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文檔簡介
1、中考考點(diǎn)完全解讀教材知識要點(diǎn)一、七年級上冊知識要點(diǎn)第三課 新的起點(diǎn)1.確立理想、制定目標(biāo),對我們的成長有重要意義。目標(biāo)是方向,也是動力,確立目標(biāo)是我們在新環(huán)境中成長的需要。明確目標(biāo)、樹立理想,是 保證我們成功的第一步。2.要根據(jù)自己的主客觀條件,制定切實(shí)可行的計(jì)劃與目標(biāo)。3.千里之行,始于足下。理想和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須落實(shí)在每一天的具體行動中。 我們要從現(xiàn)在開始, 按預(yù)定計(jì)劃, 不斷 努力、奮勇向前,到達(dá)理想的彼岸。第四課 工欲善其事,必先利其器1.要珍惜時(shí)間,合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間。(1時(shí)間是無償?shù)亟o予每個(gè)人的,擁有了生命就擁有了時(shí)間;時(shí)間是一去不復(fù)返的無價(jià)之 寶,它對每一個(gè)人是公正的,但對于珍惜它
2、和不珍惜它的人來說,其結(jié)果是不一樣的。 (2 珍惜時(shí)間, 首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間。 (3 珍惜時(shí)間也體現(xiàn)在充分利用零星的時(shí)間上。 2.要獨(dú)立思考,自主學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)要求我們自覺地、 獨(dú)立地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃, 自覺地完成學(xué)習(xí)任務(wù), 逐步做到不依賴?yán)?師和父母的督促與管理。3.要兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長。4.從社會生活和社會實(shí)踐中學(xué)習(xí)。5.適合自己的方法就是最好的方法。第五課 文武之道,一張一弛1.在學(xué)習(xí)過程中,要勞逸結(jié)合。勞逸結(jié)合有利于提高學(xué)習(xí)效率。2.文明娛樂,健康休閑。第六課 聰明以外的智慧1.學(xué)習(xí)動力來自學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)的態(tài)度往往決定學(xué)習(xí)的效果 。學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)目的密切相關(guān)。 學(xué)習(xí)態(tài)度也
3、 決定于學(xué)習(xí)目的。正確的學(xué)習(xí)目的是促使我們勤奮學(xué)習(xí)的根本動力。2.良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣造就成功。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括 :一心向?qū)W,專心致志,嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃,定時(shí)、定量的學(xué)習(xí),持 之以恒 等。 3.在學(xué)習(xí)中,既要善于競爭,又要善于合作。(1同學(xué)相處,既有競爭,也有合作。競爭可以充分調(diào)動同學(xué)們的主動性,激發(fā)同學(xué)們的 進(jìn)取心和開拓創(chuàng)新精神。合作給同學(xué)們提供了相互交流、相互學(xué)習(xí)的機(jī)會,有利于培養(yǎng)同 學(xué)們團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)作的能力。因此,在學(xué)習(xí)中,既要善于競爭,又要善于合作。 (2要學(xué)會競爭 。每位同學(xué)都要有競爭意識,要不斷地給自己樹立競爭目標(biāo),這樣才能激 勵自己不斷向前。 但競爭需要開放, 需要人與人之間坦
