保健調(diào)理師講義

1、第一節(jié)中醫(yī)學(xué)概念中醫(yī)學(xué)是研究人體生理病理，疾病診斷與防治以及攝生康復(fù)的一門醫(yī)學(xué)科學(xué)，至今已有數(shù)千年的歷史。中醫(yī)學(xué)是“以中醫(yī)藥理論與實踐經(jīng)驗為主體，研究人類生命活動中醫(yī)學(xué)中健康與疾病轉(zhuǎn)化規(guī)律及其預(yù)防、診斷、治療、康復(fù)和保健的綜合性科學(xué)"。1中醫(yī)學(xué)屬于在陰陽五行理論指導(dǎo)下、從動態(tài)整體角度研究人體生理病理藥理及其與自然環(huán)境關(guān)系、尋求防治疾病最有效方法的學(xué)問。任何一種理論，如果不具備整體觀念的特色，它就不會是完全意義上的中醫(yī)學(xué)，具備了整體觀念若是還不具備動態(tài)的性質(zhì)，那么，這種理論也就還沒有完全把握到中醫(yī)學(xué)的真諦?！罢w觀念”和“辨證論治”是中醫(yī)理論的基本特色，但現(xiàn)有的中醫(yī)學(xué)，除了中醫(yī)生理病理

2、系統(tǒng)論，幾乎還沒有人能達到這樣的能全方位的突出“整體觀念”和“辨證論治”特色的，既能揭示臟腑的陰陽氣化規(guī)律、溝通與天地陰陽氣化規(guī)律聯(lián)系，又能揭示疾病的證侯規(guī)律的理論體系。比如說中醫(yī)學(xué)有從整體觀念角度形成的“正氣與邪氣是構(gòu)成疾病的基本矛盾”的概念，按理說這應(yīng)該是中醫(yī)確定病名的理論依據(jù)。然而，由于其幾乎喪失了陰陽五行理論對其的指導(dǎo)作用與價值，必然就分不清“病因”與“證因”的區(qū)別與聯(lián)系，意識到“病”和“證”是構(gòu)成疾病的基本要素，而是把“病因”與“證因”混為一談，甚至最后連病癥這些分別處于不同邏輯范疇的概念也混淆。然而，陰陽五行屬于中國古代哲學(xué)范疇，將哲學(xué)和醫(yī)學(xué)混為一談，這使得部分人不能信服，也成為了

3、質(zhì)疑其科學(xué)性者的把柄。第二節(jié)陰陽五行學(xué)說陰陽學(xué)說陰陽是宇宙中相互關(guān)聯(lián)的事物或現(xiàn)象對立雙方屬性的概括。最初是指日光的向背，向日光為陽，背日光為陰。陰陽的交互作用包括：陰陽互生、陰陽交感、對立制約、互根互用、消長平衡、相互轉(zhuǎn)化。五行學(xué)說五行學(xué)0。O五行生克說是中國古代哲學(xué)的重要成就，五行即木、火、土、金、水，但是這并不代表五種物質(zhì)，而是五種屬性。五行于中醫(yī)則體現(xiàn)了具備這五種屬性的人體五大系統(tǒng)的相互關(guān)系。木火土金水這五個符號分別代表肝心脾肺腎所統(tǒng)領(lǐng)的五大系統(tǒng)。中醫(yī)不是研究微觀的病毒細菌如何作用于人體的理論而是研究人體整體的各個系統(tǒng)之間的關(guān)系，并且通過中藥，按摩，針灸，甚至心理作用去調(diào)節(jié)各個系統(tǒng)之間的

4、平衡，以此保持身體健康。五行的交互作用包括：相生、相克、制化、勝復(fù)、相侮、相乘、母子相及。第三節(jié)藏象學(xué)說藏象學(xué)說藏：指人體內(nèi)的五臟六腑、奇恒之府，通稱為臟腑。象：一指形象”，即臟腑的解剖型態(tài)；二指征象”，即臟腑表現(xiàn)于外的生理病理；三指應(yīng)像"，即臟腑相應(yīng)于四時陰陽之象。透過外在象”的變化，以測知內(nèi)在藏”的生理病理狀態(tài)，稱為從象測藏”。即視其外應(yīng)，以知其內(nèi)臟臟腑”單是解剖型態(tài)的概念，而是包括解剖、生理、病理在內(nèi)的綜合概念。五臟：指肝、心、脾、肺、腎，一般籠統(tǒng)功能為化生和儲藏精氣六腑：指膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，一般籠統(tǒng)功能為腐熟水轂、分清泌濁、傳化糟粕”。奇恒之府：指腦、髓、骨、脈

