教師職業(yè)壓力及其應(yīng)對(duì)研究的回顧與反思-教育文檔

1、教師職業(yè)壓力及其應(yīng)對(duì)研究的回憶與反思教師是一種高壓力的職業(yè),研究說(shuō)明,職業(yè)壓力正嚴(yán)重地侵襲著教師群體,對(duì)他們的工作、生活和身心健康造成極大的影響.這些長(zhǎng)期持續(xù)的職業(yè)壓力假設(shè)得不到有效的治理或應(yīng)對(duì),不僅會(huì)影響教師的身心健康、工作成就,進(jìn)而造成職業(yè)倦怠,還可能影響學(xué)生人格塑造,阻礙學(xué)生的開(kāi)展.但研究同時(shí)也發(fā)現(xiàn),并非所有承受工作壓力的教師都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的身心疾病或職業(yè)倦怠,身心的不良狀況與教師的壓力感受程度只是呈現(xiàn)出中度相關(guān),這說(shuō)明在壓力與疾病之間還存在著一個(gè)影響壓力結(jié)果的重要因素,這就是應(yīng)對(duì).壓力應(yīng)對(duì)研究早已說(shuō)明,當(dāng)個(gè)體面臨壓力時(shí),應(yīng)對(duì)在維護(hù)其身心健康方面具有非常重要的作用.當(dāng)前要想在教師的職業(yè)生涯

2、中徹底消除工作壓力顯然是不現(xiàn)實(shí)的,但這并不意味著教師只能消極地承受工作壓力對(duì)其身心和工作的影響,更為現(xiàn)實(shí)的做法是幫助和指導(dǎo)教師有效地應(yīng)對(duì)工作壓力,使工作壓力從一種威脅變?yōu)橐环N動(dòng)力和機(jī)遇.本文分析了國(guó)內(nèi)外教師職業(yè)壓力及其應(yīng)對(duì)研究的現(xiàn)狀,并探討了現(xiàn)有研究中存在的問(wèn)題.壓力與應(yīng)對(duì)的內(nèi)涵壓力最初是一個(gè)物理學(xué)概念,指某種外力作用于物體而產(chǎn)生的反響.20世紀(jì)30、40年代,美國(guó)生理學(xué)家Cannon和加拿大學(xué)者HansSeley將“壓力這個(gè)詞引入生理學(xué)領(lǐng)域,此后,在對(duì)壓力的生理及情緒反響的研究中,“壓力這個(gè)概念逐漸進(jìn)入了心理學(xué)和社會(huì)學(xué)研究領(lǐng)域,并成為廣泛使用的概念,心理學(xué)領(lǐng)域中的壓力也稱(chēng)為應(yīng)激.近半個(gè)多世紀(jì)

3、以來(lái),應(yīng)激引起了越來(lái)越多學(xué)者的研究興趣,人類(lèi)學(xué)、生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、文化學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等領(lǐng)域的研究者從不同的視角,以特定的方法對(duì)應(yīng)激進(jìn)行廣泛的研究,并提出自己對(duì)壓力的界定.綜觀已有研究中對(duì)壓力的界定,可將其歸為三類(lèi)：第一類(lèi)是“刺激說(shuō),認(rèn)為壓力就是“那些使人感到緊張的事件或環(huán)境刺激,這是壓力研究中比擬早期的觀點(diǎn),主要是從壓力來(lái)源上來(lái)理解和界定壓力概念；第二類(lèi)是“反響說(shuō),認(rèn)為壓力是“人或動(dòng)物有機(jī)體對(duì)環(huán)境刺激的一種生物學(xué)反響現(xiàn)象,是由施加于機(jī)體上的許多不同需求而引起的非特異性的反響,這種觀點(diǎn)來(lái)源于生理學(xué)和醫(yī)學(xué)的研究,主要從監(jiān)測(cè)到的生理指標(biāo)的變化來(lái)理解和界定壓力；第三類(lèi)是“互動(dòng)說(shuō),認(rèn)為壓力是“個(gè)體與環(huán)境

