肩周炎的治療土方法

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上我的肩周炎的治療方法有哪些？肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)?，俗稱(chēng)凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周?chē)g帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療，有可能?chē)?yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。建議：肩周炎的康復(fù)治療目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和

2、攣縮的組織，以減輕和消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。  本人31歲，做貨運(yùn)的，也不知道怎么就有了肩周炎，患肩周炎已有三年多了，真的是苦不堪言，肩膀好像塞了塊破毛巾 ,又酸又脹 ,又冷又痛。 剛剛得了肩周炎的時(shí)候 ,真的挺無(wú)助的，就把希望寄托在醫(yī)生身上 ，各種藥是不要錢(qián)的吃，沒(méi)別的，就想好了，給我個(gè)健康！但是奢望了。后來(lái)朋友給介紹針灸，火療，也是時(shí)好時(shí)壞的，而且費(fèi)用不低，偶爾可以，長(zhǎng)期真的是一種經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)。后來(lái)就是朋友們給的各種小偏方，有的管事，有的確是差強(qiáng)人意，比較好用的像面壁而立，吊單杠，確實(shí)是管事，但是我是實(shí)在堅(jiān)持不下來(lái)，畢竟年輕力壯，不可能像退休的大爺大媽們，沒(méi)事可以在那活動(dòng)

3、各一天半天的，工作真的太忙了。有時(shí)候會(huì)忍不住的想，還年紀(jì)輕輕，以后的日子可怎么辦?。恳粫r(shí)間十萬(wàn)個(gè)為什么呼嘯而來(lái)！后來(lái)工作的時(shí)候，也是偶爾的發(fā)作，被同事給看到了，給推薦說(shuō)有一個(gè)叫小果的，他那邊的膏藥很管事，可以試試，本來(lái)也沒(méi)當(dāng)回事，在牛逼有醫(yī)院醫(yī)生牛逼，醫(yī)生不也是沒(méi)轍么。但是耐不住朋友熱心，就弄了一個(gè)療程，也不貴，當(dāng)時(shí)就沒(méi)指望能管事，純粹是想別寒了朋友的心。不過(guò)用了之后才發(fā)現(xiàn)，效果真不是蓋的，后來(lái)配合著一些輔助鍛煉，一年多都了，都還挺好！在此和大家分享一下，有用的話，請(qǐng)點(diǎn)個(gè)贊。有需要的可以問(wèn)問(wèn)小果，他的QQ是，基本上都是一個(gè)療程以?xún)?nèi)就可以明顯感覺(jué)到減輕。大致可分為疼痛期、凍結(jié)期、恢復(fù)期三個(gè)時(shí)期。

4、各個(gè)時(shí)期的不盡相同，可以分期治療。肩周炎早期即疼痛期，功能障礙往往是由于疼痛造成的，所以治療主要以解除疼痛、預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的。緩解疼痛可采用吊帶制動(dòng)方法。此時(shí)，一般不宜過(guò)早采用推拿、按摩，以防疼痛癥狀加重。中期凍結(jié)期，這個(gè)時(shí)期的主要問(wèn)題是關(guān)節(jié)功能障礙，治療重點(diǎn)以恢復(fù)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能為目的?？刹捎?、推拿、按摩、醫(yī)療體育等多種措施。這一階段，除了被動(dòng)運(yùn)動(dòng)之外，病人應(yīng)主動(dòng)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練。晚期為，這一時(shí)期主要以消除殘余癥狀為主，以繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉為原則，恢復(fù)肌肉的正常彈性和收縮功能，達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。三種方法最好臨床上，肩周炎的特點(diǎn)是肩部疼痛，它的疼痛主要是一種鈍性的痛。除了肩部疼痛外，還會(huì)向前臂、上臂放散。肩周炎的有很多，最常用的就是運(yùn)動(dòng)療法，即通過(guò)和上肢活動(dòng)來(lái)解決它的粘連問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)療法比較簡(jiǎn)單，也很經(jīng)濟(jì)實(shí)用。常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)療法主要有以下幾種：1、彎腰晃肩法：彎腰伸臂，做肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作由小到大，由慢到快。2、爬墻運(yùn)動(dòng)：面對(duì)墻壁，用雙手或單手沿墻壁緩慢向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，然后再緩緩向下回到原處，反復(fù)數(shù)次。3、外旋鍛煉：背靠墻而立，握拳屈肘，盡量使拳背碰到墻壁，反復(fù)數(shù)次