米爾頓催眠語言模式整理

1、米爾頓催眠語言模式整理版第一部分反向后設模式-2-資料刪減-3-（一）名詞化-3-（二）非特定的動詞（UnspecifiedVerbs）-3-（三）非特定的參考的索引-4-（四）刪減-4-因果模式連接-4-臆測-5-失去主講者的詞-5-隱喻-5-（一）屬性限制的違論（SelectionalRestrictionViolations）-6-（二）引用語-6-假設前提-6-感覺動詞和形容詞-7-重復性暗示字眼-7-改變時間的動詞和副詞-7-評論性形容詞和副詞-7-類名詞-7-時間附屬子句-7-復合形容詞-8-比較詞：更多、更少。-8-比較詞：跟一樣-8-選擇性PM制：-8-第二部分跟導式語言與間接

2、暗示-9-（一）嵌入式暗示-9-（二）強調式標記（類比式標記）-10-（三）嵌入式提問-11-（四）會話式假設-11-（五）集中注意式-12-（六）隱含預設式-12-（七）開放式暗示-13-（八）類比可擇暗示-13-（九）完全選擇式暗示-14-（十）反義并列式暗示-15-（十"）否定式命令-16-（十二）意識/潛意識關聯(lián)法-17-（十三）含糊性：-18-a同音的含糊。-18-b造句法的含糊（Syntacticambiguity）-18-c范圍的含糊（Scopeambiguity）-18-d連結的含糊（Punctuationambiguity）。-18-（十四）說話者模式的限制-19-

3、概括性字眼（UniversalQuantifiers）:-19-語態(tài)操作者(ModalOperaltors):-19-(十五)不太實用的假設前提-19-簡單假定：-19-正確名字-19-代名詞-19-明確描述-20-問句-20-否定句-20-夸張問句-20-關系子句-20-切割句-20-假切割句-21-帶有should或shouldnot的句子-21-虛擬(not)-21-加強句-21-一些定量詞-21-重復性動詞和副詞-21-限定修飾詞-21-改變地點的動詞-22-改變狀態(tài)的動詞-22-米爾頓艾瑞克森在催眠時，通常都會很系統(tǒng)地使用語言，而且是以一種不尋常的方式為之。這些模式在理查班德勒和約翰

4、葛林德著的米爾頓艾瑞克森催眠技巧的模式的第一卷中已描述過。使用“米爾頓模式"(MiltonModel)是讓催眠溝通效率化的必要條件，而且這所有的誘導例子都使用這些語言模式。很多讀者會因為讀了這書里充滿了誘導的例子，在潛意識里就學會了催眠，這個附錄里，將會更明確地說明這些模式，這樣你就可以一次練習一種，有利于你有系統(tǒng)地將你的行為和這些模式合并。第一部分反向后設模式通常米爾頓模式都被稱為反向后設模式。反向后設模式在班得勒和葛瑞得所寫的神奇的結構(TheStruchureofMagic)一書里已經(jīng)有很詳細的描寫，而里面的附錄有十二頁很棒的大綱，是蕾絲麗卡門朗班得勒所寫的他們從此過著幸?？鞓?/p>

5、的日子(TheyLiveHappilyEverAfter)。后設模式是一組可以更完整說明經(jīng)驗的語言模式。相反的，米爾頓模式則提供使用者“技巧性含糊”的方法。技巧性的含糊讓說話者的陳述聽來很詳盡，而且還普遍到可以用來模擬聽者的經(jīng)驗，跟神奇的是，無論什么樣的陳述都可以這樣做。后設模式可以恢復任何句子刪減(deleted)的詳細資料；米爾頓模式則提供了建構幾乎所有的星系資料被刪減的句子的方法。這需要聽者從他們自己獨立的內在經(jīng)驗，開始填滿被刪減的部分。米爾頓可分為三大類：A匯集資料，B語義學的三項發(fā)展，還有C說話者模式的限制。資料刪減(Deleting Information )。這是這個大類為米爾頓

