壓力與情緒管理上

1、課件名稱：壓力管理與情緒管理（上）測試題目共：25 ，總分值：100 ,測試時間：60分鐘 第1題、 壓力帶來的好處：維持一種辛苦、一種壓力的狀態(tài)，進而得到證明。(是否題) （分值：4）A 對B 錯第2題、 辨清改變，心態(tài)不決定行為、結(jié)果。(是否題) （分值：4）A 對B 錯第3題、 事情永遠不給人壓力，給人壓力的是自己。(是否題) （分值：4）A 對B 錯第4題、 孩子都會有不同的程度應急的反應，凡是遇到困境，可以自行解決。(是否題) （分值：4）A 對B 錯第5題、 真正的問題是在于他人如何看待。(是否題) （分值：4）A 對B 錯第6題、 真正要去做一件事的時候，所有的困難、問題已經(jīng)不再

2、是問題。(是否題) （分值：4）A 對B 錯第7題、 很多成癮性的行為是因為其背后的壓力而無法面對。(是否題) （分值：4）A 對B 錯第8題、 關系的定位關系到工作狀態(tài)的調(diào)整。(是否題) （分值：4）A 對B 錯第9題、 空的概念是（ ）的標簽，沒有任何的體驗。(單選題) （分值：4）A 實B 本質(zhì)C 制度D 空第10題、 去掉標簽就能看到（ ）。(單選題) （分值：4）A 制度B 空C 本質(zhì)D 實第11題、 （ ）語言反饋到對方具有曲解、攻擊等。(單選題) （分值：4）A 判斷性B 制度性C 統(tǒng)一性D 調(diào)節(jié)性第12題、 怎么保持接受和順勢而為的心態(tài)呢？保持一份（ ）。(單選題) （分值：4

3、）A 中正B 淡定C 見解D 標簽第13題、 （ ）決定心情和最后的結(jié)果。(單選題) （分值：4）A 心態(tài)B 狀況C 工作D 情緒第14題、 心理極度微弱、極度脆弱或者極度累的時候，人容易（ ）和厭煩。(單選題) （分值：4）A 疲憊B 崩潰C 憤怒D 困倦第15題、 事情加入（ ），會使事情變得復雜。(單選題) （分值：4）A 狀況B 工作C 情緒D 心態(tài)第16題、 心理學是通過（ ）的一個狀態(tài)、一些提問的方式去思考自己的狀態(tài)，并做出調(diào)整。(單選題) （分值：4）A 目前B 反饋C 以后D 過去第17題、 （ ）來自于判斷、想法強加到別人身上的標簽。(單選題) （分值：4）A 情緒B 內(nèi)疚C

4、 體驗D 中正第18題、 （ ）：通過自己的體驗推知到其他的一個狀態(tài)。(單選題) （分值：4）A 獨自B 自身C 共性D 異類第19題、 怎么樣引導積極的心態(tài)呢？（ ）(多選題) （分值：4）A 改變寬視B 積極的心理暗示C 使用正面詞語D 關注當下E 明確自己第20題、 描述性語言和判斷性語言各對應什么？（ ）(多選題) （分值：4）A 事實B 態(tài)度C 狀態(tài)D 信息第21題、 行政經(jīng)理辭職的事例解析？（ ）(多選題) （分值：4）A 混亂的時候正是突破的時候B 人需要彈性C 面對事情、人時，才能打開思路D 面對事情、人時，才能增加選擇的途徑第22題、 世界上的事只有哪三類？（ ）(多選題) （分值：4）A 老天的事B 他人的事C 工作的事D 自己的事第23題、 對不愿意接受的結(jié)果應對的方法是？（ ）(多選題) （分值：4）A 面對B 接受C 放下D 做事情第24題、 改善的關系好處有哪些？（ ）(多選題) （分值：4）A 溝通使得事情更順暢B 因此改變自己、調(diào)整自己的行為、做法C 促成別人改變很重要的地方D 促成別人改變關鍵的地方第25題、 脾氣的背后是什么？（ ）(多選題) （分值：4）A 無力感B 傷害C 擔心D 恐懼剩余時間：38分4秒 測試結(jié)果 本次測試(壓力管理與情緒管理（上）) 您的得分為88分 判斷題部分 共有8題 答