四年級(jí)體育蹲踞式起跑教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上蹲踞式起跑教案班級(jí)四（2）人數(shù)58課的類型新授課教師范勝林內(nèi)容主題1 學(xué)習(xí)蹲距式起跑技術(shù)。2 游戲：浪花接力重點(diǎn)保持正確的身體姿勢(shì)，身體不能或高或低難點(diǎn)蹬地有力快速反應(yīng)教學(xué)目標(biāo)1、 知識(shí)目標(biāo)：激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。2、 能力目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能；鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度和身體協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏的精神。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)實(shí)施目標(biāo)準(zhǔn)備部分7分鐘1. 課堂常規(guī)：a. 師生問好，清點(diǎn)人數(shù)。b. 老師宣布主要內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)。c. 安排見習(xí)生。2. 準(zhǔn)備活

2、動(dòng)：沿籃球場(chǎng)慢跑，跟老師做各種動(dòng)作1.提前到場(chǎng)2.接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1. 口哨指揮。2. 動(dòng)作示范清楚、準(zhǔn)確到位。1.體育委員整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)2.認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)隊(duì)形： 在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真完成準(zhǔn)備活動(dòng) 要求：快，靜，齊要求：動(dòng)作準(zhǔn)確、活動(dòng)充分?；静糠?8分鐘1學(xué)習(xí)蹲距式起跑技術(shù)動(dòng)作方法1.“各就位”：站在起跑線后，兩腳前后開立(有力腳在前)；前腳尖距起跑線約一腳或一腳半，后腳尖離前腳一腳或一腳半，兩腳內(nèi)側(cè)相距約15厘米；兩腿屈膝，后膝跪地；兩手虎口向前與肩同寬撐與起跑線后。1.教師示范2.教師講解蹲踞式起跑的基本要領(lǐng)分解-完整技術(shù)3.指導(dǎo)4.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作5

3、.教師評(píng)價(jià)、小結(jié)。1提問導(dǎo)入，學(xué)生探究，學(xué)生示范。2學(xué)習(xí)“各就位”、“預(yù)備”技術(shù)。注意動(dòng)作的要領(lǐng)， 練習(xí)。3學(xué)習(xí)蹲距式起跑的完整技術(shù)要求：1.認(rèn)真聽，仔細(xì)看做示范；2.認(rèn)真做練習(xí)；教師應(yīng)指出重難點(diǎn)。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)實(shí)施目標(biāo)基本部分28分鐘2.“預(yù)備”：臀部平穩(wěn)抬起，稍高于肩，重心前移。3.“跑”或信號(hào)聲：兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腳用力蹬地，后腿以膝領(lǐng)先積極前擺，前腿髖、膝、踝充分蹬直跑出，身體有較大前傾。如圖519一1所示.練習(xí)1.全班分成四排做練習(xí)，后排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。2.游戲：浪花接力 分4組對(duì)齊坐下，排頭學(xué)生雙手拿體操棒從頭頂依次傳給后一

4、個(gè)，看哪組最快。從不同角度作各種示范動(dòng)作，讓學(xué)生與理論結(jié)合的同時(shí)理解動(dòng)作的真正含義。教師觀察，學(xué)生練習(xí)，并進(jìn)行糾錯(cuò)，除個(gè)別存在的普遍錯(cuò)誤外，其余的采用個(gè)別輔導(dǎo)。教師作為裁判兼游戲執(zhí)行者，進(jìn)行發(fā)令，組織學(xué)生完成游戲，達(dá)到課程目標(biāo)4.分組練習(xí)5.互相指導(dǎo)6演示。7. 蹲踞式起跑+快速跑30米1.調(diào)整起跑的“預(yù)備”姿勢(shì)。2增強(qiáng)手指手臂力量3.觀察前排學(xué)生的動(dòng)作，思考改進(jìn)自身做的不對(duì)的地方練習(xí)時(shí)，教師發(fā)令，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。注意：1在“預(yù)備”步驟中，體重主要落在兩臂和前腳上。全神貫注，靜聽槍聲。2.跑出去的同學(xué)從中間分開從兩側(cè)慢跑回來(lái)準(zhǔn)備練習(xí)。目 的：集中注意力，發(fā)展反應(yīng)能力。規(guī) 則：聽見口令后，要迅速做出相應(yīng)的動(dòng)作結(jié)束部分5分鐘一：集合整隊(duì)，見習(xí)生入列二：放松練習(xí) 三：總體小結(jié)  教師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)評(píng)價(jià)學(xué)生本次課的完成情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參加運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。放松練習(xí)1.認(rèn)真聽講。2.自我反思，自我