利用小場地提升體育課效率的措施探究

1、利用小場地提升體育課效率的措施探究但許多學(xué)校尤其是城制約體育教學(xué)的改是學(xué)校和體育教師急以提升體育課效率。摘要：體育場地是實(shí)施素質(zhì)教育，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量的保障。區(qū)學(xué)校普遍存在體育場地狹小的問題，在一定程度上影響體育教學(xué)質(zhì)量,革與發(fā)展。如何合理利用現(xiàn)有的場地和資源，有效上好每一堂體育課, 需解決的問題。筆者結(jié)合自身實(shí)踐情況，對小場地的具體應(yīng)用進(jìn)行探究,關(guān)鍵詞：小場地；體育課；教學(xué)效率引言當(dāng)前城市化進(jìn)程加快， 城市化進(jìn)程不斷加速， 許多學(xué)校的學(xué)生人數(shù)急劇增加，而學(xué)校卻沒有辦法擴(kuò)充場地來滿足學(xué)生的活動需要，所以，學(xué)生的體育課是否能夠得到正常開展就是一個十分突出的問題了。 許多學(xué)校的體育課往往由于活

2、動場地的不足，而改為室內(nèi)課了，更不用說達(dá)到 中小體育器材和場地 的標(biāo)準(zhǔn)了。因此，小場地也成為制約廣大學(xué)校正常開展 體育課的重要原因。 而如何解決學(xué)生活動場地小，開展體育教學(xué)也就成為我們廣大體育教育工作者要思考的新的問題了。 為此，我們進(jìn)行了小學(xué)小場地下體育有效性教學(xué)策略研究，并取得了一定的效果。下面，就我們的實(shí)踐研究來談一談對小場地開展體育活動的點(diǎn)滴做法， 以達(dá)到拋磚引玉的效果，讓更多的學(xué)校、教師投入到小場地開展高效體育活動的研究之中。一、場地資源方面的開發(fā)與利用（一）合理規(guī)劃運(yùn)動場地，提高體育課效率部分學(xué)校由于體育場地狹窄而且分散，在常規(guī)教學(xué)中有些項(xiàng)目不容易開展，但如果能認(rèn)真去規(guī)劃場地，也是

3、能夠上好體育課的。因此，體育組需在每學(xué)期開學(xué)初，針對教導(dǎo)處安排的課程情況，合理規(guī)劃體育場地，把學(xué)校里所有的教學(xué)場地根據(jù)每天上課教師的人數(shù)進(jìn)行合 理劃分區(qū)域，讓每位教師上課的場地相對固定，避免教師課前不準(zhǔn)備場地的隨意性，使上課班級在場地上的平均分布得到保障，有效解決了某些場地同時出現(xiàn)多個班級上課而影響正常教學(xué)的問題。如實(shí)心球投擲教學(xué)， 在課前先劃好一定的練習(xí)區(qū)域，讓學(xué)生對著墻壁進(jìn)行投擲練習(xí)，并用橫繩把練習(xí)區(qū)域圍起來，既能提醒別班的學(xué)生，不要闖入危險地帶，又能約束練習(xí)的學(xué)生不要越界行為，防止影響別班上課。（二）合理利用場地資源，提高體育課效率在小場地場地資源運(yùn)用方面，我校應(yīng)用效果較好。 近幾年，我