6、模式的一部分，稱為“資料刪減”催眠目的的三個大類里最有用的，以下是四個輔助類別。(一)名詞化名詞化是在那些句子里以名詞形式出現(xiàn)的字眼，但你卻碰不到、感覺不到或聽不到它們。名詞的一項測試就是“你可以把它放在手推車里嗎？”如果有一個字眼是名詞，而不能被放在手推車里，那它就是一個名詞化的字眼。像好奇心(curiosity)、催眠(hypnosis)、學習(learnings)、愛(love)等等，都是名詞化的字眼。它們是被當成名詞在使用，但實際上卻是步驟詞。一旦使用了名詞化字眼，很多資料已經(jīng)自動被刪減，如果我說：“艾茉莉的知識很廣泛”，我就已經(jīng)自動刪減了她真正知道的事和她知道的途徑。誘導催眠時，名詞

7、化是個很效率的方法，因為名詞化的字眼讓說者可以適時含糊，而且可以用來要求聽者從她的經(jīng)驗搜尋出最恰當?shù)睦碛?。米爾頓艾瑞克森的誘導幾乎都是采用這樣的方法。下面的例子，名詞化的字眼都用英文標識了出來：“我知道你的生活(life)已經(jīng)出現(xiàn)了某種難關(difficulty),你一定想要一個滿意的解決方法(resolution)我不是很確定你可以找出什么樣最有利用價值的個人資源(resources)來解決這個難關(difficulty)，但我是真正知道你的潛意識會比你也能力，從你的經(jīng)驗中找出真正可利用的資源(resource)”(二)非特定的動詞(UnspecifiedVerbs)沒有一個動詞是完全明確的

8、，但它可以比較明確，也可以比較不明確。如果催眠師使用了相關的非特定動詞，那么聽者為了要了解句子，又要被迫提出她的意義。像做(do)、修理(fix)、解決(solve)、移動(move)、改變(change)、懷疑(wonder)、認為(think)、感覺(sense)、知道(know)、體驗(experience)、了解(understand)、記得(remember)、意識至U(becomeawareof)等等，都是相干的非特定動詞?！拔艺J為這是真的”比“我覺得這是真的”來的不明確。下面的句子告訴我們是如何思考的。如果我說“我要你去學習”，我用的是一個非常不明確的動詞，因為我并沒有解釋要你如

9、何學，或者要你學的是什么。（三）非特定的參考的索引這個意思是指被談到的名詞并不具有特定性。“人們可以放松。”“這很容易就可以學到。”“你可以注意到這種感元?！毕襁@樣的陳述很容易讓聽者為了了解句子，而將句子應用到自己身上。（四）刪減這個類別完全是參考那些欠缺主要名詞片語的句子。例如：“我知道你很好奇。”這個句子完全沒有受詞，所以聽者根本就不知道他對什么好奇。再一次聽者又可以用和他經(jīng)驗有關的事物將空白填滿。因果模式連接在某件正發(fā)生的事和某件溝通者想要它發(fā)生的事之間，使用暗示因果關系的字眼，會讓聽者有好象某件事真的造成某事的反應。這有三類連接詞，可以區(qū)分出反應強度的等級。a最差的連接就是利用連接詞去

10、連接不相關的現(xiàn)象?！澳悻F(xiàn)在在聽我的聲音，而你可以開始放松。”“你一邊呼吸，一邊好奇著你會學到什么?！眀第二種連接就是利用像當（as、when）在期間（during）、正值（while）這樣的連接詞來連接陳述，以及時建立連接關系?！爱斈阕谀抢镂⑿r，你就可以開始進入入神狀態(tài)?！薄澳阋贿吳昂髶u晃時，一邊可以放松得更徹底?！眂最有力的第三種連接就是使用確實有因果關系字眼來做陳述。像造成（makes）、起因于（causes）、迫使（forces）還有要求（requires）等詞匯，都可以在這里使用?！包c頭可以讓你得到更完全的放松?！辈还苣闶褂媚囊环N連接都要注意，溝通者都是以已經(jīng)發(fā)生的事開始，來和她想

