中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)大綱

1、中等職業(yè)學(xué)校體育與健康課程教學(xué)大綱一、課程性質(zhì)和任務(wù)體育與健康作為高中學(xué)歷階段一門綜合類公共必修課程， 它以身體練習為主要手段， 力求通過對體育與健康教育兩門學(xué)科中的內(nèi)容、方法、原理等要求進行有機整合，充分發(fā)揮促進學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展的主旨功能，是中等職業(yè)學(xué)校實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展高素質(zhì)勞動者不可缺少的重要課程。本課程的任務(wù)是：通過傳授最基本的體育與健康文化知識、運動技能、技術(shù)和方法，以及科學(xué)指導(dǎo)和安排體育鍛煉過程，幫助學(xué)生增強體能素質(zhì)、提高綜合職業(yè)能力、提升生活質(zhì)量和品位，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的意識、能力與習慣，為全面促進學(xué)生身體健康、心理健康和提高社會適應(yīng)能力服務(wù)。二、課程理念與

2、設(shè)計（一）課程理念1 1 . .落實“健康第一”的指導(dǎo)思想本課程要認真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，把增強學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標之一，使體育與健康教育立足于“大健康”觀，并通過科學(xué)鍛煉和傳授有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的體育與健康知識、技能和方法，幫助學(xué)生普遍達到國家體質(zhì)健康的基本要求，使耐力、力量、速度等體能素質(zhì)明顯提高，營養(yǎng)不良、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降，為提高他們的健康意識和體魄，以及養(yǎng)成終生體育鍛煉習慣服務(wù)。2 2 . .強調(diào)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育思想本課程要強調(diào)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育思想， 把體育與健康教育與人的成長、 人的價值觀、人的幸福聯(lián)系起來；在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時

3、，尊重學(xué)生的個性發(fā)展、滿足興趣和潛能開發(fā)需要，并通過構(gòu)建自主、探究和合作等新的學(xué)習方法，確立學(xué)生的主體地位，使之有利于培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì)，為提升他們未來的生活質(zhì)量和品位服務(wù)。3 3 . .堅持“以就業(yè)為導(dǎo)向”的辦學(xué)方向本課程要堅持“以就業(yè)為導(dǎo)向”的辦學(xué)方向， 著眼于提高學(xué)生的綜合職業(yè)能力， 充分發(fā)揮體育與健康教育在提高溝通能力、解決問題的能力、團隊合作和組織能力等方面所起的特殊作用，通過對“公開、公平、公正”競爭法則的認識和體驗，使之有利于培養(yǎng)學(xué)生具有符合職業(yè)道德的文化態(tài)度、法制觀念，以及艱苦創(chuàng)業(yè)的競爭意識，為提高學(xué)生的“就業(yè)和創(chuàng)業(yè)”能力服務(wù)。4 4 . .適應(yīng)辦學(xué)模式、人才培養(yǎng)模式改革的需要

4、本課程要適應(yīng)中等職業(yè)學(xué)校辦學(xué)模式和人才培養(yǎng)模式的需要，力求按“工學(xué)結(jié)合、校企合作”的運行機制，除需要做到課程設(shè)置模塊化、優(yōu)化課程內(nèi)容和改革教學(xué)方法，均衡選擇基礎(chǔ)性、傳統(tǒng)性、實用性、健身類項目和引入新興運動類項目；還應(yīng)采取課內(nèi)外結(jié)合的辦法，廣泛開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，努力促使學(xué)生達到國家學(xué)生體質(zhì)健康標準，在沒有體育課的當天，必須在下午課后組織學(xué)生進行 1 1 小時集體體育鍛煉。（二）課程設(shè)計體育與健康課程作為中等職業(yè)學(xué)校的公共必修課，要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，通過運動參與、增強體能、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)和職業(yè)素質(zhì)等七個方面，構(gòu)建包括認知、技能和情感三要素在內(nèi)， 且能夠體現(xiàn)

