拓展活動(dòng)心得：生命中生動(dòng)的一課

1、拓展活動(dòng)心得：生命中生動(dòng)的一課10 月 31 日上午，我們班同學(xué)在中山大學(xué)，開開心心照完集體照后，一起乘大巴車往目的地出發(fā)。途中在老師的美女，英雄、色狼；國(guó)王與天使游戲的忽悠下，大家輕輕松松，愉快的到了番禺歷奇山莊，進(jìn)行為期兩天的拓展活動(dòng).這次活動(dòng)的心得如下（大道理大家都講啦，說點(diǎn)個(gè)人的，呵呵）：1、在這兩天的活動(dòng)中，把我們班這群剛剛認(rèn)識(shí)，來之四面八方，各行各業(yè)，老老少少，男男女女，經(jīng)過老師精心策劃的拓展項(xiàng)目，泰山繩、天使之手、搶灘登陸、風(fēng)雨人生路、十萬火急、七巧板、畢業(yè)墻等，產(chǎn)生心靈的碰撞、增加相互的熟悉、增添相互的信任。一個(gè)個(gè)陌生的面孔，變成活潑可愛的朋友。同時(shí)也象老師所說，大家都把班活動(dòng)

2、以外的一切的一切放下啦-放下啦，整個(gè)班集體一下子也就活躍起來啦。（老師幸苦啦！順便拍下馬屁，呵呵！）2、我平時(shí)對(duì)公司工作老是放不下，在這次活動(dòng)中，感受到寬別已久的那種快樂和輕松。這兩天活動(dòng)中，學(xué)會(huì)把活動(dòng)以外的事情放下，全身心投入到這次活動(dòng)中。3、我平時(shí)總是挑人家的小毛病和缺點(diǎn)，想象完美，造成給其他同事很多壓力。這次活動(dòng)，使我真正體會(huì)到需對(duì)同事足夠的信任和寬容。同時(shí)要學(xué)會(huì)回報(bào)，以及給團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)就是團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的動(dòng)力。4、我總是要求別人換位思考，可自己卻總忘記換到別人的位置去思考。5、這次活動(dòng)給我感觸頗深，使我心靈得到磨練和升華。同時(shí)靜下心來，真正深入地去體會(huì)和剖析自己在團(tuán)隊(duì)中的缺點(diǎn)。也體會(huì)到如何

3、去改正自己在團(tuán)隊(duì)中的角色。6、在這次活動(dòng)中，使我對(duì)團(tuán)隊(duì)的真正含義有了新的理解。團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo) - 隊(duì)長(zhǎng)，如何去做好隊(duì)長(zhǎng)的角色，需深入了解隊(duì)員的特長(zhǎng)，發(fā)揮隊(duì)員的特長(zhǎng)去完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后，隊(duì)員的溝通，總結(jié)失敗的教訓(xùn)和成功的經(jīng)驗(yàn)，開拓思想。隊(duì)長(zhǎng)對(duì)實(shí)施任務(wù)作出正確決策，實(shí)施過程的協(xié)調(diào)，隊(duì)員的相互信任和鼓勵(lì)，激發(fā)隊(duì)員個(gè)人的潛能，增強(qiáng)挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心，隊(duì)員與對(duì)員之間要學(xué)會(huì)感激和寬容，這樣的團(tuán)隊(duì)才是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。最后，團(tuán)隊(duì)的許多大道理在相關(guān)的專業(yè)書中講得非常專業(yè)和精彩，但每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置和角色，卻需要每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)、體會(huì)和改進(jìn)調(diào)整。拓展活動(dòng)心得210 分 38 秒，秒表的指針定格

4、在了這一時(shí)刻，定格了我們臉上流淌的汗水，定格了我們眼中深噙的淚水。四下無聲，卻是“此時(shí)無聲勝有聲”，氣氛卻越來越熱烈，仿佛就要沸騰！當(dāng)總教練宣布“禁語”結(jié)束，吶喊聲、歡呼聲鋪天蓋地而來，淹沒了剛剛在畢業(yè)墻前，經(jīng)過三次沖鋒，最后僅用10分 38 秒就順利通過4.2 米高的畢業(yè)墻的40 名重慶燃?xì)猓瘓F(tuán)）有限責(zé)任公司北碚分公司卓越團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)的隊(duì)員們。這是為期兩天的拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目，也是最難的一個(gè)項(xiàng)目，它要求我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)不借助繩索，不借助梯子，不借助一切工具，徒手翻越4.2 米高的畢業(yè)墻。教練給出了8 分鐘研究進(jìn)攻策略的時(shí)間，但一旦項(xiàng)目正式開始，任何人不得說話，否則即使全體隊(duì)員都完成翻越，也得

