節(jié)假日期間安全培訓(xùn)

1、節(jié)假日期間安全教育節(jié)假日期間安全教育更多安全資料，加QQ群：698130629 免費下載引言：節(jié)日易出事引言：節(jié)日易出事12.31廣東佛山工廠爆炸廣東佛山工廠爆炸,18死死33傷傷 12.31上海外灘踩踏事件上海外灘踩踏事件,36死死49傷傷 黑龍江哈爾濱倉庫起火，黑龍江哈爾濱倉庫起火，5死死14傷傷1月月2日日湖南郴州一建筑工地發(fā)生坍塌事故湖南郴州一建筑工地發(fā)生坍塌事故,6死死5傷傷 1月月2日日節(jié)日緣何易出事？節(jié)日緣何易出事？ 節(jié)日易發(fā)生事故的原因：節(jié)日易發(fā)生事故的原因： 1 1、節(jié)日時出行多、人流大，大型文體活動、集會較多，商場、劇院、景區(qū)等公共場所運行負(fù)荷增加，使交通、消防、衛(wèi)生等公共

2、安全隱患暴露，是公共安全公共安全事故事故的易發(fā)之時。原因篇原因篇節(jié)日易發(fā)生事故的原因節(jié)日易發(fā)生事故的原因 2 2、人們走親訪友，打工返鄉(xiāng)、自駕出游及各大高校學(xué)生往返學(xué)校等造成客流高峰，給交通事故給交通事故埋下了眾多安全隱患。節(jié)日易發(fā)生事故的原因節(jié)日易發(fā)生事故的原因3 3、節(jié)前趕工，施工人員心思不穩(wěn)，急于回、節(jié)前趕工，施工人員心思不穩(wěn)，急于回家，思想麻痹家，思想麻痹一、交通安全一、交通安全二、外出安全二、外出安全三、留守安全三、留守安全四、居家安全四、居家安全五、飲食安全五、飲食安全防范篇防范篇從從2 2月月4 4號到號到3 3月月1515號，共計號，共計4040天。達(dá)到天。達(dá)到28.0728.

3、07億人次億人次，比去年同期增長，比去年同期增長3.4%3.4%交通安全交通安全20152015春運概況春運概況出租車出租車火車火車公交車公交車飛機(jī)飛機(jī)長途客車長途客車- 盡量只乘坐有正規(guī) 標(biāo)識的出租- 當(dāng)心沒有標(biāo)識的出 租車- 注意天氣- 夜間需休息公共交通公共交通工具工具- 選擇大型飛機(jī)- 聽從空中服務(wù)員的指 揮- 保持清醒的頭腦在火車和公交車上也可能發(fā)生犯罪活動你將乘坐哪類交通工具回家？你將乘坐哪類交通工具回家？交通安全交通安全飛機(jī)上逃生飛機(jī)上逃生20142014，空難頻發(fā)，空難頻發(fā)3月8日，馬航MH370失聯(lián)，239人遇難7月17日，馬航MH17墜毀，298人遇難7月23日，臺灣復(fù)興航

4、空GE222迫降重摔，48人遇難7月24日，阿爾及利亞航空AH5017墜毀，116人遇難8月10日，伊朗一客機(jī)墜毀，超40人遇難12月28日，亞航QZ8501墜毀，162人中86人遺體還未找到8月13日，巴西總統(tǒng)候選人愛德華多坎波斯（Eduardo Campos）墜機(jī)身亡交通安全交通安全飛機(jī)失事時，該如何自救？飛機(jī)失事時，該如何自救？ 一次飛行可以劃分為起飛、初始爬升、爬升、一次飛行可以劃分為起飛、初始爬升、爬升、巡航、下降高度、開始進(jìn)場、最后進(jìn)場、著陸巡航、下降高度、開始進(jìn)場、最后進(jìn)場、著陸8 8個階段。以個階段。以1.51.5飛行小時的航段來說，每個階段在飛行小時的航段來說，每個階段在整個