5、、膽、女子胞第四節(jié)氣血津液氣血津液氣、血、津液是構(gòu)成和維持人體生命活動的基本物質(zhì)氣的生成源自先天與后天。稟受于父母的精氣，稱為先天之氣”。肺吸入自然的清氣，與脾胃運化水轂產(chǎn)生的水轂之氣，合稱為后天之氣”。氣有推動、溫煦、防御、固攝、氣化、營養(yǎng)等作用。人體的氣可分為元氣、宗氣、營氣、衛(wèi)氣、臟腑之氣、經(jīng)絡(luò)之氣。氣的升降出入”運動失常，稱為氣機不調(diào)”。其表現(xiàn)形式有氣滯、氣郁、氣逆、氣陷、氣脫、氣閉等。第五節(jié)經(jīng)絡(luò)學(xué)說經(jīng)絡(luò)學(xué)說參見：針灸學(xué)及腌穴經(jīng)絡(luò)是人體運行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑形體官竅、溝通上下內(nèi)外的通道。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)八脈、十五別絡(luò)、浮絡(luò)、孫絡(luò)、十二經(jīng)筋、十二皮部等。經(jīng)絡(luò)在中醫(yī)學(xué)的重要

6、性正如扁鵲心書所說：學(xué)醫(yī)不知經(jīng)絡(luò)，開口動手便錯。蓋經(jīng)絡(luò)不明，無以識病證之根源，究陰陽之傳變?！北静菥V目第六節(jié)拔火罐1、投火法:吸入用小紙條點燃上端，迅速投于罐內(nèi)，在火旺時立即將罐扣在應(yīng)拔的部位，即可：2、閃火法：用止血鉗或銀子挾干棉球古裹緊，沾95%酒精點燃后，在罐內(nèi)迅速旋轉(zhuǎn)一下再抽出，速將罐子罩在應(yīng)拔的部位，即可吸住3、 架火法:用不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑約兩厘米左右，放在患處，上置小酒精棉球,點燃后罐子罩上，即可吸入4、 貼棉法:將1厘米見方的脫脂棉一塊，浸酒精后貼于罐內(nèi)壁上中段，點燃后速將罐子扣在選定的部位，即可吸入CMYK四國印刷150X80CM*HAILVH1此/工國«

7、4»q.nhhiiMr-fneVIaiiiiniii，ag1»71尚.011才朝*，.«s*«»easniwlttJiwwrs»FKRa/11n小席青»>71!號，鼻«b»j/j=，=后系工.力-5.物生to.事施小HA&BAt界Ki«eM電'IHr-Mi0W事件，q-IHmWaH<frfUtnaCi.Fw3m的5、 滴酒法：在罐子內(nèi)壁上中段滴12滴酒精，再將罐子橫側(cè)翻滾一下，使酒精均勻附于罐壁上，點燃酒精后，速將罐扣在選定的部位，即可吸住第七節(jié)刮妙1、選環(huán)境，選一個

8、風不大，不能開空調(diào)和風扇干凈的地方進行刮核。當我們刮癮的時候，刮到皮膚的時候，我們的毛孔會打開，風吹到毛孔里面對人體不好，選一個適合環(huán)境對刮疲前準備是一個很重要的環(huán)境，對下面刮疲順利起到一個整體的作用。2、準備刮核的用具，其實刮疲的用具很多的不僅僅只限于刮核板，只不過刮疲板相對來說比較好的用具，在家沒有刮癮板的朋友們可以用表面光滑的器具比如勺子，杯子，碗都可以進行的刮疲的。除了刮癮板以外還要備好刮疲油，其他護膚的精油都可以的。3、選取刮排的部位，選取肌肉豐厚的地方避開血管，刮排前應(yīng)該用清水清洗皮膚，避免灰塵還有一些不干凈的通過刮疲進入毛囊里面，引發(fā)毛囊炎的不良感染4、刮癮時饑餓的時候，不能進行