5、素質(zhì)教育和職業(yè)特點的目標體系。 為了提高目標達成的有效性，將通過課程設(shè)置模塊化，來設(shè)定基礎(chǔ)模塊中的必選內(nèi)容，選擇拓展模塊 A A 中有利于健身娛樂和便于開展的選項內(nèi)容，以及拓展模塊 B B 中對提高綜合職業(yè)素質(zhì)有利的限選內(nèi)容。三、課程目標與體系（一）課程的總目標通過為本課程安排的理論和實踐教學(xué)，加深學(xué)生對體育文化與健康教育知識的理解，掌握有利于促進健康、調(diào)節(jié)心理、團隊合作、學(xué)會生存、美化生活、職業(yè)生涯的運動技能；不斷提高耐力、力量、速度等體能素質(zhì)和運動技術(shù)水平，學(xué)會組織運動競賽、制定個人鍛煉計劃和自我評價鍛煉效果的方法；增強對個人職業(yè)健康水平和安全行為的重視程度，具有維護公眾健康的社會意識和責

6、任感；養(yǎng)成經(jīng)常性自覺從事體育鍛煉的運動習慣，逐步形成積極進取的人生態(tài)度和健康的生活方式。（二）課程的具體目標為了對課程總目標提出的要求有更清晰的了解，可以按不同要求分別從運動參與、增強體能、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)和職業(yè)素養(yǎng)等七個方面具體加以描述。1 1 . .運動參與（1 1）具有主動參與體育鍛煉的行動?；疽螅耗苷J真上好體育課，在沒有體育課當天，應(yīng)保證進行 1 1 小時的課外體育鍛煉。較高要求：能與同伴合作參與運動競賽，或組成小組共同進行課外體育鍛煉，并能有意識選擇有利于提高職業(yè)素質(zhì)的運動項目進行自我鍛煉。(2)(2)掌握科學(xué)從事體育鍛煉的方法與手段?；疽螅壕哂虚喿x和學(xué)

7、習教材的主動性，并按其中提出的指導(dǎo)意見，學(xué)會制定和實施簡單的個人鍛煉計劃。較高要求：具有自我評價體育鍛煉效果的能力，并善于總結(jié)經(jīng)驗與教訓(xùn)，適時修訂和完善個人鍛煉計劃。2 2 .增強體能(1)(1)通過實施國家學(xué)生體育健康標準，力求提高學(xué)生速度、力量和耐力體能素質(zhì)的水平?；疽螅耗軋猿纸?jīng)常性體育鍛煉，在畢業(yè)時國家學(xué)生體育健康標準成績達到國家所規(guī)定的基本要求。較高要求：1000m1000m 跑(男)、800m800m 跑(女)，擲實心球或仰臥起坐(女)、引體向上(男)，50m50m 跑或立定跳遠測試成績達到良好以上。(2)(2)積極參與“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，進一步提高速度、力量和耐力水平

8、?；疽螅壕哂幸浴斑_標爭優(yōu)、強健體魄”的目標意識和行為方式，積極主動參加“陽光體育運動”。較高要求：畢業(yè)時達到國家學(xué)生體育健康標準優(yōu)秀等級，獲得陽光體育獎?wù)隆? 3 . .運動技能(1)(1)具有獲得和了解體育運動知識的興趣?；疽螅航?jīng)常通過報刊、廣播和電視關(guān)注和了解體育運動的知識，觀看國內(nèi)外各種體育賽事。較高要求：懂得利用互聯(lián)網(wǎng)收集有關(guān)資料，加深對自己感興趣運動項目，乃至奧林匹克運動的認識。(2)(2)掌握 2 2 項以上自己感興趣的運動技能。基本要求：有興趣選擇 2 2 項以上適合自我的運動項目進行鍛煉，并不斷努力提高運動技術(shù)和技能水平。較高要求：在運動技能水平不斷提高的基礎(chǔ)上，有能力