4、校體育組教師為了使學(xué)?，F(xiàn)有場地資源得到有效的利用，使教學(xué)內(nèi)容豐富， 教學(xué)方法多樣化，大家共同研究、相互探討，在教學(xué)實(shí)踐中不斷摸索、總結(jié)，掌握了有效利用學(xué)校的文化走廊、花壇、臺階、墻壁、 自然地形等場地資源的組織教學(xué)。 以往由于學(xué)校場地有限， 為了不影響室內(nèi)上課的班級， 或 鑒于安全的顧慮， 有些運(yùn)動項(xiàng)目如足球、 實(shí)心球、加速跑等， 往往放棄此類課程的教學(xué)任務(wù)。 現(xiàn)在， 我們把這些項(xiàng)目的教學(xué)地點(diǎn)設(shè)在會議樓的墻壁前、學(xué)校圍墻，面對墻壁進(jìn)行傳球、射門和投擲練習(xí)， 較好的完成這些項(xiàng)目的教學(xué)任務(wù)。 我們在墻壁下擺些自制的足球門， 組織學(xué) 生對墻進(jìn)行射門比賽 ;墻上畫圓圈，組織學(xué)生進(jìn)行壘球的擲準(zhǔn)比賽;在墻

5、壁上畫一些不同顏色和不同高度的投擲線， 組織學(xué)生對墻進(jìn)行壘球或?qū)嵭那虻耐稊S教學(xué)和比賽。 另外， 我們還利 用校大門前的臺階進(jìn)行跳躍練習(xí)，或進(jìn)行快速跑提高頻率練習(xí); 利用樹木進(jìn)行自然地形跑，枝葉還可以練習(xí)縱跳摸高 ;利用大型會議館進(jìn)行武術(shù)、廣播體操、隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)這樣，既 因地制宜、 合理利用了場地資源，又豐富了教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生練習(xí)時情緒高漲，進(jìn)一步提高了 體育課堂教學(xué)效率。二、小場地內(nèi)體育教材的使用（一）合理使用替代器材，提高體育課效率實(shí)際教學(xué)中， 為了更多內(nèi)容能在小場地上開展， 我們采用了可替代的教學(xué)內(nèi)容， 同樣能 較好的完成許多內(nèi)容的教學(xué)任務(wù)。 如，為了解決跨越式跳高的過桿技術(shù)， 我們可利用

6、跳皮筋 來代替練習(xí)， 不但能增加練習(xí)次數(shù)， 還能使運(yùn)動技能較好、 較快地掌握。 壘球擲遠(yuǎn)的教學(xué)中， 為了解決投擲物的有效控制，我們利用兵乓球、羽毛球、 沙包等輕物來代替練習(xí)。 跳遠(yuǎn)教學(xué) 中，由于學(xué)校沙坑少，很難保證教學(xué)的有效進(jìn)行， 我們利用大海綿墊來代替沙坑， 有效的解 決因沙坑少不能很好組織跳遠(yuǎn)教學(xué)的問題。 在山羊分腿騰躍的練習(xí)中， 由于器材有限， 學(xué)生 人數(shù)多，我們利用跳背的方法來代替這些方法的使用，有效的解決因場地小器材缺的問題， 使教學(xué)活動得到有效的開展。（二）合理開發(fā)教學(xué)器材，提高體育課效率 我校不但場地少，體育器材也缺乏， 為了調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我校體育教師，針對學(xué) ?，F(xiàn)有體育器

7、材資源， 充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力去挖掘小器材的多種使用功能， 使器材在小 場地上能靈活的使用。 如體操墊， 除了用來練習(xí)各種技巧或滾翻外， 還能當(dāng)作障礙物組織學(xué) 生進(jìn)行爬和跳躍練習(xí)。如短繩不僅可以用來各種方法的跳繩， 還能當(dāng)作 “接力棒” 進(jìn)行接力 比賽，又能布置成各種圖形進(jìn)行跳躍練習(xí)。 為了適應(yīng)小場地的需要還可以利用毽子、 乒乓球、 羽毛球等輕物代替壘球?qū)M(jìn)行投擲練習(xí)， 不僅可以解決體育課的安全問題， 還能更好的掌 握投擲壘球動作的技能。三、教學(xué)內(nèi)容中的創(chuàng)新（一）創(chuàng)新設(shè)計(jì)拓展功能如果想讓小場地在體育課中發(fā)揮最大的效益， 讓小場地的功能得到更大的提升， 以便解 決小場地面積不足的問題， 那么

