淺議高師貧困大學(xué)生的自卑心理透視及對(duì)策

1、淺議高師貧困大學(xué)生的自卑心理透視及對(duì)策論文關(guān)鍵詞：高師；貧困生；自卑；透視；對(duì)策論文摘要：隨著市場經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，在我國悄然興起一個(gè)新的群體一一貧困大學(xué)生。做為大學(xué)生中的一個(gè)特殊弱勢群體他們大多具有自卑心理，自卑心理引發(fā)的種種不良現(xiàn)象，如云南“馬加爵現(xiàn)象”，已向我們高校教育工作者敲響了警鐘，他們的自卑心理尤應(yīng)得到高度重視，做為未來的人類靈魂工程師，他們的心理健康與否，將直接影響到社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的興衰成敗。本文試從高師貧困生的自卑心理的成固與對(duì)策兩方面進(jìn)行闡述。一、引言在“高校貧困生現(xiàn)象”越來越引起社會(huì)的廣泛關(guān)注的同時(shí)，高等師范院校中的貧困生問題日益突出。由于家庭生活貧困，這些學(xué)生十分被動(dòng)地承

2、受著巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，以及由此所帶來的極大精神負(fù)擔(dān)，有的因此陷入“心理貧困”當(dāng)中，這已成為當(dāng)前迫切需要解決的一個(gè)問題。所謂心理貧困，在這里指的是貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)貧困的壓力所導(dǎo)致的一系列個(gè)性特征和心理健康上的負(fù)性變化。目前我國高師學(xué)生心理健康狀況不容樂觀而這其中尤以貧困學(xué)生為主。高師貧困學(xué)生這一特殊群體由于畢業(yè)后大部分學(xué)生將會(huì)到各個(gè)學(xué)校做教師，其心理的健康更是我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注的對(duì)象。其常見的異常心理問題的主要包括自卑、焦慮、過度自尊、嫉妒、抑郁、孤僻自閉、敏感多疑、叛逆等等。這些心理問題必須引起我們的高度關(guān)注，否則必將嚴(yán)重阻礙他們的成才成長。二、學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的原因(一)、主觀原因(1)自我評(píng)價(jià)過

3、低。自卑者在對(duì)自己的身材、外貌、學(xué)習(xí)、交往等各方面能力的評(píng)價(jià)上往往看不到自己的長處與優(yōu)勢而是夸大自己的不足。他們?cè)谡J(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己時(shí)進(jìn)行的是一種不正確的社會(huì)比較，即拿自己的短處去比別人的長處，結(jié)果是越比越泄氣、越自卑。(2)消極的自我暗示。有自卑心理的大學(xué)生，慣于進(jìn)行自我暗示，對(duì)自已期望值總是很低，在任何活動(dòng)之前，常對(duì)自己進(jìn)行“我不行”、“我很難成功”的消極自我暗示。這種自我低估的傾向使他們不相信自己的力量抑制了能力的正常發(fā)揮結(jié)果必然造成活動(dòng)的失敗，而失敗又似乎證明了他們?cè)缦冗^低的自我評(píng)價(jià)與期望。從而強(qiáng)化了他們片面的自我認(rèn)識(shí)，增加了他們的自卑感。(3)潛意識(shí)中的自負(fù)。這是大學(xué)生中一些人自卑心理產(chǎn)

4、生的深層原因。許多人在行為中表現(xiàn)出的自卑、自我貶低是由于他們心靈深處的自負(fù)所引起的。在他們的潛意識(shí)中，以為人家能的我都能，別人有的我也都有，總認(rèn)為無論是外形長相還是學(xué)問才識(shí)，自己都要比別人高些。這使得他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中容不得自己落于人后，一遇挫折，他們就會(huì)很快走向原有狀況的反面，出現(xiàn)自卑。(4)不當(dāng)?shù)臍w因。大學(xué)生對(duì)自己學(xué)習(xí)、交往方面的不當(dāng)歸因也是自卑心理產(chǎn)生的原因之一。如一個(gè)數(shù)學(xué)勉強(qiáng)及格的學(xué)生認(rèn)為他在數(shù)學(xué)上沒有下工夫，考這么差，說明他缺少數(shù)學(xué)細(xì)胞。不是那塊料因而十分自卑而不是對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進(jìn)行一些思考從而加以改進(jìn)。許多自卑者習(xí)慣于將自己的優(yōu)勝與成功歸之于偶然的機(jī)會(huì)、外界有利的條

5、件等等，而失敗時(shí)又總認(rèn)為是自己缺乏能力、本領(lǐng)。(二)、客觀原因(1)學(xué)習(xí)上的失敗、挫折的積累。正像一帆風(fēng)順、不斷取得成功的人容易產(chǎn)生自傲情緒一樣。在學(xué)習(xí)和交往上屢受挫折、接連失敗的大學(xué)生也容易在心理上出現(xiàn)自卑情緒。大學(xué)生涉世淺，閱歷欠豐富。不能全面認(rèn)識(shí)和應(yīng)付生活與學(xué)習(xí)中的挫折，他們需要積極的反饋和成功的經(jīng)驗(yàn)來肯定和支撐自己的信心。如果事與愿違，有的只是消極的反饋與失敗的累積，就會(huì)挫傷他們的銳氣，使他們?cè)诶淠c嘲笑中形成自卑心理。(2)社會(huì)文化的不良因素。在市場經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊下，社會(huì)文化在一些人的心目中被演化成一種以金錢為惟一目標(biāo)的亞文化，人際關(guān)系變得勢利和冷漠，加劇了貧困生對(duì)金錢的渴望。更加看

