大學生戶外素質拓展策劃

1、 大學生戶外素質拓展策劃書主辦：中國礦業(yè)大學大學生健康教育中心 承辦：應用學院心理健康教育輔導站 藝術學院心理健康教育輔導站 應用學院大學生心理自助中心 藝術學院大學生心理自助中心目 錄目錄-2一、活動背景及意義1.1活動背景-31.2活動意義-31.3活動主題-41.4活動對象-51.5活動時間-51.6報名方式-5二、活動前期準備2.1前期宣傳工作-62.2前期籌備-62.3獎項設置-72.4裁判隊、工作人員的培訓-7三、素質拓展訓練活動流程3.1現場人員配置 -73.2預賽競賽項目-73.3決賽競賽項目-123.4游戲流程總括-17四、活動預算4.1宣傳費用-184.2活動所需費用-19

2、一、活動背景及意義1.1活動背景：“大學生素質拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學聯聯合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統一”的要求，堅持面向現代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。實施“大學生素質拓展計劃”，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利于整合各方面資源服務大學生素質教育，有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。大學生素質拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)，大學生素質拓

3、展活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。 1.2活動意義： 1、 各學院各年級各專業(yè)同學加強聯系，提供相互了解和學習的機會；2、以游戲競技的形式進行素質拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心理知識的了解。 3、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相互交往中學會維持更加和諧的人際關系； 4、 參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態(tài)； 5、 充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現，同時讓他們掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧。 本次活動以游

4、戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，并通過提前感受團隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學們在以后的生活學習中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應能力奠定基礎。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。1.3活動主題在游戲中認識自我；在歡樂中結交朋友；在團隊中提升能力；在合作中凝聚力

5、量。1.4活動對象 面向中國礦業(yè)大學所有在校學生（以班級為單位）1.5活動時間2011年4月13日-4月19日（報名階段）2011年4月23日星期六（初賽階段）2011年4月30日星期六（決賽階段）1.6報名方式文昌校區(qū)：（1）學生以班級（8人為一參賽隊）為單位參加競賽，各學院也可以以學院推薦的方式參與。（2）本次競賽報名需提交一份報名表格、一張參賽隊伍成員合照。報名表格以及活動通知可以在活動郵箱：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（3）現場報名：2011年4月16日、4月17日中午11:3012:30 地點：風味小吃前主干道短信報名：各參賽隊伍也可通過聯系以下負

6、責人電話通過短信的形式進行報名，格式為“素質拓展報名，學院，班級，領隊”，并在報名截止日期之前將報名表格、參賽隊伍合照發(fā)送至郵箱XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX報名電話： 胡同學 XXXXXXXXXXX 付同學 XXXXXXXXXXXXXX報名截止時間：2011年4月21日 22：00。南湖校區(qū)：（1）學生以班級（8人為一參賽隊）為單位參加競賽，各學院也可以以學院推薦的方式參與。（2）本次競賽報名需提交一份報名表格、一張參賽隊伍成員合照。報名表格以及活動通知可以在活動郵箱：XXXXXXXXXXXXXXXXX（3）現場報名：2011年4月16日、4月17日中午11:3012:30 地點

7、：二食堂廣場短信報名：各參賽隊伍也可通過聯系以下負責人電話通過短信的形式進行報名，格式為“素質拓展報名，學院，班級，領隊”，并在報名截止日期之前將報名表格、參賽隊伍合照發(fā)送至郵箱XXXXXXXXXXXXXXXXXX報名電話： 王同學 XXXXXXXXXXXXX 高同學 XXXXXXXXXXXX報名截止時間：2011年4月21日 22：00。二、活動前期準備2.1前期宣傳工作宣傳時間：2011年4月13日-2010年4月19日負責人員：宣傳部、外聯部具體流程：將活動宣傳海報粘貼于各個宿舍樓下宣傳欄內和各教學樓宣傳欄內（2人）通過展板、懸掛橫幅的方式進步一擴大宣傳力度在春季健康活動月啟動儀式上對活

