影視表演練習(xí)

1、一 】無實(shí)物練習(xí)無實(shí)物練習(xí)是一種訓(xùn)練方法。 它對演員的空間想象，注意力集中，真實(shí)感和信念，及動(dòng)作 的組織能力都是有幫助的。但切莫為了無實(shí)物的存在，表演中的意念性 '和 圖解性 '不要做的過分的程度，這對電影表演要求沒有表演痕跡的表演是無益而有害的。（1）衣服破了補(bǔ)衣服?？圩拥袅丝p扣子。（2）下雪天，掃雪、滾雪球、堆雪人。（3）搓繩、割草、砍柴、打草鞋。（4）看書或?qū)懽鳂I(yè)，電燈滅了，摸黑找火柴、蠟燭，點(diǎn)燈繼續(xù)看書。（5）擦皮鞋、刮胡子、洗臉。（6）釣魚，上魚餌，釣到魚摘魚。（7）用劈柴生煤球爐、掏米煮飯。（8）搟面條、包餃子。（9）捉蝴蝶、逮蜻蜓、捉小鳥、抓蟲子。（10）從井里、

2、河里、泉里打水，挑回家。以上無實(shí)物練習(xí)一定要在簡單的規(guī)定情境中，發(fā)生一些簡單障礙和事件，通過想象、動(dòng) 作進(jìn)行，不能機(jī)械地完成形體動(dòng)作。二】無對象交流練習(xí)：無對象不等于沒有對象， 只有對象的位置被鏡頭占據(jù)著， 演員腦子里要有清晰的視覺形象，并且要有對象的空間概念。眼睛要找到視覺支點(diǎn)，要有距離感，特別要有形象感： 1、過渡練習(xí)：（1）打電話，一個(gè)熟人或陌生人的聲音（告訴一件不尋常的事）。（2）打電話，報(bào)告或聽到一個(gè)喜訊；報(bào)告或聽到一個(gè)不幸的消息。（3）走在街上，看見一個(gè)被丟失的孩子在哭，哄他、逗他、送他回家。（4）在街上或車站執(zhí)勤、宣傳、講演等。2、第二人稱敘述練習(xí)：（1）說一件自己最感動(dòng)的事。（

3、2）說一件可笑的事。（3）說一件可氣的事。（4）贊美自己的一位老師。（5）說一段可怕的經(jīng)歷。（6）夸自己的一位朋友。（7）說一段傷心的經(jīng)歷。（8）形容一個(gè)生活中所見的印象最深的人（9 ）說一段自己最喜歡的表演。（10 ）說一場激烈的爭論。3、動(dòng)作性練習(xí)： (1 )求愛、求婚，被接受或被拒絕了。(2 )講和、消除誤會(huì)。(3)斥責(zé)、爭吵(4 )安慰、勸解(5 )挽留、相勸(6 )相認(rèn)、辨認(rèn)(7 )承認(rèn)、默認(rèn)、被訓(xùn)(8 )轉(zhuǎn)怒為喜、轉(zhuǎn)喜為憂(9 )刀子嘴豆腐心，色歷內(nèi)茬等等(10 )悲喜交集這種練習(xí)可以先由二人做，然后分開每個(gè)人自己做。要有規(guī)定情境，要發(fā)生事件，要 有強(qiáng)烈信念感。4、音樂練習(xí)：演員進(jìn)

4、行音樂練習(xí)，是為了掌握角色在規(guī)定情境中速度和節(jié)奏的進(jìn)行和變化。因?yàn)闅v來 速度和節(jié)奏是一個(gè)復(fù)雜的問題，所以這些練習(xí)只能是輔助的形式，希望能對創(chuàng)作角色有幫 助。節(jié)奏的外部表現(xiàn)就是形體活動(dòng)， 節(jié)奏的內(nèi)部表現(xiàn)就是體驗(yàn)。它們不可分離的統(tǒng)一就是動(dòng) 作。正確的有機(jī)的生活節(jié)奏就是正確完美的動(dòng)作。斯坦尼斯拉夫斯基說：“哪里有生活，哪里就有動(dòng)作；哪里有動(dòng)作，哪里就有活動(dòng)；哪 里有活動(dòng)，哪里就有速度；哪里有速度，哪里就有節(jié)奏”一般節(jié)奏練習(xí)：（1 ）拉纖、開火車、拔河、腰鼓隊(duì)、打夯。（ 2 ）葬禮、過險(xiǎn)橋、走鋼絲、在冰上走。（3 ）踢足球、打雪仗、老鷹捉小雞、繞毛線。音樂節(jié)奏練習(xí)：搖籃曲'1 ）寧靜的夜晚（

