花樣跳繩總結(jié)

1、花樣跳繩課題總結(jié) 一、背景 體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)確定了以"健康第一"為指導(dǎo)思想,以“終身體育”為培養(yǎng)主線,以“快樂(lè)體育”貫徹教學(xué)全過(guò)程的改革思路，被不斷運(yùn)用到中小學(xué)體育教學(xué)中,一些娛樂(lè)性較強(qiáng)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也得以在體育教學(xué)中推廣應(yīng)用。其中花樣跳繩就是一項(xiàng)既有體育性，又兼?zhèn)鋳蕵?lè)性和表演性的運(yùn)動(dòng) ,他融入了街舞、跳繩、音樂(lè)、雜技、武術(shù)、京劇等眾多元素在內(nèi)的表演項(xiàng)目，處于舞蹈與體育競(jìng)技之間。將花樣跳繩運(yùn)用在體育教學(xué)中, 可以豐富課程資源, 培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、創(chuàng)造性，提高學(xué)生的能力, 也可以使特有的民間體育文化能得到很好的發(fā)展和傳承。根據(jù)各小學(xué)場(chǎng)地的實(shí)際情況（地少生多）人均活

2、動(dòng)面積嚴(yán)重不足的情況下，因地制宜開(kāi)展花樣跳繩類(lèi)項(xiàng)目作為大課間活動(dòng)的突破口具有極好的鍛煉與教育價(jià)值的。 二、研究的目的和意義 花樣跳繩項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地設(shè)施要求不高，器材簡(jiǎn)單；動(dòng)作宜學(xué)，花樣多，不受氣候變化影響；宜于集體開(kāi)展，有利于促進(jìn)師生和諧發(fā)展；學(xué)生能自我創(chuàng)新練習(xí)，練習(xí)運(yùn)動(dòng)量大小因人而異，都能自我調(diào)節(jié)；宜開(kāi)展大型表演和比賽，觀賞力強(qiáng)，具備藝術(shù)品位。最主要的是跳繩運(yùn)動(dòng)可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會(huì)、樂(lè)于接受，掌握一兩項(xiàng)技能可以促進(jìn)小學(xué)生健康-終身-快樂(lè)的鍛煉需求?；犹K本身所具有的民族性、娛樂(lè)性、趣味性、表演性、健身性、競(jìng)爭(zhēng)性等特征, 恰好符合學(xué)生的心理特點(diǎn), 應(yīng)用

3、在學(xué)校體育中, 必然能給學(xué)校體育教學(xué)帶來(lái)更多生機(jī)。希望通過(guò)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展將我市小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步提升。 三、研究的策略：開(kāi)學(xué)初制定的方案要求各學(xué)校結(jié)合陽(yáng)光體育、體育課、興趣小組等活動(dòng)開(kāi)展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，確定低、中、高各學(xué)段的花樣跳繩要求及考核標(biāo)準(zhǔn)。并將花樣跳繩有機(jī)地融合到體育課、大課間和課外活動(dòng)之中，使體育教學(xué)的三個(gè)部分融為一體。課題研究的過(guò)程中，開(kāi)發(fā)出水平一、水平二、水平三適用于低、中、高不同年級(jí)水平的花樣跳繩內(nèi)容：1.水平一：使學(xué)生通過(guò)手中的繩在玩樂(lè)的過(guò)程中把自己的興趣、愛(ài)好表現(xiàn)出來(lái)，自由創(chuàng)想多種玩繩方法。掌握連續(xù)并腳向前（后）跳，雙腳交換向前（后）跳，前（后）

4、交叉跳和向前跑動(dòng)跳的方法，并能用手中的繩與同伴合作，探究更多花樣跳短繩的方法。給學(xué)生提供了一個(gè)互動(dòng)交往的空間，使學(xué)生的天性釋放，個(gè)性張揚(yáng)，促使學(xué)生的合作意識(shí)在無(wú)形中形成。2.水平二：幫助學(xué)生在學(xué)會(huì)水平一跳法的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗(yàn)做各種跳短繩和跳長(zhǎng)繩練習(xí)，如兩人同搖跳短繩，三人重疊跳短繩，“8”字跳長(zhǎng)繩等等方法。在跳的過(guò)程中，教師及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：“8”字跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作關(guān)鍵？如何才能跳得又快又好？學(xué)生通過(guò)動(dòng)體動(dòng)腦實(shí)踐體驗(yàn)，主動(dòng)探究，創(chuàng)造出更多跳繩的花樣。使學(xué)生在鍛練身體的同時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。3.水平三：引導(dǎo)學(xué)生在掌握短繩和長(zhǎng)繩基本跳法的基礎(chǔ)上，配上適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的音樂(lè)，把