9、參加班級、校際和更高級別的體育運動比賽。(3)(3)具有防范和處置運動創(chuàng)傷的知識和能力。基本要求： 對所從事運動可能發(fā)生的傷害有初步認識， 并能大致了解事先應(yīng)采取哪些防范措施。較高要求：能有意識控制和回避不規(guī)范動作的產(chǎn)生，并懂得緊急處置運動創(chuàng)傷的簡單方法。4 4 . .身體健康(1)(1)能夠了解一般疾病的預(yù)防知識和方法?；疽螅簩σ话銈魅拘院椭饕莻魅拘约膊〉膫鞑ズ皖A(yù)防有大致了解。較高要求：對與自己未來從事工作可能導(dǎo)致的職業(yè)病有明確的認識，并懂得如何防范。(2)(2)具有協(xié)調(diào)體力發(fā)展與促進身體健康之間關(guān)系的能力?；疽螅耗苡幸庾R為促進身體健康而關(guān)注自己的體力狀況，并懂得采取有效措施增強體

10、能。較高要求：能與同伴或醫(yī)院合作建立醫(yī)務(wù)監(jiān)督機制，并根據(jù)自己的身體健康狀況調(diào)節(jié)體力訓(xùn)練的量和強度。(3)(3)懂得營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響?；疽螅鹤袷貙W(xué)校正常的作息制度，把握“廣譜適量”的用餐原則，避免導(dǎo)致營養(yǎng)不良，懂得平衡膳食和環(huán)境衛(wèi)生對保障身體健康的意義。較高要求：在學(xué)習之余，能通過合理安排體育鍛煉、娛樂和休閑，以及與同伴合作從事各種有利于環(huán)境保護的公益活動，為逐步養(yǎng)成健康向上的良好生活方式奠定基礎(chǔ)。(4)(4)能主動采取有效的健康保障措施，不斷改善自己的身體健康狀況?；疽螅壕哂懈纳婆c保護自身健康的意識，并能設(shè)法了解各種養(yǎng)生保健方法,對預(yù)防近視、肥胖給予特別關(guān)注。較高要

11、求：能通過有針對性地選擇適合自我健康狀況的有氧健身手段，或?qū)W會用養(yǎng)生保健的方法來達到改善身體健康和防病治病的目的。5 5.心理健康(1)(1)通過心理衛(wèi)生教育，認識青春期性心理的變化規(guī)律?；疽螅和ㄟ^學(xué)習青春期心理衛(wèi)生知識，懂得身心變化的原因，嘗試逐步提高調(diào)控情緒的能力。較高要求：樹立正確的戀愛觀、蠟姻觀，學(xué)會用理性的方式與異性交往。(2)(2)通過體育鍛煉培養(yǎng)堅強的意志和樂觀向上的精神品質(zhì)。基本要求：在體育鍛煉過程中，體驗通過努力取得成功后的喜悅，享受經(jīng)運動消耗-體力恢復(fù)-不斷提高過程帶給自己的精神快感。較高要求：在體育鍛煉過程中，通過承受運動負荷和克服體力障礙，提高抗挫折能力和培養(yǎng)頑強的

12、意志品質(zhì)。(3)(3)通過運動競賽提高競爭意識和調(diào)控情緒的能力?；疽螅和ㄟ^運動競賽中的勝與負，樹立勝不驕、敗不餒的人生價值觀，領(lǐng)悟積極進取對形成穩(wěn)定心理狀態(tài)的重要意義。較高要求：通過運動競賽中的公平競爭，認識唯有遵守符合道德標準的競爭法則，才能培養(yǎng)穩(wěn)定的心理狀態(tài)。6 6 . .社會適應(yīng)(1)(1)通過參與集體性的體育活動，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和合作精神。基本要求： 具有參與活動的意識和愿望， 在與同伴合作進行的體育活動中學(xué)會與同伴和諧相處，建立良好的友誼關(guān)系。較高要求：在與同伴合作進行的體育活動中，能主動關(guān)心與幫助同伴，共同完成體育鍛煉過程。(2)(2)通過組織集體性的體育活動，不斷提高社會

