《高職大學生學做情緒的主人》大學生心理健康教育說課與說課稿的最新完美結合（課堂PPT）

1、藝術高職大學生心理健康教育課程整體思路藝術高職大學生心理健康教育課程整體思路心理健康教育講座之四心理健康教育講座之四1920情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗。年輕的你有怎樣的一些情緒？年輕的你有怎樣的一些情緒？人的人的4種基本情緒種基本情緒狂喜狂喜 渴望渴望 焦慮焦慮 喜歡喜歡 坦然坦然 好感好感 反感反感 慍怒慍怒 悔恨悔恨 愉快愉快 希望希望 內疚內疚 悲傷悲傷 冷漠冷漠 怨恨怨恨憎恨憎恨 厭煩厭煩 感動感動 愉悅愉悅 仇恨仇恨 狂怒狂怒迷戀迷戀 柔情柔情 恐懼恐懼 悲哀悲哀 悲痛悲痛 憤怒憤怒懼怕懼怕 妒忌妒忌 窘迫窘迫 恐慌恐慌 沮喪沮喪 氣惱氣惱冷淡冷淡 驚

2、愕驚愕 萎靡萎靡 煩惱煩惱 氣惱氣惱 苦惱苦惱痛恨痛恨 憂慮憂慮 憎惡憎惡 愛慕愛慕 懊喪懊喪抑郁抑郁 大怒大怒 驚恐驚恐 恐怖恐怖用用表情表達上面那些情緒，越多越好。兩人一組，談感表情表達上面那些情緒，越多越好。兩人一組，談感受。受。根據學生認知能力的特點，注重促進學生對問題的深入思考，通過具體的根據學生認知能力的特點，注重促進學生對問題的深入思考，通過具體的事例讓學生把知識應用到實際生活中，真正認識自己的情緒，識別不良情事例讓學生把知識應用到實際生活中，真正認識自己的情緒，識別不良情緒，識別他人情緒，如何糾正不合理信念，以及掌握積極有效的情緒管理緒，識別他人情緒，如何糾正不合理信念，以及掌

3、握積極有效的情緒管理方法，使枯燥的知識走進生活。方法，使枯燥的知識走進生活。3、小組討論：（運用知識）強化學生對所學知識的進一步理解和應用。、小組討論：（運用知識）強化學生對所學知識的進一步理解和應用?？蓮纳钪械氖吕寣W生去分析和判斷，培養(yǎng)學生辨別是非的能力，增強可從生活中的事例讓學生去分析和判斷，培養(yǎng)學生辨別是非的能力，增強了情感的體驗。了情感的體驗。4、心理測試：通過情緒問題自我判定測試幫助學生真正了解自己情緒狀、心理測試：通過情緒問題自我判定測試幫助學生真正了解自己情緒狀態(tài)。態(tài)。3/3/2022353638你是做情緒的奴隸你是做情緒的奴隸還是情情緒的主人？還是情情緒的主人？你不能左右天

4、氣，你不能左右天氣，但你能轉變你的心情。但你能轉變你的心情。40這是少女還是老太太？ 該圖是徐悲鴻在抗日戰(zhàn)爭期間創(chuàng)作的，是他的情感寄托，畫中奔馬，姿態(tài)各異，意在鼓舞中國軍民奮勇前進，消滅日本侵略軍。50 心理咨詢通過聆聽、接納、疏心理咨詢通過聆聽、接納、疏導、支持等方式，向同學們提供專業(yè)導、支持等方式，向同學們提供專業(yè)心理健康指導與幫助，使來訪者比原心理健康指導與幫助，使來訪者比原來活得更輕松、更快樂、更自信。心來活得更輕松、更快樂、更自信。心理咨詢時，老師始終堅持尊重、愛護、理咨詢時，老師始終堅持尊重、愛護、保密的原則，來訪同學亦有匿名的權保密的原則，來訪同學亦有匿名的權利。利。8、心理咨詢、心理咨詢你不能左右天氣，但你可以；你不能左右天氣，但你可以；你不能選擇容顏，但你可以；你不能選擇容顏，但你可以；你不能控制他人，但你可以；你不能控制他人，但你可以；你不能預知