情緒管理小組計(jì)劃

1、“悅納自我，健康心靈”小組活動(dòng)主題“悅納自我，健康心靈”工作者待定預(yù)估910歲的學(xué)齡兒童，大都會(huì)面臨來(lái)自家人、同學(xué)、學(xué)校等帶來(lái) 的各種混合性情緒，處于此階段的兒童還沒(méi)有健全的識(shí)別和表達(dá)情J緒的能力，面對(duì)著復(fù)雜的情緒容易掩飾自己的情緒。而一種良好的情緒有利于兒童身心健康、適應(yīng)所處的環(huán)境。因此，小組旨在通過(guò)對(duì)人們?nèi)粘Ｇ榫w（面部表情、姿態(tài)表情）等描述和表演來(lái)幫助此階J段的兒童更好的識(shí)別和釋放自己的情緒?；顒?dòng)目標(biāo)1 1、 促進(jìn)成員熟悉，建立良好的團(tuán)體關(guān)系。2 2、 情緒表情表演，識(shí)別各種情緒。3 3、 組員協(xié)商制定團(tuán)隊(duì)規(guī)范。活動(dòng)地點(diǎn)待定活動(dòng)人員組員：待定 工作者：待定 志愿者：待定 督導(dǎo)：待定活動(dòng)規(guī)則

2、及注意事項(xiàng)1 1、按時(shí)出席小組活動(dòng)。2 2、 回應(yīng)組員時(shí)，要本著積極有益的態(tài)度。3 3、組員講話(huà)時(shí)有清晰有力，表達(dá)想法時(shí)要真誠(chéng)。4 4、其他組員講話(huà)時(shí)，要認(rèn)真傾聽(tīng)，不能隨意打斷其他組員談話(huà)。（暫定）第一次：緣來(lái)有你（識(shí)別情緒，建立信任關(guān)系）活動(dòng)名稱(chēng)、時(shí)間目的內(nèi)容所需物資備注按部就班2-32-3 分鐘讓組員了解小組的活動(dòng)流程，目的形等減低 組員憂(yōu)慮、不安工作者介紹小組情況的感覺(jué)。我是 XXXX5 分鐘用一種輕松愉 快地方式，讓組 員通過(guò)更好的 渠道了解組員 的基本信息，力口 深組員了解。比如：我叫 XX,XX,我是來(lái)自 X XX X年紀(jì) XXXX 班的 XX,我 一個(gè) XX（快樂(lè)、熱情、 喜歡看

3、電影、喜歡畫(huà)畫(huà)等） 的孩子。介紹內(nèi)容不限，志愿者做好記錄。（工作者組織好過(guò)渡語(yǔ)言。）游戲人生捉蟲(chóng)蟲(chóng)1 1 5 分鐘舒緩一下緊張 情緒，享受群體 活動(dòng)的樂(lè)趣。增 強(qiáng)氣氛做熱身 游戲，同時(shí)測(cè)試 組員的反應(yīng)能力。組員站立圍成一圈每人向 左右伸出手，左手握拳豎 起拇指，右手拇指食指連 成一個(gè)圓圈，套在右方組 員的拇指上。主持人誦讀 一篇文章，當(dāng)文章出現(xiàn)某 寫(xiě)情緒的詞語(yǔ)（如快樂(lè)、悲傷、難過(guò)、興奮等）時(shí)，右手要快速捉住右方組員 的拇指，左手則要避免被 人捉。以捉得最多“蟲(chóng)蟲(chóng)”者得 勝。包含各種情緒詞語(yǔ)的文章參考文章（待編）可以問(wèn)組員最喜歡那個(gè)情緒的詞語(yǔ)。我是表情帝15分鐘讓組員識(shí)別各種情緒表情。讓組員隨機(jī)抽一張紙條，組員根據(jù)字條內(nèi)含有的情 緒詞語(yǔ)做出相應(yīng)的面部表 情。寫(xiě)好句子的紙條。工作者事先準(zhǔn)備好8 到 10個(gè)紙條，每個(gè)紙條包含兩個(gè) 不同的情緒。（如：今天過(guò)五一放假三天，爸爸答應(yīng)帀我 出去玩，我很高興。 但想到老師布置那 么多的作業(yè)我忽然 感到很煩惱。）表情 或肢體。