5、2）人約黃昏后3 ）寶寶要睡覺（ 4）少女的夢幻奏鳴曲'1 ）雜技團(tuán)表演（ 2 ）武術(shù)龍虎斗3 ）擊劍比賽 （ 4 ）拳擊場上不同節(jié)奏的音樂'（1 ）蘇醒、掙扎、逃跑 （2）發(fā)現(xiàn)、辨認(rèn)、相逢（3 ）湖邊野營、林中休息、戰(zhàn)地救護(hù)（4 ）打草驚蛇、獄中斗爭、邊防哨卡5、改變形象練習(xí)：表演藝術(shù)的任務(wù)或演員創(chuàng)作的任務(wù)，就是塑造真實(shí)、鮮明、生動(dòng)的典型人物。創(chuàng)作本色的人物形象，在電影表演中占有很重要的地位，但性格化'的創(chuàng)作，要?jiǎng)?chuàng)作 不同于自己的各種人物形象，是表演藝術(shù)創(chuàng)作性探索和追求的一個(gè)很重要方面6、感覺練習(xí)：有人說： “電影表演是感覺的藝術(shù)”是有道理的。生活中的人對外界的感覺是

6、自然地反 映出來的， 是真實(shí)的， 表演中存在著“假定的”情形， 需要演員對假定的情形信以為真'， 通過想象動(dòng)作等一系列心理技術(shù)使它成為藝術(shù)的真實(shí)'， 產(chǎn)生真切的感覺。 這就需要?jiǎng)?chuàng)造， 而這種創(chuàng)造能力可以通過訓(xùn)練獲得。視覺類：（1 ）走進(jìn)已開演的電影院，一片漆黑，找不到座位。（2 ）走出黑暗的牢房，被陽光照得睜不開眼睛。（3 ）風(fēng)沙中，努力辨別方向，尋找遠(yuǎn)處的村莊。（4 ）站在窗前，注視面前走過的各種人：仇人、叛徒、朋友、愛人、毫無關(guān)系的人聽覺類：（1 ）復(fù)習(xí)功課，聽見老鼠咬東西。（2）黑暗中，遠(yuǎn)處有喊救命的聲音。（3）鄰居在放音樂，愛聽還是不愛聽。（ 4 ）聽見一個(gè)熟悉的聲音。

7、味覺類：(1 )酸甜苦辣咸都來嘗一嘗。(2 )餓急了回來，吃了變味的飯。(3 )吃錯(cuò)了藥(4)嘗一嘗這菜好吃不？喲，燙了舌頭。嗅覺類：(1 )聞花香：桂花、梅花、丁香、玫瑰(2 )屋內(nèi)有怪味什么味？(3 )聞到毒氣，使人窒息(4 )高山缺氧，大口大口呼吸著觸覺類：(1 )雨、雪、風(fēng)、水、冷、熱、寒、涼(2 )癢、痛、傷、燙、腳扭了( 3 )初戀第一次握手、第一個(gè)吻。( 4 )摸到一個(gè)可疑的東西但看不清。(5 )瞎子辨認(rèn)久別的親人。大海。綜合感類：( 1 )在展覽館看油畫，有三幅畫引起你注意，它們是母愛、陰謀、( 2 )聽報(bào)告發(fā)困又不想讓人看見。(3)吃東西擱著牙，咬了腮幫子，不愿舍棄吐掉。(