9、刮疲，容易發(fā)生暈厥，女性生理期的時候不能進行刮疲，容易把生理期紊亂，遇到這些情況下要避開，之后進行刮核。5、刮癮后20分鐘以內(nèi)不可以吹風以及洗澡，等過后才可以洗澡，刮癮會有疼痛感，對于刮疲的部位和癥狀的刮法，哪里痛可以往哪里刮，避開血管，疏通癥狀就會減退。6、刮癮是個很好的防病治病的手法，治療的方面很廣的，操作起來挺方便簡單的，記住以上的幾點就可以了，學(xué)會對自己還有身邊的人都會有幫助的。第八節(jié)艾灸1、艾灸就是用艾條點燃后產(chǎn)生的煙霧來刺激人體的穴位，用這種方式起到活血化瘀以及增強人體抵抗能力的作用。2、 那么為什么進行艾灸會起到這些作用呢？古人分析的原因是人體體內(nèi)有一條虛擬的經(jīng)絡(luò)線，這些經(jīng)絡(luò)線上

10、面布滿了各種穴位“AE4;!3、 我們在刺激這些穴位的時候會起到一些特別的作用，可以幫助我們的身體起到各種的調(diào)節(jié)作用4、 而艾條是許多刺激方式中比較實用的，所以我們常常實用艾條進行穴位刺激，慢慢就發(fā)展成了艾灸的一門技術(shù)。5、一般來說我們在身體出現(xiàn)問題的時候就會尋找這些問題應(yīng)的穴位，按下這些穴位的時候就會有痛感，對下面這些穴位進行艾灸就會緩解癥狀?！景贂ā堪贂ㄎ挥诤笳芯€上，與兩耳尖連線相交處，頭頂正中。取穴方法：取穴時采用正坐的姿勢，百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。當前發(fā)際上五寸，后發(fā)際上七寸，前后發(fā)際之間的直線距離相當于12寸（或以兩眉頭中間向

11、上一橫指起，直到后發(fā)際正中點）。【肩井穴】位于位于大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。取穴方法：取穴時一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢，肩井穴位于肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處（在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處）?！敬笞笛ā课挥诘谄哳i椎棘突下凹陷中。取穴方法：取穴時正低頭，大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。【風門穴】位于背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸處。取穴方法：取穴時采用正坐或俯臥姿勢，風門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各

12、2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸）。此兩處就是風門穴?！痉斡嵫ā课挥诒巢康?胸椎棘突下旁開1.5寸處或左右旁開二指寬處。取穴方法：取穴位時采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位于人體的背部，當?shù)?胸椎棘突下，左右旁開二指寬處或旁開1.5寸處?！灸I俞穴】位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處或左右指寬處。取穴方法：取定穴位時，通常采用俯臥姿勢，腎俞穴位于人體的腰部，當?shù)诙导幌?，左右二指寬處。【命門穴】位于腰部，背后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚臍的正后方。取穴方法：取穴時采用俯臥的姿勢，命門穴位于人體的腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感?！景梭t穴】八髏

13、就是八個穴位：上髏、次髏、中髏、下髏各一對，所以叫做“八髏”，這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。取穴方法：可以俯臥，在脊椎正中線和膀胱俞之第二箭后孔凹陷處取穴;取穴畤，以食指按在小踢俞與脊椎正中線之中小指按在躺角（尾骨上方黃豆大小的園骨突起）上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側(cè)中指尖所按之處?！局忻撗ā课挥谌梭w的上腹部，前正中線上。取穴方法：取穴時采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的上腹部，前正中線上，具體找法：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。【神闕穴】稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈。取穴方法：位于腹在臍中部，肚臍中央?！練夂Ｑā课挥谙赂共?，前正中線上，肚臍中央下1.5寸。取穴方法：取穴時采用仰臥的姿勢，氣海穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴?！娟P(guān)元穴】位于下腹部，前正中線上，肚臍中央下3寸。取穴方法：可采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴?！竞瞎妊ā课挥谑直车?、2掌骨間，當?shù)诙乒情秱?cè)的中點處，或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另