13、責任感和協(xié)調(diào)溝通的能力?；疽螅壕哂薪M織集體活動的主動性和積極性，并能通過實際操作提高自己的組織才干。較高標要求：學(xué)會用“競爭、團結(jié)、友誼與合作”的處世原則，解決體育鍛煉中出現(xiàn)的人際交往問題和矛盾。7 7 . .職業(yè)素質(zhì)(1)(1)通過學(xué)習與職業(yè)有關(guān)的健康保健知識，提高防范職業(yè)性疾病的意識和能基本要求：在了解自己專業(yè)性質(zhì)與未來所處工作環(huán)境的前提下，有針對性地學(xué)習有關(guān)職業(yè)性疾病的知識。較高要求：能根據(jù)未來職業(yè)工作的特點，選擇有助于防治職業(yè)病的體育手段進行鍛煉，并在不斷堅持與熟練中養(yǎng)成習慣。（2 2）通過學(xué)習與職業(yè)生涯有關(guān)的體育運動項目，不斷提高自己的綜合職業(yè)素質(zhì)?；疽螅耗苷驹凇爸匦聦W(xué)會生存

14、”的高度，認識從事職業(yè)和生存體育對提高“就業(yè)和創(chuàng)業(yè)”能力的價值。較高要求：能根據(jù)人類發(fā)展的生存理念，學(xué)習鮮明演繹生存法則的運動項目，不斷提高適應(yīng)特殊工作環(huán)境的應(yīng)變能力。（三）課程的目標體系構(gòu)建體育與健康課程的目標體系， 應(yīng)以大教育觀為基本立足點， 既要考慮目標達成的多層次性，以及相互之間的有機結(jié)合；也要從多個側(cè)面對課程目標定性。重在提高學(xué)生健康素質(zhì)、增強學(xué)生體魄，培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃、樂觀向上的態(tài)度,充滿活力、積極進取的精神，百折不撓的意志、頑強拼搏的毅力、健康的生活方式、團結(jié)互助的合作意識，以及良好的社會適應(yīng)能力課程總目標具體目標四、課程設(shè)置與內(nèi)容（一）課程設(shè)置1 1 . .一年級 2 2 個學(xué)

15、期總計 7272 學(xué)時，對所有學(xué)生開設(shè)規(guī)定項目的必選課（基礎(chǔ)模塊），并達到修滿 4.54.5 個學(xué)分的基本要求。2 2 . .二年級 2 2 個學(xué)期共計 72729090 學(xué)時，針對學(xué)生的興趣、愛好、特長和身體狀況開設(shè)以健身、娛樂、養(yǎng)生和保健為主的選項課（拓展模塊 A A）; ;根據(jù)某些特殊專業(yè)的需要，創(chuàng)造條件開設(shè)與職業(yè)生涯有關(guān)的限選課（拓展模塊 B B）, ,并達到修滿 4.54.5 個學(xué)分的基本要求。3 3. .三年（四年）級頂崗實習期間，應(yīng)創(chuàng)造條件確保學(xué)生每天鍛煉 1 1 小時，達到體質(zhì)健康標準，并將其列入教學(xué)計劃。（二）課程內(nèi)容為了全面達成課程的總目標和實現(xiàn)具體目標，應(yīng)立足基礎(chǔ)、拓展和

16、探究的教育發(fā)展觀，根據(jù)共同要求、個性發(fā)展和職業(yè)需要，按課程設(shè)置的 3 3 個模塊確定課程的內(nèi)容與時數(shù)。1 1 . .根據(jù)共同要求確定必選課程內(nèi)容與九年義務(wù)教育相銜接，在第一學(xué)年把有利于提高健康意識、發(fā)展體能素質(zhì)、提高身體基本活動能力、適應(yīng)生存環(huán)境和體現(xiàn)合作精神的運動項目、技能和方法列為必選課程內(nèi)容，主要包括田徑類、體操類、球類和健康教育專題講座等四個系列，規(guī)定教學(xué)時數(shù)不得少于總學(xué)時的 50%50%（折合 4.54.5 個學(xué)分）?；A(chǔ)模塊一一必選課程內(nèi)容（7272 學(xué)時）系列內(nèi)容實施系列 1 1系列 2 2系列 3 3系列 4 4課內(nèi)健康教育專題講座田徑類項目（跑、跳、投）體操類項目（支撐、攀爬

