小學(xué)生衛(wèi)生防疫知識

1、【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流小學(xué)生衛(wèi)生防疫知識.精品文檔.小學(xué)生秋冬季節(jié)衛(wèi)生防疫安全知識一、醫(yī)生的建議：秋冬季小學(xué)生衛(wèi)生保健知識進入秋冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，小孩容易感冒和喉嚨不適，因此小孩的衣、食、住、行需要注意。 1、衣：由于溫差較大，小孩早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。同時小孩的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。 2、食：多讓小孩吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加小孩抵抗力的食物，可能小孩不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓小孩食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給

2、小孩煮點蘿卜水等。對于常咳嗽的小孩，家長可以多燉些冰糖生梨水給小孩吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，小孩的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防小孩生病的途徑。 3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。小孩的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可經(jīng)常把被子洗、曬一下。 4、行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應(yīng)多帶小孩到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強小孩的體質(zhì)。二、衛(wèi)生防疫安全常識（一）健康從寢室做起人的大部分時間是在室內(nèi)度過的，而我們至少有三分之一的時間是在臥（寢）室里度過，因此，講究寢室衛(wèi)生，對促進健康有著非常重

3、要的作用。1、注意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，要注意通風(fēng)換氣，早上起床后立即打開門、窗通風(fēng)，晚上睡覺時窗戶也要留個通風(fēng)口。2、做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生：應(yīng)做到床上平整無雜物，鞋子及時換洗；地面無垃圾、無尿漬無異味等。3、定期清洗床上用品：床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬。4、不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。5、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時的睡眠時

4、間。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。（二）呼吸道傳染病的防治1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：（1）打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。（3）不要與他人共用水杯、洗漱用具、餐具。2、加強體育鍛煉，增強抵抗力（1）加強戶外活動和耐寒鍛煉。注意平衡飲食，保證充足休息。（2）注意環(huán)境衛(wèi)生。在傳染病流行季節(jié)盡量少到人員密集的公共場

5、所。3、做好防護（1）應(yīng)盡量避免與呼吸道傳染病癥狀病人的接觸。（2）如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。4、接種疫苗可減少感染的機會或減輕癥狀。流感、流腦、水痘、麻疹等都可接種疫苗。（三）、腸道傳染病防治腸道傳染病，主要是經(jīng)食物、飲用水、日常生活接觸等途徑進行傳播。注意環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，把住“口手兩關(guān)”，是防病的關(guān)鍵。腸道傳染病最重要的防治措施是切斷傳播途徑，防止“病從口入”，即講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前、便后洗手，不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)與不潔的生冷食品、飲料等。三、老師的提醒：小學(xué)生必須知道的衛(wèi)生防疫常識1、不要喝生水，生水中帶有病菌、病毒，喝下去很容易

6、生病。要喝水，應(yīng)當(dāng)喝開水，或者喝經(jīng)過消毒處理衛(wèi)生合格的水。2、不要吃未洗凈的瓜果。未洗凈的瓜果，或用河濱水洗的瓜果，皮上可能沾有病菌病毒，吃了很容易得病。3、不要吃過期食物。過期的食物會分解、產(chǎn)生出對人體有害的物質(zhì)，所以不能吃，吃了容易引發(fā)嚴(yán)重的后果。4、不要吃餿飯菜。飯菜餿了以后，即使經(jīng)過重新蒸煮，吃了仍舊有害。5、不要吃或盡量不吃涼拌菜。環(huán)境衛(wèi)生條件差，涼菜特別是涼菜在制作過程中容易污染，最好不要吃，如果一定要吃，應(yīng)注意涼菜的衛(wèi)生，同時吃一些生大蒜。6、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物，人吃了有害。五、小學(xué)生預(yù)防疾病拍手兒歌你拍一我拍一，勤洗手臉常換衣；你拍二我拍二，預(yù)防疾病要牢記；你拍三