11、要的行動連接起來。如果溝通者從最弱的連接形式漸漸地用到最高等級形式，效率會是最高的。這些連接的形式只適用于陳述或暗示目前發(fā)生的事將會是其它事的肇因，而且只可以當作聽者對目前發(fā)生的事和其它當事人之間的過度期。這本書的第一章和第二章都有因果模式用法描述。臆測只要臆測使用一般化語言模式，你就要做得好象你知道別人的內在經(jīng)驗，可以作為建立催眠可信度的工具。如果臆測太具體的話，溝通者就會冒著說出與聽者經(jīng)驗相反的事的危險，還可能因此而失去親和感。“你也許會猜我等一下要說什么“你對催眠的很好奇失去主講者的詞在評估性的陳述，若人們在句子中評估的人不見了，就稱為失去主講者的詞。使用失去主講者的詞來做陳述，是傳誦假

12、設前提最有效的方法，下面的句子可作為例子?！澳氵@么簡單就能放松真的很好?！薄澳愠磷揭巫永锊⒉恢匾！彪[喻最后一組范例有如使用其它類型的催眠一般，在使用隱喻式交談時特別有用。其它許多模式是在令人深刻的敘說故事中用得到，然而下面；兩則通常認為是屬于米爾頓模式的一部分。（一）屬性限制的違論（SelectionalRestrictionViolations）這里指的是：某些事物或人的性質歸屬已經(jīng)被定義成不可能具有那些性質。例如，如果我談到一塊非常傷心的石頭或一個懷孕的男人，我就是違背了它們屬性的限制。因為石頭不會有感覺上的經(jīng)驗，而男人也不會懷孕。聽眾必須去發(fā)掘該敘述的弦外之音。如果我談論的是一顆傷心

13、的石頭所擁有的經(jīng)驗，以及造成的改變，聽眾可能會跳出我的陳述而聯(lián)想應用到他自己的身上?！笆^是不會悲傷的，所以指的是我”，這不是一種自動產(chǎn)生以解所聽聞的方式。（二）引用語這類模式牽涉到對別人說話時，引用了某段陳述，就好象在報道某人在某時某地說了什么話一樣。引用語可以用在傳達任何無附帶責任的訊息上，因此你明顯的談論了某人曾說過的話，你的聽者將因該訊息而有反應，但不會自覺地去辨別他所反應的，或是對這訊息負有責任。你可以對人討論米爾頓艾瑞克森的病人，說他真的想學習催眠，他聽米爾頓艾瑞克森講述催眠，并思考他所理解的。然后米爾頓.艾瑞克森轉向他，并強調：“你并不真的了解，除非你完全按部就班他對每一部分做練

14、習?！奔僭O前提除了反問后設模式外，米爾頓模式還包含很多其它重要的語言模式。其中最重要的就是假設前提的使用。相信許多朋友都很熟悉NLP的前提假設，它們是我們學習NLP的基礎。它們實際上是一些觀念，而我們在運用NLP技術時要假設這些觀念是正確的。同理，我們在運用語言時，常常會有大量的假設存在，比如我們說：“麗娜又娶人了"，這事實上已經(jīng)在一個假設是說“她曾經(jīng)出娶過”。為了區(qū)別NLP中的前提假設，與我們語言中其它的假設，我們把語言中的其它假設叫“假設前提”。要去辨別一個句子的哪里是假設的，但不容置疑的方法，就是將句子變成否定的，然后再找出哪些是真的。最簡單的假設前提是“存在”。例如在“杰克吃