17、、懸垂、騰躍）球類項目（足、籃、排）8 8 學(xué)時（0.50.5 學(xué)分）1616 學(xué)時（1 1 學(xué)分）1212 學(xué)時（0.70.7 學(xué)分）3636 學(xué)時（2.32.3 學(xué)分）課外要求通過開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，實施國家學(xué)生體質(zhì)健康標準來彌補練習時數(shù)的不足說明：（1 1）選擇健康教育專題講座的內(nèi)容，應(yīng)充分體現(xiàn)與體育教育的直接或間接相關(guān)，重在講述一般常用健康和保健知識，以及與職業(yè)特點、環(huán)境有關(guān)的職業(yè)病防治知識，大力宣傳國家學(xué)生體質(zhì)健康標準與開展億萬學(xué)生陽光體育運動的重要意義，提倡以養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣為主而構(gòu)建的運動生活方式，并力求做到把過去在室內(nèi)課堂講授的體育理論文化知識，包括與教學(xué)內(nèi)容

18、有關(guān)的健康教育知識，都融入實踐課中。（2 2）田徑、體操類項目并非照搬競技體育中的田徑、體操項目，而是泛指包含跑、跳、投、支撐、攀登、爬越等諸要素在內(nèi)的游戲、身體練習，或其他經(jīng)改造的運動形式，內(nèi)容設(shè)定具有很大的靈活性和廣泛性，教學(xué)中可根據(jù)學(xué)生興趣自行組合與排列，但必須有利于提高力量、速度和耐力這三大基本體能素質(zhì)。（3 3）對足、藍、排三大球的教學(xué)，應(yīng)在傳授必要基本技能的同時，通過降低難度和變換規(guī)則等手段，在多組織對抗性游戲或比賽中，重點挖掘溝通、解決問題、團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)技能、遵守法規(guī)、競爭意識和道德品質(zhì)等文化內(nèi)涵，使它們發(fā)揮遷移作用，有利于提高未來職業(yè)所必須的就業(yè)能力和創(chuàng)新精神。2 2 . .

19、根據(jù)個性發(fā)展確定選項課程內(nèi)容為了滿足個性發(fā)展和不同體質(zhì)學(xué)生的需要，鼓勵學(xué)生從事適合自我的體育運動，以形成運動愛好、專長和養(yǎng)成運動習慣，在第二學(xué)年則把對促進身心健康、利于養(yǎng)生保健，能夠美化生活和便于娛樂消遣的運動項目、 技能和方法列為拓展模塊 A A 中的選項課程內(nèi)容， 主要包括健身類項目 （有氧操、健美操、體育舞蹈、武術(shù)等），娛樂類項目（乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、翅球等），養(yǎng)生保健類項目（保健操、醫(yī)療體操和矯正體操等），以及新興類運動項目等系列，規(guī)定教學(xué)時數(shù)不少于總學(xué)時的 50%50%學(xué)生必須從每個系列中任選 2 23 3 項，修滿 4.54.5 個學(xué)分，達到掌握兩項以上運動技能的要求。拓展模塊

