腹脹的預防及護理

1、腹脹的預防及護理腹脹的預防及護理 北十二區(qū)北十二區(qū) 何震何震腹脹的定義 腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，可以是一種主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿；也可以是一種客觀上的檢查所見，發(fā)現(xiàn)腹部一部分或全腹部膨攏引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體 ，約 150 毫升（ml）左右，當咽入胃內(nèi)空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多，而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹。腹脹的原因l 胃腸疾病 慢性胃炎，慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍， 幽門梗阻及胃癌等急、慢性腸梗阻l 肝膽疾病 急、慢性肝炎 急、慢性膽囊炎l 長期臥床 截

2、癱 活動障礙腹脹的預防 l 少食易在腸胃部制造氣體的食物 如土豆面食、糖等，都易在 腸胃部制造氣體，最后導致腹脹。l 不食不易消化的食物 炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化在胃腸里滯留的時間長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。l 良好進食習慣 改變狼吞虎咽的習慣因進食太快或邊走邊吃容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部引起腹脹。l 防止不良情緒 焦躁、憂慮悲傷、沮喪抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。l 增強體質(zhì) 注意鍛煉身體每天堅持適量室外運動不僅有助于克服不良情緒而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。腹脹的預防l 適度補充纖維食物 高

3、纖維食物有時有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物后。這是因為，高脂食物難以被消化吸收，因而在腸胃里逗留時間也往往較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。l 預防胃腸道疾患 對某些疾患來說腹脹或是先兆或是癥狀之一如過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等等。 腹脹的預防l 易產(chǎn)氣的食物 蘿卜、洋蔥、卷心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍、芹菜 除此之外，我們常食用的米、麥、洋蔥也是易產(chǎn)氣的食物。而果類有蘋果、葡萄、香蕉、瓜類（如西瓜香瓜）、柚子等也易產(chǎn)氣。l 易消化的食物 大麥及大麥芽.酸奶蘋果.西紅柿 橘皮 雞肫皮 .番木瓜 白菜l 每日飲水2000-3000ML腹脹的護理

4、1 1減輕腹脹，可采用肛管排氣、應用灌腸或軟便劑導瀉及應用薄減輕腹脹，可采用肛管排氣、應用灌腸或軟便劑導瀉及應用薄荷油腹部熱敷的方法緩解不適。荷油腹部熱敷的方法緩解不適。 2嚴重腹嚴重腹脹時，須禁食并留置胃管進行持續(xù)性胃腸減壓，有效吸脹時，須禁食并留置胃管進行持續(xù)性胃腸減壓，有效吸 出胃腸道內(nèi)積液積氣，能促使腸蠕動和肛門排氣的恢復。同時，出胃腸道內(nèi)積液積氣，能促使腸蠕動和肛門排氣的恢復。同時，要注意觀察胃腸減壓效果、引流物的性狀和量。要注意觀察胃腸減壓效果、引流物的性狀和量。 3腹部按摩（待病人有少量腸蠕動時開始按摩腹部，自升結(jié)腸腹部按摩（待病人有少量腸蠕動時開始按摩腹部，自升結(jié)腸橫橫結(jié)腸結(jié)腸降結(jié)腸作單向反復按摩，能促使肛門排氣），協(xié)助病人變降結(jié)腸作單向反復按摩，能促使肛門排氣），協(xié)助病人變換臥位換臥位 腹脹的護理 4 鼓勵病人多活動。鼓勵患者作肢體伸屈活動等都能幫助腸功能恢復，解除腹脹。特別飯后應協(xié)助病人適當活動，促進腸道活動，以緩解癥狀。 5. 飲食護理，需要注意鼓勵病人少食多餐，多食用蔬菜、高纖維食品，限制食用易產(chǎn)氣的食品和引起便秘的食品如豆類、牛奶、堅果、干果等。有腹水的病人應食用高蛋白、高熱量、高維生素、低鈉飲食。