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文檔簡介

1、小班體能訓練活動方案對于幼兒來說，體能熬煉能夠提高身體素養(yǎng)，加強其活動力量;能夠提高對外界的適應(yīng)力量以及自我愛護力量。體能是體育的基礎(chǔ)。對幼兒進行體育教育，其目的便在于增加其體能。為了能讓孩子有一個更為強健的體魄，有更好的進展方向，因此，我們小班為了幼兒能有健康的身體特殊制定了以下方案：4月份：第一周 踮腳走 （目標： 1、學習踮腳走的正確方法。 2、培育樂意聽指令在指定范圍內(nèi)進行墊腳走，體驗體育玩耍的樂趣。） 其次周 上下樓梯 （目標：1、熬煉幼兒小腿肌肉的機敏性。2、上下樓梯守秩序。） 第三周 踮腳走 （目標：1、嫻熟的把握踮腳走。2、樂觀參與踮腳走的競賽。） 第四周 聽口令走（目標：1、

2、聽口令做動作，依據(jù)口令走路。 2、熬煉幼兒遵守秩序的行為習慣。）5月份：第一周 老狼老狼幾點了（目標：1、能聽信號做動作，做到動作靈敏協(xié)調(diào)。2、體驗玩耍帶來的樂趣。）其次周 吹泡泡（目標：1、培育幼兒與同伴合作、保住自己和關(guān)懷疼惜同伴的力量。2、通過活動，練習踮腳、蹲跳、后跳。）第三周 繞障礙走（目標：1、在玩?；顒又袑W習繞障礙物走。2、體驗與同伴一起玩耍帶來的歡快。）第四周 頂物走（目標：1、熬煉幼兒的平衡力量。2、漸漸加長頭上頂著東西時間）6月份 ：第一周 直線爬（目標：1.引導幼兒練習手膝著地自然協(xié)調(diào)的向前爬，提高動作的機敏性。寵愛參與體育活動，感受集體活動的歡快。）其次周 曲線爬 （目標：1、手膝協(xié)調(diào)順著曲線爬行。2、爬行時留意愛護自己。） 第三周 開火車 （目標：1、學習一個跟著一個走。2.能遵守簡潔的玩耍規(guī)章，體驗集體活動的樂趣。）第四周 老鷹捉小雞（目標：1、培育幼兒合作意識和協(xié)作力量，學會去愛護自己。2、 增加幼兒的自我愛護力量，熬煉幼兒的意志。3、熬煉幼兒快速跑快速閃躲的力量。）7月份 ：第一周 原地跳 （目標：1、引導幼兒練習原地跑和雙腳原地跳的動作。2進展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和彈跳力量。）其次周 單腳跳（目標：1、引導幼兒單腳跳。2、進展幼兒身體的平衡性。） 第三周 袋鼠跳（目標：1、嫻熟地雙腳蹦跳，

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