4、互動(dòng)中,因環(huán)境要求超出自身的適應(yīng)性資源而產(chǎn)生的生理和心理的緊張狀態(tài),是環(huán)境要求與個(gè)體水平之間關(guān)系的反應(yīng),這種觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)壓力產(chǎn)生的機(jī)制以及個(gè)體的認(rèn)知、心理行為變化與主觀感受,該觀點(diǎn)主要是由Lazarus和Folkman等人在應(yīng)激交互作用理論中提出的,這一觀點(diǎn)也是當(dāng)前應(yīng)激研究中被普遍接受和使用的觀點(diǎn).應(yīng)對(duì)研究是在壓力研究的根底上形成和開(kāi)展起來(lái)的.早期的應(yīng)對(duì)研究主要來(lái)自?xún)蓚€(gè)研究領(lǐng)域：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究和自我心理學(xué)研究.此后,關(guān)于壓力應(yīng)對(duì)的研究先后產(chǎn)生許多不同的理論觀點(diǎn),比擬有影響是以下三種：第一種是自我心理學(xué)研究的觀點(diǎn),認(rèn)為應(yīng)對(duì)是一種自發(fā)的適應(yīng)過(guò)程；第二種是人格心理學(xué)的觀點(diǎn),認(rèn)為應(yīng)對(duì)是由人格特征決定的反響,

5、是人格特質(zhì)的映射；第三種是認(rèn)知評(píng)估理論的觀點(diǎn).通過(guò)對(duì)應(yīng)對(duì)概念開(kāi)展根本軌跡的分析可以看出,在20世紀(jì)60、70年代以前,應(yīng)對(duì)的研究主要受到自我心理學(xué)的影響,應(yīng)對(duì)被看作是一種不自覺(jué)的適應(yīng)過(guò)程,個(gè)體的應(yīng)對(duì)方式與其人格特質(zhì)密切相關(guān),雖有研究者指出應(yīng)該重視認(rèn)知因素的作用,但相應(yīng)的研究尚未成為研究的主流；70年代末80年代初,認(rèn)知因素的作用受到重視,應(yīng)對(duì)被視為內(nèi)部認(rèn)知活動(dòng)和具體的行為的綜合體,認(rèn)知評(píng)估的作用得到普遍認(rèn)可；80年代中后期以來(lái),研究者對(duì)應(yīng)對(duì)概念取得根本一致的看法,應(yīng)對(duì)概念本身已不再是爭(zhēng)論的焦點(diǎn).隨著20世紀(jì)80年代應(yīng)激應(yīng)對(duì)研究焦點(diǎn)從危機(jī)性事件向日常生活事件的轉(zhuǎn)移,各種日常生活情境中個(gè)體的應(yīng)對(duì)方

6、式及其特點(diǎn)開(kāi)始成為研究者更關(guān)注的問(wèn)題.到現(xiàn)在為止,相關(guān)的研究主要包括家庭應(yīng)激、工作應(yīng)激、環(huán)境應(yīng)激以及和時(shí)間有關(guān)的應(yīng)激,但一般來(lái)說(shuō),具體研究領(lǐng)域已經(jīng)逐步轉(zhuǎn)移為以職業(yè)應(yīng)激為主,例如教師應(yīng)激,并且趨向于從職業(yè)生涯開(kāi)展的角度進(jìn)行縱向的探索,試圖尋找應(yīng)激產(chǎn)生的原因、社會(huì)根源及個(gè)體在某個(gè)特定角色中開(kāi)展變化的情況.教師職業(yè)壓力及其應(yīng)對(duì)研究的回憶目前,關(guān)于教師職業(yè)壓力,尤其是職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)的研究數(shù)量還非常少.現(xiàn)有相關(guān)研究?jī)?nèi)容主要是集中在教師在一般職業(yè)壓力情境中的壓力來(lái)源及感受、壓力應(yīng)對(duì)方式及其影響因素以及教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)與教師的身心健康關(guān)系等方面.1 .教師職業(yè)壓力與應(yīng)對(duì)的研究方法.目前關(guān)于教師職業(yè)壓力與應(yīng)對(duì)研

