中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)教案新部編本

1、教師學(xué)科教案20-20學(xué)年度第一學(xué)期任教學(xué)科：任教年級(jí)：任教老師：南方醫(yī)科大學(xué)教案20212021學(xué)年春季學(xué)期所在單位中醫(yī)藥學(xué)院系、教研室中醫(yī)內(nèi)科課程名稱中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)授課對(duì)象順德選修學(xué)生授課教師孫曉敏職稱進(jìn)姬教材名稱自編教材南方醫(yī)科大學(xué)教案首頁(yè)授課題目概述、平和體質(zhì)養(yǎng)生指導(dǎo)授課形式課堂講授授課時(shí)間2021年授課學(xué)時(shí)3學(xué)時(shí)教學(xué)目的與要求1、了解什么是中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生2、熟悉中醫(yī)養(yǎng)生的根本原那么3、掌握體質(zhì)的分類、形成、特點(diǎn)及辨識(shí)原那么4、掌握平和體質(zhì)辨識(shí)方法及養(yǎng)生原那么根本內(nèi)容1、什么是中醫(yī)體質(zhì)？2、什么是中醫(yī)養(yǎng)生？3、體質(zhì)是如何形成的？4、中醫(yī)體質(zhì)是如何分類的？5、體質(zhì)有何特點(diǎn)？6、體質(zhì)與發(fā)病的關(guān)

2、系如何？7、如何進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)？8、平和體質(zhì)養(yǎng)生原那么重點(diǎn)難點(diǎn)1、中醫(yī)體質(zhì)是如何分類的2、如何進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)？主要教學(xué)媒體幻燈片、板書主要夕卜語(yǔ)詞匯侶關(guān)本內(nèi)谷的新進(jìn)展主要參考資料或相關(guān)網(wǎng)站系、教研室審查意見課后體會(huì)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間分配和媒體選擇40分鐘50分鐘30分鐘?中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)?教學(xué)目的：通過對(duì)中醫(yī)體質(zhì)學(xué)的形成開展、地位、作用,以及體質(zhì)的形成、分類、生理、診斷、養(yǎng)生、預(yù)防與治療等方面的學(xué)習(xí),使得學(xué)生掌握簡(jiǎn)便易行的體質(zhì)辨識(shí)方法,以及不同體質(zhì)養(yǎng)生的根本原那么和具體調(diào)養(yǎng)必須掌握和遵循的一些根本法那么.一、概述1、什么是中醫(yī)體質(zhì)？2、什么是中醫(yī)養(yǎng)生？3、體質(zhì)是如何形成的？4、中醫(yī)體質(zhì)是如何分類的？

3、5、體質(zhì)有何特點(diǎn)？6、體質(zhì)與發(fā)病的關(guān)系如何？7、如何進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)？補(bǔ)充：中醫(yī)根底知識(shí)二、平和體質(zhì)養(yǎng)生指導(dǎo)1、辨識(shí)方法2、養(yǎng)生原那么教學(xué)內(nèi)容時(shí)間分配和媒體選擇一、概述1、什么是中醫(yī)體質(zhì)？是指人體生命過程中,在先天稟賦和后天獲得的根底上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu),生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的固有特質(zhì),是人類在生長(zhǎng)發(fā)育過程中所形成的與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的人體個(gè)性特征.2、2、什么是中醫(yī)養(yǎng)生？中醫(yī)養(yǎng)生古稱“道生、“攝生、“養(yǎng)性、“保生等.是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下,通過各種調(diào)攝保養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提升正氣對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)水平、抗病水平,從而減少或防止疾病的發(fā)生；能使機(jī)體的生命活動(dòng)過程處于陰陽(yáng)協(xié)調(diào)、體用和諧

4、、身心健康的最正確狀態(tài),從而延緩人體衰老的過程.3、3、體質(zhì)是如何形成的？先天因素：種族與家族的遺傳,婚育及種子,養(yǎng)胎、護(hù)胎和胎教等.后天因素：飲食營(yíng)養(yǎng),生活起居,精神情志.環(huán)境因素：環(huán)境因素,社會(huì)因素.4、4、中醫(yī)體質(zhì)是如何分類的？陰陽(yáng)五行分類法：體質(zhì)九分法：以陰陽(yáng)、氣血津液的盛衰、虛實(shí)變化為主,并結(jié)合臨床實(shí)踐,將體質(zhì)分為平和、陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血瘀、痰濕、濕熱、氣郁、特稟九種體質(zhì).5、5、體質(zhì)有何特點(diǎn)？穩(wěn)定性遺傳性可變性趨向性可調(diào)性6、6、體質(zhì)與發(fā)病的關(guān)系如何？體質(zhì)與正氣：體質(zhì)與疾病的易患性：體質(zhì)與發(fā)?。后w質(zhì)與發(fā)病傾向：7、7、如何進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)？?jī)?nèi)容：形體特征神氣狀態(tài)心理特征原那么：整體性