4、誠交流, 決不能為了競爭而排斥同學(xué)。(3要善于合作。 相互交流與合作是獲得知識和經(jīng)驗(yàn)的重要途徑。相互交流與合作還能增 進(jìn)同學(xué)之間的友誼 , 促進(jìn)自身素質(zhì)的全面發(fā)展。相互交流與合作才能最大限度地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià) 值。第七課 成長的煩惱1.青春期有三大生理變化。第一,身體迅速長高長大、長寬長壯。第二,身體內(nèi)部骨骼及肌肉系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化 系統(tǒng)、 內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的器官和功能不斷成熟。 第三, 性器官及其功能的發(fā)育和成熟。 2.青春期的問題和煩惱。(1生理變化的煩惱。 有的同學(xué)因?yàn)榘l(fā)育遲而煩惱,有的則因?yàn)榘l(fā)育早而煩惱,也有的是 因?yàn)榈谝恍哉骱偷诙哉鞯某霈F(xiàn)而煩惱。(2 青春的萌動帶來的煩惱。 性成
5、熟必然使學(xué)生對異性產(chǎn)生好感, 同時(shí)又害怕與異性接觸, 這常常使學(xué)生感到緊張焦慮。(3閉鎖與開放的矛盾。 一方面希望有自己的生活空間,不希望被他人尤其是長輩了解, 同時(shí)為了擺脫孤獨(dú)而尋找能開放自我的伙伴。(4依賴與獨(dú)立的矛盾。 一方面對父母有比較大的依賴性,另一方面又有強(qiáng)烈的追求獨(dú)立 的欲望。3.要坦然面對并運(yùn)用科學(xué)的方法消除青春期的問題和煩惱。(1 青春期出現(xiàn)的種種煩惱和問題, 其實(shí)也是成長和發(fā)展的象征, 我們要 坦然地面對它們 。(2 采取正確的方法 , 了解必要的生理和心理知識,科學(xué)地認(rèn)識自己的身心特點(diǎn),學(xué)會正 確對待自己的生理和心理變化,消除由于無知帶來的煩惱;培養(yǎng)健康的興趣愛好,轉(zhuǎn)移注
6、 意力;參加集體活動,減少某些不必要的好奇心理;找好朋友、家長、老師或者專門的心 理咨詢老師傾訴自己的煩惱。第八課 正視自我,成就自我1.學(xué)會正確認(rèn)識自己。(1學(xué)會正確認(rèn)識自己,不僅可以使我們偷快地面對青春期的種種變化,解決由此帶來的 各種問題,也有助于我們各方面的成長和發(fā)展。(2 正確認(rèn)識自己, 要掌握科學(xué)的方法 。 A. 比較評價(jià), B.他人評價(jià), C.心理測量與評價(jià) ,(3在認(rèn)識自我時(shí),不管采用什么評價(jià)方法, 都要實(shí)事求是地、客觀地認(rèn)識自己和他人, 應(yīng)該以變化和發(fā)展的眼光看待自己。2.悅納自我,發(fā)展自我。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。 我只能成為我自己。 每個(gè)人都有自己的長處與優(yōu)點(diǎn), 注意利用各
7、種 機(jī)會和方法,每個(gè)人都可以得到很好的發(fā)展;同時(shí),每個(gè)人都有不足,要愉快地接受自己, 并在此基礎(chǔ)上,通過努力,改進(jìn)和發(fā)展自己??偠灾?從整體上正確認(rèn)識自我、愉快地接受自己,并在此基礎(chǔ)上激勵自己,改進(jìn)自己, 發(fā)展自己,這就是對自我的積極的、健康向上的態(tài)度,這將有利于我們的健康成長和順利 發(fā)展。第九課 “人”字的結(jié)構(gòu)1.交往是人類心靈和精神的內(nèi)在需要。如果交往的需要得不到滿足, 就會產(chǎn)生心靈的孤獨(dú)和精神的寂寞, 不僅會影響人們的心理和 精神健康,甚至嚴(yán)重影響人們的身體健康。2.交往是人類發(fā)展的需要。(1個(gè)人的發(fā)展需要交往。(2社會的進(jìn)步依賴交往。3.正常的交往活動對于我們中學(xué)生的成長和發(fā)展具有重
8、要意義。正常的交往活動有利于我們擴(kuò)大知識面,增長見識,積累經(jīng)驗(yàn),鍛煉能力,有利于我們情 感、意志和人格的健康發(fā)展,有助于我們道德、審美等素質(zhì)的提高。我們的個(gè)人發(fā)展需要 交往,離不開交往, 4、 我們應(yīng)該 重視交往、樂于交往、學(xué)會交往 。第十課 假如我是你1.要平等待人。(1中華人民共和國憲法規(guī)定:“中華人民共和國公民在法律面前一律平等。 ” 平等 待人不僅是法律的規(guī)定,更是文明社會的理想和道德的要求。(2 平等待人 是人類精神需要的反映,是 人與人之間進(jìn)行社會交往、建立良好人際關(guān)系的 基本前提 。(3在與同學(xué)交往時(shí),我們不應(yīng)因家境、身體和智能等方面的原因歧視他人,而應(yīng)該平等 地對待每一位同學(xué)。
