防溺水訓練演講稿（通用5篇）

1、防溺水訓練演講稿（通用5篇）防溺水訓練演講稿1 老師們、同學們： 酷熱的夏天即將到來，為了避開和削減同學溺水事故的發(fā)生，增加同學的平安防范意識，提高同學的自護自救力量，現(xiàn)進行防溺水學問訓練。 一、同學做到“六不” 同學不野浴，不私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不在無家長帶領的狀況下游泳，不到無平安設施的水域游泳，不在水塘邊推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品 二、游泳小常識： 1、必需在家長的帶領下去游泳。單身一人去游泳最簡單出問題，假如你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥當?shù)木戎?2、身體患病時及精神疲乏，身體無力都不要去游泳。由于此時參與游泳運動，不但簡單加重病情，而

2、且還簡單發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。另外女同學月經(jīng)期間均不宜游泳。 3、參與強體力勞動或猛烈運動后，不能馬上跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不行以馬上下水，否則易引起抽筋、感冒等。 4、不到水質不好的游泳館、浴場去游泳。 三、游泳前要做好預備活動。 1、在游泳之前肯定要做充分的預備活動。夏季天氣酷熱，不做預備活動立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔快速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很簡單造成溺水死亡。 2、如何預備： 通過跳動、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至24分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。 做徒手操：（體育課老師

3、常常采納的）使身體各關節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動預備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。 水上預備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應在淺水區(qū)適應一段時間后，再漸漸加速。 四、游泳過程中應留意的問題。 1、應當相互關照、相互關懷，而不應當相互嬉水，或戲弄對方。 2、到自然?游泳場所（浴場）游泳，應當有家長、親人或老師的帶領。特殊強調初學者不要到野外去游泳。 3、要留意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。假如感到身體不適，要告知同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的平安。 4、學校生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣

4、做很簡單發(fā)生危急。 五、游泳中的緊急狀況及自救。 1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持冷靜，不慌張。 2、一般處理方法。 （1）假如發(fā)覺有抽筋現(xiàn)象，應立刻停止游泳，馬上上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。 （2）假如在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而四周又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要驚慌。 3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。 同學們，近幾年來，每年我市都有中學校生溺水死亡的事故發(fā)生，給家庭帶來難以撫平的傷痛和巨大的損害，盼望同學們能夠珍愛生命，防范在先、警惕在前，必需要樹立高度的平安意識，人

5、人講平安，時時講平安，事事講平安，必需要筑起思想、行為的平安長城，確保人人平安，構建和諧校內(nèi)。 防溺水訓練演講稿2 我曾經(jīng)看到過這樣的圖片：哀思欲絕的家長，懷里抱著身體冰冷、無聲無息的孩子泣不成聲。這樣的圖片往往意味著一條幼小的生命由于本可以避開的錯誤消逝了。溺水事故，就像一位無情殘酷的殺手，奪去了一條又一條珍貴的生命。 炎炎夏天，游泳，是很多人寵愛的運動之一。但是，就是由于有為數(shù)眾多的人不留意自身平安，隨便到海邊玩耍、玩耍、游泳，沒有到正規(guī)的的游泳館去，所以，就發(fā)生了數(shù)不勝數(shù)的溺水事故，造成了一個又一個悲劇的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，在20xx年中，全市同學非正常死亡合計48人，其中，由于溺水而身亡的事

6、故數(shù)為26人，占54.17%，這些數(shù)據(jù)驚心動魄，莫非還不足以引起全部人的重視嗎 為此，我提出以下幾點建議： 1.不要獨自一人外出游泳、要游泳的話要有家長伴隨。 2.不到江、河、湖、海等地方游泳，要到正規(guī)游泳館。 3.游泳時不要依靠充氣式浮具，如游泳圈、浮床等，萬一泄氣，無所依靠，簡單造成溺水。 4.游泳時，假如皮膚受傷出血，應馬上上岸。 5.遇到有人溺水時，應大聲叫叫或撥打110懇求幫助，不行貿(mào)然下水施救。 同學們，我們的生命只有一次，世界上沒有懊悔藥，可千萬別做出令自己懊悔莫及的事情來啊! 防溺水訓練演講稿3 老師們、同學： 你好！ 我們今日演講的主題是“珍愛生命，預防溺水”。 游泳是青少年

7、最喜愛的運動之一。但在下水前，假如沒有做好預備，缺乏平安防范意識，遇到意外時慌張失措，不能從容自救，那么很簡單發(fā)生溺水事故。 據(jù)統(tǒng)計，去年奉化區(qū)有三起溺水死亡大事，涉及面廣，包括兒童、學校生和中同學。為什么會這樣？首先，缺乏自律。夏天來了，全部的同學都喜愛玩水。記住千萬不要一個人去河邊爽著玩。去年學年開頭，學校組織了一次參觀。檢查的時候發(fā)覺我們學校有幾個同學中午去河里游泳了。據(jù)了解，不止一次，老師們馬上對他們進行了平安訓練。我們學校有747名同學，包括143名農(nóng)夫工子弟。大多數(shù)同學的父母可能忙于工作，忽視了他們的監(jiān)護和照看。所以要學會自律和自我管理，提示身邊的同學。假如發(fā)覺一個同學單獨或者一起

