《高職大學(xué)生學(xué)做情緒的主人》大學(xué)生心理健康教育說(shuō)課與說(shuō)課稿的最新完美結(jié)合（課堂PPT）

1、藝術(shù)高職大學(xué)生心理健康教育課程整體思路藝術(shù)高職大學(xué)生心理健康教育課程整體思路心理健康教育講座之四心理健康教育講座之四1920情緒就是人對(duì)事物的態(tài)度的體驗(yàn)。情緒就是人對(duì)事物的態(tài)度的體驗(yàn)。年輕的你有怎樣的一些情緒？年輕的你有怎樣的一些情緒？人的人的4種基本情緒種基本情緒狂喜狂喜 渴望渴望 焦慮焦慮 喜歡喜歡 坦然坦然 好感好感 反感反感 慍怒慍怒 悔恨悔恨 愉快愉快 希望希望 內(nèi)疚內(nèi)疚 悲傷悲傷 冷漠冷漠 怨恨怨恨憎恨憎恨 厭煩厭煩 感動(dòng)感動(dòng) 愉悅愉悅 仇恨仇恨 狂怒狂怒迷戀迷戀 柔情柔情 恐懼恐懼 悲哀悲哀 悲痛悲痛 憤怒憤怒懼怕懼怕 妒忌妒忌 窘迫窘迫 恐慌恐慌 沮喪沮喪 氣惱氣惱冷淡冷淡 驚

2、愕驚愕 萎靡萎靡 煩惱煩惱 氣惱氣惱 苦惱苦惱痛恨痛恨 憂(yōu)慮憂(yōu)慮 憎惡憎惡 愛(ài)慕愛(ài)慕 懊喪懊喪抑郁抑郁 大怒大怒 驚恐驚恐 恐怖恐怖用用表情表達(dá)上面那些情緒，越多越好。兩人一組，談感表情表達(dá)上面那些情緒，越多越好。兩人一組，談感受。受。根據(jù)學(xué)生認(rèn)知能力的特點(diǎn)，注重促進(jìn)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的深入思考，通過(guò)具體的根據(jù)學(xué)生認(rèn)知能力的特點(diǎn)，注重促進(jìn)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的深入思考，通過(guò)具體的事例讓學(xué)生把知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，真正認(rèn)識(shí)自己的情緒，識(shí)別不良情事例讓學(xué)生把知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，真正認(rèn)識(shí)自己的情緒，識(shí)別不良情緒，識(shí)別他人情緒，如何糾正不合理信念，以及掌握積極有效的情緒管理緒，識(shí)別他人情緒，如何糾正不合理信念，以及掌

3、握積極有效的情緒管理方法，使枯燥的知識(shí)走進(jìn)生活。方法，使枯燥的知識(shí)走進(jìn)生活。3、小組討論：（運(yùn)用知識(shí)）強(qiáng)化學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的進(jìn)一步理解和應(yīng)用。、小組討論：（運(yùn)用知識(shí)）強(qiáng)化學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的進(jìn)一步理解和應(yīng)用?？蓮纳钪械氖吕寣W(xué)生去分析和判斷，培養(yǎng)學(xué)生辨別是非的能力，增強(qiáng)可從生活中的事例讓學(xué)生去分析和判斷，培養(yǎng)學(xué)生辨別是非的能力，增強(qiáng)了情感的體驗(yàn)。了情感的體驗(yàn)。4、心理測(cè)試：通過(guò)情緒問(wèn)題自我判定測(cè)試幫助學(xué)生真正了解自己情緒狀、心理測(cè)試：通過(guò)情緒問(wèn)題自我判定測(cè)試幫助學(xué)生真正了解自己情緒狀態(tài)。態(tài)。3/3/2022353638你是做情緒的奴隸你是做情緒的奴隸還是情情緒的主人？還是情情緒的主人？你不能左右天

4、氣，你不能左右天氣，但你能轉(zhuǎn)變你的心情。但你能轉(zhuǎn)變你的心情。40這是少女還是老太太？ 該圖是徐悲鴻在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)期間創(chuàng)作的，是他的情感寄托，畫(huà)中奔馬，姿態(tài)各異，意在鼓舞中國(guó)軍民奮勇前進(jìn)，消滅日本侵略軍。50 心理咨詢(xún)通過(guò)聆聽(tīng)、接納、疏心理咨詢(xún)通過(guò)聆聽(tīng)、接納、疏導(dǎo)、支持等方式，向同學(xué)們提供專(zhuān)業(yè)導(dǎo)、支持等方式，向同學(xué)們提供專(zhuān)業(yè)心理健康指導(dǎo)與幫助，使來(lái)訪者比原心理健康指導(dǎo)與幫助，使來(lái)訪者比原來(lái)活得更輕松、更快樂(lè)、更自信。心來(lái)活得更輕松、更快樂(lè)、更自信。心理咨詢(xún)時(shí)，老師始終堅(jiān)持尊重、愛(ài)護(hù)、理咨詢(xún)時(shí)，老師始終堅(jiān)持尊重、愛(ài)護(hù)、保密的原則，來(lái)訪同學(xué)亦有匿名的權(quán)保密的原則，來(lái)訪同學(xué)亦有匿名的權(quán)利。利。8、心理咨詢(xún)、心理咨詢(xún)你不能左右天氣，但你可以；你不能左右天氣，但你可以；你不能選擇容顏，但你可以；你不能選擇容顏，但你可以；你不能控制他人，但你可以；你不能控制他人，但你可以；你不能預(yù)知