8、動進行詳細介紹，組織各班心理聯絡員、班干部等動員本班同學報名。 在風味食堂門口進行場宣傳并組織現場報名。通過校新、院新聞網等網絡渠道進行宣傳。2.2前期籌備1、4月1日遞交申請表進行活動場地的審批。2、4月3日對戶外素質拓展比賽裁判及工作人員進行選拔以及培訓工作。同時，對活動進行具體的安排布置。3、活動物品的采購 由辦公布負責購買（5人）4、聯系院新聞部，對本次活動進行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道。2.3 獎項設置一等獎：5% 二等獎：10% 三等獎：20% 優(yōu)秀獎若干2.4裁判隊、工作人員的培訓1、時間：4月14日-4月17日2、裁判員適應場地、分配物資,進行演練3、工作人員熟悉場地與工作流

9、程，開始布置 各標記點三、活動流程3.1現場人員配置 1、設置檢錄處，負責參賽隊人員檢錄工作2、每個比賽環(huán)節(jié)總負責人根據現場情況進行指導監(jiān)督3、各個站點的工作人員及裁判進入指定位置等待4、設置計分處，統計及計算各參賽的比賽成績5、安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進行監(jiān)督3.2預賽競賽項目項目編號比賽項目所需時間比賽時間（下午）總負責人項目一盲人方陣30分鐘1:00-2：00項目二火車快開20分鐘2:00-2:40項目三八人七腿30分鐘2:40-3:30項目四無敵風火輪30分鐘3:30-4:301、項目一：盲人方陣（30分鐘）a、活動準備：20米繩子一條、計時器、口哨、眼罩b、游戲規(guī)則（1）、讓每

10、組的7名賽隊員被蒙上眼睛，余下一名作為指揮者。（2）、裁判員吹響哨聲后，指揮者指揮其余蒙眼成員將一根繩子拉成一個等邊三角形，經裁判員批準后馬上變換隊形拉成等邊正方形。（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績；c、計分規(guī)則（1）、用時間最少的參賽隊為勝；（2）、按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分；d、競賽目的：（1）、這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任；（2）、一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力；2、項目二：火車快開（30分鐘）a、活動準備：計時器b、游戲規(guī)則（1）、參賽

11、隊的8名參賽人員，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車；（2）、比賽開始時，各列小火車從起跑線出發(fā)，跳步前進，直奔終點，最先到達者為勝；（3）、起點終點相聚30米，游戲過程中必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止火車斷裂現象，火車斷裂必須重新組織好，從原地重新開始游戲。；c、計分規(guī)則（1）、火車斷裂后如果不重新組織繼續(xù)前進則成績視為無效；（2）、行進過程中第一次觸地警告，第二次取其成績的50%作為總成績，第三次則取消其本環(huán)節(jié)成績；（3）、用時最少方為勝，按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分；d、競賽目的：（1）、

12、培養(yǎng)銅須門的團隊合作精神（2）、體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。3、項目三：八人七腿（30分鐘）a、活動準備：繩子 b、游戲規(guī)則（1）、參賽隊所有排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起；（2）、口哨吹響后，一起跑向終點，用時最短的勝出；（3）、比賽過程中如有繩子脫落現象則停止前進，原地把繩子捆好后繼續(xù)前進；c、計分規(guī)則（1）、直到整個參賽隊全部越過終點線，用時最短的勝出；（2）、按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分；（3）、如有繩子脫落繼續(xù)前進的參賽隊，一經發(fā)現取消其本環(huán)節(jié)的成績；d、競賽目的：（1）、體現的是團隊隊員之間的配合和信任；（2）、鍛煉大家的團隊合作能力

