體育活動(dòng)的隱患及預(yù)防

1、解決方案示范文本 | Excellent Model Text 資料編碼：CYKJ-FW-187編號(hào)：_體育活動(dòng)的隱患及預(yù)防審核：_時(shí)間：_單位：_體育活動(dòng)的隱患及預(yù)防用戶指南：該解決方案資料適用于為完成某項(xiàng)目而進(jìn)行的活動(dòng)或努力工作過(guò)程的方案制定，通過(guò)完善工作思路，在正常運(yùn)行中起到指導(dǎo)作用，包括確定問(wèn)題目標(biāo)和影響范圍、分析問(wèn)題并提出解決方案和建議、成本計(jì)劃和可行性分析、實(shí)施和跟進(jìn)?？赏ㄟ^(guò)修改使用，也可以直接沿用本模板進(jìn)行快速編輯。教學(xué)內(nèi)容： 常見(jiàn)的體育活動(dòng)存在的隱患及預(yù)防、事故處理。教學(xué)目標(biāo)： 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何預(yù)防和處理體育活動(dòng)中的事故。教學(xué)方法： 導(dǎo)入法教學(xué)課時(shí)： 20xx年3月10日 5

2、05課室 1課時(shí)教學(xué)重點(diǎn)： 球類，田徑和游泳運(yùn)動(dòng)事故的預(yù)防和處理。教學(xué)步驟：導(dǎo)入 體育活動(dòng)是現(xiàn)今許多人喜歡的，常見(jiàn)的包括球類、田徑、游泳等。但是在這些體育活動(dòng)中，稍有不慎，則可能發(fā)生許多事故，那么各種不同的體育活動(dòng)又存在些什么隱患，如何預(yù)防，一旦發(fā)生了事故，該如何處理呢？球類案例去年年底，本校一學(xué)生打籃球時(shí)因?yàn)樽约翰恍⌒?，把頭摔傷了，并且傷勢(shì)十分嚴(yán)重，住院治療費(fèi)用花了好幾萬(wàn)，這個(gè)事情應(yīng)該很多同學(xué)都知道吧！相信許多同學(xué)都比較喜歡球類運(yùn)動(dòng)，那么，在球類運(yùn)動(dòng)中存在一些什么隱患，又應(yīng)該怎樣去預(yù)防呢？一 球類活動(dòng)中存在的隱患1.動(dòng)作技術(shù)知道上的缺陷和錯(cuò)誤2.場(chǎng)地設(shè)備不安全3.動(dòng)作粗野或違反規(guī)則4.組織方

3、法不當(dāng)二 事故隱患的預(yù)防對(duì)于這些隱患，有些是要學(xué)校采取措施的，比如說(shuō)加強(qiáng)活動(dòng)場(chǎng)地的建設(shè)和管理，對(duì)于大家應(yīng)該注意的就是加強(qiáng)保護(hù)措施。嚴(yán)格裁判，禁止粗野動(dòng)作，不使用錯(cuò)誤的推，拉，撞等危險(xiǎn)動(dòng)作。加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，使用必要的護(hù)具，如護(hù)膝，護(hù)腿，護(hù)踝等，因沖撞摔倒時(shí)，應(yīng)注意一些緩沖動(dòng)作，如屈膝，團(tuán)身，以肩背時(shí)順時(shí)翻滾，而不是要直臂撐地。腳扭傷時(shí)應(yīng)該怎么辦腳扭傷后關(guān)節(jié)會(huì)局部青紫腫痛，活動(dòng)受限，此時(shí)就應(yīng)該減少患腳的活動(dòng)。較輕的腳扭傷不需要特殊處理，可在扭傷部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如局部腫脹疼痛明顯，應(yīng)臥床休息，抬高患肢，以利消腫，應(yīng)去醫(yī)院做外敷等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用紗布包扎好，扭傷1-2天后