8、4 )看斗蟋蟀，聽它叫喚、咬了手，抓住時(shí)差點(diǎn)給壓死。5 )偷偷吃東西，怕人看見，結(jié)果噎住了。6 )看書時(shí)一滴冷水掉在脖子里。(7 )看書被內(nèi)容吸引而激動(dòng)。突然發(fā)現(xiàn)一張賣血的條子，與自己有關(guān)。(8 )看書時(shí)，發(fā)現(xiàn)愛人背叛自己的證據(jù)。(9 )公共場合打呵欠、打嗝、腳抽筋。(10)虛脫、醉酒、昏迷、暈眩、衰竭【三】注意力集中的練習(xí)：1 、聽覺注意力練習(xí)：( 1 )仔細(xì)聽門外有人上樓來了，有喊聲。(2 )聽別人悄悄議論你，都說些什么？(3 )身后有東西掉在地上了，是針？皮球？書本？瓶子？(4 )在房子里聽四周圍都有些什么聲音？2 、視覺注意力練習(xí)：( 1 )一同學(xué)寫紙條，另一同學(xué)看并把它讀出來。(2

9、)把撕碎的條拼起來并念出來。(3 )站在窗口望，說看見了什么東西？(4 )縫衣服時(shí)針掉在地上，找針。3 、記憶練習(xí)：1 )幾個(gè)人一起背一首詩，看誰背的快？如果周圍大聲說話再背，看誰快？2 ）參觀回來，追述某種形態(tài)、顏色、細(xì)節(jié)，一個(gè)人講完另一個(gè)糾正或補(bǔ)充。（3 ）圍一個(gè)圈，第一個(gè)人說一物名'，第二個(gè)復(fù)述第一個(gè)說的物名'再加上自己說的 物名'，依此類推，看輪到誰說不上來。（4 ）桌上放幾件東西用布蓋好， 幾個(gè)人輪流揭開看 （五秒鐘內(nèi)） 然后讓每人講是什么東西， 描述越細(xì)越好一個(gè)講完一個(gè)補(bǔ)充。4、大、中、小注意圈練習(xí)：（1 ）讓一同學(xué)走進(jìn)教室，從滿屋人中看到幾個(gè)班干部，然后看

10、見某人手里拿一封電報(bào)，電報(bào)上寫著（也可反向做）（2）走進(jìn)教室，看見黑板上寫了什么話，你從滿屋人中，終于發(fā)現(xiàn)你要找的人，因他手上 有粉筆灰。（3 ）檢查墻報(bào)， 電燈突然滅了， 使用手電或蠟燭的光亮繼續(xù)檢查， 說出感覺有什么不同？（4 ）從樓上，找出樓下人群中的某某人。5、模仿動(dòng)作練習(xí)：（ 1 ）兩個(gè)同學(xué)，一個(gè)做動(dòng)作一個(gè)模仿。（2 ）鏡子'兩個(gè)人面對面，一個(gè)照鏡子一個(gè)映象（動(dòng)作、表情、姿態(tài)、手勢要一致）（ 3 ）影子'兩人一前一后，后者是前者的影子，前者走、影子走，前者停、影子停。前 者做什么、影子做什么，然后換過來做6、內(nèi)部注意力練習(xí)：（1 ）說說你母親是什么樣？2 ）說說你家或

11、家鄉(xiāng)最使人高興的事。（3 ）回憶你從家到單位一路見聞。（4 ）把生活中你最喜歡的人和最痛恨的人描述給大家聽。7、有意識注意練習(xí)：（1 ）倆人對面站立五秒鐘，然后背對而立，說出對方今天和昨天穿戴有什么不同？（ 2 ）你發(fā)現(xiàn)今天哪個(gè)同學(xué)和昨天不一樣？（ 3）你說說今天食堂和昨天有什么不同？（4 ）說說你朋友、親人中，現(xiàn)在和過去變化很大的情形（注意從外表到內(nèi)心，從總體到細(xì) 節(jié)，要給人留下深刻印象）8 、注意力分配練習(xí)：（1 ）兩人同行各拿一乒乓球拍，上放乒乓球，邊走邊議論一件事，看誰的球先掉下來2）畫一直線，左手端一裝滿水的碗，高舉過頭，頭向右和人邊走邊談，要求水不灑、談話 不斷、走路直。（3 ）在