5、飛行過程中所占的時間比例不同，發(fā)生事故整個飛行過程中所占的時間比例不同，發(fā)生事故的幾率也不相同?？偟恼f，起飛和著陸占總飛行的幾率也不相同?？偟恼f，起飛和著陸占總飛行時間的時間的6%6%，但事故幾率卻高達(dá)，但事故幾率卻高達(dá)68.3%68.3%，所以有，所以有“黑色黑色1010分鐘分鐘”之說。之說。交通安全交通安全飛機(jī)上的飛機(jī)上的“保命座保命座”交通安全交通安全飛機(jī)逃生技巧：飛機(jī)逃生技巧： 1.出現(xiàn)緊急情況，旅客應(yīng)充分信任機(jī)上出現(xiàn)緊急情況，旅客應(yīng)充分信任機(jī)上乘務(wù)員，并聽從乘務(wù)員的安全指令從乘務(wù)員，并聽從乘務(wù)員的安全指令從相應(yīng)的逃生口撤離，相應(yīng)的逃生口撤離，緊急撤離時要保持冷靜，保持客艙秩序。同時應(yīng)

6、謹(jǐn)記緊急撤離時不可攜帶任何行李不可攜帶任何行李。交通安全交通安全飛機(jī)逃生技巧：飛機(jī)逃生技巧： 2. 2.客艙如失火出現(xiàn)濃煙，產(chǎn)生的有毒客艙如失火出現(xiàn)濃煙，產(chǎn)生的有毒氣體威脅極大，旅客需謹(jǐn)記不要大聲呼叫，氣體威脅極大，旅客需謹(jǐn)記不要大聲呼叫，不要打開通風(fēng)口，這樣會加大對煙霧的吸不要打開通風(fēng)口，這樣會加大對煙霧的吸入。也不要驚慌失措全部涌向飛機(jī)的某一入。也不要驚慌失措全部涌向飛機(jī)的某一部分，會使得飛機(jī)重心失衡，離開失火部部分，會使得飛機(jī)重心失衡，離開失火部位位4 4排以上座位即可。排以上座位即可。逃生時要盡量放低放低身態(tài)，屏住呼吸，或用濕毛巾、衣物堵住身態(tài)，屏住呼吸，或用濕毛巾、衣物堵住口鼻，防止

7、有毒氣體的吸入口鼻，防止有毒氣體的吸入，這一點和平時火災(zāi)中逃生類似。飛機(jī)著火嚴(yán)重可能發(fā)生爆炸，旅客在離開滑梯后要迅速逃離飛機(jī)100100米開外。米開外。 交通安全交通安全飛機(jī)逃生技巧：飛機(jī)逃生技巧：3.采取正確的跳滑梯姿勢。正常人從滑梯撤離，應(yīng)雙臂平舉，輕握拳頭，或雙手交叉抱臂(也可雙手抱頭)，從艙內(nèi)跳出落在梯內(nèi)時手臂的位置不變，雙腿及后腳跟緊貼梯面，收腹彎腰直到滑到梯底，站立跑開。抱小孩的旅客要把孩子抱在懷中，坐著滑下飛機(jī)。兒童、老人和孕婦也應(yīng)坐著滑下飛機(jī)，但在梯面的姿勢與正常人相同。傷殘旅客根據(jù)自身的情況坐滑或由援助者協(xié)助坐滑撤離。援助者包括乘坐飛機(jī)的機(jī)組人員、航空公司的雇員、軍人、警察、

8、消防人員、身強(qiáng)力壯的男性旅客。跳滑梯時必須聽從乘務(wù)員的口令一個接一個有序往下跳，不可推擠。 交通安全交通安全飛機(jī)逃生技巧：飛機(jī)逃生技巧：4.褪去身著的堅硬物品褪去身著的堅硬物品。高跟鞋、眼鏡等都可能妨礙逃生，要及時除去。如果，機(jī)組已經(jīng)發(fā)生了迫降預(yù)警，旅客們首先要做的是，確認(rèn)安全帶是否扣好系緊。如果飛機(jī)發(fā)生事故時，會產(chǎn)生強(qiáng)大的沖擊力，這也會對旅客的身體產(chǎn)生致命傷害。而安全帶在這時就會發(fā)揮出重要作用。當(dāng)然，等到飛機(jī)著陸或者停穩(wěn)后，順利的解開安全帶也頗為關(guān)鍵。建議旅客登機(jī)入座后，可以重復(fù)幾次系、解安全帶的動作，以防后患。 交通安全交通安全安全乘車常識安全乘車常識 1、電話、網(wǎng)上訂購或到車站售票窗口或

