急行跳遠(yuǎn)及游戲教案

1、課題：急行跳遠(yuǎn)及游戲 上課班級(jí)：七年級(jí)1班 教師：李曉東教材1、急行跳遠(yuǎn)（蹲踞式跳遠(yuǎn)） 2、游戲知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解急行跳遠(yuǎn)的作用和意義，按跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)分為蹲踞式、挺身式、走步式技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)助跑、起跳與空中姿勢(shì)教學(xué)難點(diǎn)助跑與起跳的自然銜接教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、老師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材、等候上課。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。31、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講

2、，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。4、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑200米。2、領(lǐng)做徒手操：(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2*8拍）(2)體側(cè)運(yùn)動(dòng)（2*8拍）(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（2*8拍）(4)全身運(yùn)動(dòng)（2*8拍）(5)高抬腿練習(xí)20次。(6)弓步跳10次。(7)三步練習(xí)起跳5次。81學(xué)生成三路縱隊(duì)慢跑。要求：隊(duì)伍整齊。2學(xué)生以六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，聽(tīng)口令跟教師做徒手操。（2*8拍）要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。3學(xué)生積極主動(dòng)完成各項(xiàng)輔助練習(xí)。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00

3、 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0徒手操隊(duì)形不同項(xiàng)目不同要求基本部分一、蹲踞式跳遠(yuǎn)1、 教師講解：學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)的作用、意義和蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。2、 教師示范：（1）蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳后騰空步動(dòng)作。（2）蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。3、 組織學(xué)生練習(xí)：讓學(xué)生先試著做，并鼓勵(lì)提出問(wèn)題。4、 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以個(gè)體輔導(dǎo)。助跑速度快，節(jié)奏穩(wěn)定踏板前達(dá)到最快速度。5、 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。6、 請(qǐng)做得好的同學(xué)做示范，作為同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。21分鐘1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。2、 注意看教師的示范動(dòng)作。（1） 學(xué)生在跑道上助跑四至六步，起跳后完成

4、騰空步動(dòng)作。下落時(shí)以擺動(dòng)腿落進(jìn)沙坑，接著向前跑出。（2）練習(xí)做蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作。（學(xué)生分成四組，以小組為單位進(jìn)行練習(xí)。）墊子* * * * * *墊子* * * * * *墊子0 0 0 0 0 0墊子0 0 0 0 0 0分組跳遠(yuǎn)練習(xí)圖252、游戲：找朋友教師講解游戲的練習(xí)方法。1、 游戲內(nèi)容：學(xué)生分成兩組，學(xué)生圍成大小兩個(gè)圓圈做正反方向運(yùn)動(dòng)。（1） 圓周慢跑聽(tīng)口令，做找朋友。（2） 圓周單腿跳聽(tīng)口令做找朋友。（3） 圓周行進(jìn)間高抬腿聽(tīng)口令做找朋友。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、聽(tīng)口令指揮。9分鐘學(xué)生做找朋友游戲，如圖：1、 學(xué)生理解游戲要求。2、 學(xué)生成兩圓周隊(duì)練習(xí)。男生一組，女生一組。注意力集中，聽(tīng)口令練習(xí)。5結(jié)束部分一、放松練習(xí)1、 站立式體前驅(qū)2、 拍打雙腿3、 抖動(dòng)雙腿3分鐘學(xué)生認(rèn)真做好放松練習(xí)。二、小結(jié)1、 集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。2、 布置回收器材，師生再見(jiàn)。1分鐘1、 集合隊(duì)伍。2、 學(xué)生收拾器材。