15、食物”這個句子里已經(jīng)假設了“杰克”和“食物”是存在的。如果你讓這個句子變成為否定，你說“沒有，杰克沒有吃食物?！笔聦嵤墙芸撕褪澄镞€是存在的。但沒有被疑問到。假設前提是語言模式最具威力的，尤其是被那些假設自己沒有疑問的人使用之時。一般原則是給這個人很多選擇，但所有的選擇都符合你先假設好的反應。假設前提的語式，特別適用于進行催眠工作。感覺動詞和形容詞奇怪、注意、知道、感覺、明白、后悔等。“我很奇怪她怎么半夜打電話給麥辛了?！币凰诎胍勾螂娫捊o麥辛。“你有沒有注意到，許多溝通高手在分享自己的經(jīng)驗時都強調的一點是要成為卓越的溝通者，學習和使用非語言溝通是非常重要的?！薄澳阌袥]有注意到，你現(xiàn)在更平靜了。

16、”重復性暗示字眼也、同樣、再一次、回到等等。“如果她再說一次那句話，我就親吻她?！币凰郧耙呀?jīng)說過那句話。改變時間的動詞和副詞開始、結束、停止、開始、繼續(xù)、進行、已經(jīng)、然而、仍然、再等。“我敢說哈利會繼續(xù)笑。”一哈利已經(jīng)微笑。評論性形容詞和副詞幸運的、不尋常的、視線之外、偏狹的、天真的、快樂的、好奇好、必要的等?！疤粚こ?，你竟然了解你的狗的感覺?！币荒懔私饽愕墓返母杏X。* “你有多容易開始放松？”類名詞十分抽象的表示某一類的單詞，如愛國者，演講家，人們，老師，學生等“在詩人們眼里，世界上的第一樣事物無不包含著感情的色彩?！币痪渲写嬖谥活惾耍涸娙??！笆澜缟献顑?yōu)秀的溝通者都知道這樣的事實：為了

17、成為偉大的溝通者，他們不得不學習和使用非語言溝通。”一句中存著著一類人：世界上最優(yōu)秀的溝通者。時間附屬子句由線索單字一一之前、之后、之間、當、較先、自從、正當?shù)缺嬲J句子?！叭绻ü僭诩?，當我經(jīng)過她家的時候，她沒有應門?！币晃医?jīng)過法官的家。復合形容詞新的、舊的、前面的、現(xiàn)在的、先前的等?！叭绻鸲却髁诵陆渲福視悔s走?！币环鸲扔蓄w舊戒指。序數(shù)第一、第二、第四、其它等等?！叭绻隳苷页鲞@封的第三條線索，我會幫你做個蚊子派。”一已經(jīng)找出前兩條線索了。比較詞：更多、更少。“如果你比蘇更了解騎士們，告訴我他們怎么樣?！币惶K知道“至少”一個騎士?！叭绻阒辣忍K好的騎士，告訴我們他們怎么樣?！币惶K是騎士

18、。比較詞：跟一樣“如果女兒跟她老公一樣有趣，我們都能充分享受?！币凰瞎苡腥ぁＴ谒刑岣吣愕目傮w溝通水平的努力中，有什么和學習NLP非語言溝通技巧同樣有效呢？在建立關系上，沒有什么象創(chuàng)造和維持和諧一樣重要。選擇性限制：* “我不知道你的右手還是左手，會不知不覺地舉起來?！痹谕粋€句子里堆積很多種類的假設問題，會讓這個句子讀起來特別有威力。你的假設愈多，聽者想要解開這個句子或問任何一種假設就愈困難。上面所列的一些句子里，就包含了很多種類的假設前提，而這些句子也會比較有威力。下面的句子就是將很多假設前提迭在一起的例子?！岸椅也恢滥阈枰嗑脮r間才能了解你的潛意識已經(jīng)學了多少東西，因為在你舒服地