7、究中使用最多的方法是問(wèn)卷法自陳量表法,即由被試者自己報(bào)告其對(duì)付壓力及其影響的方法,具體又可以分為兩種,一種是在不同壓力情境下使用測(cè)量特質(zhì)應(yīng)對(duì)的量表,主要考察個(gè)體特質(zhì)對(duì)應(yīng)對(duì)的影響,或者對(duì)個(gè)體而言比擬典型和穩(wěn)定的應(yīng)對(duì)方式；另一種是針對(duì)特定情境設(shè)計(jì)的具體應(yīng)對(duì)量表,這能更真實(shí)地反映被試者的應(yīng)對(duì)行為,但也有人認(rèn)為它不利于不同情境下應(yīng)對(duì)方式的比擬.除自陳量表法外,行為觀察法和訪談法也常被用到教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)研究中,但由于觀察法通常比擬花費(fèi)時(shí)間,資料整理較困難,且有些應(yīng)對(duì)方式不易通過(guò)觀察了解,因此,一般該方法都是與問(wèn)卷法和訪談法結(jié)合起來(lái)使用.在應(yīng)激應(yīng)對(duì)研究中運(yùn)用訪談法可以獲得一些更為詳實(shí)和較深層次的信息,但

8、它受到被試者的配合程度和回憶準(zhǔn)確性的影響,就已有研究來(lái)看,問(wèn)卷法仍是應(yīng)激應(yīng)對(duì)研究中的主要研究方法.2 .教師壓力源及壓力感受的研究.壓力來(lái)源和壓力感受研究是教師壓力研究中最根本的課題.目前國(guó)內(nèi)外學(xué)者多通過(guò)問(wèn)卷方式來(lái)了解和研究教師的壓力來(lái)源與壓力感受.綜觀國(guó)內(nèi)外教師壓力的相關(guān)研究可知,教師的壓力主要來(lái)源于生活和工作職業(yè)壓力兩個(gè)方面,其中職業(yè)壓力是教師壓力研究中一個(gè)倍受關(guān)注的問(wèn)題.教師職業(yè)壓力已經(jīng)成為一個(gè)帶有全球性的普遍問(wèn)題,職業(yè)壓力正嚴(yán)重地侵襲著教師群體,對(duì)他們的工作、生活和身心健康造成極大的影響.近年來(lái),我國(guó)教師職業(yè)的壓力也呈上升趨勢(shì).就國(guó)外研究來(lái)看,當(dāng)前教師的職業(yè)壓力主要源于學(xué)生學(xué)業(yè)問(wèn)題和行

9、為問(wèn)題、工作負(fù)荷、職業(yè)的社會(huì)期望與評(píng)價(jià)、人際關(guān)系與交往等方面；就國(guó)內(nèi)而言,由于教育傳統(tǒng)和背景不同,我國(guó)教師的職業(yè)壓力源除了上面提到的外,還包括來(lái)自于測(cè)試的壓力和教師自我開(kāi)展的需要方面的壓力.3 .教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)策略的研究.目前用于研究教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)策略研究的工具主要有兩類(lèi)：一類(lèi)是根據(jù)拉扎羅斯應(yīng)對(duì)功能分類(lèi)編制的問(wèn)卷,如WCCtheWaysofCopingChecklist)和WCQ(theWaysofCopingQuestionnaire),這類(lèi)問(wèn)卷主要將教師的壓力應(yīng)對(duì)分為問(wèn)題聚焦應(yīng)對(duì)和情緒聚焦應(yīng)對(duì)兩類(lèi),每類(lèi)下含假設(shè)干個(gè)子維度,分別從不同角度測(cè)量教師壓力應(yīng)對(duì)的具體方式；另一類(lèi)是根據(jù)應(yīng)對(duì)方式因