5、自己的想象、理想和愿望用手中的繩表現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)練習(xí)討論實(shí)踐再練習(xí)，尋找出更多、更有趣的短繩和長(zhǎng)繩結(jié)合跳的方法。潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)花樣跳繩的興趣以及合作意識(shí)和欣賞能力，使學(xué)生在不斷探究、不斷創(chuàng)新中求趣、育人、達(dá)到身心健康的目的。四、預(yù)期的目標(biāo) 關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知中指出，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。 1、通過(guò)跳繩項(xiàng)目豐富學(xué)校陽(yáng)光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和互助共進(jìn)的精神，切實(shí)做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生感受跳繩帶來(lái)的成功體驗(yàn)。 2、讓學(xué)生了解跳繩的相關(guān)知識(shí)，掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握2-3種

6、花樣 “跳繩”方法，掌握一套學(xué)校自編獨(dú)創(chuàng)的繩操，并能在日常鍛煉中應(yīng)用，為未來(lái)健康生活奠定基礎(chǔ)； 3在開(kāi)展花樣跳繩的體育特色活動(dòng)過(guò)程中，積極探索校本化實(shí)施形式的“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的策略，努力形成本學(xué)校繩類(lèi)體育特色文化。 4、通過(guò)練習(xí)促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。 5、通過(guò)掌握的動(dòng)作內(nèi)容在家可以涉及到家庭的活動(dòng)，走出家庭能推廣到社會(huì)的群體活動(dòng)及全民健身活動(dòng)中去。 五、實(shí)施途徑 通過(guò)各種教研活動(dòng)-公開(kāi)課、專(zhuān)題講座、培訓(xùn)、大課間現(xiàn)場(chǎng)交流等活動(dòng)進(jìn)行花樣跳繩跳法和技巧的培訓(xùn)，讓老師們懂得花樣跳繩對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康的重要作用，提升體育課堂、大課間、課外活動(dòng)的魅力。推動(dòng)和普及學(xué)校體育活動(dòng)的多樣性，進(jìn)一步培養(yǎng)

7、學(xué)生對(duì)體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。1、完成跳繩單元計(jì)劃，豐富大課間活動(dòng)。 以課堂教學(xué)為起點(diǎn)，分學(xué)段分年級(jí)進(jìn)行教學(xué)，結(jié)合大課間、課外活動(dòng)堅(jiān)持課課練、天天練，確?；犹K活動(dòng)可持續(xù)開(kāi)展。體育教師根據(jù)水平一、水平二、水平三學(xué)生特點(diǎn)安排個(gè)人跳繩計(jì)劃，完成每學(xué)期6-10節(jié)跳繩課，做到有內(nèi)容、有教案、有圖片。大課間活動(dòng)根據(jù)體育課所教內(nèi)容創(chuàng)編出一套適合本校學(xué)生的特色的繩操4-6分鐘與廣播操、學(xué)校自編舞蹈在大課間中交替使用。大部分學(xué)生對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，還不斷發(fā)明了一些新的跳法，花樣跳繩正以獨(dú)特的魅力在校園鋪開(kāi)。 六、存在的問(wèn)題1. 花樣跳繩已經(jīng)走進(jìn)各學(xué)校，但形成系統(tǒng)的校本教材目前還是一個(gè)空白。2

8、.大部分學(xué)校操場(chǎng)硬化場(chǎng)地多，軟化場(chǎng)地少，不適合長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行跳繩鍛煉，今后需要設(shè)置塑膠場(chǎng)地，便于學(xué)生體育鍛煉。3、學(xué)校在安排課表時(shí)沒(méi)有安排課外活動(dòng)時(shí)間，使體育教師很難完成有計(jì)劃的訓(xùn)練任務(wù)。4、希望還未開(kāi)展花樣跳繩項(xiàng)目的學(xué)校在下學(xué)期開(kāi)展起來(lái)。 七、建議；1、體育教師們應(yīng)增強(qiáng)自信心，團(tuán)結(jié)協(xié)作，各學(xué)校之間多交流，找到適合本校，適合學(xué)生的具有花樣特色、校本特色的跳法。2、各學(xué)校要將花樣跳繩納入學(xué)校體育課堂教學(xué)，每學(xué)期安完成610節(jié)跳繩內(nèi)容。在每節(jié)體育課中利用35分鐘的時(shí)間進(jìn)行花樣跳繩練習(xí)，做到課課練。3、每學(xué)期開(kāi)展以“花樣跳繩”為主題的形式多樣的花樣跳繩比賽。做到每次活動(dòng)有計(jì)劃、有過(guò)程、有記錄、有總結(jié)。4、根據(jù)花樣跳繩項(xiàng)目的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的差異性，確定評(píng)價(jià)水平一、水平二、水平三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，把對(duì)學(xué)生花樣跳繩的考核，作為教學(xué)效果、衡量學(xué)生花樣跳繩能力水平的一種手段，靈活掌握測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的自信心。5、通過(guò)體育課、快樂(lè)課間等形式，通過(guò)教師的引導(dǎo)，互教互學(xué)，激發(fā)和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)自主創(chuàng)編的能力。6、希望通過(guò)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)推動(dòng)校園文化，借花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，為全民健身做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。 “沒(méi)有最好，只有更好”本人希望通過(guò)對(duì)花樣跳繩的開(kāi)發(fā)與實(shí)施能夠