9、正規(guī)代、電話、網(wǎng)上訂購或到車站售票窗口或正規(guī)代辦點購買車票，不要從陌生人手上購買車票。辦點購買車票，不要從陌生人手上購買車票。2、自覺排隊上下車或進(jìn)出站，提包放前方。、自覺排隊上下車或進(jìn)出站，提包放前方。3、跟人離站要謹(jǐn)慎，別認(rèn)陌生老鄉(xiāng)。、跟人離站要謹(jǐn)慎，別認(rèn)陌生老鄉(xiāng)。交通安全交通安全乘車安全乘車安全一、不要在行車道上攔車或上車；一、不要在行車道上攔車或上車；二、乘車時不準(zhǔn)向車外亂扔物品，不準(zhǔn)將頭和二、乘車時不準(zhǔn)向車外亂扔物品，不準(zhǔn)將頭和手伸出窗外。手伸出窗外。三、系好安全帶。三、系好安全帶。四、不準(zhǔn)攜帶易燃易爆、有毒物品上車。四、不準(zhǔn)攜帶易燃易爆、有毒物品上車。交通安全交通安全 春運期間春運

10、期間4種車輛不要坐種車輛不要坐 1、不要乘坐無證件、無牌照的車輛、不要乘坐無證件、無牌照的車輛 2、不要乘坐無春運證的車輛、不要乘坐無春運證的車輛 3、不要乘坐超載、超速的車輛、不要乘坐超載、超速的車輛 4、不要乘坐人貨混裝的車輛、不要乘坐人貨混裝的車輛交通安全交通安全 自駕出游自駕出游安全注意事項：安全注意事項： 1 1、請保證睡眠充足，盡量避開習(xí)慣睡眠時間行車。請保證睡眠充足，盡量避開習(xí)慣睡眠時間行車。 2 2、舉家出游，請您系好安全帶的同時，切莫懷抱兒舉家出游，請您系好安全帶的同時，切莫懷抱兒童或讓兒童坐（立）在副駕駛位置。童或讓兒童坐（立）在副駕駛位置。 3 3、車輛在行駛過程中發(fā)生爆

11、胎時，司機(jī)要保持鎮(zhèn)定，車輛在行駛過程中發(fā)生爆胎時，司機(jī)要保持鎮(zhèn)定，緊握方向盤，保持車輛直線行駛，松抬油門，輕踩剎車，緊握方向盤，保持車輛直線行駛，松抬油門，輕踩剎車，并搶掛低速檔，利用發(fā)動機(jī)制動減速，緩慢靠邊停車，并搶掛低速檔，利用發(fā)動機(jī)制動減速，緩慢靠邊停車，切忌急踩剎車。切忌急踩剎車。交通安全交通安全 自駕出游自駕出游安全注意事項：安全注意事項： 4 4、駕駛車輛要時刻注意觀察前方道路情況，不接打駕駛車輛要時刻注意觀察前方道路情況，不接打手機(jī)，不與同車人員交談。手機(jī)，不與同車人員交談。 5 5、景區(qū)道路彎多坡陡，臨水臨崖，請小心謹(jǐn)慎駕駛，景區(qū)道路彎多坡陡，臨水臨崖，請小心謹(jǐn)慎駕駛，不要強(qiáng)行

12、超車、會車。不要強(qiáng)行超車、會車。交通安全交通安全特別提示！特別提示！ 請不要乘坐出租摩托車！請不要乘坐出租摩托車！ 一是缺乏安全保障；二是一一是缺乏安全保障；二是一 旦發(fā)生交通事故，駕駛?cè)说┌l(fā)生交通事故，駕駛?cè)?往往逃之夭夭或者往往逃之夭夭或者因無力承擔(dān)賠償而使受害人的權(quán)益遭受侵害！因無力承擔(dān)賠償而使受害人的權(quán)益遭受侵害！交通安全交通安全防扒防范措施：防扒防范措施：一、提前點時間到車站，有充足的時間一、提前點時間到車站，有充足的時間; ;避免匆避免匆忙間注意力不集中；遵守秩序，不要擁擠；忙間注意力不集中；遵守秩序，不要擁擠；二、不要在車站或是車上將自己的物品委托給二、不要在車站或是車上將自己的