6、重物質(zhì)利益的作用，導(dǎo)致心理失衡。一旦別人譏笑自己穿戴不時(shí)髦、經(jīng)濟(jì)不寬裕，貧困生就很容易產(chǎn)生自卑感和焦慮感。#p#分頁標(biāo)題#e#(3)經(jīng)濟(jì)生活壓力和人際交往壓力。貧困大學(xué)生大多來自偏遠(yuǎn)農(nóng)村和城市下崗職工家庭，經(jīng)濟(jì)拈據(jù)，因此他們長期處于有形的巨大經(jīng)濟(jì)壓力中容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理將自我封閉起來，貧困大學(xué)生也有著和普通學(xué)生一樣的強(qiáng)烈的交往需要。他們渴望理解、期待溝通、追求友誼、甚至也嘗試戀愛，希望過著豐富多彩的大學(xué)生活。他們既無經(jīng)濟(jì)實(shí)力、也無時(shí)間精力更多地進(jìn)行人際交往、享受大學(xué)生活。理想和現(xiàn)實(shí)引發(fā)的沖突，也加劇了他們?nèi)烁衽c心理健康的負(fù)性變化。三、克服大學(xué)生自卑心理的對(duì)策高師大學(xué)生自卑心理的形成有著復(fù)雜

7、的原因，因此克服高師大學(xué)生自卑心理的對(duì)策應(yīng)該是內(nèi)外結(jié)合，標(biāo)本兼治。(一)貧困大學(xué)生應(yīng)健全心理練好“內(nèi)功”。1提高自我期望，修正理想自我。自卑者要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績。其具體做法，一是自我列舉法，可以用寫日記的方法每天列舉自己一條優(yōu)點(diǎn)日子長了，累積多了，人的自信心就會(huì)隨之增強(qiáng)，自卑就會(huì)逐步消退。二是征求意見法，請(qǐng)同學(xué)、朋友、親友評(píng)價(jià)自己、既請(qǐng)人家談自己的缺點(diǎn)，更要聽人家講自己的優(yōu)點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)聽得多了也會(huì)增加自己的自信心。三是學(xué)會(huì)同人比較，在努力發(fā)現(xiàn)自己長處的同時(shí)，也去發(fā)現(xiàn)周圍人不如自己的地方。2進(jìn)行積極的自我暗示。大學(xué)生要在做事之前多分析自己的有利條件，總結(jié)過去成功的經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)過去成功

8、的快樂，增加信心，不斷提醒和激勵(lì)自己使自己在心理上確信能夠獲得成功。3學(xué)習(xí)自信行為。因自卑而妨礙交往的大學(xué)生，還應(yīng)當(dāng)在交往中學(xué)習(xí)自信行為，特別是在同那些比自己強(qiáng)的人交往時(shí)更應(yīng)如此。比如，鍛煉自己能徑直向?qū)Ψ阶呷ィ恢v話時(shí)敢于盯住對(duì)方的眼睛；講話時(shí)聲音洪亮，不吞吞吐吐，當(dāng)對(duì)方聲音超過自己時(shí)，要學(xué)會(huì)故意將聲音放低，使對(duì)方聽自己的，掌握交往主動(dòng)權(quán)等等。(二)教育工作者要正確教育引導(dǎo)，助一臂之力。1關(guān)心、尊重和信任學(xué)生。自卑的學(xué)生多缺乏勇氣和斗志，意志力不強(qiáng)，迫切希望得到老師、同學(xué)、家長的關(guān)心、幫助和鼓勵(lì)。蘇霍姆林斯基曾說過：“在學(xué)習(xí)中取得成績這是兒童產(chǎn)生克服困難的勇氣，堅(jiān)定學(xué)習(xí)愿望的內(nèi)在力量的惟一源泉

9、”。所以，作為一名教師，應(yīng)認(rèn)真尋找有利于激勵(lì)自卑者的途徑，對(duì)自卑的學(xué)生事先點(diǎn)撥提供機(jī)會(huì)、及時(shí)鼓勵(lì)、熱情幫助、促使進(jìn)步，這樣可使自卑生顯示出自己的聰明才智和潛在能力，恢復(fù)積極的自我形象，讓他們嘗嘗成功的樂趣，以此激發(fā)求知的心理欲望，從而達(dá)到教育的目的。2組織健康有益的校園活動(dòng)，充分發(fā)揚(yáng)自卑學(xué)生的優(yōu)勢、特長。開展社會(huì)實(shí)踐。組織學(xué)生深入工廠、農(nóng)村、街頭，參加社會(huì)勞動(dòng)，充分發(fā)揮他們的勞動(dòng)特長，組織演講、板報(bào)、攝影、歌舞、球類、棋類等各種文體活動(dòng)。充分展現(xiàn)他們的文體特長。3積極開展心理咨詢治療。設(shè)立規(guī)范心理健康咨詢室，選派專業(yè)人員擔(dān)任心理健康教師；開展心理測試和調(diào)查，建立自卑生心理檔案，有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康咨詢治療，針對(duì)有嚴(yán)重自卑心理的學(xué)生，要全程跟蹤制定綜合治療方案。確保從根本上消除他們的自卑心理。4政