催乳基本按摩手法

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上催乳基本按摩手法催乳師的催乳按摩手法是在實(shí)際催乳中真正的實(shí)施部分，及以按摩手法為主體，食補(bǔ)、情緒鍛煉等為輔。所以要求催乳師必須要有熟練精湛的催乳技巧，并且手法要輕重失宜，不宜為了急切達(dá)到催乳效果而一味的手法按摩。按摩手法是用催乳師的手或肢體其他部位按照特定的技巧和規(guī)范化的動作，在人體體表經(jīng)穴上進(jìn)行各種不同操作的方法，是按摩防治疾病的主要手段。手法的熟練程度和適當(dāng)應(yīng)用，是取得良好療效的關(guān)鍵，所以,對手法一定要掌握并應(yīng)用。 下面我們介紹一下催乳的簡單基本手法：一、按摩手法的基本要求 手法的基本要求是持久、有力、均勻、柔和、深透。 手法的五大基

2、本要求 注意事項(xiàng)（1）持久、有力、均勻、柔和、深透是有機(jī)統(tǒng)一的，它們之間密切相關(guān)，相輔相成，相互摻透，缺一不可。 （2）操作部位與穴位選擇的不同，手法的力量和操作時(shí)間等都應(yīng)因人、因時(shí)、因地、因病、因施治部位而直，過之或不及都會影響治療效果。 （3）在整個(gè)操作過程中，催乳師必須集中精力，全神貫注，做到“意到、氣到、力到”，才能取得良好的治療效果。 二、滾法 滾法是用手背靠近小指部分或小指、無名指和中指的掌指關(guān)節(jié)部著力于一定的部位或穴位上，通過腕關(guān)節(jié)的連續(xù)屈伸、內(nèi)外旋活動，連同前臂的內(nèi)外旋連續(xù)動作，帶動手背呈往返滾動狀。  （一

3、）適用范圍 適用于肩背、腰臀、四肢等肌肉豐滿處。 （二）動作要領(lǐng) （1）肩臂放松，沉肩垂肘，肘關(guān)節(jié)微屈約130度，置于身體側(cè)前方。 （2）手腕放松，握空拳，滾動時(shí)，小魚際及掌背著力，與施治部位相互緊貼，不可跳躍、拖輾、摩擦。 （3）手背滾動時(shí)幅度控制在120度左右，即腕關(guān)節(jié)屈曲時(shí)向外滾動約80度，腕關(guān)節(jié)伸展時(shí)向內(nèi)滾動約40度。 （4）滾法操作應(yīng)緊滾慢移，即滾動要快，而移動要慢，移動幅度要小。動作要均勻協(xié)調(diào)，輕重緩急適宜，頻率為每分鐘140度左右。三、揉法 揉法是以手指指面、掌根或魚際部分吸附于體表的一定部位或穴位，帶動皮下淺

4、層組織在深層組織界面上作輕快柔和的回旋運(yùn)動。 （一）揉法的種類 揉法主要有指揉法、掌揉法兩種，揉動以順時(shí)針方向?yàn)橹鳌?指揉法 用拇指、食指或中指的指端或螺紋面緊貼于治療部位（下圖以手背為例），做環(huán)旋揉動?？梢赃\(yùn)用單指，也可以運(yùn)用雙指、三指揉。 2掌揉法 用手掌握大魚際或掌根固定在治療部位，做輕柔、緩和的揉動。 （二）動作要領(lǐng) （1）沉肩、垂肘，上肢放松置于身體前側(cè)，肘關(guān)節(jié)微屈約120度。以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前管主動擺動，帶動腕、手部作輕柔緩和的回旋運(yùn)動。 （2）手指指面、掌根或魚際要著力于施治部位并吸定，按摩過程中不能

5、滑動和摩擦。用力要輕快柔和，均勻深透，不可向下壓，也不可漂浮。 （3）手法頻率每分鐘120160次。揉動幅度可大可小，亦可由小到大。 四、摩法摩法可分為掌摩法和指摩法。 1掌摩法 用手掌掌面貼著治療部位，手指要自然伸直，做有節(jié)律的環(huán)形摩動。 2指摩法 食指、中指、無名指相并，指腹貼著治療部位以順時(shí)針方向或逆時(shí)針方向做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。 （二）動作要領(lǐng) （1）動作要輕快柔和，用力平衡均勻，一般先輕后重，由淺入深，不可按壓推捏。 （2）手法頻率為每分鐘120次左右。 （3）摩動方向可順時(shí)針和逆時(shí)針。

6、0;五、按法 按法是用手指或手掌著力于一定的部位或穴位上，沿體表垂直方向逐漸用力深壓。按法是一種刺激較強(qiáng)的手法，常與揉法結(jié)合，組成“按揉”復(fù)合手法。 按法可分為指按法和掌按法、肘按法。 （一）指按法 單手握拳，拇指伸直，用拇指的指腹著力于一定部位或穴位上，用腕、臂的力量由輕而重逐漸向下按壓。待刺激深達(dá)組織深部后，逐漸減輕壓力，然后再重復(fù)以上動作。 指按法適用于全身各部俞穴。 （二）掌按法 以單手掌、雙手掌或雙手掌疊放于施治部位，用掌根著力向下按壓，得氣后減輕壓力，然后再重復(fù)以上動作。 （三）肘按法 將肘關(guān)節(jié)屈曲，用突出的尺骨鷹嘴著力按壓。適用于背腰、臀部、大腿等肌肉豐滿的部位。以上的催乳按摩手法