13、及協調能力；4、項目四：無敵風火輪（30分鐘）a、活動準備：裁判為每支參賽隊發(fā)放報紙20張以上、膠帶2卷；每名裁判員配備口哨及計時器一個，同時裁判員注意提醒每支參賽隊活動前每組有三十分鐘時間溝通和制作風火輪。每個組用提供的材料將報紙圍成一個可以行進的履帶式的環(huán)。b、游戲規(guī)則（1）、各組統一在風火輪內站好，由裁判統一發(fā)布口令出發(fā)；（2）、行進途中，風火輪必須垂直地面,不能將所提供的報紙剪裁、折疊，報紙必須緊密相連；（3）、所有組員必須在圈內，身體的任何部分不得直接接觸地面，如有違規(guī)接觸地面的組員，第一次警告，第二次活動后取其比賽成績的50%，第三個全組淘汰，取消本環(huán)節(jié)比賽資格；（4）、行進過程中

14、若風火輪斷裂必須在原地修復，在裁判許可后才可以繼續(xù)行進。此時隊員可以接觸地面但不能阻擋他組行進的路線，否則將被取消比賽資格；（5）、出發(fā)前，所有風火輪不得超出起點線，以風火輪全部通過終點線為項目截止時間；（6）、參賽選手需完全服從裁判原則。c、計分規(guī)則（1）、本組所有成員在規(guī)則要求下走完規(guī)定的路程，以最快到達終點的組為優(yōu)勝；（2）、在比賽過程中犯規(guī)3次者取消其本環(huán)節(jié)成績；（3）、按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分；d、競賽目的：  （1）、學會合理分配資源；  （2）、加強團隊合作和溝通；  （3）、體

15、會心靈的默契是團隊合作的最高境界；備注：請大家為咱們這個活動都貢獻一點自己的力量各自盡量帶點報紙，另外女生請注意不要穿高跟鞋以防游戲無法進行下去。3.3決賽競賽項目項目編號比賽項目所需時間比賽時間（下午）總負責人項目一無敵風火輪30分鐘1:00-2：00項目二心心相印20分鐘2:00-2:40項目三大禹運水30分鐘2:40-3:30項目四青蛙過河30分鐘3:30-4:301、項目一：無敵風火輪（30分鐘）a、活動準備：（每隊）報紙20張以上、膠帶2卷；每名裁判員配備口哨及計時器一個，同時裁判員注意提醒每支參賽隊活動前每組有三十分鐘時間溝通和制作風火輪。每個組用提供的材料將報紙圍成一個可以行進的

16、履帶式的環(huán)。b、游戲規(guī)則（1）、各組統一在風火輪內站好，由裁判統一發(fā)布口令出發(fā)；（2）、行進途中，風火輪必須垂直地面,不能將所提供的報紙剪裁、折疊，報紙必須緊密相連；（3）、所有組員必須在圈內，身體的任何部分不得直接接觸地面，如有違規(guī)接觸地面的組員，第一次警告，第二次活動后取其比賽成績的50%，第三個全組淘汰，取消本環(huán)節(jié)比賽資格；（4）、行進過程中若風火輪斷裂必須在原地修復，在裁判許可后才可以繼續(xù)行進。此時隊員可以接觸地面但不能阻擋他組行進的路線，否則將被取消比賽資格；（5）、出發(fā)前，所有風火輪不得超出起點線，以風火輪全部通過終點線為項目截止時間；（6）、參賽選手需完全服從裁判原則。c、計分規(guī)

17、則（1）、本組所有成員在規(guī)則要求下走完規(guī)定的路程，以最快到達終點的組為優(yōu)勝（2）、在比賽過程中犯規(guī)3次者取消其本環(huán)節(jié)成績。（3）、按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分；d、競賽目的：  （1）、學會合理分配資源；  （2）、加強團隊合作和溝通；  （3）、體會心靈的默契是團隊合作的最高境界；備注：請大家為咱們這個活動都貢獻一點自己的力量各自盡量帶點報紙，另外女生請注意不要穿高跟鞋以防游戲無法進行下去。2、項目二：心心相?。?0分鐘）a、活動準備：每支參賽隊氣球30個，塑料繩一根，固定物（板凳）兩個，計時器