5、形神結(jié)合舌脈合參類型：九種教學(xué)內(nèi)容補(bǔ)充：中醫(yī)根底知識(shí)、中醫(yī)學(xué)根本特點(diǎn)1 .整體觀念：?人體是一個(gè)有機(jī)的整體：在生理、病理、診治三方面表達(dá).其中在生理上,包括十分重要的五臟一體觀和形神一體觀.?人與自然環(huán)境的整體性：表達(dá)在自然環(huán)境對(duì)人體生理的影響,對(duì)人體病理的影響,以及自然環(huán)境與疾病防治的關(guān)系.?人與社會(huì)環(huán)境的整體性：表達(dá)在社會(huì)環(huán)境對(duì)人體生理的影響,對(duì)人體病理的影響,以及社會(huì)環(huán)境與疾病防治的關(guān)系.2 .辨證論治：?辯證,根據(jù)四診收集的資料,辨明病因、病位、病性和病勢(shì),這是論治的根底,是十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié).?論治,就是因證立法,隨法選方,據(jù)方施治.?中醫(yī)根底理論是集理法方藥于一體的整體,理法方藥也

6、是中醫(yī)施治根本程序.、何謂“病、“證、“癥？??。菏侵虏∫蛩刈饔糜跈C(jī)體而引起陰陽(yáng)平衡失調(diào)、臟腑組織損傷或生理功能失常的的生命過程.?證：疾病過程中某一階段的病理概括,由一組特定的反響疾病階段性本質(zhì)的癥狀與體征構(gòu)成.?癥：疾病的具體臨床表現(xiàn).時(shí)間分配和媒體選擇三、陰陽(yáng)：?是對(duì)宇宙中相互關(guān)聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性的概括.?既可以表示相互對(duì)立的事物,又可用來分析一個(gè)事物內(nèi)部所存在著的相互對(duì)立的兩個(gè)方面.?事物的陰陽(yáng)屬性,并不是絕對(duì)的而是相對(duì)的.四、五行：1 .木、火、土、金、水五種物質(zhì)及其運(yùn)動(dòng)變化.2 .五行的特性：?木曰曲直：生長(zhǎng)、升發(fā)、條達(dá)、舒暢；?火曰炎上：溫?zé)?、上升、光明?土爰稼木嗇

7、：生化、承載、受納；?金日從革：沉降、肅殺、收斂；?水曰潤(rùn)下：滋潤(rùn)、下行、寒涼、閉藏.五、精、氣、血、津液、神：?精：是指人體內(nèi)一切液態(tài)精華物質(zhì)的總稱.是構(gòu)成人體和維持人體生命?氣：是人體內(nèi)活力很強(qiáng)運(yùn)行不息的高級(jí)精微物質(zhì),活動(dòng)的根本物質(zhì).?血：循行于脈中而循環(huán)溜注全身的富有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用的紅色液態(tài)物質(zhì),是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的根本物質(zhì)之一.?津液：是機(jī)體一切正常水液的總稱,包括各臟腑形體官竅的內(nèi)在液體及其正常的分泌物.?神：是人體生命活動(dòng)的主宰及其外在總體的統(tǒng)稱.教學(xué)內(nèi)容時(shí)間分配和媒體選擇第一節(jié)平和質(zhì)的調(diào)控與指導(dǎo)一、定義：強(qiáng)健壯實(shí)的體質(zhì)狀態(tài),表現(xiàn)為體態(tài)適中,面色紅潤(rùn),精力充分狀態(tài).屬于先天稟賦良好,后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)?shù)捏w質(zhì)狀態(tài).二、辨識(shí)：?形體特征：體形勻稱健壯.?常見表現(xiàn)：面色、膚色潤(rùn)澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤(rùn),嗅覺通利,口和,唇色紅潤(rùn),不易疲勞,精力充分,耐受寒熱,睡眠良好,胃納佳,二便正常,舌色淡紅,苔薄白,