7、我拍三，開窗通風(fēng)把氣散；你拍四我拍四，蔬菜水果要常吃；你拍五我拍五，噴嚏咳嗽手稍捂；你拍六我拍六，刷牙洗臉不能丟；你拍七我拍七，鍛煉身體要早起；你拍八我拍八，污垢場所不去耍。你拍九我拍九，防病常識人人有；你拍十我拍十，粗心大意后悔遲。小學(xué)生秋季疾病預(yù)防小貼士 2014-10-29 12:00:00 | By: zhoujianrong    金秋季節(jié)，秋高氣爽，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差較大，氣候變化無規(guī)律，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)。另外，我們北方雨水稀少，天氣干燥，易出現(xiàn)口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮膚干裂等現(xiàn)象，此即醫(yī)學(xué)上所說的“秋燥癥”。為增強身體的免疫力，加強人體調(diào)節(jié)

8、機能，適應(yīng)多變的氣候，提醒同學(xué)們在日常生活飲食上應(yīng)采取相應(yīng)措施，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。       感冒：     秋天氣候變化異常，季節(jié)轉(zhuǎn)換較快，早、中、晚室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)，特別是當(dāng)環(huán)境通風(fēng)不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。    貼心提示 :遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律，注意隨溫度變化選擇衣物；多增加戶外活動，積極鍛煉，增強體質(zhì)；保持學(xué)習(xí)生

9、活環(huán)境的良好通風(fēng)，盡量避免出入公共場所；要適當(dāng)多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)補充維生素；經(jīng)常使用冷水洗臉。如果已感染感冒等呼吸道疾病，應(yīng)大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥膩、煎炸及過涼的食物，少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺食物，如梨、蘿卜等。     消化系統(tǒng)疾病:秋季天氣涼爽，人的食欲增加，易暴飲暴食，致使胃腸負擔(dān)加重，功能紊亂，晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，或誘發(fā)結(jié)腸過敏，使腸蠕動增強而導(dǎo)致腹瀉。此外，秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細菌腸炎)等腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。痢疾的早期表現(xiàn)有發(fā)

10、燒、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等全身中毒癥狀。局部癥狀有陣發(fā)性腹痛、腹瀉，出現(xiàn)粘液、粘液血、全膿血，便次增多，合下墜感。傷寒則表現(xiàn)發(fā)燒時間較長，可有腹脹、全身乏力、脈搏緩慢、表情淡漠、胸腹皮疹、肝脾腫大等癥狀。    貼心提示 : 夜間午間睡覺時要蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)腹瀉及胃部不適。注意食品衛(wèi)生，不在學(xué)院餐廳以外攤點就餐，不購買無衛(wèi)生許可證的盒飯、小菜及冷飲，不吃過夜及腐敗變質(zhì)的食物，不生吃海（水）產(chǎn)品，生吃瓜果要洗凈后食用，確保入口食品的衛(wèi)生安全。注意個人衛(wèi)生，應(yīng)經(jīng)常洗澡、洗手、剪指甲，尤其注意飯前要用流動水洗凈雙手。 下課安全兒歌 下課鈴聲響,依次出課堂. 走廊慢慢走,有序不爭搶. 樓梯靠右行,不鬧不推搡. 運動要適量,上課精力旺. 快樂做游戲,個個守規(guī)章. 安全記心上,時時不能忘. 安全行走歌 小朋友,要注意,安全行走莫嬉戲; 放緩步,靠右行,車輛駛過要躲避; 過馬路,左右看,人行橫道腳下踩; 安全行,慢慢走,交通常識心間記! 安全童謠 最重要,是安全,常警惕,保平安. 買玩具,要挑選,小刀槍,不進園. 化學(xué)品,不要玩,插電器,莫隨便. 放爆竹,有危險,不玩火,免災(zāi)難. 工地上,很危險,河水邊,不嬉戲. 學(xué)游泳,大人帶,人危險,即呼救. 不帶棍,不拿磚,不追逐,不大亂. 煤氣閥,不亂擰,用電器,防觸電. 大樹下,高樓旁,勿躲雨,避