20、A A-選項課程內(nèi)容（7272 學(xué)時）系列內(nèi)容實施系列 1 1系列 2 2系列 3 3系列 4 4課內(nèi)有氧操健美操武術(shù)體育舞蹈，乒乓球網(wǎng)球羽毛球健球，保健體操醫(yī)療體操矯正體操，新興類運動項目民族、民俗體育項目按 1616 學(xué)時計 1 1 個學(xué)分，總計需修滿 4.54.5 個學(xué)分課外要求結(jié)合實施國家學(xué)生體質(zhì)健康標準，沒有體育課當天，應(yīng)保證進行 1 1小時課外體育鍛煉或采取鍛煉小組（俱樂部）形式進行練習說明：（1 1）凡被批準免予執(zhí)行國家學(xué)生體質(zhì)健康標準的因病或殘疾學(xué)生，應(yīng)按系列 3 3 中的內(nèi)容，以及修滿 4.54.5 個學(xué)分的要求選擇保健體育課， 學(xué)校要配備有經(jīng)驗的教師， 為開設(shè)保健課創(chuàng)造條件

21、。（2 2）為了幫助學(xué)生提高綜合職業(yè)素質(zhì)，應(yīng)注意挖掘與發(fā)揮某些項目在這方面的內(nèi)在潛力與遷移作用，如健美操結(jié)合形體訓(xùn)練與禮儀教育，將有利于提高文秘、護士等專業(yè)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)與形象。3 3 . .根據(jù)職業(yè)需要確定限選課程內(nèi)容為了滿足某些職業(yè)對體力和技能的特殊要求，凡設(shè)有地質(zhì)、航海、河運、養(yǎng)殖、捕撈、公安（保安）等專業(yè)的學(xué)校，在第二學(xué)年應(yīng)把拓展模塊 B B 中的水上運動、野外運動、冰雪運動和防衛(wèi)運動等系列中的某一項列為限選課程內(nèi)容，可根據(jù)南北氣候、周邊地域和專業(yè)特點的不同，創(chuàng)造條件付諸實施。規(guī)定每個系列的教學(xué)時數(shù)為 1818 學(xué)時，學(xué)生可根據(jù)自己的專業(yè)特點，只能從不同系列中選擇一項。拓展模塊 B B

22、限選課程內(nèi)容（1818 學(xué)時）系列內(nèi)系列 1 1系列 2 2系列 3 3系列 4 4容實施水上運動野外運動冰雪運動防衛(wèi)運動課內(nèi)（蛙泳、側(cè)泳、跳水、泅渡、潛泳、海上遠游、水上救護、職業(yè)潛水）（野營登山、定向越野、野外生存）（滑冰、滑雪）（擒拿、 格斗、跆拳道、散打、自衛(wèi)防身術(shù)）按 1616 學(xué)時計1 1 個學(xué)分計算課外利用課外活動，節(jié)假日開展以上活動說明:(1)(1)針對特殊專業(yè)所限選的課程內(nèi)容時數(shù)如不能滿足需要， 允許從同學(xué)年設(shè)定的選項內(nèi)容課時中予以補充，總時數(shù)以不超過規(guī)定時數(shù)為限。(2)(2)根據(jù)學(xué)校所處環(huán)境、地域氣候、場地設(shè)施等有利條件，可把拓展模塊 B B中的任何一項內(nèi)容作為選項內(nèi)容供其

23、他學(xué)生選擇。(三)時數(shù)安排學(xué)生在三年制學(xué)校學(xué)習的兩個學(xué)年中，至少應(yīng)安排 144144162162 學(xué)時的必選、選項或限選課程，并按以下不同模塊課程內(nèi)容的時數(shù)分配執(zhí)行。在實習期間應(yīng)將實施國家學(xué)生體育健康標準列入教學(xué)計劃。不同模塊課程內(nèi)容的時數(shù)分配類基礎(chǔ)模塊拓展模塊 A A拓展模塊 B B別學(xué)時必選內(nèi)容選項內(nèi)容限選內(nèi)容學(xué)年第一學(xué)年上學(xué)期3636 學(xué)時下學(xué)期3636 學(xué)時第二學(xué)年上學(xué)期3636 學(xué)時下學(xué)期3636 學(xué)時1818 學(xué)時頂崗實習期間將實施國家學(xué)生體質(zhì)健康標準學(xué)生每天 1 1 小時體育鍛煉列入教學(xué)計劃，保證說明：部分四年制中等職業(yè)學(xué)校，在第三學(xué)年應(yīng)開設(shè)不少于 7272 學(xué)時的體育與健康課程