10、素分析結(jié)果編制的問(wèn)卷,這類(lèi)問(wèn)卷主要是將當(dāng)時(shí)用于測(cè)量應(yīng)對(duì)方式的量表的各種工程搜集起來(lái)進(jìn)行因素分析,并據(jù)此得到各種應(yīng)對(duì)方式.目前兩類(lèi)工具的使用都比擬普遍,但就結(jié)果的解釋來(lái)看,后一類(lèi)問(wèn)卷由于缺乏理論框架的支持難以對(duì)結(jié)果進(jìn)行系統(tǒng)全面地解釋.就目前教師壓力應(yīng)對(duì)方式的使用頻率來(lái)看,教師常用的應(yīng)對(duì)策略有：正確地看待問(wèn)題；防止對(duì)抗；工作后設(shè)法自己放松；采取行動(dòng)來(lái)解決問(wèn)題；限制自己情緒；在某些特殊任務(wù)中投入更多時(shí)間；樂(lè)于同他人討論問(wèn)題,向他們表達(dá)自己的感受；做事預(yù)先方案；意識(shí)到自己水平有限等.就現(xiàn)有教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式的研究來(lái)看,當(dāng)前教師在應(yīng)對(duì)職業(yè)壓力時(shí),問(wèn)題聚焦的應(yīng)對(duì)方式和情緒聚焦的應(yīng)對(duì)方式都會(huì)采用,但總體而

11、言采用問(wèn)題聚焦的應(yīng)對(duì)方式更多一些.4.教師職業(yè)壓力及其應(yīng)對(duì)的影響因素的研究.教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)的影響因素主要包括教師的人口學(xué)特征、心理特征與情境因素.其中經(jīng)常涉及的因素有人口學(xué)變量、社會(huì)支持與情境因素.對(duì)不同人口學(xué)特征教師在應(yīng)對(duì)方式上的差異的研究說(shuō)明,教齡、職稱(chēng)以及性別等變量對(duì)職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式的影響不盡一致.鄭有珠2002研究認(rèn)為,教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式在性別、教齡上沒(méi)有顯著差異,但徐富明2000研究認(rèn)為,女性教師比男性教師更有可能采取積極應(yīng)對(duì)的策略,如尋求社會(huì)支持,與他人協(xié)商；教齡越短的教師越傾向于采用積極的應(yīng)對(duì)方式.陳華和葉遠(yuǎn)玲在對(duì)400多名初中教師的問(wèn)卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn),青年教師更積極進(jìn)取、更愿意

12、與人交流,主動(dòng)求助.應(yīng)對(duì)困境時(shí),青年教師更多地采用找人談心、傾訴、尋找解決方法等方式,而中、老年教師更容易傾向于采用自我撫慰等方式.這說(shuō)明應(yīng)對(duì)方式可能與年齡有一定關(guān)系.另外,班主任與非班主任比擬,由于班主任與學(xué)生在一起的時(shí)間更多,對(duì)學(xué)生的影響更大,且自身也能清醒地意識(shí)到這一點(diǎn),因此,能傾向于更主動(dòng)積極地采用一些方法來(lái)解決問(wèn)題.李坤崇1996認(rèn)為女性教師更多采用逃避的應(yīng)對(duì)方式.教師應(yīng)對(duì)方式在學(xué)校規(guī)模、任教地區(qū)、學(xué)歷上無(wú)顯著差異.除了人口學(xué)變量外,社會(huì)支持是影響個(gè)體應(yīng)對(duì)方式的一個(gè)非常重要的因素.由于教師的工作方式相對(duì)獨(dú)立,容易造成人際交往范圍狹小、人際協(xié)作有限和自我封閉,當(dāng)他們出現(xiàn)心理壓力和緊張情