13、物品委托給陌生人進(jìn)行看護(hù)，行李做好標(biāo)記，以防掉包。陌生人進(jìn)行看護(hù)，行李做好標(biāo)記，以防掉包。三、火車或是長途汽車?？空竞?，購物時一定三、火車或是長途汽車?？空竞?，購物時一定要注意自己隨身攜帶的財物。要注意自己隨身攜帶的財物。防搶防盜防搶防盜四、不要外露財務(wù)，貴重物品隨身攜帶。四、不要外露財務(wù)，貴重物品隨身攜帶。五、莫靠馬路邊走，以防五、莫靠馬路邊走，以防“飛車搶奪飛車搶奪”。防搶防盜防搶防盜安全防范特別提醒！安全防范特別提醒！一一. .不要與陌生人講真話不要與陌生人講真話. .二二. .不要搭乘順路黑車不要搭乘順路黑車. .三三. .看到別人撿錢不要去分看到別人撿錢不要去分. .四四. .接到稱

14、朋友或同學(xué)的電話和信息不要輕易匯錢接到稱朋友或同學(xué)的電話和信息不要輕易匯錢. . 請大家切牢記請大家切牢記 天上不會掉餡餅天上不會掉餡餅! !如何預(yù)防和避免踩踏事故如何預(yù)防和避免踩踏事故預(yù)防和避免踩踏事故，要做到以下預(yù)防和避免踩踏事故，要做到以下10點：點： 1對于個人而言，最重要的是不湊熱對于個人而言，最重要的是不湊熱鬧，盡量避免到擁擠的人群中，不鬧，盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。得已時，盡量走在人流的邊緣。2舉止文明，人多的時候不擁擠、不舉止文明，人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。外出安全外出安全如何預(yù)防和避免踩踏事故如何預(yù)

15、防和避免踩踏事故 3發(fā)覺擁擠的人群向自己行走的方向發(fā)覺擁擠的人群向自己行走的方向來時，應(yīng)立即避到一旁，不要慌亂，來時，應(yīng)立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。不要奔跑，避免摔倒。外出安全外出安全如何預(yù)防和避免踩踏事故如何預(yù)防和避免踩踏事故 4順著人流走，切不可逆著人流前進(jìn)，順著人流走，切不可逆著人流前進(jìn)，否則，很容易被人流推倒否則，很容易被人流推倒。外出安全外出安全如何預(yù)防和避免踩踏事故如何預(yù)防和避免踩踏事故 5假如陷入擁擠的人流時，一定要先站穩(wěn)，假如陷入擁擠的人流時，一定要先站穩(wěn)，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。也不

16、要彎腰撿鞋子或系鞋帶。外出安全外出安全如何預(yù)防和避免踩踏事故如何預(yù)防和避免踩踏事故 6若自己不幸被人群擁倒后，要設(shè)法靠近墻若自己不幸被人群擁倒后，要設(shè)法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體最脆弱的部位。護(hù)身體最脆弱的部位。外出安全外出安全兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部；兩肘向兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部；兩肘向前，護(hù)住雙側(cè)太陽穴，雙膝盡量前屈，護(hù)住胸前，護(hù)住雙側(cè)太陽穴，雙膝盡量前屈，護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。護(hù)住護(hù)住腦頸腦頸和胸和胸腔腹腔腹腔腔外出安全外出安全如何預(yù)防和避免踩踏事故如何預(yù)防和避免踩踏事

17、故 7在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手，防止摔倒盡量抓住扶手，防止摔倒。外出安全外出安全如何預(yù)防和避免踩踏事故如何預(yù)防和避免踩踏事故 8在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當(dāng)發(fā)在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人情緒不對，或人群開始騷動時，就現(xiàn)有人情緒不對，或人群開始騷動時，就要做好準(zhǔn)備保護(hù)自己和他人。要做好準(zhǔn)備保護(hù)自己和他人。9在人群騷動時，腳下要注意些，千萬不在人群騷動時，腳下要注意些，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。的誘發(fā)因素。外出安全外出安全如何預(yù)防和避免踩踏事故如何預(yù)防和避免踩踏事故

