運動與健康班隊主題活動

1、“運動與健康”班隊主題活動熊潤容 大灣井小學四年級 活動目標: 1.培養(yǎng)學生體育運動的興趣，從活動中感受參與體驗活動的樂趣。2.養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣，磨煉學生的意志品質(zhì)。 3.樹立堅持運動鍛煉的意識，提高身體素質(zhì)，促進和諧校園文化建設(shè)。 活動準備: 1.確定主持人2名； 2.伴奏樂中國功夫、健康歌；3.樂曲少年先鋒隊隊歌?；顒舆^程：（一）開始部分 中隊長：全體立正，各小隊整隊，并報數(shù)。（各小隊長向中隊長報告） 中隊長：接受你的報告。全體立正?。ㄖ嘘犻L向輔導員報告） 報告輔導員，四年級中隊應(yīng)到34人，實到34人，請允許我們開展活動，報告完畢！ 輔導員：接受你的報告，并預祝你們的活動取得圓滿成功

2、！ 中隊長：全體起立，出旗，奏樂，敬禮，唱隊歌，全體請坐！我宣布大灣井小學四年級中隊“運動與健康”主題隊會現(xiàn)在開始?。ǘ┗顒硬糠?1.活動引入 主持甲：親愛的同學們，大家下午好！在這春意盎然、春暖花開的季節(jié)，我們2016年春主題班隊活動又和大家見面了。你知道今天的主題是什么嗎？ 主持乙：我當然知道咯！是關(guān)于運動與健康的主題。 主持甲：嗯，說到運動，那我就要請同學們說說運動有什么好處呢？ 生甲：增強體質(zhì)。 生乙：磨煉意志。 生丙： 主持乙：說的真棒，運動給我們帶來這么多的益處，讓我們受益終生，那你都喜歡什么運動呢？ 生甲：我喜歡跑步 生乙：我喜歡打乒乓球 生丙：2.武術(shù)操表演 主持人甲：是的，

3、大家除了喜歡跑步、球類、跳繩、做操等活動以外，還有游戲、登山、遠足、騎自行車、武術(shù)等許多鍛煉身體的活動形式，就拿武術(shù)操來說吧，我們?nèi)Ｍ瑢W從去年下期開始在鄧校長的辛苦教學中，學會了一套充滿活力而又益強身健體的武術(shù)操，經(jīng)過同學們每周一、五的大課間訓練，我們班的武術(shù)隊的表演在全校拔類出眾，下面有請我們中隊武術(shù)隊為大家展示這套武術(shù)操(中華功夫伴奏）。3.我們學校的體育故事 主持人乙：看！我們武術(shù)隊的一個個小帥哥表演得多精彩，他們個個體格強健，生龍活虎，不僅展示了積極向上、朝氣蓬勃的少年風貌，而且讓我們感受到運動給我們帶來了強健的體魄、健康的身體。接下來我們?nèi)ヂ犅爮拇鬄尘W走出去的師哥師姐在體育上取

4、得輝煌成績的故事。（1） 我的學姐劉靜（2）大灣井走出的大運會冠軍尹靖4.舞蹈健康歌 主持人甲：我們的師哥師姐真棒！他們堅持鍛煉，以頑強的毅力為國爭光，我們要向他們學習。從現(xiàn)在開始堅持鍛煉，做一個陽光、活潑、健康的運動達人。請欣賞集體舞蹈健康歌。5.倡議書 主持人甲：跳完了這曲舞蹈，使大家頓時覺得自己全身輕松，精力充沛，我們以這種狀態(tài)投入到學習中來，效率是一定會大大提高的，真可謂事半功倍，受益匪淺。但是，近年來，我們青少年體質(zhì)不斷下降的狀況令人擔憂。據(jù)調(diào)查，在中學生中有近一半的人沒有參加體育鍛煉，真正達到每天一小時體育鍛煉的人不足15。我們體質(zhì)下降主要表現(xiàn)在肺活量、速度、力量等方面的體能素質(zhì)下