24、，內(nèi)容由學(xué)校自行安排。建議多安排有利于培養(yǎng)職業(yè)綜合素質(zhì)和有助于提高職業(yè)技能的教學(xué)內(nèi)容，仍把實施國家學(xué)生體質(zhì)健康標準列入教學(xué)計劃。五、課程實施與建議（一）教學(xué)建議1 1 . .教學(xué)計劃的制定遵循大綱提出的基本原則，鼓勵有條件的地區(qū)根據(jù)本地實際情況，由省、自治區(qū)、直轄市及計劃單列市教育行政部門制訂課程實施方案。學(xué)校要結(jié)合本校特點和實際，認真制定具體的教學(xué)計劃，可按以下三個層次付諸實施。（1 1）按目標制定教學(xué)計劃。為了統(tǒng)籌安排總學(xué)時所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，從總體上把握整個教學(xué)過程的學(xué)習內(nèi)容和要求，可根據(jù)各校的實際情況和特點，分別按七個方面提出的具體目標，制定兩學(xué)年（三學(xué)年）的教學(xué)計劃，以便達成課程總目標

25、和落實具體目標。（2 2）按單元制定教學(xué)計劃。為了讓七個方面的具體目標落到實處，并發(fā)揮它們所起的綜合效應(yīng)，有必要按三年（四年）學(xué)制、兩年（三年）在校上體育課的規(guī)定制定單元教學(xué)計劃，即結(jié)合運動項目和季節(jié)特點，把某一方面的目標具體化，包括實現(xiàn)目標的手段與方法，分別安排在每學(xué)年的一至二個單元進行教學(xué)。（3 3）按學(xué)時制定教學(xué)計劃。學(xué)時計劃以一個學(xué)時為單位，亦即教師準備授課的教案。制定計劃應(yīng)根據(jù)單元教學(xué)計劃設(shè)定的目標，考慮項目特點、場地實施、氣候條件、學(xué)生人數(shù)和水平等因素，來選擇相應(yīng)的教學(xué)方法和手段，包括學(xué)習目標、學(xué)習內(nèi)容、學(xué)習步驟（學(xué)與教的方法）、運動負荷、教學(xué)后記等部分。學(xué)時計劃的形式并無硬性規(guī)定

26、，教師完全可以自行設(shè)計與創(chuàng)造，使學(xué)時計劃在符合上述基本規(guī)范的前提下，變得更具個性和豐富多彩。2 2 . .教學(xué)組織與形式為了適應(yīng)體育與健康課程實踐性強的基本特征，可按不同教學(xué)階段和學(xué)習內(nèi)容的需要，有針對性地采用班級授課制、集中分散制、分科選項制、移動授課制等教學(xué)組織形式，鼓勵各校根據(jù)不同教學(xué)組織形式的改革嘗試，自行對其變換方式進行認真研究。3 3 . .教學(xué)模式與方法為了體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”和突出“以學(xué)生為主體”的教育新理念，改變過去規(guī)范化、程式化的傳統(tǒng)教學(xué)模式，糾正只重傳授知識技能、強制鍛煉，忽視學(xué)生情感和身心接受能力的注入式教學(xué)方法，以便使學(xué)生擺脫被動學(xué)習狀態(tài)，從封閉式的教學(xué)管理中解放出