18、10當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，馬上要停下腳步，同時大聲呼救，馬上要停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。告知后面的人不要向前靠近。外出安全外出安全 1 1、放假期間，工程現(xiàn)場禁止燃放煙花爆竹，、放假期間，工程現(xiàn)場禁止燃放煙花爆竹，更不允許外來人員或車輛進(jìn)入現(xiàn)場。更不允許外來人員或車輛進(jìn)入現(xiàn)場。 2 2、工地現(xiàn)場各個入口鎖好大門并懸掛、工地現(xiàn)場各個入口鎖好大門并懸掛“禁止禁止入內(nèi)入內(nèi)”的警示牌。的警示牌。 3 3、留守人員必須熟悉工程現(xiàn)場情況，熟悉本、留守人員必須熟悉工程現(xiàn)場情況，熟悉本工程應(yīng)急救援預(yù)案，了解救援物資的儲備情況，保工程應(yīng)急救援預(yù)案，了

19、解救援物資的儲備情況，保證證2424小時輪流值班。小時輪流值班。 4 4、現(xiàn)場值班人員工作期間必須互相合作，相、現(xiàn)場值班人員工作期間必須互相合作，相互提醒注意，不得單獨行動?；ヌ嵝炎⒁?，不得單獨行動。工地現(xiàn)場安全措施工地現(xiàn)場安全措施留守安全留守安全 5 5、加強(qiáng)工程現(xiàn)場入口管理，確保、加強(qiáng)工程現(xiàn)場入口管理，確保2424小時有人小時有人值班，阻止和勸導(dǎo)外來人員進(jìn)入工地避免不必要的值班，阻止和勸導(dǎo)外來人員進(jìn)入工地避免不必要的安全事故發(fā)生。安全事故發(fā)生。 6 6、加強(qiáng)現(xiàn)場監(jiān)控工作，監(jiān)控室要有專人、加強(qiáng)現(xiàn)場監(jiān)控工作，監(jiān)控室要有專人2424小小時值班發(fā)現(xiàn)情況及時報告值班管理人員。時值班發(fā)現(xiàn)情況及時報告值

20、班管理人員。 7 7、停工前必須對工程現(xiàn)場各系統(tǒng)、各環(huán)節(jié)進(jìn)、停工前必須對工程現(xiàn)場各系統(tǒng)、各環(huán)節(jié)進(jìn)行全面自查自糾。消除各種不安全隱患。行全面自查自糾。消除各種不安全隱患。工地現(xiàn)場安全措施工地現(xiàn)場安全措施留守安全留守安全 8 8、停工前必須切斷工程現(xiàn)場所有動力電纜，、停工前必須切斷工程現(xiàn)場所有動力電纜，對照明、排水供電線路進(jìn)行一次全面檢查。對照明、排水供電線路進(jìn)行一次全面檢查。 9 9、春節(jié)放假前做好項目部的安全衛(wèi)生工作。、春節(jié)放假前做好項目部的安全衛(wèi)生工作。宿舍、各部室負(fù)責(zé)人做好打掃衛(wèi)生工作，切斷所有宿舍、各部室負(fù)責(zé)人做好打掃衛(wèi)生工作，切斷所有電源開關(guān)并關(guān)好門窗。電源開關(guān)并關(guān)好門窗。 1010、

21、值班人員不得私自接線，不得使用電爐等、值班人員不得私自接線，不得使用電爐等取暖設(shè)備，防止用電導(dǎo)致失火事件。取暖設(shè)備，防止用電導(dǎo)致失火事件。工地現(xiàn)場安全措施工地現(xiàn)場安全措施留守安全留守安全 總值班電話：總值班電話：42396664239666溫馨提示溫馨提示電氣安全：電氣安全：居家安全居家安全 定期檢查插頭與插座是否開始積污，保持整潔，遠(yuǎn)離電氣火災(zāi)檢視插頭插座，避免松脫產(chǎn)生安全問題 不可用釘子、騎馬釘或訂書針將延長線或者電線固定。 使用延長線，應(yīng)注意不可將其捆綁；由于電線經(jīng)捆綁后，熱量很難流通，因此溫度升高而將塑膠融解，造成銅線短路著火。電氣安全：電氣安全：居家安全居家安全使用中的延長線是否有發(fā)