8、在河里游泳，肯定要盡快通知他的父母或者告知老師。 第一、游泳需要留意哪些平安點？ 1、不要一個人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危急，應當有溺水傷亡的地方游泳。選擇平安潔凈的游泳場所，如配備救生員的游泳池。 2、需要在大人或者熟識水的人的指導下組織游泳，這樣才能相互照看。 3、留意身體健康。平常四肢簡單抽筋的人不宜參與游泳或在深水區(qū)游泳。下水前要做好預備，先熬煉身體。水溫過低，先用淺水沖洗身體，待水溫習慣后再下水游泳。 4、對自己的水質要有自知之明，入水后不要逞能，不要貿(mào)然潛水浮潛，不要為了避開喝水溺水而相互爭斗。不要在急流和漩渦中游泳。 5、假如游泳時突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、氣短

9、等。你應當馬上上岸休息或呼救。 6、遇有溺水時，不要沖進水中救援，要馬上呼救，將救生圈、竹竿、木板等漂移物拋向溺水者，待救援人員到達后再拖上岸。 其次，記住游泳是不允許的 1、未經(jīng)允許，不要在河里游泳。 2、未經(jīng)允許，你不允許和別人一起游泳。 3、不要在沒有家長或老師指導的狀況下游泳。 4、不要在不熟識的水域游泳。 5、沒有平安設施和救援人員，不準在水域游泳。 6、不會用水的同學不允許下水營救。 同學，溺水很危急。生命只有一次。我們應當珍惜生命，提高平安意識，防患于未然。 防溺水訓練演講稿4 敬重的各位老師，友愛的各位同學： 最近，氣溫間續(xù)上升，有些同學禁不住酷熱，冒險下水游泳。因此，夏季是中

10、學校生溺水事故高發(fā)時期。今日我向大家提出有關防溺水的平安要求： 一、樹立平安意識，加強自我愛護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行;年齡小的一、二班級的同學要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應的防備，防止溺水大事的發(fā)生。 二、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。嚴禁在沒有家長或老師的伴隨下私自或結伴下水游泳;嚴禁沒有家長伴隨下私自到水庫、河塘等地嬉水、釣魚、摸螺或其它危急活動。 三、在加強自我平安意識的同時，努力做好勸說訓練工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻、檢舉揭發(fā)。 四、用學會的防溺水學問運用于實際，堅決杜絕溺水大事的發(fā)生。遇到有人溺水，不提倡未

11、成年人下水救人，應馬上呼救求救。 五、夏季來臨，雷雨多發(fā)，留意汛期平安。不強行過溝過河，雨天不靠近河流海溝。 但常會發(fā)生有人溺水的事故，假如游泳時遇到有人溺水，應當怎樣救助呢?遇到有人溺水時，措施肯定要得當。 雖然見義勇為的精神值得贊揚，伸出救濟之手是你義不容辭的責任，但肯定要留意量力而行，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，應當馬上向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。假如無他人救助而你又精通水性的話，也可以入水搶救溺水者。但要留意，在入水前要先把多余的衣服脫掉，保證行動敏捷伸展。搭救溺水者時應當游到他背后去，用手托住他的胳肢窩，讓

12、他仰著，鼻子露出水面，能呼氣，不再灌水，不再胡亂掙扎，然后從后方加以拖引，切不行正面迎上。由于溺水者受生存本能驅使，大都會死抱著救援者不放，這樣反而使雙方都精疲力盡，簡單發(fā)生危急。溺水者被搶救上岸后，應當進行準時有效的搶救。首先快速解開衣扣，放松褲帶，撬開口腔，清除口鼻內(nèi)的雜物，還應把舌頭拉出，以保證呼吸的暢通。將溺水者腹部向下置于斜坡上或搶救者蹲著的大腿或其他物品上，使其頭低腳高，以利于將水流出。然后輕壓其胸腹部，將灌入溺水者肚子和肺里的積水排出。 溺水者假如呼吸已經(jīng)停止，則要馬上進行人工呼吸。在排水的同時應進行人工呼吸，不要只顧排水而遺忘做人工呼吸，這樣往往會耽擱搶救時間。做人工呼吸前應清