19、繼續(xù)放松的過程之前知道是不重要的，你也要讓你的其它部分去學習一些可利用而且會讓你快樂的東西?！钡诙糠指鷮秸Z言與間接暗示催眠師在對來訪者進行催眠時，可采用兩種主要的方式或態(tài)度：權威式（Authoritative）或跟導式。權威式跟導式直接指令間接暗示；隱喻命令式口氣引人入勝的語音補充式關系（催眠師居高臨下，具有權威。）對稱式關系（催眠師和來訪者是平等的）或互補的（催眠師可以是地位較低的一方，來訪者可以是權威。）“父親式”催眠“母親式”催眠兩種方法并沒有優(yōu)劣之分。大部分催眠師治療師會覺得其中的一種更舒服、更自然，從而傾向于多用這一種。來訪者也往往對其中一種有偏好。因此，你不妨在工作中靈活地交替

20、使用，或兩者結合起來用。權威式使用直接命令導入催眠，引出催眠現(xiàn)象并進行測試，然后利用催眠狀態(tài)來達成目標。這些暗示直截了當，甚至直接地要求來訪者出現(xiàn)某種具體的反應。經(jīng)常發(fā)生的情況是，為了取得需要的反應，需要不斷地重復命令。直接指令通常簡短、直接、一針見血，來訪者得到明確的信息，決定做什么或者如何作出反應。來訪者的選擇是，要么全盤接受照辦，要么質疑指令（表達出來或在內心質疑），要么斷然抵制。埃里克森對催眠具有開創(chuàng)性的貢獻是跟導式語言和間接暗示。間接暗示就是用跟導式語言說出來的指令。這類指令較為冗長、含糊。間接暗示促使來訪者在內心思索，試圖找出暗示的含義，或選擇如何作出反應。因此，這類暗示往往能調動

21、來訪者在潛意識中儲藏的含義、聯(lián)想、學習體驗和對某些事物的理解。使用跟導式語言模式有利于培養(yǎng)雙方的投契氣氛，原因可能是它允許來訪者自由選擇反應，從而降低了"抗拒"。當與先跟后帶技巧和間接暗示結合使用時，跟導式語言尤為有效。凡是含有選擇的可能，或給人以可選的幻覺（譬如是否作出反應、如何反應等）的語言，均可認作跟導式語言。下面我們把米爾頓常用的跟導式語言與間接暗示語言的常用語式介紹出來，因為間接暗示就是用跟導式語言說出來的指令，所以我們不對跟導式語言與間接暗示語言進行區(qū)分。一般來說，嵌入式暗示、可能性語句、委婉體語句、嵌入式提問、會話式假設、引用都是跟導式語式。（一）嵌入式暗示與

22、其直接給暗示，還不如將指令嵌入于較大的句子架構。可以注意到的一點是，我們可以運用使注意力專注或引導注意力的語句。這些嵌入語句通常都利用下面介紹的“強調式標記”來突出暗示，使受導者不知不覺中引起注意。我們通常用可能性語句或委婉語句來進入嵌入形式特點舉例可能性使用可能性的情態(tài)動詞（可以、可能、也許等），而不用必要性的情態(tài)動詞（應該、會、要等）你也許會注意到舒服的感覺越來越強烈。委婉體加在句子起始位置上，使提問或陳述句變得委婉的詞語。（“我很好奇的是”“我不知道”等等）。委婉體常用于嵌入式提問或嵌入式指令。我不知道你是否知道放松下來有多容易。較直接的引導語言的嵌入：“你可以開始放松?！保赡苄哉Z句）

23、“我不知道你需多久時間才能覺得比較舒服?！保ㄎ裾Z句）較間接的引導語言的嵌入，這是溶合了后面介紹的凝聚意識法的一種嵌入方式?！澳阋郧斑M入過催眠狀態(tài)嗎？”“我不知道你是否注意到你已經(jīng)準備好開始了。”“人們也許感到好奇，一個人在催眠狀態(tài)下能學到什么。”“你現(xiàn)在能感覺到手臂已經(jīng)變輕了嗎？”當你將指令嵌入于句子里時，你可以令人更不知不覺地輕松傳達，讓這位聽者不會意識到你已經(jīng)下了指令。以上的訊息對聽者的影響會比較溫和，總比你單獨下達這樣的指令“放松”、“覺得比較舒服”好得多。（二）強調式標記（類比式標記）使用強調式標記時，若加上嵌入式暗示會更具效力。強調式標記是指你用一些非動詞性的類比性質，將指令從句子