22、燙或異味產(chǎn)生？此為過負(fù)荷現(xiàn)象，應(yīng)立即停止使用該高電量的電器。 使用老舊、破損的延長線？會造成短路、漏電或感應(yīng)等危險，應(yīng)立即更新。電器用品周圍是否存有易（可）燃物？居家防火：居家防火：居家安全居家安全 離家或睡覺前要檢查用電器具是否斷電，燃?xì)忾y門是否關(guān)閉，明火是否熄滅，要防患于未然。 發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?，要迅速關(guān)閉氣源閥門，打開門窗通風(fēng)，切勿觸動電器開關(guān)或使用明火，并迅速通知專業(yè)維修部門來處理。居家防火：居家防火：居家安全居家安全 煨、燉、煮各種食品、湯類時，應(yīng)有人看管，湯不宜過滿，在沸騰時應(yīng)降低爐溫。油炸食品時，油不能放得過滿，油鍋擱置要平穩(wěn)，應(yīng)控制油的溫度。爐灶排風(fēng)罩上的油垢要定時清除。油鍋著火，

23、不能潑水滅火，應(yīng)首先關(guān)閉爐灶燃?xì)忾y門，直接蓋上鍋蓋或用濕抹布覆蓋，令火窒息。還可向鍋內(nèi)倒入米或者切好的蔬菜冷卻滅火。鞭炮燃放鞭炮燃放從指定商店購買從指定商店購買,不要自己去做不要自己去做.閱讀并遵守標(biāo)簽指示閱讀并遵守標(biāo)簽指示.在室外施放并準(zhǔn)備一桶水在室外施放并準(zhǔn)備一桶水.放煙花的人最好有眼部防護(hù)放煙花的人最好有眼部防護(hù),不要把身不要把身體的任何部位暴露在煙花上體的任何部位暴露在煙花上.每次點一個每次點一個, 永遠(yuǎn)不要重新去點永遠(yuǎn)不要重新去點 “啞啞” 炮炮正確處理使用和未用過的煙火正確處理使用和未用過的煙火, 在水中浸十分鐘然后再扔在水中浸十分鐘然后再扔進(jìn)垃圾箱進(jìn)垃圾箱.由成人管看由成人管看,

24、 永遠(yuǎn)不要把煙花交給小孩永遠(yuǎn)不要把煙花交給小孩!鞭炮燃放鞭炮燃放正確燃放質(zhì)量合格的煙花爆竹：正確燃放質(zhì)量合格的煙花爆竹：食品安全：注意飲食安全，不要暴飲暴食食品安全：注意飲食安全，不要暴飲暴食飲食安全飲食安全食品安全：食品安全：“病病”從口入從口入 節(jié)制煙酒節(jié)制煙酒 吸煙刺激呼吸道，粘液分泌增多，降低粘膜纖毛功能，易發(fā)生咳嗽，氣喘。含酒精飲料會降低胃粘膜抵抗能力，引發(fā)胃炎。在飲酒前吃適量水果或飲用牛奶，對延緩乙醇的吸收，促進(jìn)排泄起到一定的幫助作用。 消化不良消化不良 雞，魚，蝦，蟹等高蛋白，高脂肪的菜肴是春節(jié)餐桌的主要菜肴。若不注意飲食衛(wèi)生，容易出現(xiàn)胃部不適，反胃欲吐等癥狀。每餐前吃3至4片酵母片，有助于消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 慢性疾病慢性疾病 春節(jié)期間的飲食應(yīng)以清淡易消化有營養(yǎng)為主，忌煎炸，辛辣刺激等食品和暴飲暴食。應(yīng)以堿性為主，避免吃酸性過多的食物。飲食安全飲食安全飲酒注意事項：飲酒注意事項：飲食安全飲食安全購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的酒。不要空腹飲酒；飲酒一定要適量；患有肝病、高血壓、低血糖的人不宜飲酒。日常生活中大多數(shù)人喝醉酒了，趕緊喝 醋、喝茶，這些都是誤區(qū)，醋和茶不能解酒；喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀；喝酸奶對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效；酒后心悸、胸悶立即吃兩根香蕉；吃梨或喝梨水，或是喝白開水都可以解酒。意外事故緊急處理：意外事