4、才能用熱毛巾或熱水袋熱敷。如果扭傷導(dǎo)致腳外行改變，應(yīng)速到醫(yī)院治療。田徑運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入大家可能經(jīng)常遇到這樣的事情，跑步的時(shí)候扭傷腳或是摔破了膝蓋等，嚴(yán)重的甚至有可能把手或者腳摔斷，那么，在田徑運(yùn)動(dòng)中有些什么要注意的呢？一 田徑運(yùn)動(dòng)中的傷害事故隱患1.場(chǎng)地不平整，設(shè)施不完善2.活動(dòng)安排不當(dāng)。老師課準(zhǔn)備不足，組織安排不細(xì)致，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大，缺乏安全指導(dǎo)和監(jiān)督。3.學(xué)生的心理狀態(tài)不良，為未能及時(shí)調(diào)整。二 事故隱患的預(yù)防那么為了預(yù)防田徑運(yùn)動(dòng)中事故發(fā)生，學(xué)校會(huì)積極改善活動(dòng)場(chǎng)地，加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修，老師會(huì)嚴(yán)格上課要求，對(duì)大家上課實(shí)行監(jiān)督保護(hù)。而大家自己要注意的就是參加田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)衣服要寬松，不應(yīng)穿有口袋的衣服，身上不

5、要佩帶小刀等尖利或硬質(zhì)物品。田徑比賽時(shí)，要遠(yuǎn)離投擲區(qū)，以免被投擲區(qū)的器械弄傷。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肚子疼怎么辦運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會(huì)就會(huì)消失的。有時(shí)不去管它，適應(yīng)一會(huì)兒也會(huì)消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)前肚子疼，首先在運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過(guò)多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能解除肚子疼，就要停止運(yùn)動(dòng)，立即找醫(yī)生檢查。游泳導(dǎo)入在座的同學(xué)應(yīng)該有一些比較擅長(zhǎng)或是比較喜歡游泳的，游泳是一項(xiàng)非常強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，但是，游泳也是一項(xiàng)危險(xiǎn)性比較大的運(yùn)動(dòng)，那么，游泳存在些什么問(wèn)題？又應(yīng)該怎樣去預(yù)防和處理呢？一 游泳傷害事故的隱患1.組織者組織不嚴(yán)密，有疏漏2.游泳者

6、技術(shù)動(dòng)作不過(guò)關(guān)二 游泳傷害事故的預(yù)防組織方面，要加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)安全措施，如學(xué)校組織游泳活動(dòng)，必須有專人負(fù)責(zé)帶隊(duì)，分工到人，統(tǒng)計(jì)進(jìn)出場(chǎng)人數(shù)，學(xué)生下水時(shí)，除下水老師外，其他老師應(yīng)在游泳池旁巡視走動(dòng)，注意觀察，發(fā)生異常現(xiàn)象，及時(shí)呼叫救生員下水救人，救生員則應(yīng)加強(qiáng)事故責(zé)任心，隨時(shí)做好準(zhǔn)備，嚴(yán)防事故發(fā)生。游泳者則應(yīng)在游泳前做好暖身運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備好自己的防護(hù)措施，游泳前要做好體檢，要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要在非游泳區(qū)游泳和跳水，不要在溫度過(guò)低的水中游泳，不能在有釘螺的河或池塘內(nèi)游泳。要合理安排游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)良，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。游泳之后要注意清潔衛(wèi)生，如有沐浴設(shè)備，應(yīng)將身體沖洗一遍。游泳時(shí)發(fā)生抽筋怎么辦在水中發(fā)

7、生抽筋時(shí)，一定要保持鎮(zhèn)定，然后在根據(jù)不同情況合理地解救。大腿抽筋時(shí)，游泳者可取仰臥位，用側(cè)手劃水，以維持身體平衡，然后迅速舉起抽筋的大腿使之與上體成直角，再用另一只手抱住踝關(guān)節(jié)，用力屈膝，將腳后跟壓向臀部。小腿抽筋時(shí)，游泳者也取仰臥位，如果是左小腿，可用左手劃水，用右手握住左腳的大拇趾，然后將左胸慢慢伸直。當(dāng)腳趾抽筋時(shí)，可馬上用拇指和食指捏住人中溝的下部，持續(xù)用力20秒-30秒，痙攣的肌肉即可緩解。經(jīng)過(guò)上述處理后，痙攣的肌肉一般都可初步緩解，然后再用手按摩痙攣的肌肉，進(jìn)一步緩解后，再不慌不忙的游向案邊。出水后，可再進(jìn)行按摩或推拿治療，以改善血壓循環(huán)。教學(xué)回顧本堂課介紹了三種常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)常識(shí)，主要是在這三種體育運(yùn)動(dòng)中容易出現(xiàn)的一