24、中分離出來。你可以利用提高音量在指令前后停頓語氣、改變音調、打個手勢或揚起眉毛等方式來表達。你可以用任何對方認得出來的舉動來表明指令，并得到對方特別的注意。對方并不需要意識到他注意了你的特別動作；事實上，當他接收了你的舉動所傳達的訊息，卻并不自覺時，他將更是全神貫注。（三）嵌入式提問為了使提問變得婉轉，把問題嵌入到一個陳述句中。對方往往會對這個陳述句作出類似于回答問題的反應。在問句前加委婉體?！拔矣信d趣知道你想從催眠中得到什么?“我正在想你會喜歡喝什么樣的飲料“我很想知道你想要的是什么一般來說，人們會回答第一句嵌入式的問句：“你要從催眠中得到什么？”而不會想到這個問句沒有直接提出來。聽者不會拒

25、絕回答這類的問句，因為這問題附帶在與說話者的好奇心有關的陳述里，因此可以產(chǎn)生一種溫婉且優(yōu)雅的方式去獲得資訊。（四）會話式假設是/否問句就是會話式假設，典型作法是誘導出反應，而不是字面上的問答。例如，如果你在街上趨前問人：“你知道時間嗎？”人家就不會說“是”或“否”，她會告訴你現(xiàn)在是幾點。把暗示嵌入到提問中，使對方把它當作一個問題來回答。（關鍵詞：你能否、你是否可以、你會不會、你要不要等等?？梢栽诰渥雍蟾弦粋€附加疑問句，）如果你問人家的是：“你知道今天晚上的電視演什么？”很可能他告訴你的就是今晚的節(jié)目，而不是“是”或“否”。進行會話式假設前，你要先想想你要是什么樣的反應。比如說你要某人關門好了

26、。第二步要做的事，就至少檢查一下你是否真的要那個人關門。換言之，就是要檢視什么是你假設前提的目標。在這情況中，前提為（a）這個人可以去關門（b）門是開的。第三步是將其中一個假設前提轉成是/否問句：“你能不能去關門？”、“這扇門是開的嗎？”現(xiàn)在你不需要直接去問問題，就能得到你要的反應。舉例：“這里很暖和，對嗎?“你能否告訴我你想要什么?（五）集中注意式這個類別包羅萬象，因為所有的間接暗示都是用來使注意力專注或引導注意力的。這類暗示的作用是種入信念或定下一個基調。它們使用跟導式語言模式，常常是帶有嵌入式暗示的提問或陳述句，這些暗示都被標示。舉例：“你以前進入過催眠狀態(tài)嗎？”“我不知道你是否注意到你

27、已經(jīng)準備好開始了?！薄叭藗円苍S感到好奇，一個人在催眠狀態(tài)下能學到什么。”“你現(xiàn)在能感覺到手臂已經(jīng)變輕了嗎？”（六）隱含預設式隱含預設式暗示預設某些事情正在發(fā)生或將要發(fā)生。這些暗示往往具有某種時態(tài)性或時序性的結構，把意識從隱含的暗示上引開。催眠師此時的意圖是在潛意識層面激發(fā)一連串的聯(lián)想和潛在反應。舉例：.下載可編輯.“在你進入催眠狀態(tài)之前，你也許想使自己舒服一些?！薄澳阆胂笞约簳葘W哪一課？”“既然你已經(jīng)開始使自己舒服，你現(xiàn)在可以閉上眼睛了?！薄爱斈阕屢庾R開始浮想聯(lián)翩的時候，你仍可以輕松地聽到我在這里講話?！保ㄆ撸╅_放式暗示開放式暗示允許有多種不同的反應，從而鼓勵來訪者從內心去聯(lián)想和領會。舉例：