5、降，肥胖率持續(xù)走高，眼睛近視的初中生接近60，高中生為76。我們的健康受到很大威脅。所以我們倡議堅持“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。（宣讀倡議書）（三）結(jié)束部分 主持人乙：下面請輔導員熊老師講話。 中隊長：全體起立，呼號，現(xiàn)在有請中隊輔導員熊老師為我們領(lǐng)呼。（準備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！回答：時刻準備著！） 退旗，敬禮，禮畢！ 中隊長：“運動與健康”主題班會活動到此結(jié)束?；顒映晒?. 激發(fā)了學生參加體育運 動的興趣；培養(yǎng)學生養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習慣。2.獲大灣井小學班隊主題活動一等獎?；顒友由欤?.大課間課30分鐘 周一 課間操、武術(shù)操；周二課間操、乒乓球；周三課間操、跳

6、繩；周四課間操、跑步；周五課間操、武術(shù)操。2.課外活動30分鐘 跑步、做操、打籃球、把桿、俯臥撐、仰臥起坐、打乒乓球、云梯等。附：1.武術(shù)操 開始抱禮拳；第一節(jié)手勢變換；第二節(jié)彈腿分掌；第三節(jié)格擋沖拳；第四節(jié)弓步亮掌；第五節(jié)摜拳掄掌；第六節(jié)左右勾拳；第七節(jié)虎嘯踹打；第八節(jié)跳躍沖拳；第九節(jié)整理運動2.我的學姐劉靜 我的學姐劉靜，平時酷愛體育活動，在學校讀三年級時，便開始了她的田徑生涯，1991年，14歲的劉靜正式成為四川田徑隊隊員，并開始在各種比賽中嶄露頭角。2011年，正值參加大賽出成績的最佳年齡，她卻因身體受傷等原因退役。 2004年，為征戰(zhàn)全運會，劉靜頑強復出，并出人意料地奪得女子100米

7、跨欄冠軍。隨后，她將這種心態(tài)帶到2006年的亞運會，以12秒93 的成績一舉奪得冠軍。2009年10月，在備受關(guān)注的第十一屆全國運動會田徑比賽女子100米欄爭奪中，劉靜再次表現(xiàn)搶眼，力壓群芳，成功衛(wèi)冕。為她的“掛鞋之戰(zhàn)”畫上了完美的句號。是我們學習的榜樣。3.大灣井走出的大運會冠軍尹靖 小學在我們學校就讀的尹靖，平時堅持體育鍛煉，考上成都體育學院，成為了四川田徑隊的隊員。引用城運會上劉翔教練孫海平的一句話來說“他是劉翔的接班人?！?010年國際排名第48位的田徑新星。這位來自自貢的20歲小伙子在2009年接連上演好戲，2月在南京室內(nèi)60米欄比賽中，以7秒64力壓國內(nèi)跨欄名將史冬鵬，從國家二級運

8、動員飛快攀升至世界排名前50，尹靖從“破銅爛鐵”變?yōu)椤皠⑾杞影嗳恕保?009年7月12日在貝爾格萊德進行的世界大學生運動會上，21歲的小將尹靖以13秒38的成績奪得男子110米欄金牌。為國爭光，成為我們學校走出的一位世界冠軍。4.倡議書同學們： 我們是祖國的未來、民族的希望，黨中央、國務(wù)院高度重視我們的健康成長，教育部、國家體育總局、團中央發(fā)出了“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，旨在加強我們的體育運動，增強我們的體質(zhì)。為此，我們提倡“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健身理念，請大家積極參加體育鍛煉。 我們要上好每一節(jié)體育課，在跑道上飛奔、在綠茵場上馳騁、在籃板下騰躍、在碧波里拼搏。舒展每一個關(guān)節(jié)、激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄、展示我們青春的活力。 我們要堅持每天鍛煉一小時，認真做好兩操，積極參加大課間體育活動，積極參加課外活動，每人掌握兩項日常鍛煉的體育技能，每人參加一項