18、一個； b、游戲規(guī)則（1）、每支參賽隊中每2人背面相對組成一組，即將吹好的氣球用背夾住，從規(guī)定的起點跑到終點；（2）、在場地中間用塑料繩拉出一條線，2名隊員協作跨過線，跑至終點，在終點將氣球弄破，隨后返回起點；（3）、只有當一組成員完全抵達起點的時候下一組成員才能出發(fā)。裁判員計時5分鐘，到終點弄破氣球個數多的參賽隊獲勝；c、計分規(guī)則（1）、成功運送一個氣球得一分；每次只能攜帶一個氣球，每多一個氣球扣一分；（2）、氣球只有在主持人發(fā)布“開始”口令的時候才可以正式吹，如在口令之前有吹好的氣球，則須弄破，每發(fā)現一次違規(guī)扣一分；（3）、按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分

19、；d、競賽目的（1）、鍛煉大家團結合作能力目的、增強小組凝聚力；（2）、激勵小組挑戰(zhàn)自我、超越自我；（3）、體會心靈的默契是團隊合作的最高境界；3、項目三：大禹運水（30分鐘）a、活動準備： 紙水杯15只，礦泉水（大瓶）二瓶，帶刻度的量杯一只，水桶一個，計時器；b、游戲規(guī)則（1）、每組選出一個參賽隊員負責灌水，其他組員排成一隊一對，并且每人口咬一個紙杯；（2）、負責灌水的隊員給排頭第一個組員紙杯灌適量的水，第一個組員用嘴掌握紙杯把杯里的水倒到下一位組員的紙杯里，在整個傳遞過程除了嘴以外，其他部位不能與水杯接觸；（3）、水在參賽選手的紙杯里依次傳遞，直到最后一位選把紙杯中的水倒入終點處的水桶內。

20、（4）、在5分鐘的時間內傳水較多的參賽隊為獲勝組，在傳遞過程中水杯壞了可以和裁判員要求更換。c、計分規(guī)則（1）、比賽時間結束后各參賽組終點處水桶內水多的獲勝方；（2）、按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分；（3）、如果在比賽過程中隊員用嘴以外的其它部位接觸水杯屬犯規(guī)行為，一次犯規(guī)最終成績取其成績的50%，兩次犯規(guī)則取消該參賽隊在本環(huán)節(jié)的比賽成績。d、競賽目的：（1）、鍛煉大家團結合作能力目的、增強小組凝聚力；（2）、激勵小組挑戰(zhàn)自我、超越自我；（3）、體會心靈的默契是團隊合作的最高境界；4、項目四：青蛙過河（30分鐘）a、活動準備：裁判員給每支參賽隊發(fā)放9塊木板，

21、每個隊員一塊木板，余下的那一塊放在起點；計時器一個，口哨一個；b、游戲規(guī)則（1）、參賽選手每人手中持一塊木板，余下一塊放在起點處（2）、裁判員吹響口哨后游戲開始，第一名隊員向前搭放木板，最后一個隊員不斷地把身后的木板向前傳給第一個隊員（3）、在整個傳遞移動過程中，身體不能觸底，否則按犯規(guī)處理。c、計分規(guī)則（1）、以時間為標準，最先到達起點的為獲勝勝（2）、按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分；（3）、犯規(guī)第一次為警告，犯規(guī)第二次總成績則極為成績的50%，第三次犯規(guī)則取消該參賽隊在本環(huán)節(jié)的成績。d、競賽目的：（1）、本活動旨在培養(yǎng)團隊協作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術，鍛煉練團隊內部的協調能力；（2）、激勵小組挑戰(zhàn)自我、超越自我；3.3游戲流程總括由于參賽組比較多的緣故，所以每個小組的時間順序有所不同，此處以第一組為例。游戲流程總括游戲名稱游戲時間具體操作時間活動流程游戲器材開幕式13：0013：2013：0013：20參賽隊伍整齊集合于主席臺前，開幕式正式舉行無敵風火輪13：2014：2013：2013：25裁判員講解游戲規(guī)則給每隊提供足夠報紙，膠帶兩卷，剪刀一把13：2013：40各參賽隊把報紙用膠帶粘連起來。13：4014：20正式比賽