28、“進入催眠狀態(tài)的方法有許多種?！薄澳阋苍S想知道一生中到底學到了多少知識。”“我不知道一個人可以用多少種不同的辦法來放松?！保ò耍╊惐瓤蓳癜凳绢惐瓤蓳癜凳臼且唤M捆綁在一起的選擇（Binds）,它給來訪者以自由選擇的幻覺。其實，無論來訪者怎樣選擇，其結果都是指向同一個目標。舉例：“你喜歡進入淺催眠狀態(tài)，中度催眠狀態(tài)，還是深度催眠狀態(tài)?“你也許能當場注意到自己已經(jīng)有所不同，也許一直等到事后才注意到?！薄澳阋苍S覺得在原地放松就很舒服，或者調整一下姿勢會感到更舒服此»O“我們十二點見面還是中午見面？”（九）完全選擇式暗示完全選擇式暗示包含了無數(shù)個選擇，以至于看起來好像所有的反應都是可接受的。不

29、論如何反應都可視作順從催眠師的指令。舉例：“你可以慢慢地進入催眠狀態(tài)，也可以連續(xù)不斷地進入，也可以逐步加深地進入，也可以很快地進入，也可以一次性進入，或者用其他的只適合你自己的方式進入?！薄澳愕氖直劭赡軙У侥愕哪槻浚部赡軙Ａ粼谠?，也可能漂浮在離你的臉還有一半距離的地方，也可能只抬起來一點點，或者它會找到適合自己的某個獨特的位置?！薄澳憧梢粤粢馕艺f的話，我說話風格，我的聲調，我說話時的停頓；你產(chǎn)生的聯(lián)想，你理解的含義，你勾起的回憶；或者任憑你的注意力隨意飄游?！保ㄊ┓戳x并列式暗示反義并列式暗示是把兩種相反的情況并列在一起，常常是反面那一部分隱藏著催眠師想要的結果。反義既可以是觀念上的（

30、抗拒/接受；了解/不了解；做/不做），也可以是空間的（上/下；左/右；里/外），時態(tài)的（過去/將來），也可以是體驗的（熱/冷；悲傷/快樂）。在語言上，這類暗示模式采用比較式，如"更多"與"更少"或"更差"與"更好"。在處理"抗拒"時特別有用。舉例：“你越是感受到緊張，你就越享受放松“你越是想保持意識清醒，你就越不容易覺察自己已經(jīng)進入催眠狀態(tài)了。”“在開頭的時候花了很多時間也很不錯，這樣問題的解決可能來得很快?！薄凹热荒阋呀?jīng)為解決這個問題等待了這么久，你有資格在未來的很多年里好好地享受問題解決后的

31、快樂?！薄白顕乐氐腻e誤，往往帶來最好的教訓。”“你越少感到緊張，就越享受放松。”“你等了那么久才從這個問題中解脫出來，你有資格盡情享受今后所有的時間?！薄皟刃脑绞琴澩?，嘴上說不越是容易。”“你越是接受自己的抗拒，就越是不抗拒自己的接受?！保ㄊ唬┓穸ㄊ矫町斆钍怯梅穸ǖ恼Z氣下達時，其正面的意義是建立在聽者的反應上。例如，如果人家說：“不要考慮粉紅圓點的花樣”，你就必須想到粉紅圓花樣，以便了解該句話的意義。否定語句并不存在于視覺、聽覺及感覺原生經(jīng)驗里；否定語句能用于次生的經(jīng)驗：例如語言及數(shù)學之類的記號表象。否定命令可以有效地用在表示確實想要發(fā)生的事上，而且要在陳述的前面加上“不”這個字?！拔也?/p>