27、來；應(yīng)不斷致力于教學(xué)模式與方法的創(chuàng)新，增強學(xué)生主動參與教學(xué)過程的積極性，不斷提高應(yīng)用知識、技能的能力。（二）教材編寫建議教材作為構(gòu)建教學(xué)結(jié)構(gòu)（學(xué)生、教材、教師、環(huán)境）的中介，系屬一種依據(jù)教育目標與內(nèi)容，有利于教學(xué)活動開展而編制的資料，包括學(xué)生用書、教師參考書、數(shù)字化教學(xué)資源等系列。教材編寫應(yīng)按所要達成的課程目標進行分類，打破原學(xué)科的固有體系與運動項目本身的邏輯順序，遵循“綜合改革”、“身心合一”、“為我所用”、“主動學(xué)習”等原則。使內(nèi)容體現(xiàn)多樣、簡明、靈活和綜合等特點；重點突出體育與健康教育的有機整合，并按時代性和職業(yè)性要求，使涉及提高職業(yè)技能、體能素質(zhì)、生活質(zhì)量、文化內(nèi)涵與人文精神等方面的內(nèi)

28、容得到明顯加強，強調(diào)突出競技體育的人性魅力魄力。用meo69meo69 修訂工作表示關(guān)注、支持，并提出了許多中肯的意見，以及基礎(chǔ)和職業(yè)體育項目對人的生存價值、滿足人對生活體育的精神追求、弘揚民族體育的文化精髓和發(fā)揮體育競賽的教育作用。六、教學(xué)考核與評價教學(xué)考核與評價的主要目的，在于對課程的教與學(xué)進行診斷，并檢查課程目標的達成情況?？赏ㄟ^定量和定性、終結(jié)性和發(fā)展性評價的有機結(jié)合，采取自評、互評與他評等方式，對反映學(xué)生學(xué)習效果和教師教學(xué)水平的指標進行綜合考評。（一）對學(xué)生學(xué)習效果的考評1 1 . .考核內(nèi)容通過定量評價考核國家學(xué)生體質(zhì)健康標準的達標水平（包括身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和運動能力等

29、指標）、以及掌握健康教育知識的情況，以判斷學(xué)生的學(xué)習效果是否能達到國家最起碼的要求。對某些運動技能和有利于促進身心健康、適應(yīng)社會和提高職業(yè)素質(zhì)的運動項目進行考核，則應(yīng)更多采取定性和發(fā)展性評價的方法，重在評價學(xué)生的進步幅度和發(fā)展?jié)撃?。考核項目、方法與權(quán)重（供參考）學(xué)年類別考核內(nèi)容權(quán)重考試方法第一學(xué)年必選內(nèi)容健康教育知識0.20.2睪試或口試達標成績身體形態(tài)測試項目按 國家學(xué)生體質(zhì)健康標準評價指標與分值中的規(guī)定0.60.6身體技能良好及格身體素質(zhì)加 0.20.2力口0.10.10.60.6運動能力運動技能足球0.20.2技評為主， 參考對所從事運動文化內(nèi)涵的了解程度（口試）籃球排球弟二學(xué)年選項內(nèi)容

30、有氧運動從選項或限選內(nèi)容中， 選擇 1 12 2 個項目進行考評0.60.6技評為主， 參考對所從事鍛煉項目價值與作用的認識程度（口試）娛樂運動保健運動新興運動限選內(nèi)容水上運動由于限選內(nèi)容對學(xué)生未來職業(yè)和生存具有特殊價值， 凡積極參與者應(yīng)以 0.10.1 的權(quán)重予以加分。野外運動冰雪運動防衛(wèi)運動達標鑒于每學(xué)年要對學(xué)生進行0.40.4良好及格一次標準測試，故第二學(xué)年仍應(yīng)把達標作為考核的重要內(nèi)容加 0.20.2力口0.10.10.40.4弟三（四）學(xué)年達標各校在學(xué)生“頂崗實習”期間，仍應(yīng)組織學(xué)生從事圍繞達標測試的體育鍛煉，并把達標及格作為學(xué)生畢業(yè)的必要條件說明：第一學(xué)年應(yīng)把國家學(xué)生體質(zhì)健康標準達標作為考核的主要內(nèi)容；第二學(xué)年則側(cè)重考核選項課內(nèi)容，可適當降低達標考核的權(quán)重；第三（四）學(xué)年達標成績按畢業(yè)當年得分和其他學(xué)年平均