8、我們就要創(chuàng)新性設(shè)計(jì)小場地的功能， 設(shè)計(jì)每一種活動應(yīng)該如 何組織， 如何最大化利用小場地， 并考慮到各種活動之間的兼容性， 讓小場地的每一個角落 都能在學(xué)生的體育活動中最大化發(fā)揮作用。比如， 我們學(xué)校的籃球場地除了讓它具備籃球場地的功能外，同時在這片地塊上還設(shè)置了排球場地，羽毛球場地，并劃上不同的標(biāo)識。這樣，三種球類運(yùn)動就可以在同一塊場地上 開展。再比如，我們的體育場地的長度不足五十米，那么就不可能開展 50 米的跑步或者說 50 米的折返跑。我們通過丈量發(fā)現(xiàn)，場地的對角線 50 米綽綽有余，所以我們就把運(yùn)動場地 的對角設(shè)計(jì)成 50 米跑道。再比如，我們把場地邊上的觀看臺階作為學(xué)生的投擲場地，并

9、按 照技能規(guī)則， 把每一個臺階作為不同水平的投擲水平標(biāo)準(zhǔn)。 這樣， 可以節(jié)約學(xué)生許多去拾球 的時間， 同時也激發(fā)了學(xué)生投擲的興趣。 另外， 我們還可以利用這些場地開展一些仰臥起坐 的練習(xí)， 可以讓學(xué)生在這些場地開展多種形式的素質(zhì)教學(xué)。 這樣， 不僅讓學(xué)生習(xí)得了體育技 能，還讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到了更好的發(fā)展。（二）巧妙利用變靜為動 在學(xué)校體育活動場地不足的情況下， 我們不能把學(xué)生的體育活動僅僅盯在學(xué)校的運(yùn)動場 地上。除了上面談到的可以通過改良教學(xué)樓前面空閑的場地之外， 我們的走廊也可以進(jìn)行巧 妙的利用，讓靜止的走廊動起來，讓走廊不再是只承擔(dān)通道的作用。首先， 我們可以對學(xué)校的樓房進(jìn)行設(shè)計(jì)利用，

10、在走廊的上面吊起一個個球。 這樣，在平 時沒事的時候， 或者下課期間， 讓學(xué)生進(jìn)行摸球游戲，看看誰能摸到球，就可以訓(xùn)練學(xué)生的 肢體彈跳能力。 當(dāng)然，這些球的放置高度應(yīng)不同， 有規(guī)律的， 讓學(xué)生一下子明白自己跳躍起 來摸到哪個球， 就可以了解自己的彈跳能力如何了。 這樣一來， 讓體育活動不僅僅局限在體 育課堂之上， 讓體育活動時時滲透到學(xué)生在學(xué)校的每一分每一秒， 讓學(xué)生的體育鍛煉形式多 樣，同時也提升學(xué)生的體育活動興趣。第二， 我們可以把籃球框裝置在教學(xué)樓的外墻上，然 后讓學(xué)生練習(xí)投籃活動。如果場地可以的話，也可以在籃框的前面劃上三分線，三秒?yún)^(qū)等， 讓學(xué)生進(jìn)行半籃體育活動。第三，我們可以利用各個樓頂進(jìn)行活動場地的設(shè)計(jì)。現(xiàn)在， 學(xué)校 的每一幢教學(xué)樓的樓梯都一直到樓頂，那么我們就可以把樓頂加以改造，鋪設(shè)完地膠之后， 再放上一些體育器材， 四周加上安全防護(hù)網(wǎng)， 并在防護(hù)網(wǎng)上加綴上一些體育文化， 可以是體 育標(biāo)語，體育名人， 或者各種體育活動規(guī)則。 這樣，我們的樓頂完全可以成為一個小型的體 育活動場地。第四， 我們還可以利用學(xué)校的樹木與器械來組織學(xué)生進(jìn)行體育活動。 比如，我們在兩棵臨