13、除溺水者口鼻內(nèi)的泥沙等污物。采納背壓法人工呼吸較好，讓溺水者趴在地上，頭偏向一側，一只手伸直，一只手彎著枕在頭底下，急救者兩腿跪跨在溺水者腰部的兩邊，張開兩個手掌，分別放在其左右兩邊肋骨下邊和腰交界的地方，利用身體前傾的重力下壓，壓下后即放開兩手，這樣有規(guī)律地一壓一放，每分鐘20次左右。人工呼吸至少要堅持做34小時，不要做幾分鐘，不見呼吸復原，就失去了信念。留意急救要有耐煩，切不行因心跳和呼吸一時不能復原而放棄搶救。假如胃和肺里進水少，可選用效果較好的口對口人工呼吸法。假如溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同時，還應做體外心臟擠壓。 其次，游泳時抽筋怎么辦? 游泳是一項體育運動，只不過我們沒有正規(guī)

14、游泳場所，海溝、河塘、大海等屬于危急水域，所以嚴禁我們私自或結伴到這些地方游泳。如果有的同學在家長或老師伴隨下在平安水域游泳時，我們必需留意平安，應當把握一些防溺水技能。 抽筋引發(fā)溺水事故是常見的游泳問題。游泳時，常常會由于預備活動不充分、疲憊過度、飲食不留意等問題，出現(xiàn)抽筋的狀況。發(fā)生抽筋時，最重要的是讓自己保持清醒冷靜的頭腦，千萬不要亂了手腳。在大聲呼救求援的'同時，也可以自己來解決這個問題。 游泳時抽筋有多種表現(xiàn)。小到手指頭，大到大腿，甚至胃都可能發(fā)生抽筋。針對不同部位的抽筋，要以不同的方法來應付。手指抽筋時，可以把手用力地緊握成拳，再用力張開，這樣快速而有力地交替握、張，一會兒

15、就可以解脫。當手掌抽筋時，要用另一只手掌猛擊抽筋的手掌，同時用力地抖動，幾次之后就能復原正常。上臂抽筋的時候，應當把手緊緊地捏成拳頭，并用力地使肘部重復彎曲、伸直的動作。 下肢抽筋時，處理起來要更加留意。假如是腳趾抽筋，需要先深深地吸一口氣，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的腳那一側的手緊緊握住抽筋的腳趾，向身體的方向用力拉動，另一只手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上，讓膝關節(jié)繃直了，這樣重復幾次，便可解脫。小腿抽筋時，也可以照此方法行事。當大腿抽筋的時候，做法就稍為麻煩一些。先深吸一口氣，仰面漂移在水面上，然后把抽筋的大腿和膝關節(jié)用力彎曲過來，再用手抱住小腿，用力使它貼近大腿，同時做一些震抖動作，再

16、用力地往前伸直。反復幾次，即可見效。 游泳時胃有可能猛地出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，這是胃抽筋了。這時，先長吸一口氣，浮在水面上，然后抱住膝蓋，把兩大腿快速地彎曲，使之靠近腹部，再向前伸直。連續(xù)做幾次，可以消退胃抽筋。 此外，抽筋一旦消退，應當立刻緩慢地游到岸邊去，上岸休息，不行連續(xù)在水中逗留，以免發(fā)生危急。 同學們，你們是家庭的根本，民族和國家的盼望和將來，你們肯定要珍愛生命，努力學習，主動要求進步，不斷提高自身素養(yǎng)，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最終，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。 感謝大家! 防溺水訓練演講稿5 敬重的各位老師，友愛的同學們： 大

17、家好! 生命無處不在。在絡繹不絕的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發(fā)著才智氣息的森林里，沐浴著陽完健壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株布滿生氣的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是很多靈動而漂亮的生命。 當你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)受很多苦痛的煎熬和漫長等待的著急后，隨著“哇”的一聲洪亮的啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆于生命的來之不易? 當你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上苦痛地掙扎，很多次昏迷，很多次命懸一線他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱? 當你看到一株嫩綠的草芽在早

18、春的寒冷中萌發(fā)，經(jīng)受很多次雷電風暴的嚴峻考驗后仍舊奇跡般地活了下來，以一個成功者的姿勢矗立，書寫著它生長的執(zhí)著時，你是否會為生命的堅韌而驚詫? 夏季天氣酷熱，為防止同學在游泳中發(fā)生溺水事故，平安度過暑假，xx學校開展了“預防溺水，平安度夏珍愛生命，謹防溺水”為主題的活動。 該校對同學進行“游泳平安”的主題訓練，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”、“珍愛生命，遠離危急”等專題訓練，學校在宣揚窗進行“預防溺水，平安度夏”的專題宣揚。同時發(fā)放告家長書，聯(lián)系家長、.齊抓共管，對游泳活動進行有利引導、正確對待。使孩子度過一個健康、文明、平安的暑期活動。 通過訓練活動，使我區(qū)全體師生更加熟悉到“平安無小事，事事有平安”。平安訓練日雖然過去了，但我們要主動發(fā)揮學校訓練主陣地作用，平安訓練將永久貫穿在我們的訓練教學活動中。 溺水可以避開一些同學為了逞強好勝，在不知水深河水底的狀況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續(xù)有兩個小