菠菜丸子怎么做？請注意操作的細(xì)節(jié)!_第1頁
菠菜丸子怎么做？請注意操作的細(xì)節(jié)!_第2頁
菠菜丸子怎么做？請注意操作的細(xì)節(jié)!_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考菠菜丸子怎么做？請注意操作的細(xì)節(jié)！菠菜含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及多種礦 物質(zhì)元素，所以建議人們在生活中多吃菠菜，菠菜的吃法非常豐 富，比如可以做成菠菜丸子，具體方法如下：一、菠菜丸子的做法菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿卜素、 蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。它有通腸導(dǎo)便、促進(jìn)生長發(fā) 育、增強(qiáng)抗病能力、促進(jìn)人體新陳代謝、清潔皮膚、抗衰老等功 效。1將菠菜洗凈，用開水焯湯后切碎。2將菠菜碎放入一盆中，放入適量面粉（我加得很少，能成形 即可，喜歡吃面多的可以多加）。3稍加攪拌，放入鹽。4放入五香粉。5放入味精。6加入一點(diǎn)水，攪拌上勁，團(tuán)

2、成一個(gè)個(gè)小團(tuán)。7鍋內(nèi)放入能沒過丸子的油，油溫六成熱時(shí)下入丸子。8炸制金黃時(shí)撈出控油。二、菠菜丸子的做法1 .蔥花適量2 .菠菜葉洗干凈，適量。3 .丸子適量。4 .油熱放入蔥花。5 .然后放入菠菜。6 .加入開水。7 .水開后放入丸子。8 .水淀粉適量。9 .煮開鍋了，香味撲鼻。10 .盛入盤子里吧，味道很好吃。三、菠菜丸子/更多做法有次出去吃小火鍋，發(fā)現(xiàn)孩子很愛吃那些淀粉丸子，可是外 賣的丸子真心沒營養(yǎng)，愛吃不如自己做些。于是把菠菜和肉一塊 剁了，做成丸子，煮面，做湯都加些丸子里面，孩子表示很好吃, 再也不吃外賣的丸子了1 .菠菜洗凈2 .開水焯燙一下3 .準(zhǔn)備瘦肉4 .菠菜、肉先切丁5 .然后一塊剁成餡6 .加油、鹽、少許淀粉7 .朝一個(gè)方向攪打上勁8 .用手團(tuán)成小丸子，也可直接下到鍋里，事先團(tuán)好這樣比較 好看9 .鍋燒開水，下丸子，煮到丸子浮上來就差不多了10 .盛出丸子，

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論