32、要你感到太舒服“不要在練習否定命令時，感到很有趣?！蓖ǔＢ犝邥驗轶w會什么是舒服的感覺而有反應，或者是把否定命令的有趣練習當作是了解句子的方式。（十二）意識/潛意識關聯(lián)法意識/潛意識關聯(lián)法是將一句關于意識的話和一句關于潛意識的話聯(lián)系在一起。它往往運用檢定語言模式中的因果式來表達。這種關聯(lián)包括以下幾種情形：,簡單連詞（和）因果連詞（當、由于）直接的因果關系（造成、導致）關于意識的詞句應該比較含糊、開放式，因為它可能切合也可能不切合來訪者的經(jīng)驗。而關于潛意識的詞句則可以比較直接和具體。舉例你的意識連接詞你的潛意識也許在聽我說話同時正在思考對你真正重要的事情也許對某些結果感興趣然而需要對你最好的效果

33、或許懷疑但已經(jīng)知道了解決的辦法每次只能關注一件事情就像總能夠同時照顧所有的細節(jié)使用線性思維因為懂得如何把相關的信息組合起來很好奇使得在你的個人經(jīng)歷里面尋找合適的方法來應對這種情形很容易受到干擾盡管已經(jīng)在調動你的能力來達成你的目標（十三）含糊性:當一個句子、片語或字詞蘊涵著超過一種以上的可能含義時，就產(chǎn)生了含糊性。含糊性是種重要的工具，可能導致一點輕微的誤解及方向迷惑，這有利于變動的心理狀態(tài)。平常的交談中，交代清楚的陳述有很高的評價。在催眠狀態(tài)下，相反的反而是真的。任何一點含糊性可能就讓聽者在內心里用不只一種方法來處理一個訊息。這需要當事人能主動參與開發(fā)訊息蘊涵的意義，這就增加了發(fā)現(xiàn)對他合適的意

34、義的可能性。還有，可能會有一個或更多的意義將存留在他的潛意識。在這個附錄中，前述的四種模式（名詞化、非特定的動詞、非特定的參考索引及刪減），都具有增加訊息里頭含糊性的功能。a同音的含糊。聽起來相似但字義不同的字詞，會產(chǎn)生同音的含糊。b造句法的含糊（Syntacticambiguity）造句上含糊的典型例子是“正在催眠中的催眠師可是要具備技巧的。”這句話的意思是可以是催眠師施催眠術需要高度技巧，也可以是要讓催眠師入神需要技巧。c范圍的含糊（Scopeambiguity）尺度的含糊性發(fā)生在應用形容詞、動詞或副詞的程度的大小不清楚時?！拔覀儗⒑瓦@些迷人的男士們和女士們去”，可以說成“我們將和迷人的男

35、士們和女士們去”（也許女士們并不算迷人），或是“和我們去的男士及女士們都是很迷人的?！薄拔也恢滥銓⒍嗫炀土私獾侥阏娣刈谶@，傾聽著我的聲音。而且你將很快地進入深層入神狀態(tài)，快得一如你的內在潛意識所需?！边@并不清楚“了解”這動詞是否意味著了解整句內容所指的，還是在“而且”之前的那部分。如果“了解”意指全句，其假設前提就是用在“了解”一詞之后的都在內。d連結的含糊(Punctuationambiguity)。在兩個共同一個詞的句子中，將其句尾及句首放在一起用可產(chǎn)生這類含糊性。"Yourcoatlookslikeitismadeofgoosedowndeeplyintotrance.

36、"（你的夕卜套看起來是用被深深催眠的鵝的毛做的）。這里的"down"這個是前面那句"Yourcoatlookslikeitismadeofgoosedown"（你的外套看起來是用鵝毛做的）的句尾，也是氣候所接的“downdeeplyintotrance”的前綴。"That'srightnowyou'realreadybeguntorelax.”（就是現(xiàn)在，你已經(jīng)開始放松。）（十四）說話者模式的限制它的兩個類別可以用來限制聽者進入入后設模式這一大類是米爾頓模式里最不重要的。神和其它結果。概括性字眼(UniversalQuantifiers):像是所有（all）、每一（every）、總是（al