13、緒時(shí),常常會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)援的痛苦.豐富有效的社會(huì)支持可以使教師獲得方法上的幫助和心理上的支持與認(rèn)同,及時(shí)地把積壓在心里的心理緊張釋放出來(lái),從而幫助教師抵御沉重的心理壓力.許多關(guān)于社會(huì)支持與壓力應(yīng)對(duì)的研究說(shuō)明,社會(huì)支持不僅可以改善教師自我價(jià)值和自我概念的熟悉,增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力的信心和效能,而且社會(huì)支持與成功的壓力處理能創(chuàng)造一種效應(yīng),這種效應(yīng)使得一個(gè)教師對(duì)同樣的“客觀環(huán)境造成的壓力感覺(jué)相對(duì)降低.關(guān)于情境因素對(duì)個(gè)體應(yīng)對(duì)方式的影響主要來(lái)自拉扎羅斯等人的研究,他們?cè)谘芯恐兄赋?個(gè)體的應(yīng)對(duì)方式受到情境變量的影響,如果個(gè)體認(rèn)為壓力情境通過(guò)努力可以改變,他將可能更多地使用指向于解決問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略；如果個(gè)體認(rèn)為壓力

14、情境不可改變,那么會(huì)更多地采用指向于減輕情緒困擾的應(yīng)對(duì)策略.對(duì)已有研究的反思通過(guò)對(duì)教師職業(yè)壓力及其應(yīng)對(duì)方式研究的回憶可以看出,關(guān)于教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)的研究是當(dāng)前心理學(xué)、治理學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科共同關(guān)注的焦點(diǎn)之一.許多研究者在教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方面做了深入研究,取得了頗有價(jià)值的成果,但是由于壓力應(yīng)對(duì)研究真正始于本世紀(jì)60年代,至今不過(guò)三、四十年,而教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)研究的歷史那么更短,還存在著一些需要繼續(xù)深入研究和探討的問(wèn)題,在對(duì)已有文獻(xiàn)分析的根底上,我們將這些問(wèn)題作以下歸納：1 .教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)研究相對(duì)欠缺.自20世紀(jì)70年代以來(lái),國(guó)外學(xué)者對(duì)應(yīng)對(duì)方式的研究日益增多.在國(guó)內(nèi),相關(guān)研究也引起了許多研究者

15、的關(guān)注,應(yīng)對(duì)的研究在數(shù)量和質(zhì)量上都有了豐富的累積,但從應(yīng)對(duì)的重要性來(lái)看應(yīng)對(duì)研究的數(shù)量和質(zhì)量仍舊非常欠缺,尤其對(duì)教師應(yīng)對(duì)的研究更是罕見(jiàn).目前為止,教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)的研究仍舊是一個(gè)相對(duì)薄弱的領(lǐng)域,尤其是對(duì)教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)及其有效性缺乏足夠的探討.這種現(xiàn)狀不僅制約了對(duì)教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)的正確熟悉,制約了對(duì)改善和促進(jìn)教師健康職業(yè)生活的各種制度和資源建設(shè)的重要性的熟悉,同時(shí)也與壓力在人們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪械钠毡樾耘c后果的嚴(yán)重性的研究結(jié)論不大協(xié)調(diào).2 .研究手段較為單一.當(dāng)前教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)研究滯后的一個(gè)很重要的原因是缺乏針對(duì)性較強(qiáng)的研究工具和有效的研究方法.現(xiàn)有的教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)研究過(guò)于依賴(lài)于問(wèn)卷法,忽略行為觀察、作品分析、深度訪談等方法,研究手段較為單一,對(duì)應(yīng)對(duì)與壓力事件特征的關(guān)系缺乏研究,也難以深入到壓力事件和應(yīng)對(duì)過(guò)程內(nèi)部,研究特定