn)，較好地完成了學(xué)習(xí)目標(biāo)。課前準(zhǔn)備比較充分，從設(shè)計(jì)的關(guān)節(jié)活動到輔助練習(xí)、再到越過山羊和分腿騰越的完整動作，使學(xué)生學(xué)起來由易到難，逐漸克服了心理恐懼，循序漸進(jìn)的掌握了山羊分腿騰越的完整動作。2、對學(xué)生的共性問題糾正有效。在本課的教學(xué)中，除解決學(xué)生過山羊時(shí)腿不直、手推離器械晚、落地不屈膝緩沖等問題之外，也把學(xué)生落地前栽作為重點(diǎn)糾正的問題。分析學(xué)生前栽的原因，主要是沒有頂肩，但學(xué)生并不是不會頂肩，而是經(jīng)過多次練習(xí)后，助跳板離山羊的距離越來越近，在這樣的器械上做完整動作，幾乎所有助跑踏跳較快的學(xué)生在支撐時(shí)都不容易作出頂肩動作，而造成落地前栽的現(xiàn)象，通過適時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整兩個器械之間的距離，有效的解決了這一難點(diǎn)。3、同質(zhì)分組練習(xí)，體現(xiàn)了區(qū)別對待的原則。本課我根據(jù)學(xué)生的體能和技能基礎(chǔ)，設(shè)置了五個山羊、三個高度。引導(dǎo)體能和技能基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生先選擇容易挑戰(zhàn)的高度學(xué)習(xí)，這樣既減輕了心理障礙，也使他們體驗(yàn)到了成功的喜悅。4、場地器材利用率較高。五組山羊成正方形加中心