9、2.尊重他人。(1受到尊重,是人類心理和精神的內(nèi)在需要。每個(gè)人都需要他人的尊重;每個(gè)人也都應(yīng) 該尊重他人。 相互尊重是人際交往中的內(nèi)在要求 。(2尊重他人包括尊重他人的 人格尊嚴(yán)、自由、合法權(quán)利、宗教信仰和民族習(xí)慣,尊重他 人的思想、情感、言行和生活方式,尊重他人的勞動和創(chuàng)造等。(3對于中學(xué)生來說,尊重他人 不僅是保證我們學(xué)習(xí)進(jìn)步和人際交往成功的需要,更是作 為現(xiàn)代文明青少年所應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)。 在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,在與人交往的一言一行 中,我們時(shí)時(shí)處處要注意尊重他人。3.要寬容待人 。(1交往,需要面對不同的人。因此, 寬以待人、接納所有不同的人也是人際交往的基本 原則之一 。(2隨著社會
10、的發(fā)展和更加開放,人們的思想感情、價(jià)值觀念、生活方式、興趣愛好等都 呈現(xiàn)出多彩的局面。 無論是人與人之間的交往,還是國與國之間的交往,都需要更多的寬 容。因?yàn)閷捜菸覀兊纳鐣腿松兊酶用篮谩?3學(xué)會寬容,需要 具有寬闊的胸懷、豁達(dá)大度的氣量 。寬容包括:寬容他人的不同之處; 寬容他人的不同觀點(diǎn),不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給別人;對于同學(xué)的成績、長處和優(yōu)點(diǎn),不忌 妒;對于別人的缺點(diǎn)和不足、錯(cuò)誤或過失,不過分苛責(zé)。當(dāng)然,對人寬容并不等于無原則 的縱容。寬容是在不違背是非原則的基礎(chǔ)上的求同存異。4.要理解他人。(1 理解他人是指對于他人的思想、情感與言行,他人的處境、問題和困難,他人的愿望 與需要等,能夠
11、樂于和善于給予了解、體諒、重視和關(guān)心。相互理解是人與人交流的心靈 鑰匙。(2 理解是文明交往的前提,是成功交往的秘訣,也是學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)成功、生活幸福的 重要條件。學(xué)會理解的關(guān)鍵是學(xué)會換位思考 。換位思考是指站在他人立場上思考問題,想 他人所想, 急他人所急, 體會他人的感受, 設(shè)身處地地替他人著想。 “己不所欲, 勿施于人”。 5.要關(guān)心和幫助他人。(1關(guān)心他人表現(xiàn)為對他人的關(guān)注、重視、尊重、同情和希望等。被他人關(guān)心是人的正常 需要。當(dāng) 看到別人有難處時(shí),我們應(yīng)主動關(guān)心別人,幫別人排憂解難。 關(guān)心他人是快樂的,被他人關(guān)心是幸福的。關(guān)心他人,不僅包括關(guān)心他人的身體健康、學(xué)習(xí)情況、生活情況,也
12、包括關(guān)心他人的喜怒哀樂、愿望和需要等, 并能在他人需要時(shí),及時(shí)地伸出真誠的援助之 手。(2在人的一生中,每個(gè)人都有可能遇到各種各樣的困難,都需要他人的幫助。 幫助他人 是善心和愛心的表現(xiàn),美好生活離不開人與人的相互幫助。第十一課 交往有藝術(shù)1.講究文明禮貌。講究文明禮貌既有利于人與人之間建立親切、 和睦的關(guān)系, 也有利于社會的安定團(tuán)結(jié), 是我 國社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。講究文明禮貌,有利于我們的健康成長與發(fā)展。 2.學(xué)會表達(dá)與傾聽。 3、此外,積極參與他人的活動。第十二課 考試的心情1.面對考試,不同程度的緊張心理會產(chǎn)生不同的影響。(1適度的緊張是有益的。 有利于提高生命活動的活力
13、和學(xué)習(xí)效率,保證考試中正常水平 的發(fā)揮 。(2過度的緊張是有害的。過度緊張會使大腦神經(jīng)活動失去平衡,受到抑制,注意力、感 知力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造能力全面下降,甚至停滯。2.學(xué)會調(diào)節(jié)考試過度緊張的心理。 (1 認(rèn)知調(diào)節(jié)法 。首先要合理看待考試;其次要正確 估計(jì)考題的難度和自身的能力。(2 積極暗示法 。給自己提出減輕壓力的積極提示,相信 自己有能力做出題目。 (3 深呼吸調(diào)整法 。當(dāng)你感到緊張或焦慮時(shí),閉上眼睛,放松身體, 靜下心來,排除雜念,集中注意力,做緩慢的深呼吸。注意體驗(yàn)全身松弛的感覺,達(dá)到消除 緊張、自我放松的效果。3.考前充分準(zhǔn)備可以消除緊張心理。(1在考試前做好充分準(zhǔn)備。例如
