肩周炎的治療土方法

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上我的肩周炎的治療方法有哪些？肩周炎又稱肩關節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現(xiàn)的肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節(jié)的功能活動。肩關節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。建議：肩周炎的康復治療目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強新陳代謝，減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和

2、攣縮的組織，以減輕和消除疼痛，恢復肩關節(jié)的正常功能。  本人31歲，做貨運的，也不知道怎么就有了肩周炎，患肩周炎已有三年多了，真的是苦不堪言，肩膀好像塞了塊破毛巾 ,又酸又脹 ,又冷又痛。 剛剛得了肩周炎的時候 ,真的挺無助的，就把希望寄托在醫(yī)生身上 ，各種藥是不要錢的吃，沒別的，就想好了，給我個健康！但是奢望了。后來朋友給介紹針灸，火療，也是時好時壞的，而且費用不低，偶爾可以，長期真的是一種經(jīng)濟上的負擔。后來就是朋友們給的各種小偏方，有的管事，有的確是差強人意，比較好用的像面壁而立，吊單杠，確實是管事，但是我是實在堅持不下來，畢竟年輕力壯，不可能像退休的大爺大媽們，沒事可以在那活動

3、各一天半天的，工作真的太忙了。有時候會忍不住的想，還年紀輕輕，以后的日子可怎么辦??？一時間十萬個為什么呼嘯而來！后來工作的時候，也是偶爾的發(fā)作，被同事給看到了，給推薦說有一個叫小果的，他那邊的膏藥很管事，可以試試，本來也沒當回事，在牛逼有醫(yī)院醫(yī)生牛逼，醫(yī)生不也是沒轍么。但是耐不住朋友熱心，就弄了一個療程，也不貴，當時就沒指望能管事，純粹是想別寒了朋友的心。不過用了之后才發(fā)現(xiàn)，效果真不是蓋的，后來配合著一些輔助鍛煉，一年多都了，都還挺好！在此和大家分享一下，有用的話，請點個贊。有需要的可以問問小果，他的QQ是，基本上都是一個療程以內就可以明顯感覺到減輕。大致可分為疼痛期、凍結期、恢復期三個時期。

4、各個時期的不盡相同，可以分期治療。肩周炎早期即疼痛期，功能障礙往往是由于疼痛造成的，所以治療主要以解除疼痛、預防關節(jié)功能障礙為目的。緩解疼痛可采用吊帶制動方法。此時，一般不宜過早采用推拿、按摩，以防疼痛癥狀加重。中期凍結期，這個時期的主要問題是關節(jié)功能障礙，治療重點以恢復關節(jié)運動功能為目的?？刹捎?、推拿、按摩、醫(yī)療體育等多種措施。這一階段，除了被動運動之外，病人應主動開展運動功能訓練。晚期為，這一時期主要以消除殘余癥狀為主，以繼續(xù)加強功能鍛煉為原則，恢復肌肉的正常彈性和收縮功能，達到全面康復和預防復發(fā)的目的。三種方法最好臨床上，肩周炎的特點是肩部疼痛，它的疼痛主要是一種鈍性的痛。除了肩部疼痛外，還會向前臂、上臂放散。肩周炎的有很多，最常用的就是運動療法，即通過和上肢活動來解決它的粘連問題。運動療法比較簡單，也很經(jīng)濟實用。常見的運動療法主要有以下幾種：1、彎腰晃肩法：彎腰伸臂，做肩關節(jié)環(huán)轉運動，動作由小到大，由慢到快。2、爬墻運動：面對墻壁，用雙手或單手沿墻壁緩慢向上爬動，使上肢盡量高舉，然后再緩緩向下回到原處，反復數(shù)次。3、外旋鍛煉：背靠墻而立，握拳屈肘，盡量使拳背碰到墻壁，反復數(shù)次