5、全部重來，同時(shí)三個(gè)隊(duì)長(zhǎng)還面臨俯臥撐的懲罰。一時(shí)間，空氣凝重起來，不說話，意味著完成這個(gè)項(xiàng)目期間40 名隊(duì)員之間不能語言交流，如果既定的策略在實(shí)施的過程中遇到任何變化或出現(xiàn)新的情況，只能靠團(tuán)隊(duì)的默契，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。不說話，更意味著這 8 分鐘的重要性。8 分鐘的商量時(shí)間開始倒計(jì)時(shí)，大家圍攏一起，首先推選出了一名團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，確定了身體魁梧的隊(duì)員搭人梯，選出了第一個(gè)上和最后一個(gè)上的隊(duì)員，制定了幾個(gè)身材纖長(zhǎng)的隊(duì)員先上，接著女隊(duì)員上，緊接著男隊(duì)員，最后搭人梯的隊(duì)員依次上的策略，強(qiáng)調(diào)了除了人梯，其余隊(duì)員在下面高舉雙手做保護(hù)的安全措施。 8 分鐘的時(shí)間在這里顯得是那么短暫，大家都神情專注地豎起耳朵，生怕落下一個(gè)

6、字?！斑蟆?，哨聲響起，大家向 4.2 米高的畢業(yè)墻發(fā)起了第一輪沖鋒，兩層人梯照原定計(jì)劃順利搭建完畢，第一位隊(duì)員踩著第二層人梯的肩，雙手勾住墻頂，擺動(dòng)身體，躍過了墻頂，隊(duì)伍中爆發(fā)出了熱烈的掌聲，這掌聲，除了給隊(duì)友喝彩，也是在為自己加油鼓勁。一個(gè)、一個(gè)、又一個(gè) 隊(duì)員已經(jīng)通過了10 余個(gè)，就在這時(shí)，不知是誰說了一個(gè)字，嚴(yán)厲的教練宣布第一輪沖鋒結(jié)束，三個(gè)隊(duì)長(zhǎng)需要接受做俯臥撐的懲罰。眾所周知，體力在這個(gè)項(xiàng)目中尤為重要，但現(xiàn)在，不但前面的努力付之一炬，三位隊(duì)長(zhǎng)也要用寶貴的體力接受懲罰。雖然三位隊(duì)長(zhǎng)沒有一絲怨言，可是我們卻看在眼里，疼在心里。這個(gè)時(shí)候，團(tuán)隊(duì)紀(jì)律的重要性在這個(gè)插曲中凸顯出來，鋼鐵的紀(jì)律是保證戰(zhàn)

7、斗力的最好武器！第二輪沖鋒 失??！大家沒有泄氣，有的是越挫越勇的斗志。第三輪沖鋒，輪到我上了，我站在隊(duì)友血肉之軀的肩上，高舉雙手，仰頭期待隊(duì)友的幫助，這個(gè)時(shí)候，心頭涌上了一股暖流，一個(gè)人絕對(duì)不是萬能的，每個(gè)人都有需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，在別人需要的時(shí)候主動(dòng)伸手援助，換來的是在自己需要幫助時(shí)，更多熱情的雙手。這更讓我感悟到，在對(duì)待同事和對(duì)待朋友一樣，要有為他人付出的準(zhǔn)備，因?yàn)樵谀阕约撼晒Φ穆飞厦獠涣藙e人為你的付出。大家只有相互扶持，才能走到勝利的彼岸。搭人梯的隊(duì)友也陸續(xù)上了，原地剩下了最后一個(gè)隊(duì)友，橫亙?cè)诿媲暗漠厴I(yè)墻，阻斷了他的去路，也阻斷了團(tuán)隊(duì)勝利之路。我們是一個(gè)整體，他是我們團(tuán)隊(duì)的一分子，即使所

8、有的人都翻越了，只要還有一名，我們也不能算勝利，我們也不可能勝利。 這個(gè)時(shí)候， 第一位上去的隊(duì)友冒著很大的危險(xiǎn)，將身體倒掛在墻上，伸直雙手，接應(yīng)他，可還是差了一段距離。助跑、起跳、失敗，又助跑、起跳、失敗 因?yàn)榈箳斓淖藙?shì)頭朝下，身體的血液都倒流到大腦，這種情況下，時(shí)間多一分鐘，倒掛在墻上的隊(duì)友的危險(xiǎn)性就增加十分。隊(duì)伍的空氣仿佛凝結(jié)了， 大家屏住呼吸， 在心里為隊(duì)友默默祈禱。終于，第五次隊(duì)友騰空躍起時(shí)，兩人的雙手牢牢地握在了一起。我們勝利了！我們畢業(yè)了！翻越畢業(yè)墻是團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)。光溜溜的墻面，抬頭仰望的高度， 一籌莫展。 4.2 米的墻面， 我們可以手牽手，可以疊羅漢，可以倒掛，我們把胳膊伸給別人拽，把肩膀借給別人踩，辦法總比困難多。我們?yōu)榈氖且粋€(gè)目標(biāo)，不顧一切。從開始搭人梯到團(tuán)隊(duì)集體想辦法幫助最后一名隊(duì)員，無不閃爍著集體的智慧光芒。個(gè)人通過團(tuán)結(jié)的集體體現(xiàn)了價(jià)值，同時(shí)集體的力量通過個(gè)人的全力貢獻(xiàn)得到了最有效的發(fā)揮。多么生動(dòng)的一課，此情此景，永生難忘。此次拓展訓(xùn)練更讓我明白，要時(shí)時(shí)刻刻懷抱一顆感恩的心。感謝單位提供了讓我施展才華的平臺(tái)、感謝領(lǐng)