雙手原地從頭后前拋實(shí)心球

1、體育（與健康）實(shí)踐課教案上課教師： 上課班級(jí)： 404 班級(jí)人數(shù)：男 21 人 女 23 人上課時(shí)間： 上課地點(diǎn)： 田徑場(chǎng) 學(xué)習(xí)階段：水平 二 水平二教學(xué)內(nèi)容1、 雙手原地從頭后前拋實(shí)心球2、 游戲：點(diǎn)“鞭炮”往返接力跑 年級(jí) 四課次3 教學(xué)目標(biāo)一、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確原地雙手從頭后前拋實(shí)心球時(shí)蹬地用力的作用；了解觸物往返跑的動(dòng)作要點(diǎn)。二、技術(shù)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)實(shí)心球，使學(xué)生初步掌握運(yùn)用蹬地結(jié)合收腹甩臂，并有60%以上的學(xué)生能將力傳達(dá)到球上去；初步掌握往觸物往返跑的動(dòng)作要領(lǐng)做到側(cè)身觸物，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度、協(xié)調(diào)、上肢力量等身體素質(zhì)。三、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的

2、優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：屈肘后仰、蹬地收腹、快速揮臂（實(shí)心球）；側(cè)身往返（往返跑）難點(diǎn)：超越器械時(shí)的“滿弓”動(dòng)作和全身協(xié)調(diào)用力（實(shí)心球）；側(cè)身與快速跑的結(jié)合全身協(xié)調(diào)自然（往返跑）課序與時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時(shí)間次數(shù)開始部分課堂常規(guī)一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)、師生問好！二、 教師宣布課的內(nèi)容。要求：動(dòng)作迅速，精神飽滿。組織： 2準(zhǔn)備部分一、準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操a、用肩部畫“圓”b、用腰部畫“圓”c、用膝蓋畫“圓”d、用手腕和腳踝關(guān)節(jié)畫“圓”2、熱身游戲：快速搬運(yùn)（手遞手從頭上傳接球接力）1、教師一邊講解，一邊示范徒手操動(dòng)作2、教師觀察學(xué)生并給予及時(shí)的糾正3、學(xué)生

3、認(rèn)真學(xué)習(xí)和模仿老師動(dòng)作4、學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解并糾錯(cuò)5、小結(jié)，評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)學(xué)生1、 教師講解示范。2、 學(xué)生練習(xí)，教師做好裁判工作。3、 教師小結(jié)，學(xué)生認(rèn)真聽講。要求：動(dòng)作快速、前后要有一定距離，并在做每一次傳遞時(shí)需要做出滿弓動(dòng)作。組織： 組織：四路縱隊(duì) 354個(gè)八拍一節(jié)基本部分一、雙手原地從頭后前拋實(shí)心球1、原地體會(huì)撥指鞭甩動(dòng)作（2人1球）2、坐地前拋實(shí)心球3、跪地前拋實(shí)心球4、站立前拋實(shí)心球5、完整動(dòng)作練習(xí)6、比一比，賽一賽二、游戲：點(diǎn)“鞭炮”往返接力實(shí)心球做“鞭炮”1、進(jìn)行往返跑接力比賽（學(xué)生帶著疑問進(jìn)行如何才能將觸物和快速跑結(jié)合的好）2、糾錯(cuò)后再進(jìn)行一次比賽教法：1、體驗(yàn)學(xué)習(xí)：教師講解實(shí)

4、心球持球動(dòng)作方法，并熟悉球性2、嘗試練習(xí)：學(xué)生分組練習(xí)，了解蹬地的作用，同時(shí)教師巡回指導(dǎo)。3、指出學(xué)生錯(cuò)誤，并糾錯(cuò)，糾正后再練習(xí)4、優(yōu)秀同學(xué)展示5、評(píng)價(jià)及小結(jié)教法：1、 賽前小提示：著重提醒學(xué)生點(diǎn)鞭炮時(shí)的動(dòng)作2、 組織學(xué)生練習(xí)，教師留心觀察3、比賽后進(jìn)行糾正指導(dǎo)。要求：認(rèn)真思考，帶著問題比賽，怎樣才能更快教法：1、 教師提出注意事項(xiàng)和練習(xí)方法2、 學(xué)生有序進(jìn)行，教師做好裁判工作要求：學(xué)生在練習(xí)過程中要快速奔跑，減速有效，側(cè)身點(diǎn)“鞭炮”。組織： 組織：四列縱隊(duì) 組織：四列縱隊(duì) 18643-5次結(jié)束部分三、 放松游戲1、 游戲：石頭、剪刀、布要求：輸?shù)耐瑢W(xué)給贏的同學(xué)按摩肩膀3次2、 放松休息及小結(jié)3、 器材整理4、師生再見教法：1、 教師講解示范學(xué)生有組織練習(xí)要求：