14、:合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間;適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉等等。(2在考試內(nèi)容的準(zhǔn)備方面,平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí),善于學(xué)習(xí),及時(shí)復(fù)習(xí)。(3學(xué)會運(yùn)用一些必要的考試技巧。例如,答題前認(rèn)真審題,做題先易后難,做完卷子仔 細(xì)檢查。4.平靜地、正確地看待分?jǐn)?shù)。(1 學(xué)會平靜地、 正確地看待分?jǐn)?shù), 不僅有利于我們學(xué)習(xí)和考試, 有利于我們的心理健康, 對我們的全面發(fā)展也有積極作用。(2確定恰當(dāng)?shù)钠谕?客觀地分析自己的學(xué)習(xí)成效,合理估計(jì)自己的考試成績,確定比較 恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?3正確看待分?jǐn)?shù)。 分?jǐn)?shù)基本上反映了對所學(xué)知識的掌握情況、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能 力的強(qiáng)弱, 表明了已經(jīng)取得的成績和存在的差距。 分?jǐn)?shù)也一定程度上反映了一個(gè)人某些
15、方面 的心理素質(zhì)。但是, 它只是反映了某一個(gè)時(shí)期或階段的學(xué)習(xí)情況,不能全面反映一個(gè)人各 方面的素質(zhì)和能力,也無法充分體現(xiàn)我們在德智體美各方面的進(jìn)步和成績。要重視考試、 關(guān)注分?jǐn)?shù),但不要片面理解、過分看重分?jǐn)?shù)。第十三課 分?jǐn)?shù)的品質(zhì)1.誠實(shí)考試是中學(xué)生應(yīng)該具備的基本品質(zhì)。(1分?jǐn)?shù)在某種程度上是個(gè)人學(xué)習(xí)成績的真實(shí)反映,但分?jǐn)?shù)有真假。 分?jǐn)?shù)的真假反映了人 是否具有誠實(shí)這一重要品質(zhì)。(2 誠實(shí)是指實(shí)事求是,不說謊,不欺騙,不作假。誠實(shí)是為人處世的基礎(chǔ),誠實(shí)也是社 會生活得以正常進(jìn)行的重要條件。誠實(shí)考試是中學(xué)生應(yīng)該具備的基本品質(zhì)。2.考試作弊危害大??荚囎鞅纂m有時(shí)會得到一時(shí)的好處, 但從全面和長遠(yuǎn)的角度看
16、, 會造成許多不良的后果。 對 個(gè)人 , 作弊掩蓋了自己的缺點(diǎn)和不足,是自欺欺人,不利于自身的長遠(yuǎn)發(fā)展,會帶來交往 上的麻煩、名譽(yù)上的損失,也可能導(dǎo)致良心上的自我譴責(zé),背上沉重的精神負(fù)擔(dān),影響身 體健康。對社會,作弊破壞班級、學(xué)校、團(tuán)體的秩序和風(fēng)氣,破壞了維系社會公共生活的 誠實(shí)與公正的原則。3.偶爾抄襲一次不要緊的想法是錯(cuò)誤的。首先,一個(gè)錯(cuò)誤的行為,無論多么微不足道,其錯(cuò)誤的性質(zhì)都是不會改變的。其次,對微小 的錯(cuò)誤行為放松警惕, 就可能會滋生更多的錯(cuò)誤行為。 小錯(cuò)越積越多, 對自己的要求也會越 來越低,最終會釀成大錯(cuò),甚至是違法犯罪。4.作弊不僅關(guān)系個(gè)人的誠實(shí)品質(zhì),也有損公平的原則。(1作弊與公平。 作弊是用不正當(dāng)?shù)暮筒还降氖侄潍@得不應(yīng)該得到的利益, 這不僅違背 了誠實(shí)的準(zhǔn)則,也破壞了公平的原則。(2友誼與公平。 在有些情況下,考試作弊發(fā)生在與我們關(guān)系很好的同學(xué)或朋友身上,與 友誼等問題聯(lián)系在一起,看起來十分復(fù)雜,需要我們作出理性的分析和選擇。(3集體利益與公正。 在學(xué)校生活的其他方面,比如在各種競賽活動中,也存在著分?jǐn)?shù)、 成
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