12、平衡木上拍皮球，邊走邊和人說話。（4 ）同時(shí)回答四個(gè)人問話，問話不超過二遍。【四】想象練習(xí)：黑格爾說：“對藝術(shù)家來說，最杰出的本領(lǐng)就是想象?！毖輪T的想象要和創(chuàng)作角色的信念、 真實(shí)感連在一起， 在規(guī)定情中展開動(dòng)作， 才能建立角色的 生活。1、布置環(huán)境練習(xí)：(1) 你在森林中，周圍是樹木、野獸、花草(2 )你在幽洞里，火把滅了，黑暗中有流水聲、滴水聲、喊叫沒人答應(yīng)(3)你在十層樓上擦玻璃( 4 )用行動(dòng)證明這是什么地方？海灘、車站、教堂、公園墓地、學(xué)校(5 )兩人面對面走過，反復(fù)多次，要求每次態(tài)度、感覺不同來證明地點(diǎn)環(huán)境、人物情緒， 最好不說話或少說話2 、改變對物體的態(tài)度：(1 )大家圍一圈，拿

13、一支鋼筆(或木棍、臉盆、籃子)每人用動(dòng)作、態(tài)度來證明變成 了另一件東西，所變的東西要和原物大小差不多。( 2 )合理改變下列命題，用動(dòng)作表現(xiàn)出來：繩子蛇；刀棍子；粉筆香煙；書本鏡 子( 3 )美國演員弗朗蒂斯練習(xí)：第一人在指揮交響樂隊(duì)第二人接過指揮動(dòng)作就變成大蝴蝶在室內(nèi)翩翩起舞。節(jié)奏和外形自然變化，內(nèi)容也改換了。接下去第三人、第四人3 、模擬想象練習(xí)：( 1 )扮一個(gè)塑像(人、動(dòng)作都行)( 2 )模擬一種植物(樹木、花草都可)( 3 )模擬一種動(dòng)物。集體做快樂的動(dòng)物園'。(4 )我是一個(gè)小木偶'或模擬卡通片中人物和動(dòng)物。4、講故事練習(xí)：(1 )講述自己的見聞或看書、看電影、聽來

14、的新聞(2) 講離奇怪誕的故事：一人或多人都可。如：“我正在吃面包和腸，突然聽到一個(gè)微弱的聲音不要把我下去，我給你講我的故事，于是面包和腸告訴我，他早年是個(gè)孤兒” 故事不要一般化， 要花樣百出， 隨心所欲、 盡情發(fā)揮， 不一定有邏輯、 意義， 任何開頭都行， 講到哪里是哪里，不必首尾呼應(yīng)、面面俱到。(3) 集體講故事：一個(gè)人開頭，講到要緊關(guān)頭，另一人按自己的思路接下去講： 我聽到腳步聲一步一步地走進(jìn)房門，我害怕極了，房門慢慢打開，進(jìn)來了另一人緊接著 講：一個(gè)人端著一碟沙丁魚和一杯牛奶，我才想起我忘了吃夜宵”(以上選自弗朗蒂斯 請不要表演5 、形體自我感覺尋找和建立角色的心理：、服裝、化妝塑造改變練習(xí)：(1)一個(gè)設(shè)想的人物：用衣服、鞋帽改變自己形象。如：醫(yī)生、軍官、飛行員、囚犯(2 )裝上胡須、頭套或剃掉胡須、頭發(fā)以改變年齡和外形。( 3 )戴上頭套，裝上鼻油灰，扮裝外國人。(4 )扮裝古代人。、改變聲音練習(xí)：(1 )在電話里改變聲音，讓對方聽不出來自己。2 )在電影里學(xué)方言，讓